「歩くだけでポイントが貯まるアプリってたくさんあるけど、結局どれが一番稼げるの?」
「広告を見るのが面倒……自分に合ったアプリを知りたい!」
おすすめの歩くだけでポイ活アプリのアンケート調査の結果、ダントツ1位に輝いたのは「トリマ」です。
しかし、広告視聴が面倒な人や、特定のポイント(楽天やdポイントなど)を貯めたい人には別のアプリが向いています。
この記事では、2,000人への最新アンケートで判明した人気アプリを徹底比較!「ぶっちゃけ月にいくら稼げるの?」といったリアルな実態から、使いやすさと稼ぎやすさの2軸で分析した「あなたにピッタリのアプリ」をご紹介します。
- 歩くだけのポイ活とは?移動や歩数がポイントになる仕組み
- ぶっちゃけ、1,000円貯まるまでにどのくらいかかる?
- 歩くだけのポイ活アプリの選び方
- 【絶対王者】まずは圧倒的人気アプリ「トリマ」の実力を徹底解剖!
- 【目的別】トリマの弱点から選ぶ!あなたに最適なアプリ
- 歩くだけでポイントが貯まる!891人が選んだポイ活アプリランキング
- さらに稼ぐ!歩くだけポイ活の効率を上げる3つのコツ
- 複数アプリを併用して「歩数」を二重取りする
- 動画広告は「Wi-Fi環境・スキマ時間」にまとめて行う
- ミッションやキャンペーンを逃さずチェックする
- 始める前に要確認!デメリットと解決策
- 歩くだけポイ活に関するよくある質問
- ポイントサイトの総合ランキングと選び方もチェック!
- まとめ
【歩くだけでポイントが貯まるポイントサイトの調査概要】
・調査媒体:ドットマネーアンケート
・調査対象:10代〜70代の男女(Amebaユーザー)
・調査期間:2026年4月20日 ~ 2026年4月23日
・回答者数:2,000人
・有効回答数:891人
・調査方法:歩くだけでポイントが貯まるポイントサイトのなかから「最も利用しているポイントサイト」および「利用満足度」を回答。
歩くだけのポイ活とは?移動や歩数がポイントになる仕組み
「歩くだけポイ活」は、毎日の歩数や移動距離をポイントに変えられるサービスです。
無料でポイントがもらえる仕組みは、主に以下の2つです。
- 広告収入の還元: ユーザーがアプリ内の広告を見る対価
- データの提供: 匿名化された移動データの提供(※市場調査等に活用)
徒歩だけでなく、「電車・車での移動」や「チェックイン」で貯まるアプリもあります。
いつもの移動の「ついで」に、お小遣い稼ぎと健康管理が同時にできるのが魅力です。
ぶっちゃけ、1,000円貯まるまでにどのくらいかかる?
実際に利用していると答えた891名のアンケート結果から、歩くポイ活の「リアルな稼ぎ」が見えてきました。
Q. 歩くだけで貯まるポイントサイトだけで、1ヶ月あたりどのくらいポイントを獲得していますか?
47人| 1ヶ月あたりの獲得ポイント | 割合 | 人数 |
|---|---|---|
| 100ポイント未満 | 21.0% | 187人 |
| 100〜499ポイント | 18.9% | 168人 |
| 500〜999ポイント | 14.8% | 132人 |
| 1,000〜2,999ポイント | 16.1% | 143人 |
| 3,000〜4,999ポイント | 8.4% | 75人 |
| 5,000〜9,999ポイント | 5.3% | 47人 |
| 10,000ポイント以上 | 10.1% | 90人 |
| 今は利用していない/貯めていない | 5.5% | 49人 |
半数以上が「月に100〜999ポイント」
アンケートの結果、1ヶ月の獲得量が「100ポイント未満」の人が21.0%(187人)と最も多い結果になりました。
また、「100〜999pt」の層も合わせると全体の半数以上を占めており、1,000円分を貯めるのには数ヶ月〜半年程度コツコツ続ける必要があることがわかります。
一方で「月1,000ポイント以上」稼ぐ人も約40%!
複数アプリの併用や広告視聴をうまく活用している層は、1ヶ月で1,000ポイント以上をしっかり達成しています。
最大の魅力は「圧倒的な継続率」
アンケートで「ポイ活を始めてからどのくらい経ちますか?」と継続年数を聞いてみたところ、利用者の約60%(536人)が「3年以上」と回答!
