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マットレスのおすすめ人気ランキング20選!選び方やタイプ別特徴を紹介


「自分に合うマットレスがわからない」「種類が多すぎて選べない」「腰痛がひどくて…」マットレス選びで、こんな悩みを抱えていませんか?

毎日使うマットレスは、睡眠の質はもちろん、日中の活動力や健康にも深く関わる大切なアイテムです。

しかし、数多くの選択肢の中から、本当に自分に合った一枚を見つけるのは簡単ではありません。特に、腰痛などの悩みを抱えている方にとっては、マットレス選びはさらに重要になります。   

この記事では、マットレス選びで後悔しないために、知っておくべき基礎知識から、ご自身の状況に合わせた選び方のポイント、さらには長期的な視点での評価まで、網羅的に解説。

主要な4種類のマットレス(ポケットコイル、ボンネルコイル、高反発ウレタン、低反発ウレタン)の特徴を徹底比較し、価格帯、体型、お手入れのしやすさといった具体的な基準で、あなたに最適なマットレスを見つけるお手伝いをします。

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なぜマットレス選びは重要?睡眠と健康への影響

マットレスが単なる寝具ではなく、私たちの健康と密接に関わっていることをご存知でしょうか。

特に睡眠の質と腰をはじめとする身体の健康状態は、マットレスによって大きく左右されます。   

質の高い睡眠は、心身の回復に不可欠です。適切なマットレスは、身体を正しく支え、リラックスした状態を保つことで、深い睡眠へと導きます。

逆に、体に合わないマットレスは、寝心地の悪さから寝返りが不自然に増えたり、逆に体が沈み込みすぎて寝返りが打てなかったりして、睡眠を妨げる原因となります。   

特に、腰痛(腰痛)に悩む人にとって、マットレス選びは非常に重要です。不適切なマットレスは、腰痛を悪化させる大きな要因となりえます。   

硬すぎるマットレス

  • 体がマットレスにフィットせず、腰とマットレスの間に隙間ができてしまいます(腰が浮く状態)。

    これにより、体重がお尻や肩などの限られた部分に集中し、腰への負担が増加します。

    また、体が十分にリラックスできず、筋肉の緊張や血行不良を招くこともあります。

柔らかすぎるマットレス

  • 体重で腰やお尻の部分が深く沈み込みすぎてしまい、背骨が不自然なS字カーブを描いてしまいます。

    この状態が続くと、腰周りの筋肉に負担がかかり、腰痛の原因となります。

    また、体が沈み込むことで寝返りが打ちにくくなり、同じ姿勢が長時間続くことで血行が悪くなったり、腰以外の部位にも痛みや不快感が生じたりする可能性があります。

このように、マットレスの硬さが合わないと、睡眠中の姿勢が崩れ、腰への負担が集中してしまいます。

腰痛だけでなく、肩こりや首の痛み、起床時の疲労感なども、マットレスが原因となっている場合があります。   

適切なマットレスは、体を自然な姿勢で支え、体圧を効果的に分散させることで、これらの問題を軽減する役割を果たします。

睡眠中の身体をしっかりとサポートし、質の高い休息を得るためには、自分に合ったマットレスを見つけることが何よりも大切です。

マットレスの種類を知ろう!主要4タイプの特徴を徹底比較

マットレス選びの第一歩は、まず主な種類とその特徴を知ることです。

ここでは、よく見られる代表的な4つのタイプ、「ポケットコイル」「ボンネルコイル」「高反発ウレタン」「低反発ウレタン」について、それぞれの構造、メリット・デメリット、そしてどんな人におすすめなのかを詳しく見ていきましょう。

ポケットコイルマットレス|点で支えるフィット感

ポケットコイルマットレスは、ひとつひとつが独立した小さな袋(不織布)に入ったコイル(バネ)を多数配列して作られています。

この構造により、コイルが体の曲線に合わせて個別に沈み込み、「点」で体を支えるのが最大の特徴です。   

メリット

  • 優れた体圧分散性
  • 二人以上で寝ても振動が伝わりにくい
  • コイル同士が触れ合わないので静音性が高い

デメリット

  • 湿気がこもりやすい
  • へたりやすい
  • 価格が高め
  • 沈み込みすぎて寝返りがしにくい場合も

ポケットコイルマットレスがおすすめな人

  1. 体のラインにフィットするような、包み込まれる寝心地が好きな人
  2. 体圧分散性を重視し、肩や腰への負担を軽減したい人
  3. 二人で寝ることが多く、相手の動きによる振動が気になる人
  4. 比較的体重が軽い人(ただし、硬めのモデルを選べば幅広い体重に対応可能)

