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ナイトブラのおすすめ人気ランキング23選【専門家監修&アンケート調査実施】


今回は、357件のアンケート回答をもとに、おすすめのナイトブラを厳選し、ランキング形式でご紹介します。

人気ランキングでは、リアルな口コミや満足度も公開します。

さらに、ナイトブラ購入者の失敗談や、年齢別・カップ別のおすすめ商品も紹介。自分に合った1枚を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。

今すぐおすすめの商品を見る
  1. ナイトブラのおすすめ人気ランキング【アンケート調査】
  2. みんながナイトブラ選びで重視しているポイント
  3. ワコールなどの老舗・大手下着メーカーの安心感
  4. 「ホールド力」と「締め付けにくさ」の両方を実現
  5. 肌へのやさしさ(素材・縫製)・着心地
  6. 「昼夜兼用」で使える利便性
  7. 【失敗談】ナイトブラを買って後悔した人の口コミ
  8. 【年齢別】おすすめのナイトブラ
  9. 10代~20代は「バストアップ」と「安心感」への期待が高め
  10. 30代〜40代は「形崩れ・垂れ対策」への期待が高い
  11. 50代以上は「横流れ防止」と「形キープ」が多い
  12. 【バストのカップ別】おすすめのナイトブラ
  13. A〜Bカップさんに選ばれているナイトブラの傾向
  14. C〜Dカップさんに選ばれているナイトブラの傾向
  15. Eカップさんに選ばれているナイトブラ
  16. みんながナイトブラに期待していること
  17. ナイトブラの効果とは?
  18. ナイトブラにバストアップ効果はないが「形の崩れ」は防げる
  19. 失敗しないナイトブラの選び方
  20. 補正重視の「ホールド型」か快眠重視の「着心地型」か
  21. 自分の体型に合うサイズがあるか必ず確認
  22. 敏感肌なら綿混や再生繊維、蒸れ対策なら速乾素材
  23. 年代別に選ぶ時のポイント
  24. ナイトブラの効果アップが期待できる正しい使い方
  25. ナイトブラのお手入れ方法
  26. 手洗い方法
  27. すすぎ方
  28.  脱水と干し方
  29. ナイトブラに関するよくある質問
  30. 年齢による変化が気になる40代の人へ
  31. 大きいサイズのナイトブラ選びで悩んでいる人へ
  32. まとめ

専門家

中根 菜穂子のプロフィール画像

中根 菜穂子

ランジェリースタイリスト/一般社団法人日本ランジェリースタイリスト協会代表理事/ランジェリーカレッジ学学長

雑誌やTVで下着専門のスタイリストとして
企画協力を行う他、ランジェリーを学ぶ、楽しむ、仕事にするをテーマとしたランジェリーの学校「ランジェリーカレッジ」を主宰。 ランジェリーの専門家を育成し、80名以上の卒業生を輩出。卒業生は全国各地で下着専門のパーソナルスタイリストとして活躍する他、メディアでの下着企画監修や社会人向けスクールで講師として活躍。ランジェリーを通して、自分を大切にすることが当たり前の社会になることを目指し活動中。

専門家

ASUKAのプロフィール画像

ASUKA

ランジェリースタイリスト

大手下着ブランドのランジェリーアドバイザーから、2023年よりランジェリースタイリストとして独立。ランジェリー業界歴23年・フィッティング36,000人以上の豊富な経験や実績をもとにランジェリーのお買い物同行やオンラインレッスン、セミナーを中心に活動している。

専門家

中村沙織のプロフィール画像

中村沙織

美容ライター

慶應義塾大学文学部卒業。2019年より、さまざまな美容メディアで美容ライターとしてコラムや美容記事を執筆・連載しています。また、日本化粧品検定1級を保持する美容の専門家として、美容記事の監修にも携わっています。さらに、自身で美容サイトを運営し、乾燥肌かつ敏感肌である自身の経験をもとにした「丁寧でやさしいスキンケア・ボディケア」について発信しています。

専門家

青山まりのプロフィール画像

青山まり

下着研究家

下着研究家。ミモザクラブ主宰。「女性の生き方と下着」をテーマに消費者の立場で活動している。専門家としての活動履歴は最も古く、25年以上。新聞・雑誌・テレビ出演多数。日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」キャリアクリエイト部門受賞。著書に「ブラの本。」ほか9冊。「ブラジャーの悩み相談室」では、25年以上、ずっと専門家として回答し続けている。

専門家

歌代 夏子のプロフィール画像

歌代 夏子

Amebaチョイス編集長

Amebaチョイス編集長。また日本化粧品検定1級を取得し、成分や使用感に基づく正確な製品レビューや美容アドバイスを得意とする。美容に関する情報の信頼性を重視しつつ、初心者にもわかりやすく伝えることをモットーに、コスメ選びやスキンケアに悩む方々に寄り添った情報を提供中。最新のトレンドから、プロ目線で厳選したおすすめアイテムまで、幅広い知識をもとにした記事制作や企画編集を手掛けている。

ナイトブラのおすすめ人気ランキング【アンケート調査】

さっそく2,000人の女性にアンケート調査を実施してわかった人気のナイトブラをご紹介します。

【ナイトブラのおすすめランキングの調査概要】
・調査媒体:Ameba(アンケート調査)
・調査対象:10代〜70代の男女(Amebaユーザー)
・調査期間:2026年4月13日 ~ 2026年4月20日
・回答者数:1,926人
・有効回答数:357人
・調査方法:「ほかの人にもおすすめしたいナイトブラ」を単一回答で選出。

商品情報
ナイトブラの商品画像

Triumph(トリンプ)

ナイトブラ
ナイトアップブラ ルームの商品画像
ナイトアップブラの商品画像

AMPHI(アンフィ)

ナイトアップブラ
KIREILABO 完全無縫製 ノンワイヤーブラジャーの商品画像
VIAGEビューティアップナイトブラの商品画像
ぷるふわナイトブラの商品画像

PEACH JOHN(ピーチ ジョン)

ぷるふわナイトブラ
おやすみブラ らくに美胸ホールドの商品画像
ナチュラルアップナイトブラの商品画像
前ホック おやすみブラ Lightの商品画像

tu-hacci(ツーハッチ)

前ホック おやすみブラ Light
ジニエシークレットブラの商品画像
イージーナイトブラの商品画像

ブラデリスニューヨーク

イージーナイトブラ
シンデレラマシュマロリッチナイトブラの商品画像
快眠ing クロスナイトブラの商品画像
Cellebraの商品画像

DR METHOD(ドクターメソッド)

Cellebra
スタイルナイトブラの商品画像

BAMBI WATER(バンビウォーター)

スタイルナイトブラ
夢ごこち ナイトブラの商品画像
癒しのふわっとコットン・ナイトブラの商品画像
夜寄るブラの商品画像

HEAVEN Japan(ヘブン ジャパン)

夜寄るブラ
PGブラの商品画像
お胸ふっくらブラの商品画像
ナイトブラ ブラジャー ノンワイヤー 脇高の商品画像
ナイトブラの商品画像

Allanve(アランヴェ)

ナイトブラ
ふんわりルームブラの商品画像

アンジェリール

ふんわりルームブラ
参考価格

3,000円(税込)

3,000円(税込)

3,300円(税込)

1,795円(税込)

6,960円(税込)

3,900円(税込)

-

5,480円(税込)

2,280円(税込)

9,308円(税込)

3,234円(税込)

3,880円(税込)

2,200円(税込)

7,700円(税込)

2,682円(税込)

2,280円(税込)

2,530円(税込)

3,245円(税込)

7,150円(税込)

1,990円(税込)

2,682円(税込)

2,682円(税込)

3,480円(税込)

特徴

伸びの良いレースで締め付けず、バストを優しく包み込む

独自のサポート構造で、寝返り時の重力からバストを守る

包み込む安心構造。ワコール設計の安定感をおしゃれに

縫い目ゼロ。低刺激なカットオフ素材で肌への優しさを追求

360度フィット。脇高設計で背中の肉まで逃さずホールド

ぷるぷるのパッド。触り心地とボリューム感を両立した設計

前中心のクロス構造が、就寝中の胸の横流れをしっかりガード

小胸さん専用設計。特許取得の滑り止めで谷間をキープする

前ホックで調節自在。デザイン性とホールド力を両立した一枚

穴あきパッドでムレにくい。伸縮性抜群で着る人を選ばない

8の字のクロス設計。お椀型の丸い胸を寝ている間も保つ

ゲルマニウム配合生地。背筋を伸ばしつつ胸を高く持ち上げる

クロスした裏打ち生地で、寝返りしても胸の位置を固定する

美容外科医監修。補整力と華やかな花柄デザインを両立

24時間着用可能。特殊なゴム編みで脇肉を強力にキャッチ

縫い目のないシームレス仕様。マシュマロのような柔らかな肌触り

天然コットン混素材。肌への負担を抑え、蒸れ知らずの心地よさ

パッドなしで蒸れない。重力に負けない高いキープ力が自慢

育乳サロン監修。圧倒的なホールド力で本気のバストケア

立体的な3Dパッド。ボリュームを出しつつ形を綺麗に整える

脇高&幅広ストラップ。肉を逃さず中央へ寄せる安定のホールド

レースで魅せる快適フィット夜用ブラ

累計300万枚突破。レースの可愛さと強力な補整力を両立

購入サイト

1位

Triumph(トリンプ)

