静音性の高い冷蔵庫おすすめ人気ランキング6選！とにかく静かなモデルを厳選【2026年】

「冷蔵庫の音が気になって眠れない」とお悩みの方へ。本記事では、家電のプロが厳選した、寝室においても快適な「とにかく静かな」冷蔵庫をランキングで紹介します。

20dB以下の小型（200L前後）から400L以上の大型まで、dB値を基準に徹底比較。パナソニックなど人気メーカーの特徴も解説します。一人暮らしのワンルームでも生活音を気にせず安眠できる、あなたに最適な一台が見つかります。

専門家

みのはらみか

家電製品アドバイザー

家電製品アドバイザーとして、冷蔵庫や炊飯器、ウォーターサーバー、サーキュレーターなど幅広い家電を専門に取り扱う。これまでシャープやパナソニック、ダイソンなど大手メーカーから、ダイキン工業やアイロボットジャパンといった専門メーカーまで、200点以上の商品を比較・レビュー。「愛着を持てる家電製品を伝えること」を自身のモットーにし、性能はもちろん、デザイン性やメンテナンス性など実用面も徹底解説。日本テレビ「ZIP！」やフジテレビ「ウワサのお客さま」に出演し、製品の魅力と課題をわかりやすく発信している。

監修・執筆：みのはらみか

冷蔵庫から音が出る原因は？静かなモデルとの違い

冷蔵庫の音は冷やす仕組み上どうしても発生しますが、制御方法の違いによって音の大きさは大きく変わります。

1. 騒音の正体は主に「コンプレッサー」と「ファン」

冷蔵庫の音は、主に以下の3つが原因です。

2. 静かさの決め手は「インバーター制御」かどうか

カタログの数値（dB）が低い「静かな冷蔵庫」は、コンプレッサーの制御方式が異なります。

3. 故障？正常？音の種類でチェック

以下の音は、基本的に正常な運転音です。

専門家からのコメント

みのはらみか

家電製品アドバイザー

「小さい冷蔵庫なら静か」は大間違い。

実は小型ほど、コスト削減で防音材が薄かったり静音機能（インバーター）が省かれていたりと、大型より音が響くことが多いのです。

ワンルームや寝室に置くならサイズだけで選ばず、「静音設計」かどうか必ず確認してください。

静かな冷蔵庫を選ぶ3つの基準と基本チェック

静音性を重視するなら、以下の3点は必ず確認しましょう。特にワンルームや寝室に置く場合は妥協したくないポイントです。

1. 「直冷式」を避け「ファン式」にする

安価な小型冷蔵庫に多い「直冷式」は、冷媒音（ポコポコ音）が響きやすく、霜取りの手間もかかります。

音が安定しており霜取り不要な「ファン式（間冷式）」を選びましょう。

専門家からのコメント

みのはらみか

家電製品アドバイザー

新生活セットなどの格安モデルに多いのが、この「直冷式」です。

安さは魅力ですが、実は「買ってから後悔するポイントNo.1」。庫内に氷のような霜が付くため、定期的に電源を抜いて溶かす「霜取り作業」が必須になります。

霜がつくと冷却効率が落ち、騒音の原因にもなります。快適な生活のために、ここは避けるのが正解です。

2. 「インバーター制御」搭載モデルを選ぶ

静かさの最大のカギは、冷蔵庫の心臓部であるコンプレッサーの制御方法です。

カタログやスペック表の「インバーター制御」という項目に「●（マル）」がついているか確認してください。

ここが空欄の機種は、「ブーン！ガタン！」という大きな音がしやすいため避けましょう。

参考文献：インバーター冷蔵庫, 騒音1/2への取り組み（J-STAGE）

専門家からのコメント

みのはらみか

家電製品アドバイザー

今回この記事で厳選して紹介している冷蔵庫は、すべて「インバーター搭載」の静音モデルだけです。

どれを選んでも、あの不快な騒音に悩まされることはありません。

3. 騒音値は「25dB以下」を目安にする

静かさの客観的な指標です。カタログやスペック表で必ず確認しましょう。

【メーカー別】結局どこが静かなの？サイズ別のおすすめ回答

「スペック表をひとつずつ確認するのは大変…」 「メーカーで指名買いしたい」

そんな方のために、主要メーカーのカタログデータ（騒音値や機能）を徹底的に調査してわかった「静音重視なら、このメーカーを選べば間違いない」という結論をズバリお伝えします。

一人暮らし向けなら「パナソニック」が圧倒的

100L〜200L台の小型・中型クラスにおいて、静かさで選ぶならパナソニックが頭一つ抜けています。

ファミリー向けなら「三菱電機」が信頼できる

3人以上のファミリー向け（大型）になると、どのメーカーも基本的には静かになります。しかし、その中でも特に信頼できるのが三菱電機です。

家電のプロが厳選！静音性の高い冷蔵庫おすすめ6選

ここからは、家電製品アドバイザーである私が、「本当に静かな冷蔵庫」を厳選してご紹介します。

カタログの数値だけでなく、実際に生活空間に置いたときの音の質や傾向まで考慮し、自信を持っておすすめできるモデルだけをラインナップしました。

一人暮らし向け静音冷蔵庫おすすめランキング4選

ワンルームや寝室に置くなら、運転音23dB以下が絶対条件です。

パナソニックや三菱など、枕元にあっても気にならない「インバーター搭載」の優秀モデルを中心に、設置場所を選ばない機種を選びました。

二人暮らし向けの静音冷蔵庫2選

LDKで過ごす時間が長い二人暮らしには、生活音に紛れるほど静かなモデルが最適です。

会話やテレビの邪魔をせず、インテリアにも馴染むデザイン性の高い2機種をピックアップしました。

ファミリー向け大容量冷蔵庫おすすめ

大型冷蔵庫はここまで静かに進化しています。

業界トップクラスの静音技術を搭載し、家族団らんの時間を静けさで守る、三菱電機の傑作モデルをご紹介します。

今すぐできる！冷蔵庫の騒音を抑える4つの対策

新しい冷蔵庫を購入する前に、今ある冷蔵庫の音を少しでも抑えるためにできることがあります。以下の4つのポイントを確認・実践してみましょう。

専門家からのコメント

みのはらみか

家電製品アドバイザー

冷蔵庫の騒音は、本体から出る音だけでなく、床に伝わる振動や壁の反響が原因で大きく聞こえていることがあります。特に木造住宅やフローリングの部屋では音が響きやすいため、本体の性能と同じくらい「設置環境」の調整が重要です。

今の環境で改善できるポイントがないか、一度チェックしてみましょう！

最後に

「静音冷蔵庫」を探している方の多くは、ワンルームでの音にお悩みかと思います。

実は一番注意が必要なのが一人暮らしサイズです。まずは安価な「直冷式」を避けて「ファン式」を選び、その上で必ず「インバーター制御」の有無を確認してください。ここを外すと後悔します。迷ったら、約19dBを誇るパナソニックが間違いありません。

逆に3人以上の大型モデルは、基本的にどれもインバーター搭載で静かなので心配無用ですが、より静寂を求めるなら三菱電機がおすすめです。

「ファン式×インバーター」で、静かで快適な暮らしを手に入れてくださいね。

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