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サウナマットのおすすめ人気ランキング15選!【折りたたみ】ダイソー(100均)、ニトリのかわいいアイテムも


サウナをより快適に、そして衛生的に楽しみたい人におすすめの「サウナマット」

最近では施設備え付けのマットだけでなく、自分専用のマイサウナマットを持参する人も増えています。しかし、素材や厚み、携帯性など種類が多く、「どれを選べばいいのか分からない」と迷う方も少なくありません。

この記事では、おすすめのサウナマットを15点厳選し、ランキング形式でご紹介します。ニトリやダイソー(100均)のサウナマットやかわいい&おしゃれなアイテムもピックアップ。

サウナマットの必要性やメリット・デメリットをはじめ、失敗しない選び方、正しい使い方やメンテナンス方法までを網羅的に解説します。

これからサウナマットを購入したい方はもちろん、今使っているマットを見直したい方もぜひチェックしてみてくださいね。

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サウナマットを使うメリット・デメリット

サウナ

サウナマットを使ういちばんのメリットは、サウナをより清潔で快適に楽しめることです。直接ベンチに座らずに済むため汗や雑菌が気になりにくく、熱からお尻や太ももを守れます。

クッション性のあるタイプなら長時間座っても痛くなりにくく、自分専用のスペースを確保できる点も魅力です。
一方で、サウナマットは持ち運ぶ分だけ荷物が増えるのが難点です。

使用後は汗で濡れるため、洗濯や乾燥などの手入れが必要になります。

また、施設によっては衛生ポリシー上、持ち込み自体を禁止している場合もあるため、事前に確認しておくと良いでしょう。

メリット

  • 衛生的に利用できる
  • 熱からお尻を守れる
  • 長時間座っても痛くない
  • 自分のスペースを確保できる

デメリット

  • 荷物が増える
  • 洗濯・手入れの手間がかかる
  • 施設によっては使用不可の場合も

サウナマットの選び方

サウナ

ここでは、数多くあるサウナマットの中から、自分に合った一枚を選ぶためのポイントを解説します。

素材や断熱性、座り心地、携帯性など、購入前に押さえておきたい基準を知ることで、後悔のない選択がしやすくなります。

サウナマットを選ぶ際のポイント

素材で選ぶ(EVA・SBR・タオル・XPEなど)

サウナ

サウナマット選びで最も重要なのが素材です。

素材によって断熱性やクッション性、吸水性、手入れのしやすさが大きく変わります。

拭くだけで使えるEVA、洗濯できて座り心地の良いSBR、肌触り重視のタオル素材、軽量で断熱性に優れるXPEなど、それぞれに明確な特徴があります。

まずは素材ごとの違いを理解することが、失敗しない近道です。

素材断熱性クッション性吸水性手入れ向いている人
EVA×◎ 拭くだけ初心者・手軽派
SBR○ 洗濯可快適性重視
タオル◎ 洗濯可肌触り重視
XPE×◎ 拭くだけ軽量派

クッション性(厚手タイプ)と座り心地をチェックする

「お尻が痛くて長く座れない」という悩みは非常に多く、クッション性は快適性を大きく左右します。

マットの厚みだけでなく、素材の反発力や密度によって座り心地は変わります。

薄くても弾力のあるタイプ、厚手で安定感のあるタイプなど、サウナでの滞在時間や座り方に合わせて選ぶことが大切です。

座り心地に影響する要素
  • マットの厚み(5mm・10mm以上)
  • 素材の反発力(ゴム系は戻りが良い)
  • 密度(薄くても硬さが違う)

