ダメージケアシャンプーおすすめ8選！あなたの髪質・悩み別「失敗しない選び方」を徹底解説

カラーやパーマを繰り返した髪のパサつきを抑えたいけど、市販のシャンプーでは物足りないと感じていませんか？ダメージケアシャンプーは種類が多く、自分の髪に本当に合う製品を見つけるのは難しいものです。

この記事では、あなたの髪のダメージレベルに合わせた選び方から、市販品とサロン専売品の違いまで詳しく解説。成分や使用感にも注目し、毎日のケアが楽しみになるような、あなたにぴったりのシャンプー選びをサポートします。

【最初のチェックポイント】あなたの髪のダメージレベルは？

自分に合ったシャンプーを選ぶには、まず現在の髪の状態を正しく知ることが大切です。

ダメージレベルは、大きく分けて3段階。指通りが悪く、乾燥が気になる程度なのか、それとも切れ毛や枝毛が目立つ深刻な状態なのか。日々のスタイリングや過去の施術歴を振り返りながら、自分の髪がどのレベルに当てはまるかを確認してみましょう。

レベル1：乾燥・パサつきが気になる（軽度ダメージ）

髪が広がりやすくなったり、手触りがザラつく、ツヤが減ってきたと感じる場合は、軽度のダメージレベルと考えられます。

紫外線やドライヤーの熱、ヘアアイロンなどの日常的な外部刺激が主な原因。このような状態には、髪の潤いを保つセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含むケアがおすすめです。

レベル2：カラー・パーマの繰り返しによるゴワつき（中度ダメージ）

ゴワつきや硬さを感じ、カラーやパーマを繰り返している髪は、中程度のダメージレベルに該当します。

これは、薬剤の使用による髪のタンパク質流出が主な原因です。このレベルのケアには、髪の内部を補修するケラチンや加水分解シルクなどの内部補修成分を取り入れることをおすすめします。

レベル3：ブリーチ・縮毛矯正による深刻な切れ毛・枝毛（ハイダメージ）

切れ毛や枝毛が目立つようになり、髪が濡れると伸びるような状態であれば、深刻なハイダメージレベルです。

これは、主にブリーチや縮毛矯正といった施術による深刻な損傷が原因です。この状態には、特にマレイン酸、レブリン酸、ケラチンPPTなどの結合補強成分を配合した集中的なケアが必要です。

失敗しない！あなたの髪質・悩みに合うシャンプーの選び方

ここからは、あなたの髪悩みを解決するシャンプー選びの具体的なポイントを解説します。ダメージ補修に欠かせない「成分」、好みが分かれる「使用感」、そして毎日使うからこそ重要な「香り」という3つの視点で、後悔しないための選び方を見ていきましょう。

【成分別】ダメージ補修に不可欠な「主要補修成分」

ダメージケアシャンプーを選ぶ上で最も重要なのが、配合されている補修成分です。ただ、成分表示を見てもよくわからない、と感じる方も多いかもしれません。

ここでは、特にダメージ補修に効果的な主要成分を3つピックアップして、その働きを分かりやすく解説します。

【使用感】しっとり？サラサラ？求める仕上がりを確認しよう

シャンプーは毎日使うものだからこそ、洗い心地や乾かした後の仕上がりなどの「使用感」も大切な選択基準。髪質や好みのスタイルによって、求める仕上がりは変わってきます。

ここでは、「しっとり・まとまり」を重視するタイプと、「サラサラ・軽さ」を重視するタイプに分けて、それぞれのおすすめ製品の特徴を解説します。

【香り】継続利用の鍵！人気の系統もチェック

ダメージケアは継続することが何よりも重要。そのためには、毎日のバスタイムが楽しみになるような、好みの香りを選ぶことも大切なポイントです。ここでは、人気の香りの系統を2つご紹介。自分が心地よいと感じる香りを見つけて、ヘアケアの時間を充実させましょう。

【レベル別】ダメージケアシャンプーおすすめランキング

あなたの髪のダメージレベルに合わせて、どのような特徴のシャンプーを選べばよいかを解説します。せっかく高価な製品を使っても、髪の状態に合っていなければ効果は半減してしまうことも。

