女性の乾燥フケ・かゆみに薬用シャンプーはどう選ぶ？アンファー「スカルプD ボーテ」で始める頭皮ケア

「毎日シャンプーしているのに、肩に細かいフケが落ちる。」「頭皮が乾燥してムズムズかゆい。」「さらに最近は、髪のハリコシがなくなり、トップのボリュームも出にくくなってきた。」

30代以降の女性は、フケ・かゆみだけでなく、髪のボリューム低下やパサつきなど、複数の悩みを同時に感じやすくなります。だからこそ、単に洗浄力の強いシャンプーを選ぶのではなく、頭皮を清潔に保ちながら、乾燥やかゆみ、髪の仕上がりまで考えたシャンプー選びが大切です。

この記事では、女性に多い乾燥フケ・かゆみの原因や、フケ対策シャンプーの選び方を解説します。あわせて、アンファーの女性向け薬用シャンプー「スカルプD ボーテ」が、乾燥・かゆみ・ボリューム悩みをまとめてケアしたい人に合う理由も紹介します。

スカルプD ボーテには、乾燥によるフケ・かゆみとトップのボリューム悩みに合わせた「ミックスモイストセット」もあります。

頭皮の乾燥やかゆみ、髪のハリコシ低下が気になる方は、まず自分に合う組み合わせをチェックしてみましょう。

【4つの組み合わせ診断を見る】

専門家

寺村優太

美容師/美髪アドバイザー/iii代表取締役

美容師。六本木の美容室に勤務後、スタイリストデビューと同時にフリーランスに転身。ヘアケア専門の美容師として活動し、 著書の「美髪のルール（ディスカヴァー・トゥエンティワン）」は発行部数3万部を突破。2020年に「iii(スリー)」を立ち上げ、代表取締役を務める。VR技術を活用した教育プログラムの構築を行い、全国の美容専門学校に続々と導入されている。シェアサロン「NEHAN」・KINUJOドライヤー・ミニアイロン 「iii by radiant」の開発・某大手メーカーの薬剤開発など、 多岐に渡って業界内のさまざまなプロデュースを手掛けている。

専門家

歌代 夏子

Amebaチョイス編集長

Amebaチョイス編集長。また日本化粧品検定1級を取得し、成分や使用感に基づく正確な製品レビューや美容アドバイスを得意とする。美容に関する情報の信頼性を重視しつつ、初心者にもわかりやすく伝えることをモットーに、コスメ選びやスキンケアに悩む方々に寄り添った情報を提供中。最新のトレンドから、プロ目線で厳選したおすすめアイテムまで、幅広い知識をもとにした記事制作や企画編集を手掛けている。

フケ・かゆみが出るのはなぜ？まずは頭皮状態をチェック

フケやかゆみが気になると、「シャンプーが合っていないのかな」「しっかり洗えていないのかな」と感じる人も多いでしょう。

フケは、頭皮の古い角質がはがれ落ちたものです。健康な頭皮でも角質は自然に生まれ変わっていますが、乾燥や皮脂の過剰分泌・洗いすぎ・すすぎ残し・ストレス・生活習慣の乱れなどによって頭皮環境が乱れると、目に見えるフケやかゆみとして現れやすくなります。

フケ・かゆみをケアするには、まず自分の頭皮が「乾燥しやすい状態」なのか、「皮脂やベタつきが気になる状態」なのかをチェックしてみましょう。

パラパラした細かいフケは乾燥が関係していることも

肩に落ちるような白く細かいフケが気になる場合は、頭皮の乾燥が関係していることがあります。

洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎたり、熱いお湯で頭皮を洗ったりすると、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥を招くことがあります。頭皮が乾燥するとバリア機能が乱れやすくなり、かゆみや細かいフケにつながることも。

乾燥によるフケが気になる人は、「すっきり洗えること」だけでなく、頭皮のうるおいを守りながら洗えるかどうかもシャンプー選びのポイントになります。

ベタつきや大きめのフケは皮脂・頭皮環境の乱れに注意

頭皮のベタつきや、湿ったような大きめのフケが気になる場合は、皮脂の分泌や頭皮環境の乱れが関係していることもあります。

皮脂が多い状態が続くと、頭皮がムレやすくなったり、ニオイやかゆみが気になったりすることがあります。また、スタイリング剤やトリートメントのすすぎ残しも、頭皮トラブルの原因になることがあります。

