iHerbのおすすめ13選！送料無料の調整に買うべき人気商品

iHerbでのお買い物中、送料無料まであと少し足りないことはありませんか。この記事では、そんな時に役立つ買うべきおすすめ商品を紹介します。

美容アイテムや人気のサプリ、ついつい手が伸びるお菓子まで、本当に良かったリピート商品を厳選しました。海外製品で怪しいと感じる方への解説も含め、お得にお買い物を楽しむための情報をお届けします。

iHerbとは？

画像出典：iHerb

世界180カ国以上で展開されている、自然派製品を中心としたアメリカ発のECサイトです。サプリメントやオーガニック食品、コスメ、日用雑貨など、数万点もの商品を取り扱っています。

日本では手に入りにくい海外ブランドのアイテムを、個人輸入という形でお得に購入できるのが大きな魅力。

「怪しいサイトではないか」と心配する声もありますが、正規販売代理店として長年の実績があり、日本語サポートも充実しているため、安心して利用できます。

iHerbで購入するメリットとデメリット

iHerbを利用する際の主なメリットとデメリットを整理しました。

価格や品ぞろえの面で大きな利点がある一方、海外通販特有の注意点も存在します。

iHerbではどんなものが買える？

健康食品から美容アイテム、洗剤などの日用品まで、暮らしにかかわるさまざまな商品が購入できます。

特にオーガニック製品や、特定の食事制限（グルテンフリー、ケトジェニックなど）に対応した食品の品揃えは豊富。

日本では高価な成分が入ったコスメや、大容量のプロテインなどもリーズナブルに手に入ります。見ているだけでも楽しくなるような、幅広いジャンルの商品が揃っています。

サプリメント

ビタミンやミネラル、プロテイン、ハーブなど、多種多様なサプリメントが販売されています。

含有量の多さやコストパフォーマンスのよさが特徴で、日本のドラッグストアでは見かけない成分も豊富です。健康維持やトレーニング、ダイエットのサポートなど、目的に合わせて選べます。

美容・パーソナルケア

スキンケア、ヘアケア、ボディケア製品が充実しています。韓国コスメや欧米のオーガニックブランドなど、世界中の人気アイテムが購入可能です。

成分にこだわった美容液や、香りがよいボディクリームなどは、美容好きの間でもたびたび話題になります。

食品・お菓子

ナッツ、ドライフルーツ、スパイス、チョコレートなど、健康的なおやつや食品がたくさんあります。

砂糖不使用や添加物を抑えた商品も多く、ダイエット中のおやつとしても人気です。オートミールやハーブティーなど、毎日の食卓に取り入れやすいアイテムも揃っています。

サプリ歴12年！iHerb通がおすすめする買って損のないサプリ4選

長年iHerbを利用していると、何度もリピートしてしまう定番商品が見つかります。

ここでは、サプリ歴12年のAmeba社員に聞いた買って損のないサプリを4つご紹介します。

商品情報	Sports Research L-テアニン＆カフェイン、2in1フォーミュラ、ソフトジェル60粒	NOW Foods トゥルーフォーカス、ベジカプセル90粒	NOW Foods ドーパムクナ、180ベジカプセル	Life Extension 最適化アシュワガンダ、ベジタリアンカプセル60個
参考価格	4,200円(税込)	2,249円(税込)	3,682円(税込)	1,360円(税込)
購入サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

仕事に集中したいならコレ！

スポーツリサーチのL-テアニン＆カフェインは、日々の健康維持をサポートしたい方に最適な製品です。

L-テアニン200mgとカフェイン100mgの理想的な配合により、カフェイン特有の神経過敏や急激な落ち込みなしに、活動的な毎日をサポートします。

ココナッツMCTオイル配合で、栄養吸収を促進。非遺伝子組み換え、グルテンフリーで第三者テスト済み。1日1ソフトジェルを食事と一緒に摂取するだけの60粒入りです。

NOW Foodsのトゥルーフォーカスは、冴えわたる毎日をサポートするために特別に配合された栄養補助食品です。

主要な神経伝達物質であるノルエピネフリンとドーパミンの生成をサポートするL-チロシン、L-フェニルアラニン、ビタミンC、B6などの必須栄養素を含みます。

さらに銀杏葉エキス、DMAE、CoQ10、ブドウ種子エキスなどの成分も配合。食事と食事の間に1日2カプセルを摂取するサプリで、非GMO、コーシャ認証取得済みで、90カプセル入りです。