ハイダメージ向け、中度ダメージ向け、そして地肌ケアもしたい方向けの3つのカテゴリに分けて、選ぶべきシャンプーのポイントをご紹介します。

商品情報	I-ne(アイエヌイー) YOLU カームナイト リペアシャンプー	hiritu (ヒリツ) バランスリペアシャンプー スムース	plus eau (プリュスオー) リポアシャンプー	花王 THE ANSWER スーパーラメラシャンプー	I-ne(アイエヌイー) BOTANIST ROOTH エイジングケア ボタニカルシャンプー ストレート	マイブースターズ ケラチン ブースター シャンプー [ダメージリペア]	ステラシード エイトザタラソ クレンジングリペア＆スムース 美容液シャンプー	La Sana (ラサーナ) プレミオール シャンプー
参考価格	2,150円(税込)	1,089円(税込)	1,650円(税込)	1,319円(税込)	1,170円(税込)	1,298円(税込)	1,180円(税込)	2,805円(税込)
特徴	夜の間に集中補修！パサつきを抑えしっとりツヤ髪へ	髪の黄金比率に着目！うねり・パサつきを抑えてサラサラ髪へ	シルク成分配合でとろける質感に！ダメージを深層補修	花王の独自技術！美髪5大必須成分*配合で髪のラメラ構造を整える	根元ふんわり！タウリン系で地肌から整えるエイジングケアシャンプー	4種のケラチン成分配合！ブースター機能で髪の内部まで補修	地肌を保水！美容液成分84%以上配合のタラソ幹細胞処方	海泥と4種のオイルで頭皮環境を整える！上質アロマのシャンプー
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

【ハイダメージ向け】ブリーチ毛・深刻なパサつきを抑える

【中度ダメージ・カラーケア向け】色落ちを防いで手触り改善！

【地肌ケア・エイジングケア併用向け】ベタつきもケアできる

効果を実感できない…ダメージケアシャンプーのNGな使い方とは？

せっかく高機能なダメージケアシャンプーを選んでも、使い方が間違っているとその効果を十分に発揮できません。良かれと思ってやっていることが、実は髪に負担をかけている可能性も。

ここでは、多くの人がやりがちなシャンプーのNGな使い方と、意外と知らないトリートメントとの正しい使い分けについて解説します。正しい使い方をマスターして、シャンプーの効果を最大限に引き出しましょう。

「シャンプーを直接髪につける」は絶対NG

シャンプーの原液を頭皮や髪に直接つけるのは避けましょう。洗浄成分が一部分に集中してしまい、必要な皮脂まで落としすぎたり、すすぎ残しの原因になったりします。

実は重要！シャンプー後のケアも確認しよう

こだわりのダメージケアシャンプーを使っていても、その後のケアがおろそかだと、せっかくの補修効果は半減してしまいます。

実は、トリートメントとコンディショナーは役割が全く異なります。「内部」を補修するのか、「表面」を守るのかの違いを理解しましょう。

ダメージケアにおいて理想的なのは、「トリートメントで成分を届け、コンディショナーで蓋をする」という手順です。

特にハイダメージの方は、以下の手順で「補修＋保護」のダブルケアを行いましょう。

市販とサロン専売、結局どう違うの？成分・価格の徹底比較

「サロンのシャンプーは高いけど、市販品と何が違うの？」と疑問に思う方も多いはず。価格が高いからといって、必ずしも自分の髪に合うとは限りません。

ここでは、市販品とサロン専売品の主な違いを「成分」と「価格」の観点から比較します。それぞれのメリット・デメリットを理解することで、より納得感のあるシャンプー選びができるようになります。

よくある質問

ここでは、ダメージケアシャンプーについてよくある質問とその回答をまとめました。

シャンプーの総合ランキングと選び方もチェック！

本記事では「ダメージケアシャンプー」をご紹介しましたが、より総合的なランキングや選び方を知りたい方は、「シャンプー」の記事もあわせてご覧くださいね。

市販シャンプーおすすめ28選 | 髪質などの悩みに合わせて美容師が監修！【2025年最新】

【まとめ】あなたのダメージに合ったシャンプーを選ぼう

今回は、ダメージケアシャンプーの選び方から正しい使い方、市販品とサロン専売品の違いまで詳しく解説しました。大切なのは、まず自分の髪のダメージレベルを正しく把握し、それに合った補修成分が配合されたシャンプーを選ぶことです。

最近では市販品でも、サロン級の本格的なケアができる優れた製品がたくさんあります。この記事を参考に、あなたの髪悩みに寄り添ってくれる最適なシャンプーを見つけて、毎日のヘアケアを楽しみましょう。