SNSアプリはたくさんあって、どれを使えばいいか迷うことも多いですよね。この記事では、1,594人への独自調査をもとに、日本でよく使われている無料の人気SNSアプリをランキング形式でご紹介します。
定番アプリの利用率や安全に使うための注意点に加え、最近注目を集めている「setlog」などの新しいトレンドもまとめました。自分に合ったSNSアプリを探す参考にしてみてくださいね。
【2026年注目】若者に話題のSNS「setlog」とは?
出典:App Store
SNSの使い方が多様化するなか、2026年に注目を集めているのが韓国発のSNSアプリ「setlog(セットログ)」です。
写真や動画を気軽に投稿しながら、友達との日常をゆるく記録できるのが特徴。作り込みすぎないリアルな雰囲気が若者に支持され、「次に流行るSNS」として話題になっています。
よく使われているSNSアプリは?1,594人調査の利用率ランキング
今回は、1,594人を対象に「使用したことがあるSNSアプリ」について調査しました。
複数回答(最大3つ)の結果をもとに、利用経験のあるSNSアプリをランキング形式で紹介します。
| 順位 | SNSアプリ | 回答数 |
|---|---|---|
| 1位 | LINE | 1,059 |
| 2位 | YouTube | 976 |
| 3位 | X (旧Twitter) | 716 |
| 4位 | 493 | |
| 5位 | TikTok | 272 |
| 6位 | 244 | |
| 7位 | Threads(スレッズ) | 82 |
| 8位 | 45 | |
| 9位 | Discord | 42 |
| 10位 | Lemon8 | 21 |
| 11位 | Signal | 20 |
| 12位 | Bluesky(ブルースカイ) | 18 |
| 13位 | Snapchat | 11 |
| 14位 | Yenta | 9 |
| 15位 | ピクティア | 9 |
| 16位 | BeReal. | 8 |
| 17位 | GRAVITY | 8 |
| 18位 | Wacha | 6 |
| 19位 | ten ten(テンテン) | 6 |
| 20位 | Yay! | 3 |
| - | その他 | 5 |
【SNSアプリおすすめランキングの調査概要】
・調査媒体:Ameba(アンケート調査)
・調査対象:10代〜70代の男女(Amebaユーザー)
・調査期間:2026年4月13日 ~ 2026年4月13日
・回答者数:2,000人
・有効回答数:1,594人(複数回答)
【編集部レポート】話題の癒やし系SNS「GRAVITY」を実際に使ってみた!
みんながSNSを利用する目的は?
少し前までは「友達や家族と連絡を取り合うもの」というイメージが強かったSNSですが、今回のアンケートではちょっと意外な結果が見えてきました。
- 1位:情報収集(ニュース・トレンド)| 20.04%
- 2位:暇つぶし|19.56%
- 3位:動画・コンテンツ視聴|18.01%
- 4位:友人・知人との交流|17.00%
- 5位:趣味・推し活|12.84%
- 6位:自己発信(投稿・表現) |3.70%
- 7位:ビジネス・仕事|3.53%
なんと、「友達との交流」を抑えて、「情報のチェック」や「暇つぶし」が上位を占める結果に!
一方で、自分から投稿する「自己発信」や「お仕事」目的で使っている方は、わずか3%ほどでした。
いまやSNSは、自分から何かを発信する場所というよりも、最新のニュースを追いかけたり、楽しい動画を観たりする「見て楽しむエンタメツール」として使っている人が圧倒的に多いようです。
(※1)出典:令和7年版 厚生労働白書 次世代の主役となる若者の皆さんへ -変化する社会における社会保障・労働施策の役割を知る- |図1-3-27 SNSの利用状況と利用目的(個人)
SNSアプリにはどんな種類がある?知っておきたい6つのタイプ
最近のSNSアプリは本当に多機能ですが、特徴ごとに分けると大きく6つのタイプがあります。
まずは自分がどんな風に使いたいか、イメージしながら見てみてくださいね。
| 種類 | 主な特徴 | 代表的なアプリ例 |
|---|---|---|
| メッセージ・通話型 | テキストや音声・ビデオ通話で気軽にやり取りでき、日常的な連絡手段として使われる | LINE、Signal |
| 投稿・拡散型 | 短文や画像、動画を投稿し、不特定多数と情報を共有・拡散できる | X(旧Twitter)、Instagram、Facebook |
| 動画特化型 | ショート動画や長尺動画の視聴・投稿が中心で、エンタメ性が高い | YouTube、TikTok |
| コミュニティ・趣味特化型 | 共通の趣味や価値観を持つユーザー同士で交流できる | Discord、Yay!、GRAVITY |
| ライフスタイル共有型 | 美容・グルメ・旅行など、暮らしに役立つ情報を画像中心で共有 | Lemon8、Pinterest |
| 匿名・安全重視型 | 実名登録不要、暗号化通信などでプライバシーに配慮されている | Signal、GRAVITY |
SNSアプリは危険?安全に楽しむためのチェックポイントと注意点
SNSはとても便利な反面、使い方を間違えると思わぬトラブルに巻き込まれてしまうこともあります。実際に警察庁からも、SNSをきっかけにした詐欺やトラブルが増えていると注意が呼びかけられているんです。
「これって大丈夫かな?」と不安にならずに楽しむために、アプリを入れる前の「安全チェック」と、使うときの「2つの注意点」をしっかり押さえておきましょう!