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ボンネルコイルマットレス|面で支える安定感と通気性

ボンネルコイルマットレスは、らせん状に巻かれたコイル(バネ)同士がワイヤーで連結され、一体化した構造になっています。

これにより、マットレス全体が「面」となって体を支えるのが特徴です。

メリット

  • コイルが連結されているため構造的に頑丈
  • マットレス内部の風通しが非常に良い
  • 構造がシンプルで比較的安価
  • しっかりとした硬めの寝心地

デメリット

  • ポケットコイルのように体の凹凸に合わせて細かくフィットすることは苦手
  • 寝返りなどの動きがマットレス全体に伝わりやすい
  • コイル同士が擦れてきしみ音が発生する

ボンネルコイルマットレスがおすすめな人

  1. 畳に布団を敷いたような、硬めで安定感のある寝心地が好きな人
  2. 予算を抑えたい人
  3. 体重が重めの方や体格が良い方で、しっかりとした支えを求める人
  4. 暑がりで、マットレスの通気性を重視する人 
  5. 耐久性を重視する人、成長期の子ども用など

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高反発ウレタンマットレス|寝返りしやすく腰に優しい

高反発ウレタンマットレスは、ウレタンフォームという素材で作られており、その名の通り「反発力が高い」のが特徴です 。

手で押すとすぐに元の形に戻ろうとする力(復元力)が強く、体をしっかりと押し返して支えてくれます。   

硬さの指標

ウレタンマットレスの硬さは「N(ニュートン)」という単位で表されます。日本のJIS規格では、110N以上のものが「かため(高反発)」と分類されています。

また、耐久性の目安となるのが「D(密度)」で、数値が高いほど、ウレタンフォームがぎゅっと詰まっており、へたりにくく長持ちする傾向があります 。   

メリット

  • 適度な反発力があるため寝返りがしやすい
  • 理想的な寝姿勢を維持しやすい
  • 密度(D)が高い高反発ウレタンはへたりにくい
  • コイルマットレスに比べて軽い

デメリット

  • 湿気がこもりやすい
  • 体の凹凸との間に隙間ができてフィット感が足りないと感じる人も
  • 温度によって硬さが多少変化する可能性
  • 価格や密度(D)によって品質に大きな差あり

高反発マットレスがおすすめな人

  1. 腰痛持ちで、しっかりとしたサポートと寝返りのしやすさを求める人    
  2. 硬めで反発力のある寝心地が好きな人
  3. 硬めで反発力のある寝心地が好きな人
  4. 適度なサポート感と体圧分散性のバランスを求める人
  5. 比較的体重が重めの方(高密度・高N値のものを選ぶ)    

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低反発ウレタンマットレス|包み込むような寝心地

低反発ウレタンマットレスは、高反発とは対照的に、「反発力が低い」ウレタンフォームで作られています。

手で押すとゆっくりと沈み込み、圧力を取り除いてもすぐには元に戻らず、体の形を記憶するようにフィットするのが特徴です。「メモリーフォーム」とも呼ばれます。 

硬さの指標

JIS規格では、75N未満のものが「やわらかめ(低反発)」と分類されます。

メリット

  • 優れた体圧分散性とフィット感
  • 包み込まれるような柔らかい寝心地
  • 横向きで寝ても肩や腰への圧迫感を軽減しやすい

デメリット

  • 体が深く沈み込むため寝返りを打つのに力が必要
  • 熱や湿気がこもりやすい
  • 気温が低いと硬くなり、高いと柔らかくなる傾向
  • 体が沈み込みすぎることによる腰痛リスク

低反発マットレスがおすすめな人

  1. とにかく柔らかく、包み込まれるような寝心地を最優先する人
  2. 体圧分散性を非常に重視する人
  3. 体重が軽い人 
  4. 横向き寝で肩への圧迫感を強く感じる人

※腰痛持ちの方には、一般的にはあまり推奨されません。もし使用する場合は、低反発層が薄いものや、しっかりとした高反発のベース層がある多層構造のマットレスを選ぶなどの工夫が必要です。

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後悔しない!マットレス選びで押さえるべき重要ポイント

マットレスの種類や、価格・体型・手入れといった基準での選び方が見えてきたところで、最後に、購入を決める前にもう一度チェックしておきたい、後悔しないための重要なポイントを7つご紹介します。