ナイトブラ

参考価格3,000円(税込)

WHY

伸びの良いレースで締め付けず、バストを優しく包み込む

票数:56票平均満足度:3.86点
寝ている間のバストの広がりを抑えつつ、楽な着心地を求める人におすすめなのが、トリンプのナイトブラです。

伸縮性に優れたストレッチレースを採用しており、アンダーの締め付けを感じにくいのが最大の特徴。肩紐も幅広の設計になっているため、肩への食い込みや負担を軽減し、朝までリラックスして過ごせます。

バストを優しく包み込むようなフィット感は、ナイトブラ初心者でも違和感なく取り入れやすい仕上がり。就寝中の動きを妨げない、トリンプらしい品質の高さが光る一枚です。

ユーザーの口コミ

  • 着け心地もデザインもすべて良い(43歳 女性)

    ふっくらする、ながれない、ほどよいホールド感があってよい、みためがよい、デザインがよい、蒸れにくい

  • 締め付け感が少ないブラが好きな人におすすめ(37歳 女性)

    締め付けが少なくリラックスできる、脇や背中が楽で快適な着心地がいい

  • 夜だけではなく、日中も着用できる(61歳 女性)

    付け心地がよく、ぐっすり休める形もしっかりキープしてくれて、昼間の着用もできる

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

2位

ウイング

ナイトアップブラ ルーム

参考価格3,000円(税込)

WHY

独自のサポート構造で、寝返り時の重力からバストを守る

票数:37票平均満足度:3.9点

睡眠中のバストの動きを安定させ、形を崩さずに眠りたい人におすすめなのがウイングのナイトアップブラです。

カップ内部に独自のサポート構造を備えており、寝返りを打ってもバストが重力で流れるのを防いでくれるのが魅力。不快な締め付けがないのに、朝までしっかりとバストが定位置に収まる安心感を体験できます。

肌あたりの良い素材を使用しているため、摩擦による不快感もありません。日中のブラジャーとは違う、夜専用の心地よさを追求した設計になっています。

ユーザーの口コミ

  • 肌への刺激がなく締め付けもない優しい付け心地(43歳 女性)

    付け心地が良く、締め付けもなく肌へ優しく使うことができる。肌への刺激もなくとても使いやすい

  • 締め付け感がなく自然な着け心地なのに、安定感がある。(38歳 女性)

    締め付け感はなく、つけている感じがしないのに安定感があるから。

  • 締め付けはないのに、バストをしっかりホールドしてくれる。(60歳 女性)

    もともと 就寝時は一切締め付けないことを信条にしていたので 最初はちょっと不安もあったのですが 密着していても締め付けがなく 横に流れ気味のバストがしっかりホールドされているのが 嬉しくなりました。

  • 締め付け感もなく、コットン使用で肌に優しいです。(59歳 女性)

    全体に満足。締め付け感もなく生地もコットン使用で肌に優しい。ただ、製造過程においてレースが外に出ていて肌に触れると気になる製品がたまにあるところがマイナス点。

商品仕様

サイズ
M、L、LL、3L
ノンワイヤー
素材
綿、ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

3位

AMPHI(アンフィ)

ナイトアップブラ

参考価格3,300円(税込)

WHY

包み込む安心構造。ワコール設計の安定感をおしゃれに

票数:36票平均満足度:4.2点

機能性だけでなく、デザインの可愛らしさにもこだわりたい人におすすめなのがAMPHIのナイトアップブラです。

ワコールが提唱する「寝ている間のバストケア」の理論に基づいた設計で、バストの皮ふが伸びるのを抑える構造を採用。脇側に肉が流れるのを防ぎ、適切な位置でホールドし続ける実力を備えています。

繊細なレース使いやカラーバリエーションが豊富で、着けるだけで気分が上がるのも嬉しいポイント。機能性と見た目の良さを妥協したくない女性にぴったりのアイテムです。

ユーザーの口コミ

  • 付け心地とフィット感が格別。他のブランドには戻れない。(55歳 女性)

    下着はこのメーカーに勝てるブランドはないと思います。付け心地やフィット感が他とは違います。

  • しっかり胸を包み込んで垂れにくく、安心感がある。(56歳 女性)

    高品質で疲れにくく、しっかりと胸を包み込んでくれて垂れにくいのが安心感があって良い。

  • ほどよいフィット感と心地よい肌触りが気持ちいい(53歳 女性)

    これしか使ったことないからわからないが、ほどよいフィット感でよい。肌触りもよい。

  • 肌触りが良くつけ心地がいい、おしゃれなデザイン(50歳 女性)

    肌触りがよくつけ心地がいいです おしゃれなデザインで可愛いです 形が整って使いやすく スタイルがよく見えます

  • 肌触りが良く、かわいいデザインで気分も上がる(51歳 女性)

    整えてくれて、肌触りもよく、デザインもかわいいからテンションが上がります。

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

4位

グンゼ

KIREILABO 完全無縫製 ノンワイヤーブラジャー

参考価格1,795円(税込)

WHY

縫い目ゼロ。低刺激なカットオフ素材で肌への優しさを追求

票数:26票平均満足度:4.0点

敏感肌で縫い目やタグのチクチク感が気になる人におすすめなのが、グンゼのKIREILABO完全無縫製ブラです。

針と糸を一切使わない接着仕上げにより、肌への摩擦を極限まで減らしているのが最大の特徴。生地の端が切りっぱなしのカットオフ素材なので、段差ができにくく肌に吸い付くようなフィット感を実現しています。

保湿成分を配合した独自の加工を施しており、乾燥しやすい就寝中の肌を優しく保護。締め付け感のないストレスフリーな着け心地で、質の良い睡眠をサポートしてくれます。

ユーザーの口コミ

  • ノンワイヤーでゆったりなのに、形を整えて安眠できる(51歳 女性)

    ノンワイヤーでゆったりしているけれど形は整えられていて、胸が横に流れたりするトラブルがなく安眠できるところが気に入っている。

  • 締め付けが嫌な夜に。定番のグンゼが一番良い。(61歳 女性)

    夜寝るときにブラをしないのは、形が崩れる原因になるが、締め付けが嫌だし、高級なものは、自分らしくない。定番の歴史があるグンゼが一番良い。

  • 素材はしっかり、肌に優しく自然なつけ心地。(64歳 女性)

    素材がしっかりしているわりには、肌にやわらかでやさしく、自然なつけごこち。

  • 締め付け感なくフィットし、バストをしっかりおさえる(49歳 女性)

    締め付け感がなく、かつフィットして、横に流れがちなバストをしっかりおさえてくれるところがおすすめです。

  • ノンワイヤーで楽。肌に優しい素材でお気に入りです(50歳 女性)

    ノンワイヤーが楽でいい。素材も優しく肌も荒れないため お気に入りの下着になった。たまに夜以外も愛用している

  • 締め付け感やストレスなく、胸を温かく包み支えてくれる(65歳 女性)

    素肌にやさしい素材で、締め付け感やストレスなく、胸を温かく包みながら支えてくれる。

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
綿50%、ポリエステル30%、ポリウレタン20%
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

5位

HRC(エイチアールシー)

VIAGEビューティアップナイトブラ

参考価格6,960円(税込)

WHY

360度フィット。脇高設計で背中の肉まで逃さずホールド

票数:19票平均満足度:4.0点

脇や背中に流れたお肉をしっかりバストへ戻したい人におすすめなのが、VIAGEビューティアップナイトブラです。

レースやフリルを一切排除したシンプルな設計ながら、全方位からの高い着圧でバストの形をキープ。脇高設計によりサイドの肉を逃さず中央へ寄せ、寝ている間も美しいお椀型のシルエットを維持します。

伸縮性に富んだ素材が身体の動きに合わせて伸び縮みするため、寝返りを打ってもズレにくいのが強み。補整力と快適な眠りを両立したい層から絶大な支持を得ている定番商品です。

ユーザーの口コミ

  • とても可愛いデザインで普段使いにぴったりです。(51歳 女性)