さらに「1年以上」続けている人で計算すると、なんと全体の約85%(764人)にのぼります。
歩くだけのポイ活アプリの選び方
数あるアプリの中から、自分に合っていて長く続けられるものを見極めるには、以下の3つの基準をチェックしましょう。
貯めやすさ
- 自分の移動手段に合っているか(歩数メインか、距離メインか)
- 1日の歩数上限に余裕があるか
- アンケートやレシートなど+αの機能があるか
交換先・条件
- PayPay、楽天、現金など希望の交換先があるか
- 最低交換額は低いか(※高すぎると途中で挫折しやすいため)
広告の頻度
- 動画広告の回数と長さ
- 広告視聴の必須度(広告なし・スキップが可能か)
バッテリー消費
- GPS通信などによる充電の減りやすさ
- スマホが熱くならないか(動作の軽さ)
【絶対王者】まずは圧倒的人気アプリ「トリマ」の実力を徹底解剖!
2位と160票以上の大差をつけ、圧倒的な1位を獲得した「トリマ」!
ここでは、ユーザーの実際のレビューを通して見えてきたトリマの機能性について、◎(優秀)、〇(使いやすい)、△(いまいち)、✖(要注意)の4段階でそれぞれ評価します。
- 歩数だけでなく「移動距離」でも貯まる
- 上限は最大3万歩まで拡張可能
- アンケートやガチャなど稼ぐ手段が豊富
- 現金、PayPay、Amazonギフト等ほぼ網羅
- 約300円分からすぐ交換可能
- ポイント回収ごとの動画視聴がほぼ必須
- ※広告を見ないと獲得量が1/4に激減
- GPSが常に作動するため充電の減りが早い
- 動画の連続再生でスマホが熱くなりやすい
【目的別】トリマの弱点から選ぶ!あなたに最適なアプリ
絶対王者のトリマにも「広告が多い」「充電が減る」といった弱点があります。
「自分には合わないかも」と思った方は、以下の目的からピッタリのアプリを選んでみてください。
長い「動画広告」を見るのが面倒くさい!
そんなあなたにおすすめのアプリは「楽天ヘルスケア」「Coke ON」です。
煩わしい動画広告が一切ありません。時間を無駄にせず、サクサク快適にポイ活ができます。
スマホの「充電減り・発熱」を防ぎたい!
そんなあなたにおすすめのアプリは「Coke ON」「LINE WALK」です。
電池を激しく消費する位置情報(GPS)が不要。歩数計だけの連動なので、スマホへの負担を最小限に抑えられます。
「楽天」や「dポイント」を直接貯めたい!
そんなあなたにおすすめのアプリは「楽天ヘルスケア」「dヘルスケア」です。
面倒な交換手続きが不要。普段使っているポイントが直接貯まるため、各経済圏のユーザーに最適です。
在宅などで、そもそも「あまり歩かない」!
そんなあなたにおすすめのアプリは「Powl」「レシチャレ」です。
2択アンケートやレシート撮影機能が充実。家の中のスキマ時間だけで、歩かなくてもしっかり稼げます。
歩くだけでポイントが貯まる!891人が選んだポイ活アプリランキング
今回のランキングは、アンケートで回答のあった「現在メインで利用している人数(票数)」が多い順に作成しています。
多くのユーザーに選ばれている定番アプリからチェックしてみましょう。
さらに稼ぐ!歩くだけポイ活の効率を上げる3つのコツ
せっかく歩くなら、賢く効率的にポイントを貯めましょう!無理なくリターンを増やすコツは以下の3つです。
複数アプリを併用して「歩数」を二重取りする
スマホの歩数データは連動するため、3つのアプリを起動していれば1回の歩行で3アプリ分のポイントが貯まります。
※ただし、入れすぎると充電や通信量の減りが早くなるため、最初は「2〜3個」の併用がおすすめです。
動画広告は「Wi-Fi環境・スキマ時間」にまとめて行う
広告視聴(30秒〜1分)で獲得ポイントが数倍になりますが、外で見るとデータ通信量を大きく消費してしまいます。
自宅のWi-Fi接続時や、電車移動などの「ヒマな時間」にまとめて視聴するのが鉄則です。
ミッションやキャンペーンを逃さずチェックする
「連続7日間達成」や「友達招待」など、通常の歩数以上に一気に稼げるチャンスが定期的に開催されます。アプリ内のお知らせはこまめに確認しましょう。
始める前に要確認!デメリットと解決策
手軽なポイ活ですが、長く快適に続けるためには「スマホへの負担」や「ポイント失効リスク」を理解しておく必要があります。
バッテリーとデータ通信量の消費