ベタつきが気になるからといって、洗浄力の強すぎるシャンプーで何度も洗うのは逆効果になる場合もあります。頭皮を清潔に保ちつつ、必要なうるおいまで落としすぎないシャンプーを選ぶことが大切です。

乾燥フケ・かゆみにはスカルプD ボーテがおすすめ

スカルプDボーテは、頭髪専門クリニックの知見という医療的背景を持つスカルプケアブランド。
20年以上にわたる頭髪研究と、女性ホルモンの低下に伴う髪と頭皮の悩みに着目してきたからこそ、確かなこだわりがあるのです。

ここからは、スカルプDボーテが、どのように頭皮と髪にアプローチしているのか、その詳しいこだわりを解説していきます。 

1. 美しい髪の土台「頭皮」を整える3つのこだわり 

【独自開発成分】豆乳発酵液「エストソイセラム」（保湿成分）配合

スカルプDボーテが美しい髪の土台作りに何よりもこだわるのは、頭髪専門クリニックの知見に基づいているからです。そのこだわりの一つが、独自開発された保湿成分、豆乳発酵液「エストソイセラム」の配合です。

大人の女性の髪と頭皮の悩みには、ゆらぎやすい女性特有の要因が関わってきます。この独自成分『エストソイセラム』は、そうしたゆらぎやすい女性をサポートし 、頭皮環境を健やかに保つことを目指して開発されました。

開発にあたっては、髪の成長サイクルである「ヘアサイクル」に着目 。イソフラボンを含む3種類の国産大豆（黒大豆、黄大豆、青大豆）を厳選し、じっくり発酵させて抽出。この独自のプロセスを経て生まれた「エストソイセラム」（保湿成分）が、頭皮に濃密なうるおいを届けます。

頭皮がふっくらとやわらかく、うるおいのある健やかな状態に保たれることは、美しい髪が育ちやすい土台となります。

【頭皮にも直接使える】トリートメントパック

多くの方が「トリートメントは髪の毛にだけつけるもの」「頭皮につけると良くない」というイメージをお持ちかもしれません。

しかし、スカルプDボーテのトリートメントパックは、髪のダメージ補修だけでなく、頭皮のことも考えた処方のため、頭皮にまで直接塗布してケアができるのが大きな特長です。

乾燥しがちな頭皮にまでトリートメントを塗布することで、髪だけでなく頭皮にもうるおいを与える「ダブル保湿ケア」が可能です。

シャンプーで優しく洗った後、トリートメントでも頭皮の保湿ケアを行うことで、頭皮の乾燥を防ぎ、健やかな状態を保つことができます。

【有効成分配合】医薬部外品ならではの確かなアプローチ

スカルプDボーテ薬用シャンプーは、医薬部外品であり、一定の効果があることが認められた有効成分を配合しています。これらの有効成分が、大人の女性が抱えがちなフケ・かゆみ・頭皮のニオイといった頭皮トラブルを防ぐ働きをします。

毎日のシャンプーで頭皮環境を清潔に保ち、有効成分の力でトラブルの発生を防ぐことが、未来の美しい髪を育むための重要なステップとなります。

2. ダメージヘアを徹底補修！髪本来のハリコシとしなやかさを 

頭皮環境を整えるだけでなく、髪自体へのアプローチもスカルプDボーテの大きな魅力です。 

【毛髪補修成分】「CMC類似成分※」が髪の芯まで浸透

スカルプDボーテは、頭皮環境を整えるだけでなく、年齢や日々のスタイリングでダメージを受けた髪自体へのアプローチも重要な魅力です。

加齢やダメージによって開いたキューティクルや、ダメージを受けた髪の内部に、毛髪補修成分「CMC類似成分※」がしっかりと浸透します。この毛髪補修成分が髪の内部に浸透することで、ダメージをケアし、髪本来のハリ・コシとしなやかさをサポートします。
毎日のシャンプーとトリートメントで髪をしっかりと補修し、ハリ・コシのある美しい状態を目指しましょう。

※ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、Ｎ－ラウロイル－Ｌ－グルタミン酸ジ（フィトステリル・２－オクチルドデシル） （毛髪補修成分） 