    頂き物だがとても可愛い。少しきついので寝る時着けるのは嫌な感じ。普段使いしています。

  • 締め付け感なく快適で、寝る時も優しく胸をサポート(39歳 女性)

    着け心地が良く、締め付け感が少ないのに、しっかり胸を守ってくれる感じがある。寝てる時につけても違和感がなく、着けてないと落ち着かないくらいになった。

  • きつすぎずゆるすぎず、就寝中も忘れるほどの快適さ(32歳 女性)

    締め付けがきつすぎず、ゆるすぎず、寝ていてもしていたことを忘れるくらい楽

商品仕様

サイズ
S、S/M、M、M/L、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン87%、ポリウレタン13%
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

6位

PEACH JOHN(ピーチ ジョン)

ぷるふわナイトブラ

参考価格3,900円(税込)

WHY

ぷるぷるのパッド。触り心地とボリューム感を両立した設計

票数:17票平均満足度:4.0点

ボリューム感を出しつつ、柔らかなバストの質感も大切にしたい人におすすめなのが、PEACH JOHNのぷるふわナイトブラです。
独自開発の「ぷるふわパッド」を内蔵しており、着けるだけで自然な丸みとボリュームを演出。サイドにはパワーネットを配置し、脇流れをブロックしながらバストを中央に優しくホールドします。

ピーチ・ジョンならではのフェミニンなデザインは、ナイトタイムを華やかに彩る。触りたくなるような質感と、寝姿勢を美しく見せる補整力を兼ね備えたバランスの良い一着です。

ユーザーの口コミ

  • しっかり支えるのに着け心地が楽でリラックスできる(44歳 女性)

    しっかりホールドしてくれて、形がキープされてても、着け心地がいいので、楽です。寝てる時にリラックスできるので支障がない反面、しっかり支えてくれてる感じがします。

  • 強いホールド感なのに息苦しくなく、快適な着け心地(31歳 女性)

    ホールド感が強いため、横になっても胸が流れる感じがない。それでいて寝るときに息苦しい感じがしないため使いやすい。

  • しっかりとしたホールド力と優しさを備えている。(51歳 女性)

    価格は高めだがその分、しっかりとしたホールド力と優しさを備えている。

商品仕様

サイズ
S、M、L、SG、MG、LG
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

7位

おやすみブラ らくに美胸ホールド

WHY

前中心のクロス構造が、就寝中の胸の横流れをしっかりガード

票数:12票平均満足度:4.0点

お手頃な価格で、手軽に本格的なナイトケアを始めたい人におすすめなのがチュチュアンナのおやすみブラです。

最大の特徴は、カップの前面でクロスした二重の構造がバストを引き寄せ、左右への広がりを強力に防ぐ点にあります。この「らくに美胸ホールド」設計により、苦しくないのに安定した着用感を実現しました。

カラー展開や柄のバリエーションが非常に豊富で、自分の好みに合わせて選べる楽しさも魅力。リーズナブルながら、毎晩の習慣として続けやすい確かなホールド力が備わっています。

ユーザーの口コミ

  • 息苦しくないのにしっかりホールド、朝まで安心して使える(35歳 女性)

    つけていて息苦しさがなくそれでいてしっかりホールドしてくれるので朝まで安心して使えるのがおすすめです。

  • 自他共に認めるきれいなシルエットを演出してくれます(27歳 女性)

    これをつけることにより、本当にかたちがきれいになったと、自他共に認められるようになります。

  • しっかりフィットするのに締め付け感なく快適に眠れる(45歳 女性)

    しっかりフィットするのに、締め付け感がないので快適に寝られる。価格が手ごろで嬉しい。

  • しっかりホールド感。可愛いデザインでコスパも良い(37歳 女性)

    手ごろな価格だけど、しっかりホールド感があってコスパがいいと思うから。デザインもかわいい。

  • 手頃な価格で気軽に買えて、つけ心地も苦しくない(41歳 女性)

    値段が手頃で、気軽に立ち寄りやすい全国各地の店舗で購入できて、苦しくないつけ心地の商品なので。

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

8位

LUNA(ルナ)

ナチュラルアップナイトブラ

参考価格5,480円(税込)

WHY

小胸さん専用設計。特許取得の滑り止めで谷間をキープする

票数:11票平均満足度:3.5点
AAAからCカップの方で、寝ている間のバストの離れが気になる人におすすめなのがLUNAのナチュラルアップナイトブラです。

小胸さん特有の「バストの逃げやすさ」に着目し、アンダー部分に特許取得の滑り止めを配置。上部のボリュームを逃さず、寝ている間もしっかりと谷間をキープする独自構造が非常に優秀です。

バージスラインを整える「オメガライン」設計により、バストの境界線をくっきり際立たせる効果も期待できます。サイズに悩む方に特化した、まさに救世主的なブラジャーです。

ユーザーの口コミ

  • 着け心地がよい(63歳 女性)

    肌触りが良く、着用しているとリラックスできる

  • とにかくデザインがかわいい(43歳 女性)

    お手頃なのに可愛いから

  • バストラインがきれいに見える(56歳 女性)

    使用してずいぶん経つが、体型が崩れず楽に着けれていい。

商品仕様

サイズ
S、M、L
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

9位

tu-hacci(ツーハッチ)

前ホック おやすみブラ Light

参考価格2,280円(税込)

WHY

前ホックで調節自在。デザイン性とホールド力を両立した一枚

票数:9票平均満足度:4.2点
自分の体型に合わせて締め付けを微調整したい人におすすめなのが、tu-hacciの前ホックおやすみブラです。

フロント部分にある3段階のホックにより、その日の体調や好みに合わせてホールド力を変えられるのが大きなメリット。贅沢にあしらわれたレースが美しく、機能性下着とは思えないほどのエレガントな外見が魅力です。

脇高設計がサイドの肉をしっかりキャッチし、前ホックで中央に寄せることで理想的な形を作ります。ナイトブラに補整力とファッション性の両方を求める層に最適な選択です。

ユーザーの口コミ

  • 形を整えてくれるのに締め付け感がなく、リラックスできる(44歳 女性)

    しっかり胸の形を整えてくれるのに締め付け感がなく、リラックスできる

商品仕様

サイズ
S、M、L、XL、XXL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

10位

ジニエ

ジニエシークレットブラ

参考価格9,308円(税込)

WHY

穴あきパッドでムレにくい。伸縮性抜群で着る人を選ばない

票数:9票平均満足度:3.8点

通気性の良さと、何も着けていないような解放感を求める人におすすめなのがジニエシークレットブラです。

従来のジニエブラの快適さはそのままに、コネクティングパッドに透湿性に優れた穴あき加工を施しているのがポイント。汗をかきやすい就寝中もムレにくく、さらりとした快適な肌触りが朝まで持続します。

360度高伸縮の素材が、どんな体型にもしなやかにフィット。ホックやワイヤーがなく、タグもプリント仕様になっているため、肌へのストレスを徹底的に排除した優しい設計が光ります。

ユーザーの口コミ

  • 世界中で愛される使い心地と豊富なカラー展開が魅力(54歳 女性)

    ジニエブラは世界中の女の人に愛される使い心地と豊富なカラー展開で人気です。

  • 苦しくなく程よいホールド感で横流れを防いでくれる(50歳 女性)

    寝る時の締め付け感か苦手だが、ジニエは苦しくなく程よいホールド感があって、胸の横流れを防止してくれる良い味方

商品仕様

サイズ
S、M、L、LL、3L、4L
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

11位

ブラデリスニューヨーク

イージーナイトブラ

参考価格3,234円(税込)

WHY

8の字のクロス設計。お椀型の丸い胸を寝ている間も保つ

票数:7票平均満足度:4.0点

本格的な育乳補整を意識し、バストの形を美しく整えたい人におすすめなのがブラデリスニューヨークのイージーナイトブラです。

カップ周りに施された独自の「8の字」クロス設計が、バストを中央に寄せて引き上げる役割を果たします。これにより、重力で上下左右に流れるのを防ぎ、理想的なお椀型のシルエットを夜の間もキープ。

伸縮性に富んだパワーネットを使用しているため、しっかりとしたホールド感がありながら窮屈さを感じにくいのが特徴。上質なレースを贅沢に使用した、大人の女性にふさわしい機能派ブラです。

ユーザーの口コミ

  • 程よいホールド感でズレない、締め付けもなく快適です(51歳 女性)

    ホールドも程よく、ズレないし、締め付けがないのではとてもよい

商品仕様

サイズ
S、M、L、LL、3L
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、綿
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

12位

Cinderella(シンデレラ)

シンデレラマシュマロリッチナイトブラ

参考価格3,880円(税込)