重さと携帯性(折りたたみ方式)で選ぶ

マイサウナマットは持ち運ぶことが前提のアイテムです。そのため、重さや収納性は無視できません。

8つ折りでコンパクトになるタイプ、2つ折りで素早く展開できるタイプ、丸めて持ち運ぶロールタイプなど形状もさまざまです。

常にバッグに入れておく人と、施設専用で使う人とではおすすめのアイテムが異なります。

タイプ重量目安特徴
超軽量20〜40g常にバッグに入れたい人
標準60〜100gバランス型
厚手150g以上快適性重視

サイズと形状で選ぶ

サウナマットはサイズ選びでも快適性が変わります。

標準サイズは持ち運びと座りやすさのバランス型、大判サイズはあぐらをかいても余裕があり、極小サイズは荷物を最小限にしたい人向けです。

自分の体格や座り方、サウナでの過ごし方をイメージして選ぶと満足度が高まるでしょう。

サイズと形状
  • 標準サイズ:ほとんどの人に対応
  • 大判サイズ:あぐら派・体格大きめ
  • 極小サイズ:荷物最小限派

利用シーン別に選ぶ(施設サウナ・テントサウナ・外気浴)

サウナ

サウナマットは使う場所によって適性が異なります。

施設サウナでは軽さと扱いやすさ、テントサウナでは耐熱性と耐久性、外気浴では断熱性や冷え対策が重要です。

自分が主に使うシーンを明確にすることで、オーバースペックや物足りなさを防げます。

サウナマットのおすすめ人気ランキング15選

ここでは、数あるサウナマットの中から、衛生面・快適性・携帯性・耐久性といった評価基準をもとに、特におすすめできる15製品をランキング形式で紹介します。

実際の使用シーンを想定し、機能性・使いやすさ・価格バランスを総合的に比較して選定しています。

商品情報
tomte マイサウナマットの商品画像

CB JAPAN(シービージャパン)

tomte マイサウナマット
折りたたみサウナマットの商品画像
SAMATTOの商品画像

SAUNOI

SAMATTO
折りたたみサウナマットの商品画像
ソロサウナマット スウェルの商品画像

kontex(コンテックス)

ソロサウナマット スウェル
[Primal Blue] サウナマット ポーチセット X000XB6TDNの商品画像
折りたたみサウナマットの商品画像
TATAMI SAUNA MAT(畳サウナマット)の商品画像
CORDURAサウナマットの商品画像
サウナマットの商品画像

Maison Sauna

サウナマット
Zシート ソルの商品画像

THERMAREST(サーマレスト)

Zシート ソル
オーガニック316 バスマットの商品画像

IKEUCHI ORGANIC(イケウチオーガニック)

オーガニック316 バスマット
ぼく、シマエナガ。サウナマットの商品画像
ココチエナサウナマットの商品画像
サウナマット ひのき舞台の商品画像
参考価格

1,100円(税込)

2,380円(税込)

2,750円(税込)

1,980円(税込)

1,210円(税込)

990円(税込)

1,650円(税込)

1,760円(税込)

2,800円(税込)

1,680円(税込)

4,609円(税込)

4,180円(税込)

799円(税込)

1,636円(税込)

-

特徴

わずか77g!スマホサイズに畳める超軽量マット

洗濯機で丸洗いOK!ウェットスーツ素材で清潔

特許取得の極薄設計!耐熱120℃の本格派

ヨガマット素材で滑りにくい!専用袋付きで便利

今治タオルブランド発!サラッと乾くワッフル地

驚異の23g!持っていることを忘れる空気のような軽さ

ポップな色で気分も上がる!ふかふかネオプレーン

和の心をサウナへ。洗える「畳」の極上体験

ミリタリーなタフさが魅力!高耐久コーデュラ素材

厚さ10mmの極厚クッション!長時間でも快適

登山プロ仕様!熱を反射するアルミ蒸着テクノロジー

踏みしめるような弾力!究極のオーガニックコットン

やさしい肌ざわりと癒しの一枚

甘撚り糸でふんわり吸水、上質な一枚

天然木曽ひのきで香り豊かなサウナ体験

購入サイト

1位

CB JAPAN(シービージャパン)

tomte マイサウナマット

参考価格1,100円(税込)

WHY

わずか77g!スマホサイズに畳める超軽量マット

荷物を極限まで減らしたいミニマリストな人におすすめです。サウナへ行くときの「荷物がかさばる」悩みを解決してくれる、超軽量・コンパクトなサウナマット。折りたたむとスマホとほぼ同じサイズになり、バッグの隙間にスッと収まります。