これらの要素を総合的に判断することで、より満足度の高いマットレス選びが可能になります。

1. 硬さ

体重や体型、寝姿勢に合った硬さを選ぶことが、理想的な寝姿勢(立っている時と同じ自然なS字カーブ)を保ち、体への負担を軽減する鍵です。

チェック方法

  • ウレタン:N(ニュートン)値を確認(例: 75未満=柔らかめ、75-110=ふつう、110以上=かため)
  • コイル:線径(太さ)やコイル数、配列(並行/交互)が硬さに関係しますが、表示がない場合も多いです。
  • 共通:実際に寝てみて、腰が沈み込みすぎないか、逆に腰とマットレスの間に隙間ができていないかを確認します。硬すぎても柔らかすぎても腰痛の原因になりえます。

2. 体圧分散性

体重が肩や腰などの特定の部位に集中するのを防ぎ、体全体の圧力を均等に分散させる能力です。血行を妨げず、快適な睡眠につながります。

チェック方法

  • ポケットコイルや低反発ウレタンは一般的に体圧分散性に優れています。高反発ウレタンも高品質なものは良好です。実際に寝てみて、肩やお尻に圧迫感がないか確認しましょう。  

3. 通気性

睡眠中の汗による湿気を逃がし、マットレス内部を乾燥した状態に保つことで、カビやダニの繁殖を抑制し、衛生的に使用するために重要です。

また、寝床内の温度・湿度を快適に保つことにも繋がります。   

チェック方法

  • 素材自体の通気性(ボンネルコイルやファイバーは高い、ウレタンは低い)に加え、通気孔の有無、カバーの素材や構造も確認しましょう。

4. 耐久性

マットレスは長期間使うものなので、へたりにくく、買った時の寝心地ができるだけ長く続くことが重要です。

耐久性が低いと、すぐに寝心地が悪化し、体を適切に支えられなくなります。

チェック方法

  • ウレタン/ファイバー:密度(D)を確認します。一般的に数値が高いほど耐久性が高いとされ、長期使用には30D以上が推奨されます。

5. 厚み

薄すぎると底つき感(床やベッドフレームの硬さを感じる)があり、寝心地が悪くなります。

特に床に直接敷く場合は、最低でも7~10cm程度の厚みが欲しいところです。

ベッドフレームで使用する場合も、20cm以上の厚みがあると、よりしっかりとしたサポート感やクッション性が得られることが多いです。

チェック方法

  •  使用環境(床置きかベッドか)と体重に合わせて選びます。

    厚すぎると重くて扱いにくかったり、ベッドフレームのデザインに合わなかったりする場合もあるので注意が必要です。

6. エッジサポート

マットレスの端(フチ)の部分を硬めに補強する構造のことです。

これにより、端に座っても沈み込みにくく、立ち上がりが楽になります。

また、マットレスの有効面積が広がり、端まで安心して眠れるようになります。

特に二人で寝る場合や、ベッドサイドに座ることが多い方、足腰が弱い方には便利な機能です。

チェック方法

  • 商品説明に「エッジサポート」や「端の強化」といった記載があるか確認します。ポケットコイルや一部のボンネルコイルマットレスに採用されていることがあります。

7. お試し期間・保証期間

マットレスの寝心地は非常に主観的で、短時間の試用では本当に自分に合うか判断が難しい場合があります。

特にオンラインで購入する場合、自宅で実際に寝て試せる「お試し期間」は非常に重要です。

万が一合わなかった場合に返品・返金が可能か、その条件(期間、送料負担の有無、最低試用日数、返品時の状態など)を必ず確認しましょう。

また、「保証期間」は、製造上の欠陥や規定以上のへたり(例:〇cm以上の凹み)に対する保証です。

期間の長さだけでなく、保証の対象となる具体的な内容をしっかり確認することが大切です 。  

チェック方法

  • 各メーカーや販売店のウェブサイトで、返品・交換ポリシーと保証規定の詳細を必ず購入前に確認します。不明な点は問い合わせましょう。

これらのポイントを一つ一つ確認し、優先順位をつけながら比較検討することで、自分にとって最適なマットレスにたどり着くことができるでしょう。

マットレスのおすすめ人気ランキング20選

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ポケットコイルマットレスのおすすめランキングTOP5

商品情報
プレミアムスプリングマットレスの商品画像
ゴールデンバリューの商品画像

Simmons(シモンズ)