WHY

ゲルマニウム配合生地。背筋を伸ばしつつ胸を高く持ち上げる

票数:6票平均満足度:3.0点

寝ている間の姿勢ケアとバストケアを同時に叶えたい人におすすめなのが、シンデレラマシュマロリッチナイトブラです。

背面のバッククロス設計が肩甲骨周りをサポートし、自然と姿勢を整えながらバストを高い位置へ引き上げます。伸縮性に優れた「マシュマロ」のような柔らかな素材感が、身体を優しく包み込むのが魅力。

生地にはゲルマニウムを配合しており、冷えが気になる夜も快適な着用感をサポート。脇高設定で贅肉をバストへ集め、寝ている間もメリハリのあるボディラインを意識できる高機能な一枚です。

ユーザーの口コミ

  • 使い心地がいい(29歳 女性)

    リモートワークなどで、リラックスして仕事をしたいときには、いつもこれを着けています。

商品仕様

サイズ
S、M、L
ノンワイヤー
素材
ナイロン90%、ポリウレタン10%
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

13位

アツギ

快眠ing クロスナイトブラ

参考価格2,200円(税込)

WHY

クロスした裏打ち生地で、寝返りしても胸の位置を固定する

票数:5票平均満足度:4.2点
寝返りによるバストの揺れを抑え、快適な眠りに集中したい人におすすめなのがアツギの快眠ingクロスナイトブラです。

前中心で生地を交差させた「クロス構造」が、左右に流れるバストを中央でしっかり繋ぎ止める役割を果たします。締め付けすぎない適度なパワーで、バストの安定感と呼吸のしやすさを両立しているのが特徴。

吸汗速乾性に優れた素材や、肌あたりの優しいタグレス仕様など、眠りの質を高めるための工夫が随所に施されています。老舗メーカーならではの、日本人の体型に合う安心の設計です。

ユーザーの口コミ

  • つけ心地が良く洗濯しても伸びない。コスパも良い。(66歳 女性)

    コストパフォーマンスが優れている。(見せるものではないので、つけ心地が良く洗濯しても伸びないものが良い。)

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
綿、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

14位

DR METHOD(ドクターメソッド)

Cellebra

参考価格7,700円(税込)

WHY

美容外科医監修。補整力と華やかな花柄デザインを両立

票数:5票平均満足度:4.4点

医療の視点からバストの形を維持し、美しく整えたい人におすすめなのがDR METHODのCellebraです。

美容整形外科医が監修した独自の「3D補整機能」により、バストを全方位から支え、加齢や重力による崩れを徹底ガード。脇や背中に流れた脂肪をバストへ戻し、正しい位置に定着させるよう設計されています。

機能性もさることながら、目を引くのが全面にあしらわれた鮮やかなボタニカル柄のデザイン。補整下着にありがちな地味さを払拭した、美意識の高い女性のための特別なナイトブラです。

ユーザーの口コミ

  • しっかりバストを包んでくれる構造で、柄も良い。(53歳 女性)

    構造も完璧だしなんといっても柄が良いです。しっかりバストを包んであげてくれます。

商品仕様

サイズ
S、M、L、LL、GM、GL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

15位

BAMBI WATER(バンビウォーター)

スタイルナイトブラ

参考価格2,682円(税込)

WHY

24時間着用可能。特殊なゴム編みで脇肉を強力にキャッチ

票数:5票平均満足度:4.2点
一日中着けていても苦しくない、高い伸縮性と補整力を求める人におすすめなのがBAMBI WATERのスタイルナイトブラです。

特殊な手法で編み上げられた高弾力素材が、どんな動きにも追従して理想の形をキープ。脇高の設計により、自分では気づきにくい背中や脇のハミ肉もしっかりとカップ内へ誘導してくれます。

ノンワイヤー・ノンホックなのに、まるでワイヤーブラのような安定感があるのも驚きのポイント。カラー展開が非常に多いため、ルームウェアとのコーディネートを楽しみたい方にも最適です。

ユーザーの口コミ

  • 一日中つけていられる楽さと胸の綺麗さを両立。(53歳 女性)

    一日中付けていられる楽さと、胸の綺麗さ、寝ている時も苦しくない

商品仕様

サイズ
S、M、L、LL、3L
ノンワイヤー
素材
ナイロン92%、ポリウレタン8%
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

16位

夢ごこち ナイトブラ

参考価格2,280円(税込)

WHY

縫い目のないシームレス仕様。マシュマロのような柔らかな肌触り

票数:5票平均満足度:3.8点
とにかく肌あたりが優しく、リラックスした状態で眠りたい人におすすめなのがエメフィールの夢ごこちナイトブラです。

シームレス加工により縫い目を最小限に抑え、肌への凹凸感や違和感をなくしているのが特徴。触り心地の良い滑らかな生地が身体にフィットし、まさに「夢ごこち」のような着用感を味わえます。

下厚のパッドがバストを優しく持ち上げ、自然な丸みをメイク。派手すぎない落ち着いたプリントデザインも多く、お泊まりの際などに見えても安心なファッション性の高さも兼ね備えています。

ユーザーの口コミ

  • 気になるバストを支え、ボディラインを美しく見せる(36歳 女性)

    授乳により胸がたれてしまっていたのですが、使用してから胸が上がりスタイル良くなりました。

商品仕様

サイズ
S、M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

17位

DHC(ディーエイチシー)

癒しのふわっとコットン・ナイトブラ

参考価格2,530円(税込)

WHY

天然コットン混素材。肌への負担を抑え、蒸れ知らずの心地よさ

票数:5票平均満足度:3.0点

化学繊維の刺激が苦手で、天然素材の心地よさを重視する人におすすめなのがDHCの癒しのふわっとコットン・ナイトブラです。

肌に触れる部分に良質なコットンを使用しており、吸湿性と通気性に優れているのが最大の特徴。汗をかきやすい就寝中も快適な温度と湿度を保ち、デリケートなバストの肌を優しく包み込みます。

パワーネットを内蔵することで、綿素材の優しさを活かしつつ、最低限必要なホールド力もしっかり確保。シンプルな構造で着脱もスムーズな、毎日気兼ねなく使えるデイリーケアに最適な一枚です。

ユーザーの口コミ

  • コットンなので肌触りが優しく安心して使えます。(68歳 女性)

    柔らかい生地なので、肌にあたる感覚がやさしいのが良いと思います。コットンなので、安心して使えます。

商品仕様

サイズ
S、M、L、LL
ノンワイヤー
素材
綿95%、ポリウレタン5%
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

18位

HEAVEN Japan(ヘブン ジャパン)

夜寄るブラ

参考価格3,245円(税込)

WHY

パッドなしで蒸れない。重力に負けない高いキープ力が自慢

票数:4票平均満足度:4.3点
パッドの蒸れやズレが苦手で、地胸の力を活かしたい人におすすめなのがHEAVEN Japanの夜寄るブラです。

あえてパッドを使用せず、パワーネットの力だけでバストを正しい位置にホールドする独自の設計が特徴。通気性が抜群で、特に夏場の夜や汗っかきな方でもストレスなく着用し続けられます。

パッドがないのにバストが横に流れない秘訣は、計算し尽くされた生地の切り替え構造にあります。大きいサイズ展開も豊富で、どんなボリュームの方でもしっかりと支える安心のホールド力が魅力です。

ユーザーの口コミ

  • 締め付けがなく楽。レースで可愛く通気性も良い。(37歳 女性)

    とにかく締め付けがなくて楽。デザインもレースで可愛いのと通気性もよくて良い。ただ形をキープする力はないのでもう少しホールド力があった方がいいかもしれない。

商品仕様

サイズ
XS、S、M、L、LL、3L、4L
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

19位

PGブラ

参考価格7,150円(税込)

WHY

育乳サロン監修。圧倒的なホールド力で本気のバストケア

票数:4票平均満足度:4.0点
サロン級の本格的なケアを自宅で毎日続けたい人におすすめなのがBelletia ParisのPGブラです。

育乳サロン「p-Grandi」が監修しており、フロントとサイドの合計4箇所のホックでバストを完璧に固定。柔らかく流れやすい肉を一つ残らずカップに集めるそのパワーは、他のナイトブラとは一線を画します。

高級感のある厚手のレース素材を使用しており、耐久性が高く長く愛用できるのもメリット。本気でバストラインを変えたい、妥協したくない美意識の高い方から圧倒的な信頼を得ています。

ユーザーの口コミ

  • かなりホールド感があるので、サイズが大きい人にもおすすめです。(62歳 女性)

    友人におすすめされたので購入しました。使い心地がよくて気に入っています。かなりホールド感があるので、サイズが大きい人にもおすすめです。

商品仕様

サイズ
XS、S、M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

20位

サンクミー

お胸ふっくらブラ

参考価格1,990円(税込)