水を吸わないEVA素材なので、使用後はシャワーで流してタオルで拭くだけで乾燥完了。仕事帰りや思い立ったときにすぐサウナに行きたい、そんなフットワークの軽いサウナ―の必需品になること間違いなしのアイテムです。

商品仕様

素材
EVA樹脂
使用時サイズ (約)
31.5×23.8×0.7cm
折りたたみ
〇 8×5.5×12cm
特長
サウナ室専用、水洗い可、湿気・汗対策

2位

GOOD GOOD SAUNA

折りたたみサウナマット

参考価格2,380円(税込)

WHY

洗濯機で丸洗いOK!ウェットスーツ素材で清潔

毎回洗って清潔に使いたい綺麗好きな人におすすめです。耐久性とクッション性に優れたウェットスーツ素材(SBR)を採用しており、ふっくらとした座り心地が魅力。最大の特徴はネットに入れて洗濯機で丸洗いできること!汗や皮脂汚れもしっかり落とせるので、ニオイ残りの心配もありません。

断熱性も高く、熱々のベンチでも快適。8つ折りでコンパクトになり、衛生面と座り心地の両方を妥協したくない方にぴったりのタフな相棒です。

商品仕様

素材
表面:ナイロン、中材:SBR、フチ:ポリエステル
使用時サイズ (約)
40.5×30.5cm
折りたたみ
特長
洗濯機可、速乾性、撥水性、専用袋付き

3位

SAUNOI

SAMATTO

参考価格2,750円(税込)

WHY

特許取得の極薄設計!耐熱120℃の本格派

機能美とコンパクトさを追求するこだわり派の人におすすめです。特許取得済みの独自設計により、折りたたむと手のひらサイズになる驚きの薄さを実現しました。薄手ながら耐熱温度は120℃と非常に高く、ハードな高温サウナでもへこたれません。

裏面は断熱素材、表面はサラッとしたナイロン素材で、肌触りも快適。専用のバンドでパチンと留めればスマートに持ち運べます。「薄い・軽い・丈夫」の三拍子が揃った、玄人好みのサウナマットです。

商品仕様

素材
表地:ナイロン、中材:SBR、テープ:ポリエステル
使用時サイズ (約)
42×30×0.5cm
折りたたみ
〇 15×15×4cm
特長
洗濯機可、薄型軽量、断熱性

4位

Totonoi Japan

折りたたみサウナマット

参考価格1,980円(税込)

WHY

ヨガマット素材で滑りにくい!専用袋付きで便利

座り心地の安定感と衛生面を重視する人におすすめです。ヨガマットにも使われるNBR素材を使用しているため、グリップ力が高く、汗をかいても滑りにくいのが特徴です。程よい弾力があり、長時間座ってもお尻が痛くなりにくいのも高ポイント。

水や汗が染み込みにくい素材なので、使用後はシャワーで流して拭くだけでお手入れ完了。持ち運びに便利な専用の収納袋が付属しているので、濡れたままでもバッグの中を汚さずに持ち帰ることができます。

商品仕様

素材
NBR
使用時サイズ (約)
39×29cm
折りたたみ
特長
断熱効果、洗濯機可、耐水性

5位

kontex(コンテックス)

ソロサウナマット スウェル

参考価格1,210円(税込)

WHY

今治タオルブランド発!サラッと乾くワッフル地

ビニールのペタペタ感が苦手なタオル派の人におすすめです。タオルの名産地・今治で作られた、コットン100%のサウナマット。凹凸のあるワッフル織りは肌離れが良く、汗をかいてもベタつかずサラッとした座り心地が続きます。

一般的なパイルタオルよりも乾きが早く、使用後はフックに掛けて干せるループ付きでとても衛生的。洗濯機でガシガシ洗えるので、毎日気持ちよく使えます。コットンの優しい肌触りで、リラックスタイムをより上質に。

