ドラッグストアで買える市販の口臭対策の歯磨き粉！おすすめランキング8選

「なんだか口臭が気になる…」そんなときに頼れるのが、ドラッグストアで手軽に買える口臭対策用の歯磨き粉です。

近年は、殺菌成分や消臭成分を配合し、ニオイの原因にしっかりアプローチできる高機能な市販品が多数展開されています。さらに、歯周病予防やホワイトニング機能も備えたオールインワンタイプも人気。

本記事では、口コミ評価や成分バランス、使用感などをもとに、市販で買えるおすすめの口臭対策歯磨き粉を8本厳選してご紹介します。

毎日の歯磨きに取り入れるだけで、息の印象は大きく変わります。口臭が気になっている人はもちろんのこと、ご家族やパートナーの口臭を改善したいという人は、ぜひチェックしてみてください。

ドラッグストアで買えるおすすめの口臭対策の歯磨き粉

「口臭対策をしたいけど何から始めたらいいか分からない」という人におすすめなのが、手軽に始められる「ドラッグストアで購入できる口臭対策用歯磨き粉」。近年は、殺菌成分や消臭成分を配合した専門タイプが増えており、日常使いしやすいアイテムが多数登場しています。中には、歯周病ケアやホワイトニング機能を兼ね備えた商品もあり、目的に応じた選び方が重要。

ここでは、成分・使用感・価格帯に注目しながら、ドラッグストアで手に入るおすすめの口臭ケア歯磨き粉を紹介します。継続しやすい製品を見つけて、毎日のケアを始めましょう。

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口臭の原因とは？歯磨きは口臭予防に効果的？

口臭の主な原因は、口の中に残った汚れ、舌苔（ぜったい）、歯周病などの口腔内のトラブルにあります。特に舌苔や歯周病は、細菌がタンパク質を分解することで発生する「揮発性硫黄化合物（VSC）」の主な発生源とされ、強い臭いの原因となります。

歯磨きは、これらの汚れや細菌を物理的に除去する基本的かつ有効な方法です。殺菌・抗炎症成分を含む歯磨き粉を使用することで、ニオイの元を抑えられるでしょう。

さらに、舌ブラシでの舌苔除去やデンタルフロスによる歯間清掃をあわせて行うことで、より効果的な口臭予防につながります。

口臭が発生する原因・メカニズム

口臭の原因の多くは、舌苔や歯周病など、口の中にあります。

厚生労働省の「歯科疾患実態調査」 や日本歯科医師会の公式サイト によれば、口臭の約80％以上は口の中に原因があると明記とされており、特に舌の表面にたまる舌苔が最大の原因といわれています。

歯周病があるとさらに臭いが強くなります。全身疾患や呼気による口臭もありますが、その割合はごくわずかです。

出典：厚生労働省 口臭の原因・実態
出典：日本歯科医師会 口臭 - 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020

口臭を防ぐための歯磨き粉の選び方

口臭対策用の歯磨き粉を選ぶ際は、目的に合った成分や特徴をしっかり確認することが大切です。ただ爽やかな香りがするだけでは不十分で、ニオイの原因菌にアプローチできるかが重要なポイント。ここでは、選び方のポイントを3つに分けて詳しく解説します。

歯磨き粉の種類と特徴を押さえる

歯磨き粉には「殺菌成分入り」「口臭ケア特化型」「歯周病予防タイプ」などさまざまな種類があります。口臭対策には、ニオイの元になる細菌を除去できる「CPC（塩化セチルピリジニウム）」や「LSS（ラウロイルサルコシンナトリウム）」などの殺菌成分が含まれている製品が効果的です。

加えて、清涼感を与えるメントール系や、口内の乾燥を防ぐ保湿成分入りも人気。どれを選ぶかは、自分の口臭の原因と目的によって異なります。パッケージの表示をよく見て、自分の症状に合うタイプを選ぶようにしましょう。

「長時間持続」タイプを選ぶ

口臭を一時的に抑えるだけでなく、日中の仕事や外出先でも快適に過ごすには、効果が長時間続くタイプの歯磨き粉が理想的です。持続性のある抗菌成分や、口内を保湿して乾燥を防ぐ成分が含まれているものは、時間が経ってもニオイ戻りしにくくなります。

たとえば、「CPC」や「IPMP」などは殺菌効果が持続することで知られており、口内の細菌増殖を抑えるのに有効です。朝の歯磨きだけでも午後まで快適に過ごしたいという人は、持続性をうたった製品に注目してみましょう。