ゴールデンバリュー
シングルマットレス Nスリープ CH3の商品画像
Lite スプリングマットレスの商品画像
三つ折りポケットコイルマットレス PMTS11H-3S シングルの商品画像
参考価格

20,998円(税込)

99,900円(税込)

39,990円(税込)

16,998円(税込)

10,800円(税込)

特徴

体圧分散で快適な寝心地を実現

程よい硬さで快適な眠りをサポート

2層コイルでしっかり支える快眠設計

高密度コイルで快適な寝心地を実現

折りたたみ可能な快適マットレス

購入サイト

1位

GOKUMIN(ゴクミン)

プレミアムスプリングマットレス

参考価格20,998円(税込)

WHY

体圧分散で快適な寝心地を実現

GOKUMINのポケットコイルマットレスは、厚さ20cmのしっかりとした設計で、体圧を均等に分散し、快適な睡眠をサポートします。シングルサイズ(195×97cm)で、21kgの重さが安定感を提供。高反発ウレタンと独立したポケットコイルが組み合わさり、寝返りを打っても揺れが伝わりにくく、パートナーの睡眠を妨げません。抗菌・防臭加工が施されており、清潔さを保ちやすいのも魅力です。毎日の疲れをしっかり癒やしたい方におすすめの一枚です。

商品仕様

厚さ
20cm
サイズ展開
スリム、シングル、ダブル、セミダブル、クイーン

2位

Simmons(シモンズ)

ゴールデンバリュー

参考価格99,900円(税込)

WHY

程よい硬さで快適な眠りをサポート

シモンズの「ゴールデンバリュー」は、6.5インチ(約16.5cm)ポケットコイル(線径1.9mm)を採用し、程よい硬さとクッション性を兼ね備えたマットレスです。独立したコイルが体圧を分散し、理想的な寝姿勢をサポートします。表面は「タック・アンド・ジャンプキルト」仕上げで、柔らかな肌触りとボリューム感を提供。さらに、国内の大手製鉄メーカーと共同開発した高品質な鋼材を使用し、国内で一貫生産されているため、安心して使用できます。快適な睡眠を求める方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
28cm
サイズ展開
シングル、ダブル、セミダブル、キング、クイーン

3位

ニトリ(NITORI)

シングルマットレス Nスリープ CH3

参考価格39,990円(税込)

WHY

2層コイルでしっかり支える快眠設計

ニトリの「Nスリープ ハード CH3」は、2層構造のポケットコイルを採用した、かための寝心地が特徴のシングルマットレスです。上段630個・下段450個、計1080個の独立したコイルが体のラインにフィットし、背骨のS字カーブを自然にサポートします。ハードウレタンを使用し、しっかりとした寝心地を提供。表面生地はポリエステル100%で、防臭・防ダニ・抗菌機能付き。厚さ約22cmで、ロール状に圧縮梱包されており、搬入もスムーズです。快適な睡眠を求める方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
22cm
サイズ展開
シングル、ダブル、セミダブル、クイーン

4位

GOKUMIN(ゴクミン)

Lite スプリングマットレス

参考価格16,998円(税込)

WHY

高密度コイルで快適な寝心地を実現

GOKUMINの「Lite スプリングマットレス シングル」は、528個の高密度ポケットコイルを採用し、体圧を均等に分散して快適な寝心地を提供します。厚さ20cmの極厚設計で、底付き感を感じにくく、しっかりとしたサポート力が特徴です。側面には通気性に優れた3Dエアメッシュ生地を使用し、湿気がこもりにくく、一年中快適に使用できます。さらに、コイルの並行配列により、寝返りがしやすく、振動が伝わりにくいため、パートナーと一緒に使用しても快適です。高品質ながら手頃な価格で、初めてのマットレス購入や買い替えを検討している方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
20cm
サイズ展開
スリム、シングル、ダブル、セミダブル

5位

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

三つ折りポケットコイルマットレス PMTS11H-3S シングル

参考価格10,800円(税込)

