「あれ？またフケ…」鏡を見るたびに肩に落ちた白いフケが気になって、憂鬱な気分になっていませんか？会議中やデート中に頭皮のかゆみが気になり、集中できない経験はありませんか？
フケやかゆみは、見た目の問題だけでなく、日常生活の質を低下させる厄介な悩みです。
この記事では、今売れているフケ対策シャンプーを徹底的にリサーチし、おすすめのTOP6をご紹介します。
さらに、自分のフケのタイプに合わせたシャンプーの選び方や、使用上の注意点まで詳しく解説。
この記事を読んで、フケの悩みから解放される第一歩を踏み出しましょう！
フケ対策シャンプーとは？原因別に効果的な成分を配合
フケ対策シャンプーとは、フケの原因となる頭皮の乾燥、皮脂の過剰分泌、真菌（カビ）の繁殖などに対応した成分を配合したシャンプーのこと。
ドラッグストアやバラエティショップで手軽に試せる市販品を中心に、効果的なアイテムを厳選してご紹介します。
フケ対策シャンプーを選ぶ前に！自分のフケのタイプを知ろう
乾性フケ｜乾燥が原因のパラパラフケ
乾性フケは、頭皮の乾燥が原因で発生します。
パラパラとした細かいフケが特徴で、乾燥した季節に特に多く見られます。
乾性フケの特徴
- 細かく白いフケ
- 乾燥した頭皮
- かゆみを伴う場合もある
乾性フケの原因
- 乾燥した空気
- 洗浄力の強いシャンプーの使用
- 加齢による皮脂分泌量の低下
脂性フケ｜皮脂が原因のベタベタフケ
脂性フケは、皮脂の過剰分泌が原因で発生します。
ベタベタとした大きめのフケが特徴で、ニオイを伴うこともあります。
乾性フケの特徴
- ベタベタとした黄色っぽいフケ
- 頭皮のべたつき
- かゆみや炎症を伴う場合もある
- ニオイが気になる場合も
脂性フケの原因
- 皮脂の過剰分泌
- 不規則な生活
- 偏った食生活
- ストレス
- マラセチア菌の繁殖
フケ対策シャンプーの選び方
薬用シャンプー｜有効成分でフケ・かゆみを抑制
薬用シャンプーは、フケやかゆみを抑える有効成分が配合されたシャンプーです。
特に、フケの原因となる真菌の繁殖を抑える効果が期待できるため、脂性フケの方におすすめです。
有効成分の例としては、ミコナゾール硝酸塩（例：コラージュフルフルネクストなど）、ピロクトンオラミン（例：オクトserapieなど）、グリチルリチン酸ジカリウムなどが挙げられます。
アミノ酸系シャンプー｜頭皮に優しく保湿力が高い
アミノ酸系シャンプーは、頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分を使用したシャンプーです。
低刺激で保湿力が高いため、乾燥性フケの方や敏感肌の方におすすめです。
洗浄成分の例としては、ココイルグルタミン酸Na（例：haru kurokamiスカルプなど）、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタインなどが挙げられます。
フケ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング6選
ここからは、Amazonや@cosmeをはじめECサイトの売れ筋データをもとに算出した、フケ対策シャンプーの総合ランキングをご紹介します。ぜひ自分にぴったりなフケ対策シャンプーを探してみてくださいね。
| 商品情報 |  プレディア ファンゴ ヘッドクレンズ SPA＋ |  THE ANSWER スーパーラメラシャンプー |  オクト(LION) 薬用シャンプー |  Curél(花王)(キュレル) シャンプー |  コラージュ フルフルネクストシャンプー |  WELLP(ウェルプ) 薬用スカルプケアシャンプー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 参考価格 | 2,170円(税込) | 1,320円(税込) | 422円(税込) | 530円(税込) | 1,578円(税込) | 798円(税込) |
| 特徴 | クレイの力で頭皮スッキリ、潤う髪へ | ラメラ構造で補修、しなやか美髪へ | フケ・かゆみを防ぐ、健やか頭皮へ | 敏感な頭皮にやさしく、潤い守る洗浄 | 抗真菌成分配合、フケ・かゆみを徹底ケア | 頭皮環境を整え、ハリ・コシのある髪へ |
| 購入サイト |
1位
プレディア
ファンゴ ヘッドクレンズ SPA＋
参考価格2,170円(税込)
WHY
クレイの力で頭皮スッキリ、潤う髪へ
ミネラル豊富な海泥（ファンゴ）と海洋由来成分を配合した「ファンゴ ヘッドクレンズ SPA＋」。シャンプー・トリートメント・頭皮ケアが1本で叶う、時短派にも嬉しいクレンジングクリームです。汚れや皮脂をしっかり吸着しながら、髪と頭皮にうるおいを与え、指通りの良いなめらかな髪へ導きます。週に数回のスペシャルケアとして使えば、サロン帰りのような仕上がりに。心地よい香りとともに、自宅で手軽にヘッドスパ気分を楽しめますよ。
商品仕様
- 内容量
- 250ml
2位