やる気を出したいならコレ！

NOW Foodsのドーパムクナは、気分と生活への関心を促進する神経伝達物質ドーパミンの前駆体L-ドーパを15%含有した高品質サプリメントです。

インドの伝統的アーユルヴェーダで何千年も使用されてきたムクナ豆抽出物を配合しています。

朝食と一緒に1〜2カプセル摂取するだけで、前向きな毎日をサポート。ベジタリアン/ビーガン対応、コーシャ認証、非GMOのクリーンな成分で、ノンカフェインで刺激が少ないのも魅力です。180カプセル入りです。

ストレスを感じているならコレ！

ライフエクステンションの最適化アシュワガンダは、ゆったりとした時間を過ごしたい方に効果的な高品質サプリメントです。

臨床的に実証されたSensoril®アシュワガンダエキスを使用し、オリゴ糖32%とウィタノライドグリコシド10%に標準化されています。

朝晩の空腹時に1カプセルずつ摂取するサプリで、グルテンフリー、非GMO認証で、ベジタリアンカプセルを採用。

60カプセル入りで1,360円とコストパフォーマンスにも優れており、日々の穏やかさを取り戻したい方におすすめです。

サプリメントの選び方

自分に合ったサプリメントを見つけるためには、目的を明確にし、成分やブランドを確認することが大切です。ここでは、選び方のポイントを3つに絞って解説します。

目的別の必要な成分を選ぶ

まずは、なぜサプリメントを摂取したいのかを明確にしましょう。以下のように、目的によって選ぶべき成分の候補は異なります。

含有量と成分の濃度をチェック

海外製のサプリメントは、日本製に比べて成分の含有量が多い傾向にあります。これはメリットでもありますが、過剰摂取にならないよう注意が必要です。

特に脂溶性ビタミンなどは体内に蓄積されやすいため、推奨摂取量を必ず確認しましょう。初めて試す成分は、含有量が少なめのものから始めるのが無難です。

ブランドの信頼性も重要

口に入れるものだからこそ、どこのメーカーがつくっているかは重要です。

iHerbには「iTested」という独自の品質検査プログラムがあり、合格した製品にはマークが表示されています。

また、GMP（適正製造規範）認定工場で製造されているかどうかも、信頼性を判断するひとつの基準になります。

iHerbで買えるサプリメントのおすすめ3選

定番から特定のニーズに対応するものまで、おすすめのサプリメントを3つ紹介します。

商品情報	California Gold Nutrition Gold C®、USPグレードビタミンC、1,000mg、ベジカプセル240粒	California Gold Nutrition ビタミンD3、50 mcg (2,000 IU)、魚ゼラチンソフトジェル360粒	NutriBiotic イミュニティ、アスコルビン酸ナトリウム、結晶粉末、16オンス
参考価格	2,389円(税込)	2,110円(税込)	2,909円(税込)
特徴	品質重視の方へ！USPグレードの純粋なビタミンCを高配合	日光浴不足をサポート！魚ゼラチン使用の安心ビタミンD3	酸味が苦手な方も安心！胃に優しい中性タイプの粉末ビタミンC
購入サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

美容・パーソナルケアの選び方

肌に直接触れる美容アイテムやパーソナルケア用品は、自分の肌質や好みに合うかどうかが重要です。

失敗しないための選び方のポイントをまとめました。

肌質・髪質を基準にする

敏感肌、乾燥肌、脂性肌など、自分のタイプに合った製品を選びましょう。iHerbの商品ページには、対象となる肌質が記載されていることが多いです。

海外製品は洗浄力が強いものもあるため、乾燥が気になる方は保湿力の高い成分（セラミドやヒアルロン酸など）が含まれているか確認してください。

成分の強さに注意

レチノールやAHA（フルーツ酸）など、肌への作用が強い成分が含まれている製品は注意が必要です。特に敏感肌の方は、低い濃度から使い始めるか、パッチテストを行うことをおすすめします。