商品仕様

素材
綿100%
使用時サイズ (約)
43×45cm
折りたたみ
特長
ワッフル地、洗濯機可、フック付き、銀イオン抗菌加工

6位

Primal Blue

[Primal Blue] サウナマット ポーチセット X000XB6TDN

参考価格990円(税込)

WHY

驚異の23g!持っていることを忘れる空気のような軽さ

とにかく身軽にサウナを楽しみたい人におすすめです。数あるサウナマットの中でもトップクラスの軽さを誇る、わずか23gのフェザー級マット。発泡ポリエチレン製で断熱性があり、熱いベンチからお尻をしっかりガードします。

水を弾くのでお手入れは水洗いでOK。四つ折りにすればポケットに入ってしまうほどのサイズ感です。「We need...」のロゴが映えるデザインで、フェスやキャンプなどのアウトドアシーンでもラフに使える、カジュアルな一枚です。

商品仕様

素材
発泡ポリエチレン
使用時サイズ (約)
38.5×27.5×1cm
折りたたみ
〇 14×6×8cm
特長
8つ折り、撥水性、専用ポーチ付き

7位

piliq

折りたたみサウナマット

参考価格1,650円(税込)

WHY

ポップな色で気分も上がる!ふかふかネオプレーン

サウナグッズもおしゃれに楽しみたい人におすすめです。ウェットスーツに使われるネオプレーン素材を使用しており、3mmの厚みがお尻を優しく包み込みます。断熱性とクッション性が高く、サウナ室はもちろん、外気浴のととのい椅子が冷たいときや硬いときにも大活躍。

カラーバリエーションが豊富で、持っているだけで気分が明るくなるポップなデザインが魅力。ジップ式のパッケージは防水ケースとしても使えるので、濡れた持ち物の収納にも便利です。

商品仕様

素材
表面・裏面:ポリエステル、中材:合成ゴム
使用時サイズ (約)
40×30×0.3cm
折りたたみ
特長
丸めて収納可、耐熱性、ジップ式パッケージ

8位

SAUNANOVA

TATAMI SAUNA MAT(畳サウナマット)

参考価格1,760円(税込)

WHY

和の心をサウナへ。洗える「畳」の極上体験

ワンランク上のサウナ体験を求める本物志向の人におすすめです。日本の伝統である「畳」の質感を再現した、高級感あふれるサウナマット。樹脂素材で編み込まれているため、畳の風合いはそのままに、水洗いが可能でカビにくいという機能性を備えています。

サウナ室に広げれば、そこは自分だけの和の空間。ほのかな和の香りと独特の座り心地が、深いリラックスへ誘います。特別な日のサウナや、大切な人へのギフトとしても最適です。

商品仕様

素材
本体:ポリプロピレン、内袋:ベルベット
使用時サイズ (約)
56×35cm
折りたたみ
特長
畳素材、抗菌・撥水加工、丸めて収納可

9位

AMICAL.Schlaf

CORDURAサウナマット

参考価格2,800円(税込)

WHY

ミリタリーなタフさが魅力!高耐久コーデュラ素材

アウトドアギアのような無骨なデザインが好きな人におすすめです。摩耗や引き裂きに強い「CORDURA(コーデュラ)」ポリエステル生地を使用した、頑丈なサウナマット。中綿が入ったキルティング仕様で、熱さを遮断しつつ、ふかふかの座り心地を提供します。

キャンプやテントサウナなどのラフな環境でも安心して使える耐久性が自慢。使い込むほどに愛着が湧く、ギア感満載のルックスがサウナ欲を男前に格上げしてくれます。

商品仕様

素材
CORDURA ポリエステル 100%
使用時サイズ (約)
39.0×29.0cm
折りたたみ
特長
高耐久CORDURA生地、中綿入り

10位

Maison Sauna

サウナマット

参考価格1,680円(税込)

WHY

厚さ10mmの極厚クッション!長時間でも快適

サウナ室に長く入りたいけれどお尻が痛くなる人におすすめです。一般的な折りたたみマットよりも分厚い、厚さ約10mmのEVAフォームを採用。このリッチな厚みがクッションとなり、硬い木のベンチでも快適に過ごせます。

