喉の痛みに効く市販薬の人気ランキング12選。痛みの原因から効果のある成分まで徹底解説

つらい喉の痛み、一刻も早くなんとかしたいですよね。コロナ禍以降、咽頭炎などで悩む方も増えています。市販薬を試しても「効かない」と感じるのは、症状に合っていないからかもしれません。

この記事では、トラネキサム酸など有効成分の解説から、咳を伴う場合の薬の選び方まで、よく効くおすすめ市販薬を人気ランキングで紹介。

ルルなど他の薬との併用についても解説します。あなたに合った一品を見つけ、つらい症状を乗り切りましょう。

※本ランキングは医薬品の効果を保証するものではなく、編集部が成分や価格などを基におすすめ品を独自に選定したものです。

喉の痛みの原因は？

喉の痛みと一言でいっても、その原因はさまざまです。原因によって適した対処法や薬も変わってくるため、まずは自分の喉の痛みがどこから来ているのかを知ることが大切です。主な原因として考えられる3つのケースを見ていきましょう。

ウイルスや細菌の感染

喉の痛みの最も一般的な原因は、風邪やインフルエンザ、コロナウイルスといったウイルスや、溶連菌（ようれんきん）などの細菌への感染です。

これらの病原体が喉の粘膜に付着して炎症を起こすことで、痛みや腫れが生じます。

いわゆる「咽頭炎」や「扁桃炎」と呼ばれる状態です。発熱や咳、鼻水、倦怠感など、喉の痛み以外の全身症状を伴うことが多いのが特徴です。

乾燥・声の出しすぎ・生活習慣による刺激

病原体の感染以外にも、日常生活の中に喉の痛みを引き起こす原因は潜んでいます。

空気が乾燥する季節や、エアコンの効いた室内に長時間いると、喉の粘膜が乾いてバリア機能が低下し、痛みを感じやすくなります。

また、カラオケで歌いすぎたり、スポーツ観戦で大声を出したりすることも喉への大きな負担です。喫煙や過度な飲酒も喉を刺激し、炎症の原因となることがあります。

アレルギーや胃酸の逆流など、他の不調が原因の場合

喉の痛みが長引く場合、風邪以外の原因も考えられます。例えば、花粉やハウスダストなどによるアレルギー反応が喉の炎症を引き起こすことがあります。

また、胃食道逆流症（GERD）といって、胃酸が食道まで逆流して喉を刺激し、痛みや違和感（ヒリヒリ感）の原因になるケースも少なくありません。

胸やけや咳などの症状を伴う場合は、こちらを疑ってみる必要もあるでしょう。

喉の痛みの原因から考える薬の選び方

つらい喉の痛みを和らげるためには、自分の症状に合った市販薬を選ぶことが重要です。薬を選ぶ際のポイントは大きく分けて「成分」と「薬のタイプ（形状）」の2つ。それぞれの特徴を理解して、最適な一品を見つけましょう。