WHY

折りたたみ可能な快適マットレス

アイリスオーヤマの「三つ折りポケットコイルマットレス(PMTS11H-3S)」は、厚さ約11cmのスリム設計ながら、独立したポケットコイルが体圧を分散し、快適な寝姿勢をサポートします。腰部分のコイルを硬めに設計することで、沈み込みを防ぎ、腰への負担を軽減。三つ折りにできるため、使用しない時はコンパクトに収納可能で、湿気対策として立てかけての乾燥も簡単です。抗菌・防臭・防ダニ加工が施されており、清潔に保てます。限られたスペースでも快適な睡眠環境を求める方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
11cm
サイズ展開
シングル

ボンネルコイルマットレスのおすすめ人気ランキングTOP5

商品情報
プレミアムボンネルコイルマットレス ~ストレート~の商品画像
男のボンネルコイルマットレス 三つ折りの商品画像
【厚さ16.5cm】ボンネルコイルマットレス ホワイトの商品画像
快眠ボンネルコイルマットレスの商品画像
全面メッシュ 3分割マットレスの商品画像
参考価格

22,998円(税込)

15,999円(税込)

7,480円(税込)

12,980円(税込)

11,999円(税込)

特徴

高反発でしっかり支える快適マットレス

硬めの寝心地でしっかりサポート

硬めの寝心地で体をしっかり支える

まるでホテルのような快適さ、こだわりの快眠設計

分割&三つ折りで運びやすさ抜群!

購入サイト

1位

GOKUMIN(ゴクミン)

プレミアムボンネルコイルマットレス ~ストレート~

参考価格22,998円(税込)

WHY

高反発でしっかり支える快適マットレス

GOKUMINの「プレミアムスプリングマットレス ~ストレート~」は、352個の高密度ボンネルコイルと180Nの高反発ウレタンを組み合わせた、やや硬めの寝心地が特徴のマットレスです。厚さ15cmの設計で、体全体を面で支え、自然な寝姿勢をサポートします。側面には通気性に優れた3Dメッシュ生地を採用し、湿気がこもりにくく、一年中快適に使用できます。圧縮梱包でコンパクトに配送され、設置も簡単。しっかりとした寝心地を求める方や、通気性を重視する方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
15cm
サイズ展開
シングル、セミダブル

2位

タンスのゲン

男のボンネルコイルマットレス 三つ折り

参考価格15,999円(税込)

WHY

硬めの寝心地でしっかりサポート

タンスのゲンの「三つ折りボンネルコイルマットレス シングル(17800126)」は、330個の高密度ボンネルコイルを使用し、硬めの寝心地を提供します。厚さ17cmのしっかりとした設計で、体全体を面で支え、自然な寝姿勢をサポート。通気性に優れた3Dメッシュ生地を側面に採用し、湿気がこもりにくく、一年中快適に使用できます。三つ折りにできるため、使用しない時はコンパクトに収納可能で、搬入もスムーズ。ISO9001認定工場で生産された高品質なマットレスで、硬めの寝心地を好む方や、通気性を重視する方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
18cm
サイズ展開
シングル、ダブル、セミダブル

3位

SIMPLE STYLE(シンプルスタイル)

【厚さ16.5cm】ボンネルコイルマットレス ホワイト

参考価格7,480円(税込)

WHY

硬めの寝心地で体をしっかり支える

SIMPLE STYLEの「ボンネルコイルマットレス シングル(7269401)」は、高品質なボンネルコイルを使用し、硬めの寝心地を提供します。体全体を面で支える構造で、自然な寝姿勢をサポート。高密度コイルと強度・耐久性に優れたスプリングを採用し、長期間の使用でもへたりにくい設計です。厚さ約16.5cmのしっかりとした構造で、快適な睡眠環境を実現。硬めの寝心地を好む方や、しっかりとしたサポート力を求める方におすすめの一品です。

商品仕様

厚さ
16.5cm
サイズ展開
シングル、ダブル、セミダブル

4位

RASIK(ラシク)

快眠ボンネルコイルマットレス

参考価格12,980円(税込)

WHY

まるでホテルのような快適さ、こだわりの快眠設計

RASIKの快眠ボンネルコイルマットレスは、快適な眠りをサポートするために設計された高品質なマットレスです。​ボンネルコイル構造により、身体全体を均等に支え、寝返りがしやすく快適な睡眠環境を提供します。​
また、通気性にも優れており、湿気を逃がし、清潔な状態を保ちます。​お手頃な価格でありながら、品質にもこだわり、長期間の使用にも耐える耐久性を備えています。​シングルからキングサイズまで幅広いサイズ展開があり、個々のニーズに合わせて選ぶことができます。​

快眠ボンネルコイルマットレスは、快適な睡眠を求めるすべての方におすすめのアイテムです。​

商品仕様

厚さ
14.5cm
サイズ展開
シングル、セミシングル、ダブル、セミダブル、キング、クイーン

5位

タンスのゲン

全面メッシュ 3分割マットレス

参考価格11,999円(税込)

WHY

分割&三つ折りで運びやすさ抜群!