「美肌によい」と評判でも、自分の肌に合うとは限りません。肌の状態を見ながら慎重に取り入れましょう。

香り・テクスチャーはレビューをチェック

海外製品は、日本製品に比べて香りが強いものが多くあります。甘い香りや独特なハーブの香りが苦手な方は、購入前にユーザーレビューを確認するのがおすすめ。

「香りが強すぎる」「テクスチャーが重い」といったリアルな意見は、商品選びの大きなヒントになります。

iHerbで買える美容・パーソナルケアのおすすめ3選

日々のケアを格上げしてくれる、人気の美容・パーソナルケア商品を3つ紹介します。

商品情報	Life-flo ミグラザップ™ マグネシウム ロールオン、0.24 液量オンス	NutriBiotic スキンクレンザー、石鹸不使用、無香料、16液量オンス	NutriBiotic アドバンスドスキンケア、ペプチドフェイスクリーム、2オンス
参考価格	1,272円(税込)	1,095円(税込)	2,849円(税込)
特徴	こめかみにクルッとひと塗り！マグネシウムとハーブでリフレッシュ	石鹸成分不使用！GSE配合で肌を優しく洗う低刺激クレンザー	ペプチドの力でハリ肌へ！ベタつかず潤う高機能フェイスクリーム
購入サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

食品・お菓子の選び方

iHerbの食品やお菓子は種類が豊富で迷ってしまいますが、用途や味の好みを基準にすると選びやすくなります。

ついで買いにもぴったりな食品選びのコツを紹介します。

健康・おやつ・ダイエットの目的で分ける

小腹が空いたときのおやつなのか、食事の置き換えなのか、目的によって選びましょう。

ダイエット中の方には、低糖質や高タンパクなプロテインバー、ナッツ類が適しています。

一方で、純粋においしいお菓子を楽しみたいなら、オーガニックチョコレートやポテトチップスがおすすめです。

海外特有の味付けに注意

海外のお菓子は、日本人の感覚からすると「甘すぎる」「塩辛い」と感じることがあります。

また、シナモンや独特のスパイスが効いているものも多いです。商品ページの説明や原材料を確認し、苦手なフレーバーが含まれていないかチェックしましょう。

定番ブランドは失敗しにくい

初めて購入する場合は、iHerbで長年人気のある定番ブランドを選ぶと失敗が少ないです。

これらのように多くのレビューが集まっている商品は、日本人の口に合うものも多く、安心して購入できます。

iHerbで買える食品・お菓子のおすすめ3選

おいしくて体にも優しい、iHerbで人気の食品・お菓子を3つ紹介します。

商品情報	Chocolove アーモンド＆シーソルト入りダークチョコレート、ココア55％、90g	Pure Indian Foods オーガニック職人技の澄ましバター​​、オリジナルギー、15オンス	YumEarth オーガニックポップス、アソートフレーバー、個包装ポップス50個、10.9オンス
参考価格	637円(税込)	3,183円(税込)	1,689円(税込)
特徴	ザクザク食感と塩味が絶妙！ベルギー産チョコの贅沢なハーモニー	伝統製法の発酵ギー！バターの香りとコクを凝縮した万能オイル	本物の果汁使用！アレルギー対応で子供も安心のオーガニック飴
購入サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

iHerbで買うときの注意点

個人輸入にはいくつかのルールや制限があります。

トラブルを避けるために、以下のポイントを確認しておきましょう。

iHerbに関するよくある質問

iHerbを初めて利用する方や、久しぶりに利用する方が疑問に思いやすいポイントをQ&A形式でまとめました。

送料や安全性など、気になる点を解消しておきましょう。

まとめ

iHerbは、日本では手に入らない魅力的な商品がたくさん見つかる便利なサイトです。サプリメントから美容アイテム、おいしいお菓子まで、選び方のポイントを押さえれば、きっとお気に入りのアイテムに出会えます。送料無料の調整や、毎日の生活を少し豊かにするために、ぜひこの記事で紹介したおすすめ商品を試してみてください。