断熱効果も非常に高いため、床ロウリュ座りや低温サウナでの長時間滞在にも最適。厚手ですが折りたためばコンパクトになり、付属のゴムバンドでまとめて持ち運びもスムーズ。座り心地に妥協したくない方のためのマットです。

商品仕様

素材
EVA樹脂
使用時サイズ (約)
31.5×23.8×0.7cm
折りたたみ
〇 8×5.5×12cm
特長
ミラーマット採用、クッション性、折りたたみ可

11位

THERMAREST(サーマレスト)

Zシート ソル

参考価格4,609円(税込)

WHY

登山プロ仕様!熱を反射するアルミ蒸着テクノロジー

テントサウナや極寒の外気浴を楽しむアウトドア派におすすめです。世界中の登山家に愛されるサーマレスト社の座布団。表面にアルミを蒸着しており、体温を反射して温かさを逃さず、地面やベンチからの冷気・熱気を強力に遮断します。

アコーディオンのようにパタパタと畳むギミックも楽しく、耐久性は折り紙付き。サウナだけでなく、キャンプやスポーツ観戦など、あらゆるシーンで過酷な環境から体を守ってくれるプロスペックな一枚です。

商品仕様

素材
架橋ポリエチレン
使用時サイズ (約)
41×33×2cm
折りたたみ
〇 32×7.5×6.5cm
特長
アコーディオン折りたたみ、アルミ蒸着、断熱性

12位

IKEUCHI ORGANIC(イケウチオーガニック)

オーガニック316 バスマット

参考価格4,180円(税込)

WHY

踏みしめるような弾力!究極のオーガニックコットン

肌に触れるものは最高品質にこだわりたい人におすすめです。「最大限の安全と最小限の環境負荷」を追求するイケウチオーガニックのバスマット。高密度で織り上げられた生地は、マットというより「敷物」と呼びたくなるほどの重厚感と弾力があります。

お尻の下に敷けば、圧倒的な吸水力と包み込まれるような安心感に感動するはず。サウナ室での使用はもちろん、脱衣所での自分専用バスマットとしても極上の使い心地を約束します。

商品仕様

素材
有機栽培綿100%
使用時サイズ (約)
54×35cm
折りたたみ
特長
高密度パイル、高吸水性、オーガニックコットン

13位

ニトリ(NITORI)

ぼく、シマエナガ。サウナマット

参考価格799円(税込)

WHY

やさしい肌ざわりと癒しの一枚

サウナ時間をもっと心地よく過ごしたい人におすすめなのが、ニトリの「ぼく、シマエナガ。サウナマット」です。綿100%のやわらかな素材で、座面の熱さや冷えを和らげ、快適な“ととのい”をサポート。

かわいいシマエナガのデザインが、サウナタイムに癒しをプラスします。洗濯機で丸洗いできて衛生的なのもうれしいポイント。使うたびに気分も整う、サウナーにぴったりのアイテムです。

商品仕様

素材
綿100%
使用時サイズ (約)
幅50X高さ40cm
折りたたみ
特長
保証年数1年、綿100%で出来ているので優しい肌触り

14位

ブレイヴ

ココチエナサウナマット

参考価格1,636円(税込)

WHY

甘撚り糸でふんわり吸水、上質な一枚

サウナで快適に過ごしたい人におすすめなのが、「ココチエナ サウナマット(アイボリー)」です。肌あたりの優しい甘撚り糸を使用したタオル地は、汗をしっかり吸収しながら、洗うほどにふんわりとした質感に育っていきます。防臭加工が施され、洗濯機対応でお手入れもラクラク。

フチがしっかりと縫製されていて型崩れしにくく、使い心地も長持ち。ナチュラルで落ち着いた色味が、サウナ時間にさりげない上品さを添えます。

商品仕様

素材
綿93%・ポリエステル7%(パイル:綿100%)/甘撚り糸使用/高吸水糸使用
使用時サイズ (約)
約27cm×40cm
折りたたみ
特長
抗菌・防臭機能付き、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗える