出典:SNS型投資・ロマンス詐欺の認知件数・被害額(令和5年及び令和6年・月別)|警察庁
1. ダウンロード前に確認!安全なアプリを見分けるコツ
世の中には、個人情報を盗み取ったり、勝手に高額な課金をさせたりする悪質なアプリも隠れています。
特に、あまり名前を聞いたことがないアプリを入れるときは、次のポイントをチェックしてみてくださいね。
- ◻︎運営会社や団体がはっきり書かれているか
- ◻︎利用者が多く、たくさんのレビュー(評価)があるか
- ◻︎定期的にアプリのアップデートが行われているか
- ◻︎公開範囲の設定やブロック機能がちゃんとあるか
2. 実際に使うときに気をつけるべき2つの注意点
安全なアプリを選んだら、あとは使い方の問題です。次の2つだけは心に留めておきましょう。
- 特に拡散力が高いSNSでは、何気ない一言や悪気のない写真が、思わぬ相手に届いて炎上してしまうことがあります。
あわてて投稿を消しても、すでに誰かがスクショ(画面保存)して広げ続けてしまうことも。
最悪の場合、就職内定の取り消しなど人生に大きな影響を与えかねないので、投稿ボタンを押す前に「誰に見られても大丈夫か」を一瞬考える癖をつけたいですね。
- 知らない人からのメッセージ(DM)や、怪しいリンク(URL)は、詐欺やウイルス感染の入り口になっていることが多いです。
「絶対に稼げる」といった甘い言葉は鵜呑みにせず、反応しないのが一番安心ですよ。
出典:疑わしい情報に惑わされないために 警視庁
出典:SNS利用上の注意 – 富山大学
出典:SNS利用にあたって知ってもらいたい5つのこと | 立命館大学
SNSアプリに関するよくある質問
ここでは、SNSアプリに関するよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。気になる項目があれば、ぜひチェックをして疑問や不安を解消しましょう。
- ほとんどのSNSアプリが無料で使えますが、投稿の文字数を増やしたり、有料スタンプや絵文字などを購入したりする際に課金が必要になります。
たとえば、Xは長いポストや長い動画のアップロード、フォロワーではない相手へのDMなどを希望する際に課金が必要です。これらの有料機能を求めなければ、課金をする必要はなく、無料でSNSアプリを利用できます。
- 多くのSNSアプリでは、自分専用のアイコンを登録できます。その際に、自分で撮影した写真を使うのではなく、「アイコンを作ってみたい」という方も多いでしょう。
SNSアプリで使うアイコン作りには、誰でも簡単にデザインができる無料ツール「Canva」がおすすめです。SNSアイコン用のテンプレートがあるので、イラストや写真などの素材を入れたり、色を変更したりするだけで完全オリジナルなアイコンが完成します。
ほかにもプロがアイコンを作成してくれるサービスもあるので、「自分で作ってみたけど難しかった」という方はSNSアイコン作成代行のサービスをチェックしてみてくださいね。
- SNS疲れとは、SNSでの人との繋がりに気疲れしてしまう状態のことを指します。SNS疲れの原因としては、「他人と自分を比べてしまう」「見栄を張ってしまう」「いいねやコメント数などの反応を気にし過ぎる」などが挙げられます。
SNSを楽しむためには、使わないときにはSNSの通知をオフに切り替えたり、付き合いや義務感でのコメントを控えたりと、適度な距離感を保つことが大切です。
「もしかするとこの症状はSNS疲れかも…。」と思ったときには、「SNS疲れ診断」と検索して表示される診断ツールを試してみると良いかもしれません。
- SNSアプリは、趣味や価値観が同じ人と繋がりたい、暇つぶしをしたい、情報収集をしたいと考えている人の方が多く、恋愛への発展を期待する出会いを求めている人は少ない傾向にあります。
恋活・婚活中の方は、SNSアプリではなく、マッチングアプリを利用した方が素敵な出会いに恵まれやすくなります。
- 子どもがSNSアプリを利用する場合は、年齢制限を確認しましょう。SNSアプリによっては、利用規約が定められているものもあり、サービス開始前に保護者の同意を求められます。子どもがトラブルに巻き込まれないように保護者がしっかりと管理することが大切です。
まとめ
SNSアプリは、既存の友人や家族とのコミュニケーションを円滑にするものや、新しい出会いが生まれるもの、趣味や価値観のあう人とつながれるものなどさまざまなタイプがあります。
チャットでコミュニケーションを図るものもあれば、ライブ配信で交流するものも。自分にぴったりなSNSアプリを見つけるためには、まず「自分がSNSアプリに何を求めているのか」を明確にすることが大切です。
自分の目的を果たせるSNSアプリを見つけることで、今よりもっと充実した毎日を送ることができるでしょう。
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