GPSの常時接続や動画広告の視聴により、スマホの充電や通信量の減りが早くなります。
動画広告はWi-Fi環境でまとめて視聴し、使わないアプリのバックグラウンド更新をオフに設定してスマホへの負担を減らしましょう。
ポイント失効・サービス改悪のリスク
貯めたポイントには有効期限があり、アプリ側の都合で突然交換レートが悪化するリスクもあります。
せっかくのポイントを無駄にしないよう、最低交換額に達したらこまめに交換(退避)する癖をつけるのが鉄則です。
個人情報(位置情報)の提供
歩くポイ活は、移動データの提供と引き換えにポイントをもらう仕組みです。
個人情報を守るためにも、必ず信頼できる大手企業のアプリを選び、アカウントのパスワードの使い回しは避けましょう。
一気に大きく稼げるわけではない
月に数百円〜千円程度が相場のため、これだけで大金を稼ぐことはできません。
過度な期待はせず「健康管理のついで」と割り切り、手間に見合わない長い動画広告はあえてスルーするなど、ストレスのない範囲で楽しむのが長続きの秘訣です。
歩くだけポイ活に関するよくある質問
ここでは、「歩くだけのポイ活」を始めるにあたって、多くの方が抱く可能性のある疑問や不安について、Q&A形式で分かりやすくお答えします。
あなたのポイ活スタート前の最終チェックとして、ぜひお役立てください。
本当に無料で始められますか?
はい、ほとんどの「歩くだけポイ活アプリ」は、ダウンロードや基本的な利用に料金はかかりません。
スマートフォンさえあれば、誰でも気軽に始めることができます。
ただし、アプリ内で広告を視聴したり、バックグラウンドでアプリが動作したりする際にデータ通信量が発生する場合があります。
Wi-Fi環境外でのご利用が多い場合は、スマートフォンの契約プランにおけるデータ通信量の上限にご注意ください。
また、一部のアプリでは、より多くの機能を利用したり、広告を非表示にしたりするための有料プランがオプションとして用意されていることもあります。
実際、月にどのくらい稼げますか?
獲得できるポイント数は、利用するアプリの種類、毎日の歩数や移動距離、広告の視聴頻度、ミッションやキャンペーンの活用度合い、複数のアプリを併用しているかなど、非常に多くの要因によって大きく変動します。
一般的には、毎日積極的に利用している方でも、月に数百円から千円程度のお小遣いになるケースが多いようです。
例えば、あるアプリでは1万ポイントが約100円相当とされており 、これを貯めるには相応の活動が必要です。
大幅な収入を期待するものではなく、日々の生活にプラスアルファの楽しみや、健康習慣のモチベーションとして捉えるのがよいでしょう。
機種変更後もポイントは引き継げますか?
多くの歩くだけポイ活アプリでは、メールアドレスやSNSアカウント(LINE、Google、Apple IDなど)を利用したアカウント登録システムが採用されています。
この場合、新しいスマートフォンでも同じアカウント情報でログインすることで、それまでに貯めたポイントや利用状況を引き継ぐことが可能です。
ただし、アプリによっては独自の引き継ぎ方法が定められていたり、アカウント登録なしで利用できる代わりに機種変更時のデータ引き継ぎが困難な場合もあります。
機種変更を行う前には、必ず各アプリのヘルプやFAQセクションで正規の引き継ぎ手順を確認し、必要な手続き(引き継ぎコードの発行など)を行うようにしてください。
事前の準備を怠ると、大切なポイントを失ってしまう可能性もあるため注意が必要です。
ポイントサイトの総合ランキングと選び方もチェック!
本記事では「歩くだけのポイ活」を中心にご紹介しましたが、より総合的なランキングや選び方を知りたい方は、「ポイントサイト」の記事もあわせてご覧くださいね。
まとめ
日常の移動を資産に変える「歩くだけポイ活」は、健康と節約を両立できる最高の習慣です。本記事では、2026年の最新調査をもとに「今最も利用されているアプリ」を厳選して紹介しました。
多くのユーザーに支持されているアプリから選ぶことが、無理なく継続する近道です。ポイントの交換先や操作の手軽さなど、自分のライフスタイルに合うものをまずは一つ試してみてください。
この記事を参考に、あなたにとって最適なパートナーを見つけ、今日からおトクで健康的な一歩を踏み出しましょう!
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