15位

Kanaete

サウナマット ひのき舞台

WHY

天然木曽ひのきで香り豊かなサウナ体験

サウナでリラックスしたい人におすすめなのが、職人が選んだ天然木曽ひのきを使った「サウナマット ひのき舞台」です。厳しい自然環境で育ったひのきは細胞壁が緻密で耐久性に優れ、落ち着いた色合いとツヤある美しい外観が特徴。

天然乾燥によりオイルがしっかりと保持され、使うほどに香りと肌触りの良さを楽しめます。クルッと巻けば枕代わりにもなり、コンパクトに収納できるので持ち運びにも便利です。サウナ後の汗を気にせず快適に使える一枚です。

商品仕様

素材
木板:天然木(木曽ひのき)、コードエンド:ナイロン、 ショックコード:天然ゴム、高強度ポリエステル
使用時サイズ (約)
360 × 280 ×10mm
折りたたみ
特長
天然木曽ひのきサウナマット、コンパクトに持ち運び可能

【高級】ギフトにも最適なサウナマット

ここでは、素材や作りにこだわった高級サウナマットを紹介します。

天然木やオーガニック素材など、快適性だけでなく香りや質感まで楽しめるのが特徴です。価格は高めですが、サウナ時間の満足度を重視したい人に向いています。

Kanaete

サウナマット ひのき舞台

WHY

天然木曽ひのきで香り豊かなサウナ体験

サウナでリラックスしたい人におすすめなのが、職人が選んだ天然木曽ひのきを使った「サウナマット ひのき舞台」です。厳しい自然環境で育ったひのきは細胞壁が緻密で耐久性に優れ、落ち着いた色合いとツヤある美しい外観が特徴。

天然乾燥によりオイルがしっかりと保持され、使うほどに香りと肌触りの良さを楽しめます。クルッと巻けば枕代わりにもなり、コンパクトに収納できるので持ち運びにも便利です。サウナ後の汗を気にせず快適に使える一枚です。

商品仕様

素材
木板:天然木(木曽ひのき)、コードエンド:ナイロン、 ショックコード:天然ゴム、高強度ポリエステル
使用時サイズ (約)
360 × 280 ×10mm
折りたたみ
特長
天然木曽ひのきサウナマット、コンパクトに持ち運び可能

IKEUCHI ORGANIC(イケウチオーガニック)

オーガニック316 バスマット

参考価格4,180円(税込)

商品仕様

素材
有機栽培綿100%
使用時サイズ (約)
54×35cm
折りたたみ
特長
高密度パイル、高吸水性、オーガニックコットン

【折りたたみ】おすすめのサウナマット

ここでは、持ち運びやすさを重視した折りたたみタイプのサウナマットを紹介します。

軽量でコンパクトに収納できるため、銭湯やジム、外気浴への移動もスムーズ。使い勝手と快適性のバランスを求める人におすすめです。

CB JAPAN(シービージャパン)

tomte マイサウナマット

参考価格1,100円(税込)

WHY

厚みと弾力で“ととのい”を快適に

長時間座っても快適にサウナを楽しみたい人におすすめなのが、「tomte マイサウナマット」です。厚み7mmのEVA素材は、湿った床や熱をしっかり遮り、お尻が痛くなりにくい優しい座り心地。

軽量で折りたためば手のひらサイズになり、外気浴スペースへの持ち運びも楽々。サウナーのこだわりから生まれたアイテムで、ビギナーから上級者まで“自分だけのととのい時間”をサポートしてくれます。

商品仕様

素材
EVA樹脂
使用時サイズ (約)
31.5×23.8×0.7cm
折りたたみ
〇 8×5.5×12cm
特長
サウナ室専用、水洗い可、湿気・汗対策

かわいい&おしゃれなサウナマット

ここでは、デザイン性に優れたかわいい・おしゃれなサウナマットを紹介します。

カラーや柄にこだわりたい人や、気分を上げてサウナを楽しみたい人にぴったり。実用性に加えて、ギフト向きのアイテムも多いのが特徴です。

ブレイヴ

ココチエナサウナマット

参考価格1,636円(税込)

