日記アプリおすすめ13選 | 無料の人気アプリはどれ？【2026年最新】

2026.5.7

日記アプリの機能は年々進化しており、写真や動画も一緒に残せ、プライバシーもしっかり保護される便利なツールとして注目を集めています。

本記事では、2026年最新の日記アプリ13選を厳選しています。また日記アプリを実際に使っている87人のAmebaユーザーにアンケートを実施し、各アプリの口コミもご紹介。

日記を始めたい方も、日記を手帳からアプリに変えようと探している方も、これからご紹介するアプリをご参考にしてみてください。

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日記アプリを使うメリットとは | 日記アプリを使用しているAmebaユーザーにアンケートした結果とは？
日記アプリの選び方
三日坊主を防ぐなら「入力の手軽さ」を最優先
モチベーションを上げたいなら「デザインの自由度」
本音を吐き出す・過去を振り返るなら「機能と安心感」
家族・恋人と使うなら「共有のしやすさ」
無料か有料か？まずは「無料」で十分
特化型のアプリもおすすめ
おすすめ日記アプリ13選【2026年最新】
よくある質問
誰かと交換日記をするなら
まとめ

専門家

松島雅美

Je respire株式会社代表取締役社長　一般社団法人国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事　臨床心理士・公認心理師

1972年広島県生まれ。京都女子大学大学院修了。東京公認心理師協会代議員。被災地でのPTSD・トラウマケアや精神科クリニック、教育機関、就労支援センターなどでのべ3万人以上をカウンセリング。アスリートはキッズからオリンピアンまで2000人以上をサポート。ブリタニカでの営業職時代は入社時から常に関東圏でトップ10に入る成績。「メンタルケアは病んだ人がするもの」といったネガティブなイメージが根強い日本のメンタル文化を変えるために2012年に起業。メンタルの強さは性格や気の持ちようではなく、眼や頭の使い方から鍛えられるという方法を伝えている。

日記アプリを使うメリットとは | 日記アプリを使用しているAmebaユーザーにアンケートした結果とは？

スマホが普及し始め、日記もアプリで使用する人が増えてきていますが、日記アプリを使っている人は実際にどんな点に魅力を感じて日記アプリを使用しているのでしょうか？

今回は日記アプリを使用している・使用したことがあるAmebaユーザー87人に日記アプリを使用している理由をアンケートで調査しました。

最も多かったのは紙の日記とは違って「いつでもどこでも気軽に記録できるから」（61人）でした。アプリに入っていると、通勤電車の中や寝る前のベッドの中など、思い立った時にすぐに書き留められることに魅力を感じる人が多いようです。

次に「過去の日記が検索できるから」（33人）といった検索機能で過去の日記を振り返れることも。1年前の記録や旅行にいった記録などを検索して見つけやすいこともアプリならではの魅力ですよね。

また「誰かに見られない安心感があるから」（27人）という、パスコードやロック機能でプライバシーが守られる点も魅力的。他人に見られる心配がなく、素直な感情を記録できます。さらに「写真や動画を入れられるから」（23人）というその日の出来事を視覚的に残せるため、あとから見返した時に、より鮮明に思い出を蘇らせることができる点も魅力に感じている人が多いようです。

そのほかには「リマインダ機能があるから」（9人）という通知機能により「記録を継続しやすい」と言った声もみられました。

アンケート概要
・日記アプリを使用したことがあるAmebaユーザー87人「日記アプリを選んだ理由は何ですか？（複数選択可）」
・2024年10月実施

専門家からのコメント

松島雅美

Je respire株式会社代表取締役社長　一般社団法人国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事　臨床心理士・公認心理師

日記をつけることは、気持ちを整理し、ストレスを軽減する効果があります。特に、日記アプリは「いつでもどこでも記録できる」ので、モヤモヤした気持ちをすぐに書き出せるのがメリット。書くことで頭がスッキリし、心が落ち着きやすくなります。

また、「過去の日記を検索できる」のは、自分の成長を実感するのに役立ちます。以前の悩みを振り返り、「あの時も乗り越えた」と気づくことで、自信や前向きな気持ちが生まれるのです。