三分割三つ折りボンネルコイルマットレス(シングル)は、面でしっかり支えるボンネルコイルを採用した、やや硬めの寝心地が特徴のマットレスです。ファスナーで簡単に分割できる設計で、女性や高齢の方でも持ち運びやすい約15.5kg。ソファ使いもできる自由なレイアウト性に加え、通気性に優れた3Dメッシュ生地で蒸れにくく快適。ISO9001認定工場で生産されており、品質面でも安心して使えます。引っ越しや模様替えの多い一人暮らしや、家族用のサブマットレスとしてもおすすめです。

商品仕様

厚さ
15cm
サイズ展開
シングル

高反発マットレスのおすすめ人気ランキングTOP5

商品情報
3つ折り「純」高反発マットレス 厚み10cmの商品画像
プレミアムスプリングマットレスの商品画像
トラモント ポケットコイルマットレスの商品画像
プレミアムグランマットレス腰サポ+<三つ折り>の商品画像
やや硬め好きのためのマットレス シングルサイズの商品画像
参考価格

4,999円(税込)

20,998円(税込)

5,980円(税込)

20,998円(税込)

26,980円(税込)

特徴

高反発×安心素材で、朝の目覚めが違う

体圧分散で快適な寝心地を実現

エッジまでしっかり支える安心感!

腰に特化、27通りのカスタム快眠

体圧分散×しっかり支えるやや硬め設計

購入サイト

1位

タンスのゲン

3つ折り「純」高反発マットレス 厚み10cm

参考価格4,999円(税込)

WHY

高反発×安心素材で、朝の目覚めが違う

「純」高反発マットレスは、反発弾性40%±3%のウレタンフォームを使った、体をしっかり支えるタイプ。不純物を含まず臭いも抑えた純高反発(R)素材を採用し、寝返りしやすく、腰への負担も軽減されるつくりです。エコテックス認証のカバーと、シックハウス原因物質の検査済みという安全性も魅力。三つ折りタイプなので収納も簡単で、厚み10cmだから床敷きでもしっかり使えます。復元力も高く、毎日快適な眠りをサポートしてくれる一枚です。

商品仕様

厚さ
10cm
サイズ展開
シングル、セミシングル、ダブル、セミダブル、キング、クイーン

2位

GOKUMIN(ゴクミン)

プレミアムスプリングマットレス

参考価格20,998円(税込)

WHY

体圧分散で快適な寝心地を実現

GOKUMINのポケットコイルマットレスは、厚さ20cmのしっかりとした設計で、体圧を均等に分散し、快適な睡眠をサポートします。シングルサイズ(195×97cm)で、21kgの重さが安定感を提供。高反発ウレタンと独立したポケットコイルが組み合わさり、寝返りを打っても揺れが伝わりにくく、パートナーの睡眠を妨げません。抗菌・防臭加工が施されており、清潔さを保ちやすいのも魅力です。毎日の疲れをしっかり癒やしたい方におすすめの一枚です。

商品仕様

厚さ
20cm
サイズ展開
スリム、シングル、ダブル、セミダブル、クイーン

3位

idream

トラモント ポケットコイルマットレス

参考価格5,980円(税込)

WHY

エッジまでしっかり支える安心感!

「トリプルエッジサポート付きポケットコイルマットレス」は、403~759個のコイルを採用し、身体を点で支える高い体圧分散性を実現。端までしっかり支える“トリプルエッジサポート”構造により、ベッドの端でも安定感があり、寝返りもスムーズです。厚み20cmのしっかりボリュームで底付き感を軽減し、ホテルライクな寝心地を演出。2年間の保証付きで、長く安心して使える点も魅力です。初めてのマットレス選びにもおすすめの一枚。

商品仕様

厚さ
20cm
サイズ展開
セミシングルショート、セミシングル、シングル、ダブル、セミダブル

4位

GOKUMIN(ゴクミン)

プレミアムグランマットレス腰サポ+<三つ折り>

参考価格20,998円(税込)

