寝室用加湿器のおすすめは？選び方から効果的な置き場所、注意点まで解説

寝室の乾燥で喉がイガイガする、朝起きると肌がカサカサ…。そんな悩みを解決してくれるのが寝室用の加湿器です。特に、赤ちゃんのいるご家庭や、睡眠の質を上げたい方にとって、静かで清潔に使える一台は欠かせません。

この記事では、気になるカビ対策やお手入れのコツ、効果的な置き場所まで、あなたにぴったりの加湿器を見つけるための全てを解説します。

寝室に加湿器を置くメリットと注意点

寝室に加湿器を置くことは、ただ乾燥を防ぐだけではありません。よりよい睡眠環境をつくるために、まずはそのメリットと、知っておきたい注意点を確認しましょう。

上手に使えば、あなたの睡眠環境はもっと快適になります。

寝室用加湿器の選び方

寝室用の加湿器選びで後悔しないためには、いくつかのポイントがあります。静かさやお手入れのしやすさなど、譲れないポイントを決めておくのがおすすめです。

加湿方式で選ぶ

加湿器には大きく分けて4つのタイプがあり、それぞれに長所と短所があります。一目で特徴がわかるように表にまとめました。

スチーム式

水を沸騰させて蒸気で加湿するため、ほかの加湿方式と比べて非常に衛生的。加湿パワーが強く、部屋を暖める効果もあります。

ただし、吹き出し口が熱くなるため、小さなお子様やペットがいるご家庭では置き場所に注意が必要です。

スチーム式加湿器のなかで、寝室にもぴったりなおすすめの商品は、象印の「スチーム式加湿器 EE-MA20」。

他の加湿器に比べてお手入れが簡単で、毎年売り切れるほどの人気商品です。

超音波式

超音波で水を微細なミストにして放出するタイプ。作動音がとても静かなモデルが多く、デザイン性も高いのが特徴。

一方で、水に雑菌がいるとそのまま放出してしまうため、こまめなお手入れが欠かせません。

寝室向けの超音波式の加湿器のなかで特におすすめしたいのが、RHYTHMの「MIST 350 9YYA29RH」。デザインもお手入れのしやすさにもこだわった逸品です。

気化式

水を含んだフィルターに風を当てて気化させる方式。熱くならず、消費電力が少ないのがメリット。

加湿力が高く広い部屋にも対応します。定期的なフィルター掃除や交換が必要です。

「SwitchBot 気化式加湿器」は、気化式のなかで注目の加湿器。

SwitchBotハブ2や温湿度計と連携させて快適な湿度をキープ。家のスマートホーム化を進めている人には、ぜひ注目してほしい商品です。

ハイブリッド式

複数の方式を組み合わせた、いわば「いいとこ取り」のタイプ。例えば「気化式＋ヒーター」なら、温風を当てることで効率よくパワフルに加湿します。

高性能な分、価格は高めになる傾向があります。

ハイブリッド式で特におすすめなのが、「プラズマクラスター加湿器 HV-T55」。

高い加湿力と、お手入れのしやすさにこだわった設計で、各メディアでも多く取り上げられています。

部屋の広さにあった「適用床面積」

加湿器には「適用床面積（〇畳用）」という目安が記載されています。これは、その加湿器が十分に効果を発揮できる部屋の広さを示すもの。

例えば6畳の寝室なら、6畳用が基本です。ただ、より素早く部屋全体を潤したい場合は、少し余裕を持たせた8畳用などを選ぶのも一つの手。

部屋の広さを事前に確認しておくことが、失敗しないための第一歩です。

睡眠を妨げない「静音性」

寝室で使う上で、作動音の静かさは非常に重要なポイント。就寝中に「ゴー」「ポコポコ」といった音が気になっては、リラックスできません。

静かなモデルを探すなら、「静音モード」や「おやすみモード」が搭載されているかチェックしましょう。

音の大きさは「dB（デシベル）」で示され、30dB以下（ささやき声程度）が一つの目安。特に超音波式や気化式は、静かな製品が多い傾向にあります。

 お手入れのしやすさ

長く清潔に使いつづけるためには、お手入れのしやすさがカギをにぎります。お手入れが面倒だと、ついサボってしまいカビの原因に。

購入前に、以下のようなポイントをチェックするのがおすすめです。

無印良品などで見られるような、凹凸のすくないシンプルなデザインのものも人気があります。

就寝時に便利な機能

より快適な睡眠環境をつくるために、あると便利な機能をご紹介します。ご自身の使い方をイメージしながら、必要な機能がついているか確認しましょう。

湿度の設定・自動調整機能

これがあれば、部屋が快適な湿度に達すると自動で運転を停止・再開してくれます。加湿のしすぎで部屋が濡れてしまうのを防ぎ、電気代の節約にもつながるため、特におすすめの機能です。

