ドライアイ目薬のおすすめランキング12選！市販で買えて、目の乾きや疲れに効くのは？

「目が乾いてしょぼしょぼする」「パソコン作業で目が疲れてかすむ」など、つらいドライアイの症状に悩んでいませんか？ドライアイは完治が難しいといわれますが、自分に合った目薬で症状を和らげることは可能です。

この記事では、つらい目の渇きや眼精疲労に悩むあなたのために、ドライアイ用目薬の選び方からおすすめの人気商品、正しい使い方まで詳しく解説します。あなたの目の悩みをサポートする一本を見つけましょう。

※本ランキングは医薬品の効果を保証するものではなく、編集部が成分や価格などを基におすすめ品を独自に選定したものです。

ドライアイの症状は？完治はする？

ドライアイの症状は、単に目が乾くだけでなく、以下のように多岐にわたります。

これらの症状は、涙の量が減ったり、涙の質が悪くなったりして、目の表面が潤いを保てなくなることで起こります。

残念ながら、ドライアイを完全に「治す」のは難しいといわれています。しかし、目薬などで症状をコントロールし、快適な状態を保つことは十分に可能です。

ドライアイ用目薬の選び方

ドライアイ用の目薬は種類が多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。自分にぴったりの一本を見つけるには、以下の4つのポイントで選ぶのがおすすめです。

1.  症状に合わせてタイプを選ぶ

まずは、ご自身の症状に合った成分が含まれている目薬のタイプを選ぶことが大切です。

ドライアイの症状は人それぞれ。軽い乾燥から、角膜の傷が気になるほどの強い症状まで幅広くあります。

自分の悩みに直接アプローチできるタイプを選ぶことで、より効果的なケアが期待できます。

軽い乾燥、目の乾きには「人工涙液タイプ」

「少し目が乾くな」と感じる程度の軽い症状には、「人工涙液タイプ」がおすすめです。

このタイプは、涙に近い成分で構成されており、不足した涙をシンプルに補うことで目に潤いを与えます。

目にやさしい処方のものが多く、副作用のリスクも比較的少ないため、ドライアイ用目薬を初めて使う人でも安心して試せます。オフィスでの乾燥対策など、日常的な使用にぴったりです。

目の疲れ、乾燥感が強い、かすみには、「涙の質を改善するタイプ」

長時間のパソコン作業などで目の乾燥感が強く、視界がかすむような症状には、「涙の質を改善するタイプ」を選びましょう。

涙は水分だけでなく、油分やムチンという成分でできており、これらが涙の蒸発を防いでいます。

このタイプの目薬は、それらの成分を補い、涙の安定性を高めることで、潤いを長時間キープするサポートをします。眼精疲労に悩んでいる人にもおすすめです。

ゴロゴロする、しょぼしょぼするなら、「角膜修復タイプ」

目がゴロゴロしたり、しょぼしょぼしたりする不快感がある場合は、乾燥によって目の表面（角膜）が傷ついている可能性があります。

そんなときは、「角膜修復タイプ」の目薬が適しています。ビタミンAなどの角膜の修復を促す成分が配合されており、傷ついた角膜の新陳代謝をサポートします。

目の表面を保護し、つらい症状を和らげる手助けをしてくれるでしょう。

2. 使用感（とろみ）で選ぶ

目薬の使用感も、継続して使う上で重要なポイントです。

主に、さっぱりとした使い心地の「清涼感タイプ」と、しっとり感が長続きする「とろみタイプ」があります。

日中の仕事中など、点眼後すぐにクリアな視界がほしいときはさっぱりタイプ、就寝前など、じっくりと目を保湿したいときにはとろみタイプ、といったようにシーンによって使い分けるのもよい方法です。

3. 防腐剤の有無で選ぶ

市販の目薬の多くには、品質を保つために防腐剤が含まれています。しかし、角膜が敏感になっている人や、白内障の手術後などで目がデリケートな状態の人には、防腐剤が刺激になることも。

そのような場合は、「防腐剤フリー」と記載された目薬を選びましょう。1回使い切りタイプの製品が多く、衛生的で目にやさしいのが特徴です。自分の目の状態に合わせて選んでください。