「低刺激・無添加」で毎日使いやすいものを選ぶ

口臭対策は継続が重要だからこそ、使い心地の良さも大事なポイントです。毎日使う歯磨き粉は、刺激が強すぎると歯茎や粘膜に負担がかかる可能性があります。とくに口内炎ができやすい人や敏感肌の方には「アルコールフリー」や「合成香料・着色料不使用」などの無添加タイプがおすすめ。

「刺激の少ない処方で継続しやすいこと」は、日本歯周病学会 でも重要とされており、アルコールフリーや無添加タイプの歯磨き粉が推奨されています。

近年はオーガニック成分配合のナチュラル系歯磨き粉も増えており、やさしい使用感と高い機能性を両立した商品も登場しています。続けやすさ重視の人は、刺激の少ない成分構成をチェックしましょう。

ドラッグストアで買える！口臭対策歯磨き粉のおすすめランキング

口臭が気になる方におすすめなのが、ドラッグストアで手軽に買える口臭対策用歯磨き粉。殺菌成分や消臭成分を配合したアイテムが豊富で、毎日のケアに取り入れるだけで口臭予防が可能です。本記事では、市販で買えるおすすめの歯磨き粉を厳選してご紹介します。

商品情報	ライオン NONIO(ノニオ) プラス ホワイトニング ハミガキ 歯磨き粉 １３０ｇ ライオン (医薬部外品)	花王 ピュオーラ 泡ハミガキ	ライオン システマ ＥＸ ハミガキ メディカルクール 歯磨き粉 １３０ｇ ライオン (医薬部外品)	サンスター ガム・デンタルペースト １２０ｇ サンスター (医薬部外品)	サンスター 薬用塩ハミガキ生薬当帰の力	第一三共ヘルスケア 薬用イオン歯みがき ブレスラボ	アース製薬 カムテクト 口臭予防薬用ハミガキ	リベルタ デンティス チューブタイプ
参考価格	319円(税込)	968円(税込)	283円(税込)	283円(税込)	440円(税込)	725円(税込)	396円(税込)	1,100円(税込)
特徴	口臭ケアと美白を同時に叶える一本	泡で広がる！すみずみまで洗浄力	歯周病予防＋口臭ケアを本気で対策	歯周病菌を徹底殺菌、息もすっきり	生薬×塩の力で口臭も歯ぐきも健やかに	ダブルイオンで、原因菌に集中アプローチ	再発しがちな口臭を根本ケア	朝まで息キレイ。就寝前の新習慣に
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

口臭を防ぐための歯磨きのコツ

口臭を防ぐには、ただ歯を磨くだけでは不十分です。まず意識したいのは「磨き残しをなくす」こと。歯ブラシは歯と歯茎の境目や奥歯の裏側、舌の汚れまでしっかり届くように使いましょう。

1回の歯磨きにかける時間は最低でも2～3分、力を入れすぎず、やさしく丁寧に磨くことがポイントです。加えて、舌専用のブラシを使った舌苔の除去や、フロス・歯間ブラシによる補助清掃も有効。

歯磨き粉は殺菌・消臭成分入りのものを選び、口臭の原因菌にアプローチできるものを活用しましょう。毎日の正しい歯磨き習慣が、ニオイのない清潔な口元をつくる第一歩になります。

なお、「歯と歯ぐきの境目を優しく」「舌ブラシやデンタルフロスの活用」は、日本歯科医師会『歯と口の健康週間』 の資料にも掲載されているため、科学的根拠があると言えるでしょう。

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口臭ケアに関するよくある質問

口臭ケアを始めようとすると、「歯磨き粉の量は？」「今すぐどうにかしたい！」など、さまざまな疑問が浮かんできます。ここでは、口臭対策に関するよくある質問とその答えをわかりやすく解説。初心者の方でもすぐに実践できる対策方法をまとめました。

まとめ

口臭対策は、気になったときが始めどき。今回紹介したように、ドラッグストアで手軽に手に入る市販の歯磨き粉にも、しっかりと効果を感じられる高機能な商品が多数あります。

殺菌成分や消臭成分はもちろん、歯周病予防や舌ケアまで対応した多機能タイプを選べば、口臭の根本原因にもアプローチできます。まずは気になる商品を試してみて、自分に合った使い心地や効果を確かめてみましょう。

日々の歯磨きを見直すことで、息の印象がぐっと変わるはずです。清潔感ある毎日を手に入れる第一歩として、ぜひ本記事のランキングを活用してみてください。