症状にあった成分の選び方

市販薬にはさまざまな有効成分が含まれています。喉の痛みの状態に合わせて、必要な成分が配合されているかを確認しましょう。代表的な成分の特徴を以下にまとめました。

喉の「腫れ」や「痛み」が強い場合：抗炎症成分

飲食もつらいほどの強い痛みや腫れには、炎症そのものを鎮める「抗炎症成分」が配合された薬がおすすめです。

イガイガ、ヒリヒリする場合や予防：殺菌・消毒成分

喉のイガイガや軽い痛みなど、風邪のひきはじめのような症状には「殺菌・消毒成分」が有効です。

喉に付着した原因菌を殺菌・消毒し、症状の悪化を防ぐ効果が期待できます。

自然な効き目を求めるなら、漢方薬という手も

西洋薬とは異なるアプローチで、体の内側から不調を整えたい方には漢方薬も選択肢の一つです。

眠くなる成分を含まないものが多く、穏やかな効き目を求める方におすすめです。

薬のタイプ（形状）で選ぶ

市販薬にはさまざまな形状があり、それぞれにメリットがあります。ご自身のライフスタイルや症状の程度に合わせて、使いやすいタイプを選びましょう。

【タイプ別】喉の痛みに効く、市販薬のおすすめ人気ランキング

ここでは、数ある市販薬の中から、タイプ別におすすめのものを人気順のランキング形式でご紹介します。ご自身の症状や使い方に合った薬を見つける参考にしてください。

※本ランキングは医薬品の効果を保証するものではなく、編集部が成分や価格などを基におすすめ品を独自に選定したものです。

内服薬のおすすめ人気ランキング

体の内側から喉の痛みにアプローチする内服薬。特に痛みが強い場合に頼りになる抗炎症成分「トラネキサム酸」や「イブプロフェン」を配合した製品が人気です。

商品情報	第一三共ヘルスケア ペラックT錠a	アリナミン製薬 ベンザブロックLプレミアム	興和 コルゲンコーワIB錠TXα	エスエス製薬 エスタックEXネオ	大正製薬 パブロンのど錠	第一三共ヘルスケア ロキソニンSプレミアム
参考価格	¥980	¥1,521	¥1,200	¥1,050	¥1,032	¥1,008
特徴	のどの痛みの元に直接アプローチ。眠くならないから、いつでも飲める。	ひき始めのつらい喉風邪に。イブプロフェン600mg配合。	のどの痛みも熱もせきも。7つの有効成分でつらい風邪にアプローチ。	速く溶けて胃にも優しい独自技術。つらい喉の痛み・鼻水・熱に効く。	水なしで飲めるチュアブル錠。仕事中もOKな、のどの痛み止め。	速さ、効きめ、やさしさを追求。つらい喉の痛みにプレミアム処方。
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スプレー・トローチのおすすめ人気ランキング

患部に直接作用させたいときに便利なのが、スプレーやトローチです。スプレータイプは、抗炎症成分と殺菌成分をダブルで配合したものが人気を集めています。仕事中や移動中でも手軽に喉をケアできるのが魅力。

商品情報	小林製薬 のどぬ～るスプレー	白金製薬 パープルショットのどスプレー	大正製薬 ヴィックス メディケイテッド ドロップ	龍角散 龍角散ダイレクト スティック ミント
参考価格	¥852	¥430	¥309	¥509
特徴	痛い患部に直接届くロングノズルで、のどのウイルス・菌を殺菌。	炎症を抑えて、しっかり殺菌。Wの有効成分でのどの痛みをケア。	殺菌成分CPC配合のドロップ。好きな味で、のどの痛みをおいしくケア。	水なしで、のどに直接うるおい。生薬成分がやさしく効く。
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うがい薬のおすすめ人気ランキング

日々の予防から症状の緩和まで幅広く活躍するうがい薬。刺激が少ないタイプもあり、好みに合わせて選べます。

商品情報	ムンディファーマ イソジンうがい薬	浅田飴 浅田飴うがい薬W
参考価格	¥1,298	¥644
特徴	有効成分ポビドンヨード配合。幅広いウイルス・菌をしっかり殺菌消毒。	炎症を抑える青の成分と殺菌成分。のどの腫れと痛みにWで効く。
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漢方のおすすめ人気ランキング

自然由来の成分で穏やかに作用する漢方薬も根強い人気があります。喉の腫れや痛みには「桔梗湯」、風邪のひきはじめで喉の痛みが強い場合には「銀翹散」などがよく選ばれます。

商品情報	ツムラ ツムラの漢方 桔梗湯エキス顆粒	クラシエ 漢方甘草湯エキス顆粒S	クラシエ 銀翹散エキス顆粒Aクラシエ
参考価格	¥461	¥676	¥776
特徴	漢方の力で、はれて痛む扁桃腺に。ゆっくり溶かして飲む漢方薬。	漢方の原典『傷寒論』収載の処方。激しいせきやのどの痛みに。	かぜのひき始めの、のどの痛み・渇き・頭痛に効く漢方処方。
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※本ランキングは医薬品の効果を保証するものではなく、編集部が成分や価格などを基におすすめ品を独自に選定したものです。