WHY

洗える&抗菌!毎日清潔サウナマット

サウナタイムを快適に楽しみたい人におすすめなのが、「ココチエナ サウナマット」です。綿パイル100%のやさしい肌触りに加え、抗菌・防臭加工で清潔感をキープ。

汗をかくサウナでも安心して使えます。ご家庭の洗濯機で洗えるから、お手入れも手間いらず。

コンパクトな27×40cmサイズで持ち運びにも便利です。2色ミックスのパイルがさりげなくおしゃれ感を演出し、ギフトにもぴったりのアイテムです。

商品仕様

素材
綿93%・ポリエステル7%(パイル:綿100%)/甘撚り糸使用/高吸水糸使用
使用時サイズ (約)
約27cm×40cm
折りたたみ
特長
抗菌・防臭機能付き、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗える

【市販】ニトリや無印、ダイソー(100均)でサウナマットは買える?

ここでは、身近な実店舗で「サウナマットとして代用できる商品が買えるか」をわかりやすく解説します。

実際にサウナ用として販売されていないものでも、素材や機能によっては快適に使えるケースもあります。

ダイソー(100均)でサウナマットは買える?
  • ダイソーでは、110円(税込)で購入できる「サウナマット」が販売されています

    ポリエチレン素材で、折りたたんで持ち運べるシンプルな仕様が特徴です。価格を重視したい人やサウナマットを試してみたい初心者にとっては、十分選択肢になります。

    ダイソーではサウナハットも販売されているので、サウナ好きの方必見です。

ダイソー

サウナマット(グリーン)

WHY

コンパクト収納!手軽なサウナマット

サウナをもっと気軽に楽しみたい人におすすめなのが、折りたたみ式の「サウナマット(グリーン)」です。軽くて丈夫なポリエチレン素材を使用し、39×29cmの使いやすいサイズ感が魅力。1cmの厚みでクッション性もあり、熱さや冷たさからしっかりガードします。

使わないときはパタッと折りたたんでバッグに収納可能。サウナ初心者にもぴったりな、コスパ重視のエントリーモデルです。

商品仕様

素材
ポリエチレン
使用時サイズ (約)
39cm ×29cm ×1cm
折りたたみ
特長
-

無印良品でサウナマットは買える?
  • サウナの検索結果
    無印良品では、サウナ専用マットの公式な取り扱いは確認されていません。

    一方で、EVA素材のレジャーシートやタオル・バスマット類を代用するケースはあります。

    肌触りや品質は高いものの、サウナでの耐熱・断熱性能は想定されていない点に注意が必要です。

画像引用:サウナの検索結果|無印良品

ニトリでサウナマットは買える?
  • ニトリでは、「ぼく、シマエナガ。サウナマット」のように、サウナ用途として販売されている商品があります

    綿100%で洗濯可能な布製タイプが中心で、肌触りや衛生面を重視した設計です。一方で、高温サウナ向けの断熱性能は限定的なため、用途に応じた選択が重要です。

ニトリ(NITORI)

ぼく、シマエナガ。サウナマット

参考価格799円(税込)

WHY

かわいさも機能も◎シマエナガの癒し

サウナ時間に癒しと遊び心を取り入れたい人におすすめなのが、「ぼく、シマエナガ。サウナマット」です。人気クリエイターのシマエナガデザインが目を引く、タグ付きの可愛いアイテム。

綿100%のやさしい肌触りで、座面の熱さや冷えを和らげ、快適なサウナ体験をサポートします。洗濯機で丸洗いできるので、お手入れも簡単。見た目の愛らしさと実用性を兼ね備えた一枚です。

商品仕様

素材
綿100%
使用時サイズ (約)
幅50X高さ40cm
折りたたみ
特長
保証年数1年、綿100%で出来ているので優しい肌触り

ニトリ(NITORI)