WHY

立体的な3Dパッド。ボリュームを出しつつ形を綺麗に整える

票数:4票平均満足度:3.8点
痩せ型でバストのボリュームが逃げやすい人におすすめなのが、サンクミーのお胸ふっくらブラです。

独自の3D立体パッドを採用しており、下から押し上げるようにバストをサポート。カップ内でお肉が散らばるのを防ぎ、ふっくらとした上向きのラインを一晩中キープしてくれます。

背中側は幅広のフラット設計になっており、寝転んだ時のゴロつき感がなく快適。バストを中央に寄せる力が強いため、起きた時の谷間の状態に驚く利用者も多い、実力派のボリュームアップブラです。

ユーザーの口コミ

  • ストレスなくしっかりホールドしてくれる安心感がある(33歳 女性)

    ストレスがなくしっかりホールドしてくれる感じが心地いいと思います。つけていて安心感があります。

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

21位

baby-mine

ナイトブラ ブラジャー ノンワイヤー 脇高

参考価格2,682円(税込)

WHY

脇高&幅広ストラップ。肉を逃さず中央へ寄せる安定のホールド

票数:4票平均満足度:4.0点
背中や脇の段差が気になり、上半身をスッキリ見せたい人におすすめなのがbaby-mineのナイトブラです。

サイド部分を高く設計することで、脇から背中にかけての肉を広範囲でカバー。太めのストラップがバストの重みをしっかり支え、重力による下垂を効果的に防ぐパワフルな補整力が自慢です。

フロント部分には透け感のあるレースをあしらい、機能性の中に女性らしさをプラス。コストパフォーマンスに優れており、多機能なナイトブラをまずは手頃に試してみたいという方に選ばれています。

ユーザーの口コミ

  • 締め付けが緩くフィットし、寝ていても圧迫感がない(36歳 女性)

    フィット感があり、締め付けが緩いので寝ていても圧迫感を感じない。

商品仕様

サイズ
S、M、L、XL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

22位

Allanve(アランヴェ)

ナイトブラ

参考価格2,682円(税込)

WHY

レースで魅せる快適フィット夜用ブラ

票数:3票
平均満足度:4.0点

就寝中もバストラインを整えつつ、見た目のデザインにもこだわりたい人におすすめなのが、Allanveのナイトブラです。ノンワイヤー仕様でやさしい着け心地ながら、脇高設計と立体的なサポート構造により、寝返り時のバストの横流れを抑えやすい設計。

伸縮性のある生地が体に自然にフィットし、長時間の着用でも違和感を感じにくいのが特徴です。通気性や吸汗性にも配慮されており、快適さと美しさの両立を目指した一枚として、日常使いにも取り入れやすいアイテムです。

ユーザーの口コミ

  • ほどよいホールド感で、ふっくらと流れず蒸れにくい(43歳 女性)

    ふっくらする、ながれない、ほどよいホールド感があってよい、みためがよい、デザインがよい、蒸れにくい

  • 締め付けが少なく、脇や背中も楽で快適な着心地(37歳 女性)

    締め付けが少なくリラックスできる、脇や背中が楽で快適な着心地がいい

  • 締め付けが強くないから、ストレスなく過ごせます(41歳 女性)

    締め付けが強いものは無理なので、それさえクリアしてくれたら、そこまでこだわりはなし!

  • 付け心地が良く、昼も夜も快適にしっかりキープ。(43歳 女性)

    付け心地がよく、ぐっすり休める形もしっかりキープしてくれて、昼間の着用もできる

  • ワイヤーが痛くなく、胸が安定してぐっすり眠れる。(52歳 女性)

    量販店で買ったブラですが、寝る時につけています。ものによっては固定するワイヤーが当たって痛いものもありますが、胸が安定してよく寝れるようになりました

  • ちゃんと機能するのに窮屈ではなく、ちょうどよい着け心地(64歳 女性)

    知り合いに進められて購入したものですが、思っていたよりもよく、ちゃんとブラの機能はありながら、きゅうくつではなく、ちょうどよい感じでした。

  • 脇や背中が苦しくなく、肌に優しくかぶれにくい。(50歳 女性)

    つけていても嫌な感じがせず、脇周りや背中が苦しくない。またかぶれやすい肌だがかぶれにくいのも良い。

商品仕様

サイズ展開
XS~XL
サイズ
S、M、L、XL
素材
コットン、ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル
ノンワイヤー
カラー展開
8色
素材
ナイロン、ポリウレタン
カップ・パッド
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

23位

アンジェリール

ふんわりルームブラ

参考価格3,480円(税込)

WHY

累計300万枚突破。レースの可愛さと強力な補整力を両立

票数:3票平均満足度:3.0点
可愛い見た目と、バストを逃さない確かな機能性を両立したい人におすすめなのがアンジェリールのふんわりルームブラです。

フロントホックで自分好みの寄せ具合を調整できるのが特徴。ノンワイヤーとは思えないほどの高いリフトアップ効果があり、寝ている間もバストを理想的な位置にキープし続けます。

カラーバリエーションが非常に豊富で、選ぶ楽しさがあるのも人気の理由。贅沢なレース使いがおしゃれで、家の中だけでなくちょっとした外出時にも使える汎用性の高さが多くの女性に支持されています。

ユーザーの口コミ

  • 付けても窮屈さがなく、毎日続けやすいナイトブラ(32歳 女性)

    ナイトブラは、どうしても窮屈さがあり続けにくかったが、付けても窮屈さがなく、毎日使いやすい

商品仕様

サイズ
SS、S、M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、綿
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

みんながナイトブラ選びで重視しているポイント

ランキング結果や実際の口コミから、ナイトブラ選びで多くの人が重視しているポイントが見えてきました

ワコールなどの老舗・大手下着メーカーの安心感

1位のトリンプ、2位のウイング(ワコール系)、3位のAMPHI(ワコール系)、4位のグンゼと、上位には長年の実績を持つ大手下着メーカーが並びました。

ナイトブラは直接肌に触れるアイテムだからこそ、「品質の高さ」や「信頼できるブランドかどうか」が重要視されていることが分かります。

初めて購入する人ほど、実績のあるメーカーを選ぶ傾向が強いのも特徴です。

  • ブランド力が高く、安心感がある(55歳 女性)

    下着はこのメーカーに勝てるブランドはないと思います。付け心地やフィット感が他とは違います。(愛用:ワコール AMPHI ナイトアップブラ)

  • グンゼは信頼性が高い(61歳 女性)

    夜寝るときにブラをしないのは、形が崩れる原因になるが、締め付けが嫌だし、高級なものは、自分らしくない。定番の歴史があるグンゼが一番良い。(愛用:グンゼ KIREILABO ノンワイヤーブラジャー)

  • 大手の商品なので安心感がある(24歳 女性)

    大手の商品なので安心感があります。締め付けすぎないのにしっかり支えられている感じがあり、寝ている間も違和感なく過ごせてます。(愛用:ワコール AMPHI ナイトアップブラ)

  • グンゼの商品なら失敗がない(45歳 女性)

    グンゼはどの商品を使っても着心地着け心地が良いので痒くなったりするストレスが無い。とても安心できるので真っ先に購入候補にあがる。(愛用:グンゼ KIREILABO ノンワイヤーブラジャー)

「ホールド力」と「締め付けにくさ」の両方を実現

口コミで特に多く見られたのが、「締め付け感がなくて楽なのに、きちんとホールドしてくれる」という声です。

ただ楽なだけでは物足りず、かといって締め付けが強いと続けにくいもの。

だからこそ、“ストレスフリーなのにバストラインをキープできる”絶妙なバランスが、ナイトブラ選びの重要なポイントになっています。

  • 「しっかり支えるのに楽」な着け心地(39歳 女性)

    しっかりホールド感があるけど、ラクチン。 トリンプが大好き。(愛用:トリンプ ナイトブラ)

  • 窮屈感がないのにしっかりホールドされる(35歳 女性)

    つけていて息苦しさがなくそれでいてしっかりホールドしてくれるので朝まで安心して使えるのがおすすめです。(愛用:tutuanna おやすみブラ らくに美胸ホールド)

  • 締め付け感がないもののホールド力が高い(27歳 女性)

    締め付け感はないもののしっかりとしたボールド力があり、ナイトブラに求める着け心地が完璧。さらっと身につけて眠れる手軽さと快適さがある。(愛用:PEACH JOHN ぷるふわナイトブラ)

肌へのやさしさ(素材・縫製)・着心地

4位のグンゼ(完全無縫製)をはじめ、DHC(コットン混素材)、ジニエ(タグレス仕様・通気性の高いパッド)など、肌への刺激を抑える工夫がされた商品が選ばれています。

