サウナハットは、のぼせ防止や髪・頭皮のダメージ軽減など、サウナを快適に楽しむための必須アイテムです。
しかし素材や形状、機能性は商品ごとに大きく異なるため、どれを選べばいいのか迷ってしまう人も多いでしょう。
この記事では、サウナハットの選び方からおすすめ人気ランキング、メーカー情報まで詳しく解説します。メンズ向け・レディース向け、安いコスパ最強のアイテムもピックアップしました。
初心者の方でも失敗しにくいポイントを押さえながら、自分のサウナスタイルに合った一枚を見つけるための参考にしてください。
サウナハットの選び方
サウナハットは、のぼせ防止や髪・頭皮の保護に欠かせないアイテムです。
しかし素材や形状、断熱構造によって快適性は大きく異なります。ここでは、失敗しないために押さえておきたい選び方のポイントをわかりやすく解説します。
1. 素材で選ぶ(断熱性・肌触り・メンテナンス性)
サウナハット選びで最も重要なのが素材です。
素材によって断熱性や被り心地、手入れのしやすさが大きく変わります。初心者から上級者まで、用途に合った素材選びが快適なサ活につながります。
- 今治タオル・コットン:吸水性が高く肌触りが良い。洗濯機で洗えるため初心者向け
- ウール・フェルト:断熱性が非常に高く、熱波対策に強いが洗濯不可が多い
- 化学繊維(シンサレートなど):軽量で高断熱、速乾性にも優れアウトドア向き
清潔さを重視するなら洗濯可能素材、熱耐性重視なら断熱素材がおすすめです。
2. のぼせ防止性能や断熱構造で選ぶ
のぼせを防ぐには、単に被るだけでなく「断熱構造」にも注目しましょう。構造によって熱の伝わり方や体感温度が大きく変わります。
| 構造タイプ | 特徴 |
|---|---|
| 単層構造 | 軽くて扱いやすいが、断熱性は控えめ |
| 多層・中綿入り | 空気層を作り、高温サウナや熱波に強い |
| メッシュ多層構造 | 通気性と断熱性を両立し、息苦しさを軽減 |
長時間サウナに入る人や高温設定の施設では、多層・中綿タイプを選ぶと安心です。
3. 深さ・形状で選ぶ(頭・耳・顔のどこまで覆うか)
出典:[Wander Forest] 【サウナ・スパ健康アドバイザー監修】 サウナハット
サウナハットは深さや形状によって守れる範囲が異なります。自分がどこまで熱から守りたいかを基準に選びましょう。
| タイプ | 特徴 |
|---|---|
| 浅型 | 軽快で被りやすく、短時間利用向け |
| 深型 | 耳や目元まで覆え、没入感が高い |
| 虚無僧・フルフェイス型 | 顔全体を覆い、強い熱波や視界遮断に最適 |
耳や顔の熱さが気になる人は深め設計、集中したい人は視界を覆う形状がおすすめです。
サウナハットのおすすめ人気ランキング15選
ここでは、素材や機能性・用途別に厳選した人気のおすすめサウナハット15選を紹介。
初心者から上級者まで、用途に合わせた最強のアイテムが見つかるはずです!
安い・コスパ最強のサウナハット
できるだけ費用を抑えつつ、快適にサウナを楽しみたい方にはコスパ重視のサウナハットがおすすめです。
価格が安くても、洗濯のしやすさや実用的な機能を備えたモデルは多数あります。ここでは、価格と機能のバランスに優れたサウナハットを紹介します。
【レディース向け】おすすめのサウナハット
デザイン性や被り心地を重視したい女性には、軽さやフィット感、見た目にも配慮されたサウナハットが人気です。
髪をしっかり守りつつ、サウナ時間を快適に過ごせるモデルを中心に、レディース向けのおすすめ商品を紹介します。
【メンズ向け】おすすめのサウナハット
高温サウナや長時間の利用が多い男性には、通気性や耐久性に優れたサウナハットが適しています。
しっかりと熱を遮りつつ、蒸れにくく扱いやすいモデルを厳選して、メンズ向けにおすすめのサウナハットを紹介します。
【市販】サウナハットのおすすめメーカー・ブランド
サウナハットは国内外で多くのブランドから展開されており、それぞれ素材・機能・デザイン性・価格帯が異なります。
ここでは、特に人気・信頼性・用途別で支持されているおすすめのメーカー・ブランドを紹介します。
Kontex(コンテックス)
- 今治タオルの老舗として知られるKontexは、吸水性・肌触り・耐久性に優れたタオル地サウナハットが人気。
銀イオン抗菌加工など清潔性の高い機能性も特徴です。洗濯機で丸洗いでき、日常使いに最適。
Totonoi Japan(トトノイジャパン)
- サウナ愛好家視点の実用性重視ブランド。低価格ながらポケット付き・専用ジッパー袋付きなど利便性が高く、タオル地でありながら速乾性にも優れています。
GORELAX(ごリラックス)
- ととのいをテーマにしたオリジナルブランドで、サウナを楽しむ人の心身を整える雑貨・グッズを展開しています。サウナハットもその中心的アイテムのひとつとして人気です。
サウナハットに関するよくある質問
ここでは、サウナハットに関するよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。気になる項目があればぜひチェックして、疑問や不安を払拭しましょう。
サウナハットがダメな理由は何ですか?