フケ・かゆみ対策シャンプーを選ぶ3つのポイント

フケ・かゆみが気になるときは、ただ「洗浄力が強いシャンプー」を選べばよいわけではありません。とくに乾燥によるフケが気になる場合、洗いすぎや刺激の強いケアが頭皮の負担になることもあります。

シャンプーを選ぶときは、以下の3つをチェックしましょう。

頭皮状態に合った洗浄力を選ぶ

まず確認したいのは、洗浄力が自分の頭皮状態に合っているかどうかです。

頭皮が乾燥しやすい人は、洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと、必要な皮脂まで落としてしまい、かえって乾燥やかゆみが気になることがあります。反対に、皮脂やベタつきが気になる人は、汚れをきちんと落としながらも、頭皮に負担をかけにくいものを選ぶことが大切です。

フケ・かゆみを防ぐ有効成分配合の薬用シャンプーを選ぶ

フケ・かゆみを防ぎたい人は、有効成分が配合された薬用シャンプーを選ぶのもひとつの方法です。

薬用シャンプーは、医薬部外品としてフケ・かゆみを防ぐ有効成分が配合されているものがあります。頭皮を清潔に保ちながら、気になるフケ・かゆみにアプローチしたい人は、商品パッケージや公式サイトで「フケ・かゆみを防ぐ」と記載されているかを確認しましょう。

ただし、薬用シャンプーであっても、洗浄力や仕上がり、香り、使用感は商品によって異なります。頭皮の悩みだけでなく、髪のパサつきやハリコシ不足など、自分の髪悩みに合うかもあわせてチェックするのがおすすめです。

乾燥しやすい人は低刺激性・保湿感も確認する

乾燥によるフケ・かゆみが気になる人は、低刺激性や保湿感も確認しておきたいポイントです。

頭皮が乾燥しているときは、外部刺激に敏感になっていることがあります。洗い上がりのさっぱり感だけで選ぶのではなく、頭皮のうるおいを守れる処方か、保湿成分が配合されているか、頭皮に使いやすい設計かを見て選びましょう。

フケ・かゆみと髪の変化は頭皮環境の乱れが関係している？

歌代 夏子

Amebaチョイス編集部

30代の髪の悩みについて、寺村さんの実体験や、美容室でのお客様の相談内容からお伺いできますか？

寺村優太

美容師/美髪アドバイザー/iii代表取締役

美容師を経験していく中で予想外だったのは、「似合う髪型」や「流行のヘアスタイル」よりも、「傷んだ髪のケア」や「髪質の悩み」に関する質問が圧倒的に多かったことです。

またお客様の年齢が30代になるにつれて、悩みの内容に変化が見られました。以前は「髪をきれいにしたい」というニーズが中心でしたが 、「妊娠・出産」や「仕事のストレス・過労」を経験するようになり...髪質のトラブルではなく、「頭皮の悩み」を抱える人が増え始めたんです。やはり、年月と共に悩みが変化しているのを実感しますね。

歌代 夏子

Amebaチョイス編集部

頭皮の具体的なトラブルとしては、「乾燥」や「べたつき」が多いですか？

寺村優太

美容師/美髪アドバイザー/iii代表取締役

はい、多いと思います。ここでスカルプケア製品の役割でいうと、やはり薬に頼るのは最後の手段と考えている人が多いですよね。

だからこそ、そうなる前、もっと早めの段階でのケア、つまりシャンプーなどのデイリーケアで、効果が出るならそれが一番手軽で良いはずなんです。

頭皮環境を整えると髪が変わる？ 美容師が語る“本当のケア法”

歌代 夏子

Amebaチョイス編集部

髪質の変化で悩む女性にとって、頭皮環境を整えることが具体的にどのようなメリットをもたらすのでしょうか？

寺村優太

美容師/美髪アドバイザー/iii代表取締役

頭皮は髪の「土台」です。土台が整うことで、髪本来の健康的な成長サイクルをサポートし、ハリやコシが出やすくなります。また、頭皮が乾燥やベタつきのない健やかな状態になることで、「髪が立ち上がりやすい」という変化を感じる方が多いですね。

歌代 夏子

Amebaチョイス編集部

なるほど。スカルプケア商品ではよく「頭皮を柔らかくする」という謳い文句がありますが、シャンプーでそれができるものなのでしょうか？

寺村優太

美容師/美髪アドバイザー/iii代表取締役

それは、配合されている潤い成分（保湿成分）などによって、頭皮の表面付近が潤い、柔らかくなるというイメージでしょうね。頭皮の筋肉を緩めるためには、スカルプケア製品と合わせてマッサージが必要です。