長時間着けるものだからこそ、「チクチクしない」「蒸れにくい」など、快適に過ごせるかどうかを重視する人が増えているようです。

  • 敏感肌でもかゆみや違和感なく着用できる(48歳 女性)

    肌が敏感だから、少しでも擦れたり、触れ方によっては痒みや違和感があったが、これは今の所安心して装着でき、楽ですね!(愛用:グンゼ KIREILABO ノンワイヤーブラジャー)

  • 朝まで快適に着用(48歳 女性)

    敏感肌でも痒くなることなく、朝まで快適に着用できます。締め付け感はありませんが、しっかりホールドされているのを感じます。(愛用:DHC 癒しのふわっとコットン・ナイトブラ)

  • 素材も優しく肌も荒れない(50歳 女性)

    ノンワイヤーが楽でいい。素材も優しく肌も荒れないため お気に入りの下着になった。たまに夜以外も愛用している(愛用:グンゼ KIREILABO ノンワイヤーブラジャー)

「昼夜兼用」で使える利便性

トリンプやグンゼ、VIAGEなど、日中もそのまま使える“昼夜兼用タイプ”が多くランクインしています。

在宅時間の増加もあり、「寝るときから日中まで着替えずに快適に過ごしたい」というニーズに応えるアイテムが人気。

  • 年間通して一日中着用している(50歳 女性)

    着け心地がよく、夜だけでなく日中も着けていくなる。今では年間通して一日中着けています!(愛用:ワコール ウイング ナイトアップブラルーム)

  • 昼も着用できるところが嬉しい(64歳 女性)

    付け心地も良く締め付けもなきとても気持ちよい。夜だけではなく昼間用としてもとても良いと思う(愛用:PEACH JOHN ぷるふわナイトブラ)

【失敗談】ナイトブラを買って後悔した人の口コミ

ナイトブラを買って後悔した人の失敗談・合わなかった理由をご紹介します。

評価が低かった(1〜2点)口コミや、ネガティブな感想が含まれている口コミを分析してまとめたのでぜひチェックしてみてくださいね。

後悔した人の口コミ

  • 締め付けやホールド感が強く、寝ているときにリラックスできない
  • 効果をあまり感じられず、必要性が分からなかった
  • 着るのが面倒で、だんだん使わなくなってしまった
  • ズレや蒸れなど、着け心地に不満があった

こうした失敗の多くは、「快適性」と「ホールド力」のバランスが合っていないことが原因だとわかりました。

ナイトブラは無理なく続けられることが大切なので、初めての方は締め付けの少なさや着心地の良さを重視して選ぶと、後悔しにくくなります。

【年齢別】おすすめのナイトブラ

年代ごとにデータを見ていくと、ライフステージや体型の変化に合わせて、ナイトブラに求める役割も少しずつ変わっていることが分かります。

10代~20代は「バストアップ」と「安心感」への期待が高め

ほかの年代と比べて、「育乳・バストアップ」への期待がやや高いのが特徴です。

また、「しっかり支えられている安心感」を重視する声も多く、初めてのバストケアとしてナイトブラを取り入れている人が多い印象です。

PEACH JOHN(ピーチ ジョン)

ぷるふわナイトブラ

参考価格3,900円(税込)

WHY

10代~20代に選ばれているナイトブラ

大手メーカーの機能性を持ちつつ、レース使いなどデザイン性が高く、バストを可愛く整えてくれるアイテム!

商品仕様

サイズ
S、M、L、SG、MG、LG
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

30代〜40代は「形崩れ・垂れ対策」への期待が高い

加齢や出産によるバストの変化を感じ始める時期ということもあり、「バストの形をキープ」「垂れを防止」の割合がグッと伸びます

“今の状態のバストをキープしたい”という、より現実的な目的で選ぶ人が多くなるのがこの年代です。

Triumph(トリンプ)

ナイトブラ

参考価格3,000円(税込)

WHY

30代~40代に選ばれているナイトブラ

「横流れ防止」や「日常的な使いやすさ」に定評のある老舗メーカーの商品がランクイン!

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

50代以上は「横流れ防止」と「形キープ」が多い

50代では「横流れを防ぎたい」が30%に達し、60代以上では「形をキープしたい」目的が上位(約28〜29%)になります。

バストの柔らかさが増す年代だからこそ、就寝時の不快な横流れをしっかり防ぎたいという目的でナイトブラを求める方が多いのかもしれません。

グンゼ

KIREILABO 完全無縫製 ノンワイヤーブラジャー

参考価格1,795円(税込)

WHY

50代以上に選ばれているナイトブラ

チクチクしない「肌への優しさ」と「究極のストレスフリー」がもっとも求められている!

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
綿50%、ポリエステル30%、ポリウレタン20%
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

【バストのカップ別】おすすめのナイトブラ

ここでは、A~Bカップの人に選ばれているナイトブラ、C~Dカップの人に人気な商品、Eカップ以上の人が選ぶ商品とそのポイントをそれぞれまとめました。

自分と同じカップ数の人が選んでいるナイトブラや、チェックしているポイントが気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

A〜Bカップさんに選ばれているナイトブラの傾向

A〜Bカップの方の口コミを見ていくと、着け心地の良さや安心感を重視して使い続けている人が多いのことがわかりました。

また、バストアップを目指すというよりも、横流れを防いだり形崩れを予防したりと、将来を見据えたケアとして取り入れている傾向が見られます。

小胸さん専用設計や、パッドが下厚のものを選ぶのもおすすめ。

ウイング

ナイトアップブラ ルーム

参考価格3,000円(税込)

WHY

A~Bカップさんに選ばれているナイトブラ

「締め付けが少なくリラックスできる」と好評。お肉を無理に寄せ集めないため、カップが浮いてしまうストレスがなく、朝まで快適に眠れるという声も。

商品仕様

サイズ
M、L、LL、3L
ノンワイヤー
素材
綿、ナイロン、ポリウレタン
昼夜兼用
洗濯方法
洗濯機可(ネット使用)

C〜Dカップさんに選ばれているナイトブラの傾向

C〜Dカップの方はバストのボリュームが出てくる分、着け心地の良さだけでなく、「横流れを防ぎたい」「潰れたくない」といった悩みが強く、ホールド力と快適さのバランスに悩んでいる人が多い印象です。

実際に選ばれている商品を見ると、「しっかり支えたいけど苦しくない」というバランスを重視しているのが特徴です。

ワイヤーで固定するのではなく、生地の伸縮性で包み込むようなシームレス設計や、肌あたりのやさしい素材が高く評価されています。

Triumph(トリンプ)

ナイトブラ

参考価格3,000円(税込)

WHY

B〜Cカップの人に選ばれている理由

「体によくフィットして付け心地が良い」「締め付けないので安眠できる」と高評価。独自の構造で、バストを潰すことなく重みを支え、横流れをせき止めてくれる安心感があります。

商品仕様

サイズ
M、L、LL
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

Eカップさんに選ばれているナイトブラ

口コミを分析すると、Dカップのバストには「良かれと思ったホールド力」が裏目に出てしまうケースが多いことがわかります。

「胸を潰さない立体感」と「苦しくないサポート力」のバランスの良さが選ぶポイント。

バストの重みにより、どうしてもブラジャーの生地が伸びやすく、消耗が早くなりがち。そのため、「長持ちする(耐久性がある)」という点も重視している人が多いです。

PEACH JOHN(ピーチ ジョン)

ぷるふわナイトブラ

参考価格3,900円(税込)

WHY

Eカップ以上に選ばれているナイトブラ

仰向けになった時に横へ流れるお肉の量も多いため、「しっかりホールド」してくれるキープ力も大切。

商品仕様

サイズ
S、M、L、SG、MG、LG
ノンワイヤー
素材
ナイロン、ポリウレタン、その他
昼夜兼用
洗濯方法
手洗い

みんながナイトブラに期待していること

回答の割合が高かった順に並べると、現代の女性がナイトブラに求めているリアルな目的が見えてきます。

  1. 就寝中の安心ホールド・横流れ防止 (44.4%)

    寝ている間の横流れを防ぐ・安心感・ホールド感
  2. バスト形キープ・垂れ防止 (40.8%)

    形をキープする・垂れを防止する
  3. 育乳・バストアップ・その他 (14.8%)

    育乳を期待する・バストアップ・目的なし

ナイトブラを取り入れるとしたら、この3つの目的のうち、どれが最も解決したいお悩みですか

解決したい悩みにあわせて選ぶと失敗しにくくなるでしょう。

ナイトブラを使う目的

ナイトブラの効果とは?