- サウナハット自体がダメなわけではありませんが、素材や使い方によっては不向きな場合があります。
通気性の悪いものや洗えない素材は蒸れやすく、衛生面で不安が残ることも。自分の利用頻度や環境に合ったものを選ぶことが大切です。
サウナハットで一番人気なのは?
- 一番人気があるのは、今治タオル素材のサウナハットです。
吸水性が高く肌触りが良いうえ、洗濯機で洗える手軽さが支持されています。初心者でも扱いやすく、価格と機能のバランスが良い点が人気の理由です。
サウナハットは毎回洗ってもいいですか?
- 洗濯可能な素材であれば、サウナハットは毎回洗って問題ありません。
特にタオル地や化学繊維は汗や皮脂を吸いやすいため、こまめな洗濯がおすすめです。ただし、ウール素材などは洗濯不可の場合があるため、表示を必ず確認しましょう。
まとめ
サウナハットは、のぼせ防止や髪・頭皮の保護に役立つ、快適なサ活に欠かせないアイテムです。
素材や断熱構造、深さ・形状によって性能や使い心地は大きく異なり、用途に合った選び方が重要となります。
今治タオルのような扱いやすい素材から、高断熱なシンサレート素材、個性派デザインまで種類は豊富です。
本記事を参考に、自分のサウナスタイルに合った最適なサウナハットを見つけて、より質の高いととのい体験を楽しみましょう。
記事をシェアする
あなたにおすすめの記事
3Dペンのおすすめ6選!子供の知育向けモデルから大人向け本格派まで|失敗しない選び方も解説
腹筋ローラーの効果と正しい使い方|最短で「割れた腹筋」を手に入れる完全ガイド
プロ・上級者必見!ペンタブレット徹底解説:液タブ・板タブの選び方と最適解
【2026年版】中級者向けペンタブおすすめ6選!脱初心者・買い替えの決定版|板タブ・液タブの選び方
ペンタブおすすめ10選!板タブ・液タブの失敗しない選び方と用途別ランキング
初心者向けペンタブおすすめ7選|板タブ・液タブの選び方と失敗しないコツ【2026年版】
シャクティマットのおすすめ7選!究極の指圧でセルフケアを
初心者向けキャンプナイフの選び方とおすすめ決定版!銃刀法・安全対策も解説
多肉植物のおすすめ人気ランキング12選!初心者でも育てやすい品種一覧|2026年最新
家庭用・一人用サウナのおすすめ人気ランキング15選【2人用・屋内・屋外】デメリットや後悔するポイントも解説
新着の記事
リファのドライヤーはどれがいい?全5種比較!効果や使い方も解説
飲むヨーグルトのおすすめ14選!太ると言われる原因や効果を解説
リファのシャワーヘッドで肌と髪はどう変わった?実際の口コミから見えた効果の真実
しずくりあ全3モデルを徹底比較!月額2,640円で変わる「ボトルのない暮らし」の魅力
30代女性のボリューム悩みに!スカルプDボーテ薬用シャンプーで始める頭皮ケア【美容師監修】
【2026年2月最新】ウォーターサーバー乗り換えキャンペーン実施中の全18社と仕組みを解説!
【2026年2月最新】ウォーターサーバーキャンペーン決定版!今月選ぶべき目玉TOP3はこれ!
ウォーターサーバー買い切りvsレンタルを徹底比較!3年後の損益分岐点と後悔しない選び方
もうボトルを持ち上げない!下置き型ウォーターサーバーのおすすめ8選
ウォーターサーバーはやめたほうがいい?失敗しないためのポイントとやめた人の口コミを紹介
すべてのカテゴリ
参考価格の表記について
当サイトでは、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの中から、同一商品の価格を比較し、そのうち最も値段の安いものを「参考価格」と定義しております。
また、商品価格(税表記の有無・送料等も含む)は常に変動しており、当サイトへの反映が一部遅延する場合がございますので、最終的な購入価格はリンク先の各ページで改めてご確認いただきますようよろしくお願い申し上げます。
※当サイト内にて[PR][Sponsored]の表記がある商品はアフィリエイトプログラムにより広告収益を得て運用を行っております。

