その時長時間のマッサージをされる場合、シャンプー選びが非常に重要になります。シャンプーは界面活性剤なので、汚れと一緒に必要な油分なども落とす力もあります。洗浄力の強すぎるシャンプーだと、洗いすぎによる頭皮の乾燥を招き、かゆみや、乾燥から守ろうとして体が勝手に油分を出す「ベタつき」に繋がってしまう。

だからこそ、頭皮に優しい界面活性剤を使われている製品は、長時間の頭皮マッサージを伴う洗髪に適していると考えます。

歌代 夏子

Amebaチョイス編集部

頭皮に優しいシャンプーであれば、マッサージも安心してできるのですね。

あなたの髪に合う「4つの組み合わせ」診断 

スカルプDボーテには、「ボリューム」と「モイスト」の2つのタイプがあり、全部で4つの組み合わせから最適なケアを選べます。 

商品情報	スカルプD ボーテ(アンファー) 薬用スカルプシャンプー＆薬用トリートメントパック　ボリュームセット	スカルプD ボーテ(アンファー) 薬用スカルプシャンプー＆薬用トリートメントパック スカルプD ボーテ モイストセット	スカルプD ボーテ(アンファー) 薬用スカルプシャンプー＆薬用トリートメントパック　ミックスボリュームセット	スカルプD ボーテ(アンファー) 薬用スカルプシャンプー＆薬用トリートメントパック　ミックスモイストセット
参考価格	¥7,310	¥7,310	¥7,310	¥7,310
購入サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

「自分の髪にはどれが合うんだろう？」と迷った際には、公式サイトの「おとな髪診断」 を活用するのがおすすめです。9つの簡単な質問に答えるだけで、あなたにぴったりの組み合わせが見つかります。 

よくある質問

フケ・かゆみに関するよくある質問を紹介します。

Q. フケ・かゆみを防ぐシャンプーの仕方は？

まずはシャンプー前にぬるま湯で髪と頭皮をしっかり予洗いし、汗や皮脂、ほこりなどを落としましょう。

シャンプーは手のひらで軽く泡立ててから髪になじませ、爪を立てずに指の腹で頭皮をやさしく洗います。かゆみがあると強くこすりたくなりますが、頭皮を傷つけるとフケやかゆみが悪化することもあるため注意が必要です。

また、シャンプーやトリートメントのすすぎ残しは頭皮トラブルの原因になることがあります。生え際や耳の後ろ、襟足まで丁寧にすすぎ、頭皮に洗浄成分が残らないようにしましょう。

乾燥性のフケと脂性のフケの見分け方は？

乾燥性のフケは、白く細かい粉のようにパラパラと落ちるのが特徴です。頭皮が乾燥しているときや、洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎているときに目立ちやすく、頭皮のつっぱり感やかゆみを伴うこともあります。

一方、脂性のフケは、やや大きめで湿っている、ベタつきやすいといった特徴があります。頭皮の皮脂が多い状態や、皮脂・汚れ・スタイリング剤などが残って頭皮環境が乱れているときに起こりやすく、頭皮のベタつきやニオイが気になることもあります。

ただし、見た目だけで原因を正確に判断するのは難しい場合もあります。シャンプーを見直してもフケ・かゆみが続く場合や、赤み・湿疹・強いかゆみがある場合は、自己判断でケアを続けず、皮膚科に相談しましょう。

毎日のシャンプーで“未来の髪”を守る習慣を

この記事では、30代女性が抱えるボリューム感や髪の質感などといった「大人の髪悩み」、その解決策として毎日のケアに取り入れやすい、スカルプDボーテ薬用シャンプーをご紹介しました。

スカルプDボーテが支持される理由は、単なるシャンプー・トリートメントではなく、頭髪専門クリニックの知見に基づいた本格的なスカルプケアアイテムだからです。

毎日のシャンプー・トリートメントを、単なる洗髪で終わらせず、「未来の美髪への投資」と捉えてみませんか？ぜひスカルプDボーテ薬用シャンプーで、新しい頭皮ケア習慣を始めてみましょう。

[提供] アンファー株式会社