WHY

腰に特化、27通りのカスタム快眠

GOKUMINの「プレミアムグランマットレス腰サポ+<三つ折り>」は、腰を集中的にサポートする高反発・高密度ウレタンを採用した三つ折りマットレス。反発力を高めた中央ゾーンにより体圧を効率よく分散し、自然な寝返りもスムーズに。さらに、パーツの組み替えで最大27通りの寝心地を調整でき、自分にぴったりの硬さを見つけられます。カバーは洗濯可能なリバーシブル仕様で、収納袋付き。高耐久性で長く愛用できるのも魅力です。

商品仕様

厚さ
10cm
サイズ展開
シングル、セミダブル、ダブル

5位

lullapanda

やや硬め好きのためのマットレス シングルサイズ

参考価格26,980円(税込)

WHY

体圧分散×しっかり支えるやや硬め設計

「lullapanda やや硬め好きのためのマットレス」は、硬すぎず柔らかすぎない絶妙な“やや硬め”を追求したポケットコイルマットレス。体のラインにフィットする434~899個の独立コイルが点で体を支え、寝返りしやすく横揺れも軽減。厚さ23cmの9層構造でしっかりとした寝心地を提供し、腰回りの負担もサポートします。ジャージーニット生地を採用したカバーは防ダニ仕様で、通気性にも優れ一年中快適。圧縮梱包で搬入もスムーズな設計です。

商品仕様

厚さ
23cm
サイズ展開
シングル、ダブル、セミダブル、キング、クイーン

低反発マットレスのおすすめ人気ランキングTOP5

商品情報
Prime Support ハイブリッドマットレス(ポケットコイル)33cmの商品画像
イーズ フトン(折りたたみマットレス)の商品画像
ビューティーレストプレミアム カスタムロイヤルニューフィットの商品画像
プロ フトン(折りたたみマットレス)の商品画像
Gel Foam Luxe マットレス 25cmの商品画像
参考価格

39,600円(税込)

39,600円(税込)

322,959円(税込)

104,500円(税込)

29,040円(税込)

特徴

包み込む心地よさ×5年保証の安心感

NASA発、軽さと快眠を両立した折りたたみ式

極上の眠りを支える、贅沢な35.5cm厚

ベッド感覚で眠れる、厚さ6cmの進化形フトン

7つのゾーンで、眠りを戦略的に快適化

購入サイト

1位

ZINUS(ジヌス)

Prime Support ハイブリッドマットレス(ポケットコイル)33cm

参考価格39,600円(税込)

WHY

包み込む心地よさ×5年保証の安心感

ZINUSの「プライムサポート ハイブリッドマットレス」は、高密度ベースフォームと独立ポケットコイルを組み合わせた贅沢設計。“面”で支える安定感と“点”で捉えるフィット感を両立し、理想的な体圧分散を実現します。厚さは25cmと33cmの2タイプから選べ、ピロートップ仕様でまるでホテルのベッドのような寝心地。端にはコイルエッジサポートを施し、マットレス全体を広く有効活用可能。CertiPUR-US・エコテックス認証取得、5年保証付きの高品質マットレスです。

商品仕様

厚さ
33cm
サイズ展開
シングル、ダブル、セミダブル、クイーン

2位

TEMPUR(テンピュール)

イーズ フトン(折りたたみマットレス)

参考価格39,600円(税込)

WHY

NASA発、軽さと快眠を両立した折りたたみ式

テンピュールの「イーズ フトン」は、テンピュール®アダプト素材と通気性の良いサポートウレタンを組み合わせた厚さ6cmの三つ折りマットレス。床や畳にも直接敷ける仕様で、軽量かつコンパクトに折りたため、収納や移動も簡単。体をバランスよく支える構造で、仰向けでも横向きでも自然な寝姿勢をサポートします。カバーは洗濯機で洗えて清潔に保てるのもポイント。日本製で、テンピュールならではの快適さを手軽に体感できる一枚です。

商品仕様

厚さ
6cm
サイズ展開
シングル、セミダブル、ダブル

3位

Simmons(シモンズ)

ビューティーレストプレミアム カスタムロイヤルニューフィット

参考価格322,959円(税込)

WHY

極上の眠りを支える、贅沢な35.5cm厚

「ビューティーレスト プレミアム」シリーズの中でも、特にリッチな寝心地を誇るシモンズの「カスタムロイヤルニューフィット」。8.25インチのポケットコイルと線経1.7mmのスプリングが奏でる、柔らかくも確かなサポート力が魅力です。コイルのストロークが長く、体の動きにしなやかに対応しながら、全身を包み込むように支えてくれます。厚さ35.5cmの重厚なボリュームは、まさに上質なホテルのような寝心地。価格に見合う価値がある、上質なマットレスをお探しの方におすすめです。