市販薬を安全に使うために知っておきたいこと

市販薬は手軽に購入できて便利ですが、安全に使うためにはいくつか知っておくべき点があります。薬に頼る前に、正しい知識を身につけましょう。

市販薬と処方薬の違い

市販薬と病院で処方される薬の最も大きな違いは、その目的と成分の含有量です。

市販薬は、多くの人が安全に使用できるよう、効き目を穏やかにし、副作用のリスクを低く設計されています。

一方、処方薬は医師の診断のもと、個々の患者の症状に合わせて処方されるため、より治療効果の高い成分や含有量の薬が使われます。

市販薬はあくまで症状を緩和するためのものと理解しておきましょう。

こんな症状は病院へ（受診の目安）

市販薬を使っても症状が改善しない場合や、特定の症状が見られる場合は、医療機関の受診が必要です。特に以下のような症状は、重い感染症の可能性があります。

また、市販薬を5〜6日間使用しても一向に良くならない場合も、自己判断で続けずに医師に相談してください。

薬とあわせて行いたいセルフケア

薬を服用するとともに、日々のセルフケアを心がけることで、つらい症状の緩和につながります。薬の服用と並行して、以下のケアを心がけましょう。

加湿と水分補給

喉の粘膜の乾燥は、痛みを悪化させる大きな要因です。加湿器を使用したり、濡らしたタオルを部屋に干したりして、室内の湿度を50～60%に保つよう心がけましょう。

また、体の中から潤すことも大切。お水や白湯、麦茶などをこまめに飲み、喉が乾燥しないようにしてください。

下の記事では、家電アドバイザーがおすすめする加湿器を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

【編集部が買って検証！】加湿器のおすすめランキング＆選び方を解説

うがい

うがいは、喉についたウイルスや細菌、ホコリなどを洗い流し、喉を清潔に保つ効果があります。

水道水でのうがいでも十分ですが、うがい薬を使用するほか、緑茶や塩水でのうがいも行われています。喉を潤す効果も期待できます。

喉を休ませる

喉が痛いときは、声帯が炎症を起こしているサインです。できるだけ会話を控え、静かに過ごすことが回復への近道。

仕事などで話さなければならない場合も、大きな声や長電話は避け、意識的に喉を休ませる時間をつくりましょう。

体を温めて休養

喉の痛みは、体がウイルスや細菌と戦っている証拠でもあります。体の免疫力を高めるためには、十分な睡眠と休養が不可欠です。

首元にタオルを巻いたり、温かい飲み物を飲んだりして体を冷やさないようにし、ゆっくりと休みましょう。

食事の工夫

喉が痛いときは、食べ物が喉を通るだけで刺激になることがあります。香辛料を多く使った辛いものや、熱すぎる・冷たすぎるものは避けましょう。

おかゆや雑炊、スープ、ゼリー、プリンなど、喉ごしがよくて栄養のある食事がおすすめです。

はちみつや生姜

古くから民間療法として知られる、はちみつや生姜も喉のケアに役立ちます。古くから、はちみつや生姜は喉のケアに使われることがあります。

お湯に溶かしてはちみつジンジャーとして飲むのもよいでしょう。

※1歳未満の乳児にはちみつを与えるのは避けてください。

風邪薬に関するよくある質問

ここでは、喉の痛みの薬や風邪薬に関して、多くの方が疑問に思う点にお答えします。正しい知識で、薬と上手に付き合いましょう。

まとめ

つらい喉の痛みは、原因や症状の強さに合わせて適切な市販薬を選ぶことが早期回復への鍵です。

炎症や痛みが強い場合は「抗炎症成分」、喉のイガイガや予防には「殺菌・消毒成分」に注目しましょう。

また、内服薬やスプレー、トローチなど、ご自身のライフスタイルに合った薬のタイプを選ぶことも大切です。

薬の効果を最大限に引き出すためには、加湿や水分補給、十分な休養といったセルフケアも欠かせません。

もし、市販薬を数日使っても改善しない場合や、症状がひどい場合は、無理せず早めに医療機関を受診してください。この記事を参考に、あなたにぴったりの一品を見つけ、つらい喉の痛みを乗り切りましょう。