レース付きナイトブラ

ナイトブラとは、就寝時にバストを支えるために特別に設計されたブラジャーのことです。

日中用のブラジャーと違い、リラックスした着け心地を保ちながらも、寝ている間の体勢によって引き起こされるバストの形崩れや下垂を防ぐ役割を持っています。

特に、横になるとバストは横や下に流れやすく、長期間放置すると形が崩れる原因になることがあるのです。ナイトブラは胸が崩れることを防ぎ、バストの美しいラインを保つために欠かせないアイテムとして注目されています。

専門家からのコメント

中根 菜穂子のプロフィール画像

中根 菜穂子

ランジェリースタイリスト/一般社団法人日本ランジェリースタイリスト協会代表理事/ランジェリーカレッジ学学長

「ナイトブラ」という商品名であっても、種類によって効果は異なるので目的にあったものを選ぶことが重要です。

またいずれの目的でも、寝姿勢のバストにフィットしているものを選びましょう。寝姿勢でバストとナイトブラの間に隙間があるものは十分にバストを支えられていない為効果が半減してしまう可能性があります。ワイヤーやホックなど金具があるものは就寝時に体を傷つけてしまう恐れがあり、締め付けが強いものは体の巡りを妨げる恐れがあるので避けることをおすすめします。

ナイトブラにバストアップ効果はないが「形の崩れ」は防げる

ナイトブラの効果

ナイトブラは寝ている間にバストの形崩れを防ぎます。睡眠中は重力や体勢の影響でクーパー靭帯が伸びてしまいバストが崩れやすくなってしまう可能性がありますが、ナイトブラがサポートして睡眠中にクーパー靭帯が伸びないようにキープします。

また、バスト全体を包み込む設計により、左右のバストを中央に寄せてバランスの取れた美しいラインを作ります。

ナイトブラのもう一つの大きな利点は、睡眠中のストレスを軽減することです。日中用のブラジャーとは異なり、就寝中の快適さを追求しているものも多くあります。

専門家からのコメント

ASUKAのプロフィール画像

ASUKA

ランジェリースタイリスト

バストを支える役目をするクーパー靭帯という組織は、一度伸びてしまうと修復が難しいため、睡眠中の無防備な寝返りなどでバストへかかる重力によるダメージを少しでも防ぐのにナイトブラは効果が期待できます。

バストクリームなどでお手入れをしてから ナイトブラを着用することで皮膚の乾燥も防ぐことができます。

専門家からのコメント

中根 菜穂子のプロフィール画像

中根 菜穂子

ランジェリースタイリスト/一般社団法人日本ランジェリースタイリスト協会代表理事/ランジェリーカレッジ学学長

美しいバストを保つために有効なアイテムであることは確かですが、バストのサイズを大きくする効果はないのでナイトブラ選びの際は注意しましょう。

また、「朝起きるとナイトブラがずり上がっています。どうしたらいいですか?」というご質問をよくいただきます。

サイズや着け方があっていない事によってずり上がってしまうこともありますが、それらがあっているのにずり上がってしまう方は、キャミソールタイプのナイトブラを選ぶことで解消される場合があるのでお試しください。

失敗しないナイトブラの選び方

ナイトブラ

ナイトブラ選びで最も大切なのは、「現在の胸の悩み」と「睡眠時の快適さ」のバランスを見極めることです。

高価な商品でも、サイズが合わなければバストの形を崩す原因になりかねません。ここでは、自分にぴったりの一枚を見つけるための3つのポイントを解説します。

補正重視の「ホールド型」か快眠重視の「着心地型」か

ナイトブラは大きく分けて、バストをしっかり寄せる「ホールド重視」と、睡眠の質を優先する「着心地重視」の2タイプがあります。

まずは以下のチェックリストで、ご自身がどちらのタイプに近いか確認してみましょう。

 【タイプ診断】あなたはどっち派?

当てはまる項目が多い方が、あなたにおすすめのタイプです。

希望しっかり補正したい 楽にケアしたい
悩み 離れ乳や垂れが深刻で不安 締め付けで寝られないのが怖い
感覚 多少の圧着感があっても支えたい 着けているのを忘れる軽さがいい
目的 産後ケアや形崩れの防止 初めてのナイトブラ・現状維持
推奨 ホールド重視(ベルト・フック型) 着心地重視(シームレス・伸縮型)

それぞれの特徴を一目で比較できるよう整理しました。

ホールド重視(ベルト・フック型) 着心地重視(シームレス・伸縮型)
構造 フロントホック、脇高設計、パワーネット ノンワイヤー、無縫製、伸縮素材
メリット ・横流れを強力に防ぐ
・離れ乳を中央に寄せる
・バスト位置を高くキープしやすい
・睡眠を妨げない快適さ
・肌への負担が少ない
・日中やリラックス時も使いやすい
デメリット ・サイズ選びを間違えると苦しい
・フックなどの凹凸が気になる場合がある
・補正力はマイルド
・バストが大きい人は支えきれない場合がある
こんな人に 将来の垂れが不安な方、産後の方 敏感肌の方、ナイトブラ初心者

【悩み別】あなたに必要なスペック(機能)はこれ

自分のタイプが分かったら、具体的な「悩み」に合わせて必要な機能(スペック)を確認しましょう。

  • 仰向けになると胸が横に流れる:脇高設計・サイドボーン
    背中や脇に流れてしまうお肉をブロックし、バスト本来の位置に留めます。
  • 左右に離れて谷間がなくなってきたフロントホック(前留め)
    左右から物理的にバストを中央へ寄せ集めるため、離れ乳対策に適しています。
  • タグのチクチクや縫い目が痒くなるシームレス・タグレス
    縫い目がなく、洗濯表示が生地に直接プリントされているものなら、肌トラブルのリスクを軽減できます。

専門家からのコメント

中村沙織のプロフィール画像

中村沙織

美容ライター

着用時のバストを盛って見せたい場合は、「バストを寄せる・上げる」といった機能付きのものがおすすめです。

バストを正しい位置にキープすることで、ハリやきれいなバストラインを保ち、着用時の見た目も変化します。

また、昼夜兼用でナイトブラを使いたい場合、より幅広いレパートリーの中からライフスタイルに合ったものを選ぶことができます。たとえば、授乳中の方であれば昼夜問わず授乳もできる構造のナイトブラもあります

そのほか、着るだけでバストケアが叶うルームウェア一体型のナイトブラや、身に付けているだけで気持ちが上がるような、かわいいナイトブラもおすすめです。

自分の体型に合うサイズがあるか必ず確認

ナイトブラ選びで最も失敗しやすいのが「サイズ選び」です。

上手に選ばなければ、アンダーとカップのバランスが合わず、「苦しいのにカップが浮く」あるいは「楽だけど支えられていない」という事態になりがちです。

サイズ選びの鉄則

専門家からのコメント

ASUKAのプロフィール画像

ASUKA

ランジェリースタイリスト

可能であれば試着をおすすめします。睡眠時に着用するものなので、立って着けるだけでなくできれば身体を傾けてみて当たって痛かったり違和感がないか、両腕を大きく上げたときにずれてこないかなど、快適な着用感か確認できると良いです。

また、デザインもいい夢が見られそうな、自分好みのものやラッキーカラーなどで選ぶと睡眠がより楽しくなります!

敏感肌なら綿混や再生繊維、蒸れ対策なら速乾素材

毎日肌に直接触れるものだからこそ、素材選びも快適さを左右する重要な要素です。

  • 敏感肌・乾燥肌の方
    「コットン(綿)や再生繊維(セルロース等)」など、天然由来の素材が含まれていると肌当たりが優しく、静電気も起きにくいため、痒みが出やすい方に適しています。
  • 汗をかきやすい方・夏場
    寝ている間はコップ1杯分の汗をかくと言われています。通気性が悪いと蒸れてあせもの原因になるため、「吸水速乾・メッシュ素材」など、速乾性に優れたスポーツウェアのような素材が快適です。
  • 寝返りが多い方
    体の動きに合わせて伸び縮みする「スパンデックス(ポリウレタン)配合」の素材なら、寝返りを打ってもズレにくく、フィット感が持続します。