THE ANSWER
スーパーラメラシャンプー
参考価格1,320円(税込)
WHY
ラメラ構造で補修、しなやか美髪へ
「スーパーラメラシャンプー」は、髪のうるおいを守る“ラメラ構造”に着目したシャンプー。洗いながらダメージを補修し、髪の内部までうるおいを届けます。キューティクルの乱れを整え、指通りの良いなめらかな仕上がりに。さらに、ヘアカラーの色持ちをサポートする処方で、美しい髪色を長く楽しめるのも魅力です。泡立ちが良く、頭皮の汚れもすっきりオフ。髪と地肌をいたわりながら、健やかな美髪を叶えるシャンプーです。
商品仕様
- 内容量
- 320ml、400ml
3位
オクト(LION)
薬用シャンプー
参考価格422円(税込)
WHY
フケ・かゆみを防ぐ、健やか頭皮へ
「オクト薬用シャンプー」は、有効成分「オクトピロックス（ピロクトンオラミン）」を配合し、フケやかゆみを防ぐ薬用シャンプー。殺菌・抗菌作用で頭皮環境を整え、健やかな髪を育みます。泡立ちが良く、余分な皮脂や汚れをすっきり洗い流しながらも、髪や頭皮を優しくケア。さっぱりとした洗い心地で、使うたびに清潔な頭皮へ導きます。毎日のシャンプーで手軽にフケ対策をしたい方におすすめの一本です。
商品仕様
- 内容量
- 320ml
4位
Curél(花王)(キュレル)
シャンプー
参考価格530円(税込)
WHY
敏感な頭皮にやさしく、潤い守る洗浄
「キュレル シャンプー」は、乾燥性敏感肌のために開発された低刺激処方のシャンプー。頭皮の必須成分「セラミド」を守りながら、余分な皮脂や汚れをやさしく洗い流します。弱酸性・無香料・無着色で、敏感肌の方やお子さまにも使いやすいのが特徴。かゆみやフケを防ぎ、健やかな頭皮環境へ導きます。泡立ちがよく、きしみにくい洗い上がりで、指通りのよい髪へ。敏感な頭皮をいたわりながら、心地よいシャンプータイムを叶えます。
商品仕様
- 内容量
- 420ml
5位
コラージュ
フルフルネクストシャンプー
参考価格1,578円(税込)
WHY
抗真菌成分配合、フケ・かゆみを徹底ケア
「フルフルネクストシャンプー」は、フケやかゆみの原因となる頭皮のカビ（真菌）にアプローチする薬用シャンプー。有効成分「ミコナゾール硝酸塩」を配合し、フケ・かゆみを防ぎながら、健やかな頭皮環境をサポートします。洗浄力と保湿力のバランスにこだわり、すっきり洗い上げながらも、頭皮のうるおいをキープ。髪質や悩みに合わせて「すっきりタイプ」と「しっとりタイプ」から選べるのも魅力です。フケ対策をしながら快適な洗い心地を求める方におすすめです。
商品仕様
- 内容量
- 200ml、400ml
6位
WELLP(ウェルプ)
薬用スカルプケアシャンプー
参考価格798円(税込)
WHY
頭皮環境を整え、ハリ・コシのある髪へ
「薬用スカルプケアシャンプー」は、頭皮の皮脂や汚れをすっきり洗い流し、健やかな髪の成長をサポートする薬用シャンプー。有効成分が頭皮環境を整え、フケやかゆみを防ぎながら、ハリ・コシのある髪へ導きます。アミノ酸系洗浄成分を採用し、頭皮に優しく洗えるのも魅力。泡立ちがよく、指通りの良いなめらかな仕上がりに。頭皮のベタつきや乾燥が気になる方におすすめのスカルプケアシャンプーです。
商品仕様
- 内容量
- 370ml
知っておきたい！フケ対策シャンプーの注意点
頭皮に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科医にご相談ください。
また、目に入らないように注意し、万が一入ってしまった場合は、すぐに洗い流してください。
保管する際は、高温多湿や直射日光を避け、乳幼児の手の届かない場所に保管してください。
フケ対策シャンプーのよくある質問
フケ対策シャンプーは毎日使ってもいいですか？
- 製品によって異なります。毎日使用しても良いものもあれば、週に数回の使用を推奨しているものもあります。
使用頻度を守り、頭皮の状態に合わせて調整しましょう。
シャンプー以外のフケ対策はありますか？
- 食生活の改善、睡眠不足の解消、ストレスを溜めないなど、生活習慣を見直すことも大切です。
また、頭皮マッサージや、ヘアブラシの使用も効果的です・
フケがひどい場合はどうすればいいですか？
- 市販のフケ対策シャンプーを使っても改善しない場合は、皮膚科を受診しましょう。
専門医による適切な診断と治療を受けることが大切です。
シャンプーの総合ランキングと選び方もチェック！
本記事では「フケ対策シャンプー」を中心にご紹介しましたが、より総合的なランキングや選び方を知りたい方は、「シャンプー」の記事もあわせてご覧くださいね。
まとめ
この記事では、売れ筋のフケ対策シャンプーをご紹介しました。
自分のフケのタイプを考慮して、あなたにぴったりのフケ対策シャンプーを見つけてください。
フケやかゆみの悩みから解放され、清潔で健康的な頭皮を手に入れましょう！
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