心理学では、こうした「成功体験の振り返り」が自己肯定感を高めると言われています。

さらに、「写真や動画を記録できる」ことで、楽しい思い出を鮮明に思い出せます。ポジティブな記憶を振り返ることは、幸福感を高めるのに効果的。日記アプリは、日々の心のケアにもつながる便利なツールですね。

日記アプリの選び方

日記アプリはそれぞれ機能や料金プランが異なりますが、失敗しないために大切なのは、「自分が書き続けるモチベーションはどこにあるか」を基準に選ぶことです。

まずは、以下の表であなたのタイプをチェックしてみてください。

あなたが重視すること	ポイント	まず入れるべきアプリ
「とにかく三日坊主を直したい」	入力の少なさ	・シンプル日記・瞬間日記
「可愛い写真やフォントで残したい」	デザインや世界観	・NoteFor ・nikki
「誰にも言えない本音を吐き出したい」	思考整理・鍵付き	・心のノート・箇条書き日記
「過去の同じ日を振り返りたい」	振り返り機能	・10年日記・My日記
「パートナーや家族と共有したい」	共有・招待機能	・家族ダイアリー

この診断で気になったタイプに合わせて、アプリを選ぶ際に注目すべきポイントを解説します。

三日坊主を防ぐなら「入力の手軽さ」を最優先

「とにかく続かない」「書いても数日でやめてしまう」ことが最大の悩みなら、多機能なアプリはかえって邪魔になってしまいます。

書くハードルを極限まで下げるために、以下の3点だけをチェックしてください。

起動の速さ：
アプリを開いてから「書く」画面になるまでに時間がかかったり、メニューを選ばないと書けなかったりするアプリは、忙しい時に開かなくなってしまいます。
カレンダー表示：
書いた日がマークされたり、色がつく機能があるものを選びましょう。カレンダーが埋まっていく様子が可視化されると、「穴をあけたくない」という心理が働き、継続のモチベーションになります。
通知（リマインダー）機能：
「寝る前の22時」など、生活リズムに合わせて通知してくれる機能は必須です。自力で思い出そうとせず、アプリに催促してもらうのが習慣化の近道です。

モチベーションを上げたいなら「デザインの自由度」

推し活の記録や、日常を素敵に残したい人にとって、アプリを開くことは「作業」ではなく「楽しみ」であるべきです。

自分の感性に合う空間を作れるか確認しましょう。

本音を吐き出す・過去を振り返るなら「機能と安心感」

日記を心のデトックスに使いたい、あるいは数年分の記録をデータとして活用したい人は、見た目よりも「スペック（機能性）」を厳しく見る必要があります。

パスコード・生体認証：
誰にも言えない本音を書くなら、セキュリティは絶対条件です。4桁のパスコードだけでなく、Face ID（顔認証）やTouch ID（指紋認証）に対応していると、自分だけはスムーズに開けるのでストレスがありません。
検索機能：
「あの時どう思ったっけ？」「去年は何してた？」と振り返るために、キーワード検索ができるものを選びましょう。
バックアップ：
スマホの故障や機種変更に備えて、iCloudやGoogleドライブなどへの保存機能があるか必ず確認してください。大切な数年分の記録を失わないためです。

家族・恋人と使うなら「共有のしやすさ」

自分一人ではなく誰かと使う場合は、日記の内容そのものより「コミュニケーション機能」が大切になります。

個別形式（1日1ページ型）：
LINEのように会話が流れてしまう形式ではなく、その日の出来事をしっかり書ける「1日1ページ」形式のほうが、「日記」としての特別感が出ます。
既読・リアクション：
相手が自分の日記を読んだかがわかる「既読」機能や、スタンプなどの「リアクション」「コメント」機能があるものを選びましょう。「読んでくれた」という安心感が、交換日記を長続きさせます。

無料か有料か？まずは「無料」で十分

基本機能が無料で使える日記アプリは多く、テキスト入力や写真添付など、日記を付ける上で必要な機能は十分カバーできます。より複数のオプションや便利な機能を求める場合は有料版を検討することも選択肢としてあります。