年代別に選ぶ時のポイント

年代別の選び方

専門家からのコメント

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青山まり

下着研究家

20代は、女性ホルモンの分泌量が20代後半に減少し始めますので、機能性を重視し、ホールド力があるナイトブラを選びましょう。

40代から50代は、更年期の時期なので、お肌が乾燥しやすいです。素材重視で、やわらかい肌ざわりの素材を選びましょう。

ナイトブラの効果アップが期待できる正しい使い方

ナイトブラの正しい付け方

ナイトブラを間違った方法で着用すると、バストの形を整える効果が薄れたり、快適さを損なう原因になることもあります。

ここでは、ナイトブラを正しく着けるための手順を解説します。

ナイトブラの着方
  1. 頭から被るのではなく、足元から履く
    足元から履くことで、ナイトブラが体に密着しやすくなり、バスト全体を包み込むフィット感が得られます。
  2. バストがカップ部分にしっかり収まるように調整する
    バストの脂肪は脇や背中に流れやすいため、中央に寄せることで、バストラインを整えることができます。
  3. バストが正しい位置に収まっているか確認する
    特に、アンダーバンドが水平になっているか、肩紐が食い込んでいないかをチェックすることが大切です。正しい位置でないとバストをしっかり支えられず、形が崩れる原因になることがあります。

専門家からのコメント

ASUKAのプロフィール画像

ASUKA

ランジェリースタイリスト

足元から履くように着用することで伸びも防ぐことができるので、長持ちしやすいです。

正しく着用できていないと、寝返りでナイトブラがずれたり、バストの揺れが防げず、安眠しにくくなります。

鏡でチェックしながら着けたり、着用後に寝返りを想定して腕を大きく動かすなど、フィット感を確認することが大事です。

ナイトブラのお手入れ方法

ナイトブラを清潔に保ち、長く快適に使うためには、正しいお手入れが大切です。ここでは、お手入れ方法を見ていきましょう。

手洗い方法

ナイトブラは基本的に手洗いがおすすめです。

30℃程度のぬるま湯にランジェリー専用洗剤か中性洗剤を溶かし、ナイトブラを浸します。手のひらで軽く押し洗いをし、汚れが気になる部分は指先でやさしく揉むように洗います。

ゴシゴシと擦るのはNGです。デリケートな素材を傷めずに汚れを落とすことを意識しましょう。

すすぎ方

洗剤が生地に残らないよう、清潔な水でしっかりすすぎます。水を数回入れ替えながら、透明になるまで丁寧に行いましょう。

すすぎが不十分だと肌に刺激を与えたり、生地が劣化する原因になります。生地をねじったり、強く絞ったりするのは避けてください。

 脱水と干し方

すすぎが終わったらタオルでナイトブラを挟み、軽く押して水分を吸い取ります

直射日光は避け、陰干しをするのが基本です。ブラの形が崩れないよう、ハンガーで全体を支えるか、平らな場所に置いて干すとよいでしょう。

ナイトブラを丁寧にお手入れすることで、快適な着心地と美しい形状を保つことができます。

専門家からのコメント

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中根 菜穂子

ランジェリースタイリスト/一般社団法人日本ランジェリースタイリスト協会代表理事/ランジェリーカレッジ学学長

「ナイトブラの洗濯頻度はどのくらいがおすすめですか?」というご質問をよくいただきます。人は一晩でコップ一杯分、約300mlの汗をかくといわれています。

ナイトブラを長く機能性維持して使用するためには、着用するたびに洗濯するのが理想です。

とはいえ、毎日洗濯していないご家庭もあると思いますので、洗濯機を回すたびに洗濯する、週末に洗濯するなどマイルールを決めて、こまめに洗濯することをおすすめします。

ナイトブラに関するよくある質問

ナイトブラに関するよくある疑問を解消します。買い替え頻度や使用時間、妊娠中や小胸の場合の必要性など、気になるポイントを分かりやすく解説。正しい知識で快適なバストケアを始めましょう。

ナイトブラの適切な買い替え頻度は?
  • 毎晩使用する場合、素材やゴムの劣化が進みやすくホールド力が低下し、ナイトブラ本来の効果を十分に発揮できなくなるため、定期的な買い替えが重要です。

    ナイトブラの買い替え頻度

    以下のような変化が見られた場合は早めに新しいものを用意しましょう。

    • アンダーバンドや肩紐が伸びてフィット感がなくなった ・カップ部分がよれ
    • カップ部分がよれたり、形が崩れた
    • 生地が薄くなったり、毛羽立ちが目立つ

    お手入れを丁寧に行うことで寿命を延ばせる場合もありますが、日々の使用で消耗は避けられません

    最適なケアを続けつつ、適切なタイミングで買い替えることで、快適なバストケアを継続しましょう。

  • 専門家からのコメント

    中村沙織のプロフィール画像

    中村沙織

    美容ライター

    ナイトブラは、3〜4ヶ月ごとにフィッティングチェックし、自分のバストにぴったりなサイズを確かめながら適宜買い直すのがよいでしょう。

    2~3枚を使い回すなら、半年〜1年経ったタイミングで一気に買い換えるのがおすすめ。 使い古したナイトブラは、生地が伸びてホールド力が低下し、バストを正しい位置に保つ機能が果たせなくなります。

スポーツブラをナイトブラの代わりに使えますか?
  • スポーツブラをナイトブラの代わりに使用することは可能ですが、目的が異なるため注意が必要です。

    スポーツブラは運動中の激しい動きからバストを守るために作られており、圧迫感やホールド力が強めに設計されています。一方、ナイトブラは寝ている間にバストの形を整え、リラックスしながらケアすることを目的としています。

    スポーツブラを代用すると、締め付けが強すぎて睡眠中の快適さを損なうでしょう。また、ナイトブラ特有の脇流れ防止や下垂予防を考慮した設計ではないないため、理想的なバストケアが難しいことも。

    長期間の使用は避け、急な代用として短期間であれば問題ありませんが、快適で効果的なケアを求めるなら、専用のナイトブラを選ぶことをおすすめします。

小胸でもナイトブラを使用する必要がありますか?
  • 小胸の人もナイトブラを使用することをおすすめします。

    バストサイズに関係なく、寝ている間は体勢によって脂肪が脇や背中に流れやすくなり、形崩れや下垂の原因になることがあります。

    ナイトブラを着用することで、バストを適切な位置に固定し、脂肪の流出を防ぐ効果が期待できるでしょう。(※脂肪が流れることによるクーパー靭帯の伸びを防いで保持する)

  • 専門家からのコメント

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    青山まり

    下着研究家

    小胸の人も、脂肪がないわけではありませんので、脂肪がバスト下部や脇に流れるのを防ぐためにナイトブラを着用するとよりよいです。

    メンタル面の観点からは、ナイトブラを着けるとぐっすり眠れるというリラックス目的で着用する人が多いので、相性のよいナイトブラをみつけて愛用されるといいですね。

    また、夜中に災害が起きたときにそのままスグに避難できるというメリットもありますので、ナイトブラ着用はおすすめです。

ナイトブラは1日に何時間着用すべきですか?
  • ナイトブラの着用時間は、基本的に睡眠中の6~8時間程度が目安です。

    ナイトブラは日中用のブラと異なり、睡眠中にバストを支えることを目的として設計されており、リラックスしたホールド感が特徴です。

    日中に使用する場合、サポート力が十分でないことや、デザインによっては肩やアンダーバストに負担がかかる可能性も。

    昼夜兼用でない限り、ナイトブラはあくまで睡眠中に使用する専用アイテムとし、日中は日中用のブラジャーを選ぶようにしましょう。

妊娠中や産後にナイトブラを使っても良いですか?
  • 妊娠中や産後にもナイトブラは使用可能で、むしろおすすめです。

    妊娠中や産後の時期はバストのサイズや形が変化しやすく、しっかりとサポートすることで形崩れや下垂を予防できます。ただし、妊娠中や授乳期には締め付けが強すぎない、柔らかい素材で作られたナイトブラを選ぶことが大切です。
    妊娠中はホルモンバランスの変化によってバストが敏感になるため、肌に優しいコットンやモダールなどの素材を使用したものを選びましょう

    産後は授乳しやすいフロントオープンタイプや、バストの変化に対応できる伸縮性のあるデザインが便利です。

    ただし、個人差があるため、着用中に不快感や締め付けを感じた場合は、無理をせず使用を中止してください。

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まとめ

ナイトブラは、就寝中のバストを優しく支えて形崩れを防ぐアイテムです。寝ている間は重力や寝返りによってバストに負担がかかりやすく、ノーブラで寝ると垂れや離れ乳の原因になることも。ナイトブラはそうしたリスクを軽減し、美しいバストラインをキープするのに役立ちます。

近年は着け心地やデザイン性に優れたものも多く、20代のうちから使い始める人が増えています。将来のために、日中だけでなく夜のケアも習慣に取り入れてみましょう。

この記事の編集者

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ナカムラ

Amebaチョイス編集部

これまでの編集実績は3000本以上。幅広いジャンルに携わりながらも、どのテーマでも読者に“ちょっとした発見”や“新しい視点”を届ける記事づくりを大切にしています。確かな情報や最新トレンドを、わかりやすく丁寧にお伝えします!ピラティスでリフレッシュするのが日課で、苦手なものはピエロです。

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