4. コンタクトレンズをしたまま使えるか

コンタクトレンズを使用している人は、必ず「コンタクトレンズをしたまま使用できる」と明記された目薬を選びましょう。

特にソフトコンタクトレンズは、目薬の成分を吸着しやすいため注意が必要です。防腐剤などがレンズに蓄積すると、目にトラブルを引き起こす原因にもなりかねません。

パッケージの表示をよく確認し、自分の使っているコンタクトの種類に対応しているかチェックしてください。

ドライアイの人におすすめの目薬人気ランキング

ここでは、これまでの選び方のポイントを踏まえ、市販で購入できるドライアイにおすすめの目薬をランキング形式でご紹介します。

人工涙液タイプから角膜修復タイプまで、さまざまな商品をピックアップしました。

※本ランキングは医薬品の効果を保証するものではなく、編集部が成分や価格などを基におすすめ品を独自に選定したものです。

商品情報	参天製薬 ソフトサンティア	参天製薬 ヒアレインS	ロート製薬 Vロートドライアイプレミアム	ロート製薬 新なみだロート ドライアイ	ロート製薬 なみだロートドライエイド	ライオン スマイル40 プレミアムDX	大正製薬 アイリスCL-Iプレミアム うるおいケア	ロート製薬 ロートCキューブ プレミアムクリア	参天製薬 ソフトサンティア ひとみストレッチ	参天製薬 サンテメディカル12	ライオン スマイルコンタクトEX ドライテクト	ロート製薬 なみだロートファイブ
参考価格	¥478	¥640	¥1,122	¥579	¥939	¥798	¥848	¥350	¥495	¥666	¥396	¥543
特徴	涙に近い成分で優しく潤す、防腐剤フリーの基本の一本	医療用成分ヒアルロン酸配合、涙を安定させ潤いを持続	痛みさえ感じるつらいドライアイに、涙の3層構造に着目	涙液2層のバランスに着目、とろりと瞳をつつむ保潤水	超・高粘度の潤いベールが、つらい目の乾きに長くとどまる	ビタミンAを承認基準内最大量配合。年齢や酷使による疲れ・かすみに	瞳と涙の研究から生まれた、防腐剤フリーの1回使い切り	コンタクト疲れの原因にWアプローチ。乾燥によるダメージから瞳を守る	PC・スマホで凝り固まったピント調節筋をほぐす目薬	12種の有効成分を配合、目の奥のズッシリ重い疲れに	とろ〜りベール処方で潤い持続、コンタクトの乾き・疲れに	涙に近い処方で、瞳にやさしい無添加ケア
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo! Qoo10

※本ランキングは医薬品の効果を保証するものではなく、編集部が成分や価格などを基におすすめ品を独自に選定したものです。

セルフケアで改善しないときは眼科へ

市販の目薬を1〜2週間ほど使用しても症状がよくならない場合や、かえって悪化するようなら、自己判断を続けずに眼科を受診しましょう。

目の強い痛みや急な視力低下がある場合は、すぐに専門医に相談してください。ドライアイだと思っていた症状が、実はシェーグレン症候群など他の病気のサインである可能性も考えられます。

専門医による的確な診断が、根本的な解決への第一歩です。

眼科で処方される目薬について

眼科では、市販薬にはない成分を含む、より専門的な目薬が処方されます。

例えば、涙の分泌そのものを促す「ジクアホソルナトリウム」や「レバミピド」を配合した目薬、目の炎症を抑えるステロイド点眼薬など、医師が患者一人ひとりのドライアイのタイプや重症度に合わせて最適な薬を選択します。

市販薬で満足のいく結果が得られなかった人も、眼科での治療を検討してみましょう。

ドライアイ用目薬の正しい使い方と注意点

目薬の効果を最大限に引き出すためには、正しく使うことが不可欠です。以下の手順を守りましょう。

日常生活でできるドライアイ対策・予防法

目薬でのケアと合わせて、日常生活の習慣を見直すこともドライアイ対策にはとても重要です。

目薬のおすすめ16選。疲れ目や目の渇き、パソコン疲れに効く選び方も解説