一方、有料プランならではの特典も魅力的です。代表的なものに「広告ブロック」機能があり、煩わしい広告なしで集中して日記が書けます。また、写真の無制限アップロードや高度なバックアップオプションなど、より充実した機能が使えます。

料金プランはアプリごとに異なり、一般的には月額100円から1,000円程度までさまざま。長期的な利用を考えている場合は、有料プランへのアップグレードも検討する価値があります。ただし、まずは無料版で自分に合うアプリを見つけ、必要に応じて有料化を検討するのがおすすめです。

特化型のアプリもおすすめ

日記アプリは書きたい文章の長さによってスタイルが変わってきます。例えば、手軽に日記を付けたい人はSNS投稿のように書ける短文タイプ、1日の出来事やその日に食べたものなど、細かい情報を記録したい人は長文タイプが向いているでしょう。

長文タイプでは8,000字以上も書けるものやハッシュタグ機能を付帯するものなど、快適に使用できるアプリが多いため、内容の完成度を高めたい人におすすめです。

よくある質問

ここでは、日記アプリについてよくある質問に回答していきます。

日記アプリでバックアップはどうやって取る？

日記アプリのバックアップ方法は、主に3つあります。そもそもアプリによってバックアップ機能がないアプリもあるので事前に確認してから使用するようにしましょう。
最も一般的なのが「クラウドバックアップ」。GoogleドライブやiCloudと連携し、自動的にデータを保存してくれます。デバイスが故障しても簡単に復元できる便利な方法です。

次に「アカウント登録によるバックアップ」。アプリの運営サーバーがデータを管理してくれるため、手動でバックアップを取る必要がありません。とくに機種変更時に便利です。

そして「手動バックアップ」。データをエクスポートしてPCや外部ストレージに保存する方法で、自分のタイミングでバックアップを取れます。機能はアプリによって異なりますが、設定メニューから簡単に実行できることが多いです。

日記アプリのセキュリティは大丈夫？

日記アプリのセキュリティは年々強化されています。一般的な保護機能として、パスコードロックやFace ID・Touch IDなどの生体認証があり、他人の不正アクセスを防ぎます。

ただし、完全な安全性を保証するものではありません。データの暗号化が不十分なアプリや、クラウドサーバーのセキュリティが脆弱な場合もあります。また、簡単すぎるパスワード設定など、ユーザー側の不注意もリスクとなり得ます。

安全に利用するために、アプリ選びの際はセキュリティ機能を確認し、適切なパスワード設定や定期的なアップデートを心がけましょう。プライバシー保護の観点から、信頼できる開発元のアプリを選ぶことも重要です。

日記アプリはどんな人に向いている？

日記アプリは以下のような人に向いています。
日記アプリに向いている人
- ・毎日の出来事を記録に残したい
  ・スマホだけで気軽に投稿したい
  ・写真や動画も残したい
  ・複数人と共有したい
  ・自分を客観的に見つめ直したい
日記帳に書く内容と違い、日記アプリはスマホがあればどこでも気軽に記録できる点がメリットです。アプリによっては便利な機能が付いていたり、自分好みにデザインを変更できたりするため楽しんで続けられます。

また、複数人で共有したい場合は交換日記アプリを活用することで、個別にメッセージを送るよりも簡単に共有できます。

使いやすさやデザイン性などを踏まえ、自分に合った日記アプリを見つけてみてください。

誰かと交換日記をするなら

友達や家族とアプリを介して交換日記をしたい方は、ぜひこちらの記事もチェックしてみてください。

まとめ

日記アプリは、「いつでもどこでも気軽に記録できる」「プライバシーが守られる」「写真や動画も一緒に残せる」など、紙の日記にはない多くのメリットがあります。

ご紹介した14個の厳選アプリは、シンプルな個人日記から家族との交換日記、感情整理に特化したものまで、用途もさまざま。基本機能は無料で使えるものが多く、有料版ではより充実した機能が利用可能です。自分に合ったアプリを見つけて日記アプリをさっそく使ってみましょう。

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