ふわふわサウナマット(TW01)

WHY

ふわっと快適!吸水力抜群マット

サウナ中の座り心地や清潔感にこだわりたい人におすすめなのが、「ふわふわサウナマット(TW01)」です。マイクロファイバー素材でふんわりとした肌触りが魅力。

しっかり吸水しながらも、洗濯・乾燥機対応で手軽にお手入れできます。吊りヒモ付きで収納や持ち運びにも便利。自分専用マットとして衛生的に使えるので、サウナ初心者からヘビーユーザーまで幅広く活躍します。

商品仕様

素材
ポリエステル・ナイロン
使用時サイズ (約)
30×40cm
折りたたみ
特長
毛足の長いマイクロファイバー生地

サウナマットの正しい使い方

サウナマットは、サウナ室ではベンチの上に敷いて座り、直接肌が触れないように使うのが基本です。

離席時に置きっぱなしにせず、必ず持って移動しましょう。

外気浴では、椅子やベンチの冷たさ・汚れ対策として活用できますが、動線や通路での使用は避けるのがマナーです。

使用時の注意点
  • 場所取り目的で置かない
  • 水風呂エリアでは使用しない
  • 施設の持ち込みルールを事前確認

【素材別】サウナマットのお手入れ・メンテナンスのコツ

サウナマットは素材によって手入れ方法が異なります。適切なメンテナンスを行うことで、臭いや劣化を防げます。

素材手入れ方法注意点
EVA・XPE水洗い+拭き取り直射日光は避ける
SBR・ネオプレン洗濯機(ネット使用)乾燥機NG
タオル素材洗濯機洗い生乾き防止

寿命・買い替えサイン

サウナマットは消耗品です。劣化した状態で使い続けると、快適性や衛生面が損なわれます。

買い替えの目安

  • 折り目が割れてきた
  • クッション性がなくなった
  • 洗っても臭いが取れない

これらが見られたら、買い替えを検討しましょう。

サウナマットに関するよくある質問

ここでは、サウナマットについて多くの人が疑問に感じやすいポイントをQ&A形式でまとめています。

必要性や素材選び、サウナでのルールなど、初めての方でも安心して使えるよう、よくある質問をわかりやすく解説します。

サウナマットはあったほうがいいですか?

  • 必須ではありませんが、あると快適さと衛生面が大きく向上します

    共用ベンチに直接座らずに済むため、他人の汗や熱から体を守れます。長時間座ってもお尻が痛くなりにくく、サウナに慣れてくるほど「持っていてよかった」と感じやすいアイテムです。

サウナハットがダメな理由は何ですか?

  • サウナハット自体が禁止されているわけではありませんが、施設や使い方によっては注意が必要です。

    視界を遮って周囲に気づきにくくなったり、ロウリュ時に蒸気を溜め込んで危険になる場合があります。施設ルールを確認し、周囲に配慮して使うことが大切です。

サウナマットのおすすめ素材は?

  • 使いやすさ重視ならEVAやXPE素材、座り心地や洗濯性を重視するならSBRやタオル素材がおすすめです。

    軽さ・速乾性・クッション性など重視したいポイントによって最適な素材は変わるため、利用頻度やサウナ環境に合わせて選ぶと失敗しにくくなります。

サウナの暗黙のルールは?

  • 代表的なのは「場所取りをしない」「静かに過ごす」「汗を周囲に飛ばさない」といった点です。

    サウナは共有空間のため、自分の快適さだけでなく他人への配慮が求められます。明文化されていなくても、周囲の雰囲気に合わせた行動を心がけましょう。

まとめ

サウナマットは、サウナの快適性と衛生面を大きく高めてくれるアイテムです。

素材や厚み、重さによって座り心地や扱いやすさは大きく異なり、自分のサウナスタイルに合った一枚を選ぶことが大切。

この記事を参考に、自分にとって最適なサウナマットを見つけ、より心地よいサウナ時間を楽しんでください。

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