商品仕様

厚さ
35.5cm
サイズ展開
シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング

4位

TEMPUR(テンピュール)

プロ フトン(折りたたみマットレス)

参考価格104,500円(税込)

WHY

ベッド感覚で眠れる、厚さ6cmの進化形フトン

「テンピュール® プロ フトン」は、日本の住環境に合わせて開発された厚さ6cmの三つ折りマットレス。テンピュール®素材の中でも最も進化した「アドバンスト素材」を採用し、従来品と比較して体への圧力を20%軽減すると謳っています。頭部には柔らかめ、腰・脚部にはかためのゾーニング構造を取り入れることで、自然な寝姿勢をサポート。畳や床の上でもベッドマットのような寝心地を得られるのが魅力です。カバーは洗濯可能で、収納バッグも付属。衛生的で省スペースに対応した一枚です。

商品仕様

厚さ
9cm
サイズ展開
シングル、セミダブル、ダブル

5位

ZINUS(ジヌス)

Gel Foam Luxe マットレス 25cm

参考価格29,040円(税込)

WHY

7つのゾーンで、眠りを戦略的に快適化

ZINUSの「ジェルフォーム 25cmマットレス」は、7ゾーン設計×ジェル入りフォームによる体圧分散が特徴の低反発マットレス。体の部位ごとに異なる硬さで支え、睡眠時の負担を軽減します。ジェルフォームは熱を逃がしやすく、夏場でも蒸れにくい設計。天然緑茶成分と活性炭を配合した独自のメモリーフォームは、臭いや湿気にも配慮されています。皮膚感覚に近い「Cool-to-Touch」カバーはひんやりとした肌触りで、快眠をサポート。圧縮梱包でのお届け&120日トライアル付きで、安心して試せます。

商品仕様

厚さ
25cm
サイズ展開
シングル、セミダブル、ダブル

サイズはどうする?部屋と人に合った選び方

マットレスの種類、機能、そして耐久性について検討したら、決めるべきは「サイズ」です。適切なサイズを選ばないと、寝心地が悪くなったり、部屋に圧迫感が出たり、搬入・搬出が困難になったりすることがあります。

使用する人数、体格、寝室の広さ、そして寝相などを考慮して、最適なサイズを選びましょう。

日本の一般的なマットレスサイズ

日本国内で流通している主なマットレスのサイズと、その一般的な寸法(幅×長さ)は以下の通りです。

メーカーによって若干の差異がある場合もありますので、購入時には必ず実寸を確認してください 。

サイズ名一般的な幅 (cm)一般的な長さ (cm)主な用途・目安
セミシングル (SS)80 ~ 90195小柄な方、子供用、狭い部屋、2台並べてクイーンサイズに
シングル (S)97 ~ 100195一人用の標準サイズ、最も一般的
セミダブル (SD)120 ~ 122195一人でゆったり寝たい方、体格の良い方
ダブル (D)140 ~ 141195二人用の最小サイズ、一人で広々使いたい方
クイーン (Q)160 ~ 170195二人でゆったり寝たい方
キング (K)180 ~ 194195二人でさらに広々、または親子での使用

※この他に、長さが短いショート丈(約180cm) や、長いロング丈(約205-210cm) も存在します。身長に合わせて検討しましょう。  

まとめ

マットレス選びは、単に寝具を選ぶというだけでなく、毎日の睡眠の質、ひいては日々の健康や活力を左右する重要な選択です。

この記事では、マットレス選びの重要性から始まり、主要な4つのタイプ(ポケットコイル、ボンネルコイル、高反発ウレタン、低反発ウレタン)の特徴とそれぞれのメリット・デメリット、そして価格・体型・手入れのしやすさといった具体的な選び方の基準について解説してきました。

この記事を参考に、ご自身の体型や睡眠スタイル、予算に合ったマットレスを見つけて、毎日の睡眠の質を高めましょう。

気になるマットレスがあれば、ショールームで試したり、お試し期間などを活用したりして、じっくり寝心地を確かめてみることをおすすめします。質の高い睡眠は、より豊かで健康的な毎日をもたらしてくれるはずです。

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