酔い止め薬のおすすめ人気ランキング12選！子供用から船酔いに効く大人用の商品まで

長時間の移動や船旅、楽しいはずのドライブが乗り物酔いで台無しに…なんて経験はありませんか？「自分に合う酔い止めが知りたい」「子供用の薬はどれがいいの？」とお悩みの方も多いでしょう。

この記事では、乗り物酔いの原因から、症状やシーンに合わせた酔い止め薬の選び方を詳しく解説します。あなたやご家族にとって最適な酔い止めを見つけて、これからの移動時間を快適に過ごしましょう。

そもそも、乗り物酔いはなぜ起こるの？

乗り物酔いは、病気ではなく体の正常な反応です。

乗り物の揺れやスピードの変化を、耳の奥にある三半規管や耳石器が感知します。一方で、目からは「あまり動いていない」という情報が入ってくる。

この感覚情報のズレに脳が混乱し、自律神経が乱れることで、吐き気やめまい、頭痛などの不快な症状が引き起こされるのです。

特に、睡眠不足や空腹、におい、不安感なども乗り物酔いを誘発する要因になります。

酔い止めの薬の仕組みと主な成分の一覧

酔い止め薬は、脳の混乱を鎮め、自律神経のバランスを整えることで効果を発揮します。主な有効成分には、以下のようなものがあります。

これらの成分が複合的に作用し、つらい乗り物酔いの症状を和らげてくれます。商品によって配合されている成分や量が異なるため、自分の症状に合ったものを選ぶことが大切です。

酔い止めの選び方

ここでは、症状、年齢、形状、眠気の強さ、持続時間の5つの観点から、最適な酔い止め薬の選び方を解説していきます。

症状で選ぶ（吐き気・めまい・頭痛）

乗り物酔いの症状は人それぞれ。吐き気がひどいのか、めまいが中心なのか、または頭痛も伴うのかによって、選ぶべき薬の成分が変わってきます。

ご自身の主な症状に合わせた成分が配合されているか、パッケージの表示をしっかり確認しましょう。

とにかく吐き気がひどい人

吐き気がつらい方には、吐き気中枢に直接働きかける「抗ヒスタミン成分」や、消化管の過剰な動きを抑える「副交感神経遮断成分」が配合された薬がおすすめです。

これらの成分は、乗り物酔いの初期症状である生あくびや気分の悪さから、我慢できないほどの吐き気まで幅広くサポートしてくれます。

特に船酔いなど、強い揺れが予想される場合は、これらの成分がしっかり配合されたものを選ぶとよいでしょう。

めまいが気になる人

ぐるぐるするようなめまいや、ふわふわとした浮遊感が気になる方は、内耳の血流を改善したり、平衡感覚の乱れを調整したりする成分に注目しましょう。「ジフェニドール塩酸塩」などが代表的です。

また、自律神経の乱れからくるめまいには「スコポラミン臭化水素酸塩水和物」のような副交感神経遮断成分も効果を期待できます。自分のめまいの感覚に合った成分で選ぶのがポイントです。

頭痛も併発する人

乗り物酔いによる吐き気やめまいに加え、ズキズキとした頭痛も起こるという方も少なくありません。そんなときは、酔い止め成分に加えて「アセトアミノフェン」などの鎮痛成分が配合された薬を選びましょう。

一つの薬で複数の症状に対応できるため、とても便利です。パッケージに「頭痛にも」といった記載がある商品を探してみてください。

飲む人の年齢で選ぶ

酔い止め薬は、大人用と子供用で成分の配合量や種類が異なります。特に子供用の薬を選ぶ際は、対象年齢を必ず確認してください。

3歳から、5歳から、7歳からなど、細かく設定されている商品がほとんどです。

年齢に合わない薬を服用させると、副作用が強く出たり、効果が十分に得られなかったりする可能性があります。家族でのお出かけの際は、それぞれの年齢に合った薬を準備しておくと安心です。

形状や味で選ぶ

酔い止め薬には、錠剤やドリンク、お菓子感覚でとれるドロップタイプなど、さまざまな形状があります。

水が必要かどうか、飲みやすさ、携帯のしやすさなどを考慮して、ご自身や子供にとって最も使いやすいタイプを選びましょう。味付きのものは、薬が苦手な子供にもおすすめです。

眠気の強さで選ぶ

酔い止め薬の主成分である抗ヒスタミン成分には、副作用として眠気を引き起こすものがあります。

移動中に眠って過ごしたい方には好都合ですが、旅先でアクティブに活動したい方や、自分で車を運転する方は注意が必要です。「眠くなりにくい」と表示されている製品や、眠気を抑える成分（カフェインなど）が配合された製品を選びましょう。

ご自身の予定に合わせて、眠気のレベルをコントロールすることが大切です。

持続時間で選ぶ

酔い止め薬の効果持続時間は、製品によって大きく異なります。数時間程度のものから、1日1回の服用で効果が続くものまでさまざまです。

短時間のドライブやバス移動なら4時間程度のもので十分ですが、長距離の新幹線や飛行機、特に揺れのつづく船旅などでは、持続時間の長いタイプが安心です。

移動時間に合わせて最適なものを選び、旅の途中で効果が切れてしまわないようにしましょう。

酔い止め薬のおすすめ人気ランキング

ここでは、これまでの選び方を踏まえ、市販されている人気の酔い止め薬を売れ筋ランキング形式でご紹介します。

子供用から大人用、眠くなりにくいタイプ、船酔いに特化したものまで、さまざまなニーズに応える商品をピックアップしました。ぜひ、あなたにぴったりの酔い止め薬を見つける参考にしてください。

【大人用】酔い止め薬のおすすめ人気ランキング

商品情報	エスエス製薬 アネロン「ニスキャップ」	大正製薬 センパア Pro	エーザイ トラベルミン	大正製薬 センパア・QT	皇漢堂製薬 乗り物酔い薬「クニヒロ」	大木製薬 トリブラプレミアム錠
参考価格	586円(税込)	474円(税込)	499円(税込)	606円(税込)	423円(税込)	604円(税込)
特徴	1日1回で長く効く！長距離移動の強い味方	つらい乗り物酔いに。1日1回の服用で効果が持続	酔ってからでも効く！定番の大人用酔い止め薬	水なしでサッと溶ける！急な吐き気にも対応する速溶錠	コストパフォーマンスに優れた、酔ってからでも効く酔い止め	乗る前に飲む！予防に特化した1日1回の酔い止め
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

【子ども用】酔い止め薬のおすすめ人気ランキング

商品情報	大正製薬 センパア プチベリー	エーザイ トラベルミン チュロップぶどう味	浅田飴 トラベロップQQ S (サイダー)
参考価格	274円(税込)	360円(税込)	398円(税込)
特徴	3才から飲める！いちご風味の小さなチュアブル錠	おやつ感覚で乗り物酔い対策！ぶどう味のドロップ	ドラえもんパッケージが目印！サイダー味のドロップ
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

【大人・子ども用】酔い止め薬のおすすめ人気ランキング

商品情報	大正製薬 センパア トラベル1	エーザイ トラベルミンR	森下仁丹 ポード内服液
参考価格	419円(税込)	704円(税込)	300円(税込)
特徴	水なしでOK！グレープフルーツ風味のチュアブル錠	眠気が比較的少ない成分配合で、旅行中も楽しみたい方に	酔ってからでも。飲みやすい液体の酔い止め
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

効果的な飲み方と注意点

酔い止め薬の効果を最大限に引き出すには、飲むタイミングが重要です。

基本的には、乗り物に乗る30分〜1時間前に服用しましょう。薬の成分が体に吸収され、効果を発揮し始めるまでに時間がかかるためです。

また、空腹時に飲むと胃が荒れることがあるので、消化のよいものを少し食べてから飲むのがおすすめです。服用する際は、コップ一杯程度の水またはぬるま湯で飲むようにしてください。

酔い止め薬に関するQ＆A

ここでは、酔い止め薬に関してよく寄せられる質問にお答えします。いざというときに慌てないよう、正しい知識を身につけておきましょう。

薬以外でできる乗り物酔い対策

酔い止め薬に頼るだけでなく、日頃のちょっとした工夫で乗り物酔いを予防、軽減することができます。薬と併せて実践することで、より快適な移動時間を手に入れましょう。

まとめ

今回は、つらい乗り物酔いを和らげるための酔い止め薬の選び方や、薬以外の対策について詳しく解説しました。

ご自身の症状や利用シーン、飲む人の年齢に合わせて最適なものを選ぶことが、快適な移動への第一歩です。

この記事を参考に、あなたやご家族にぴったりの酔い止め薬を見つけて、これからの旅行やドライブを心から楽しんでください。