タイマー機能

「寝付くまでの2時間だけ運転したい」といった場合に便利なのがタイマー機能。消し忘れを防げるため、就寝中ずっと加湿器が動いているのが苦手な方にもぴったりです。

アロマ機能

アロマオイルに対応したモデルなら、お好みの香りとともに寝室を潤すことができます。ラベンダーなどリラックス効果のある香りを選べば、より心地よい眠りにつく手助けになるでしょう。

寝室用加湿器のおすすめ10選

ここからは、寝室で使いやすい、お手入れが簡単で静かおすすめの加湿器をご紹介します。

商品情報	SHARP(シャープ) プラズマクラスター加湿器 HV-T55	ダイニチ ハイブリッド式加湿器 RX TYPE【2024年モデル】 HD-RX324(T)	SwitchBot(スイッチボット) SwitchBot 気化式加湿器	象印 スチーム式加湿器 EE-MA20	Levoit(レボイト) Levoit Dual 150 3L 超音波式加湿器	RHYTHM(リズム) MIST 350 9YYA29RH	三菱重工 roomist（ルーミスト）SHE35	エレス DuoMist デュオミスト	BRUNO(ブルーノ) 超音波パーソナル加湿器 TIMEFLOW MIST	ニトリ(NITORI) 充電式ミニクリア加湿器LEDライト付(ホワイト)
参考価格	10,000円(税込)	21,399円(税込)	17,800円(税込)	31,800円(税込)	5,980円(税込)	22,000円(税込)	1,373円(税込)	15,512円(税込)	4,009円(税込)	2,178円(税込)
特徴	上から給水も、プラズマクラスターのきれいな風も	眠り始めはとことん静か。睡眠中はしっかり加湿する	温湿度計と連携し、部屋の湿度を賢く全自動コントロール	フィルター不要でお手入れ簡単。ポットみたいに使える加湿器	3L大容量で給水は1日1回。アロマで癒しの空間にも	洗うパーツはたった4つ。清潔さを追求したプールレス構造	Wセンサーが温度と湿度を感知。おまかせ運転で最適加湿	コードレスなのにダブル噴霧でパワフル。デスクや車でも活躍	砂時計のように水位が見える。潤いと時間を楽しむ加湿器	クリアボディと7色の光が可愛い。コードレスでどこでも
購入サイト	Amazon 楽天市場	公式サイト Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場	楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo!	楽天市場

加湿器は寝室のどこに置くのが正解？（最適な場所とNGな場所）

せっかくの加湿器も、置き場所を間違えるとその効果は半減してしまいます。それどころか、カビや結露の原因になることも。ここでは、効果を最大限に引き出すための置き場所のポイントを解説します。

加湿器を枕元においても大丈夫？

結論から言うと、加湿器を枕元に置くのはおすすめしません。近すぎると、寝具がミストで湿って不快なだけでなく、カビの原因になることも。また、超音波式の冷たいミストで体が冷えたり、スチーム式の熱い蒸気で火傷をしたりする危険があるためです。

どうしてもスペースの都合で近くに置く場合は、安全のため顔から最低1mは離してください。また、蒸気が直接体に当たらないよう、吹き出し口の向きを調整しましょう。

特に、熱いスチーム式や寝具を濡らす可能性のある超音波式は、細心の注意が必要です。

加湿器の寝室での使い方に関するFAQ

ここでは、寝室で加湿器を使う際によくある疑問にお答えします。正しい使い方をマスターして、加湿器を最大限に活用しましょう。

まとめ

寝室用の加湿器は、乾燥を防ぎ、健やかな眠りをサポートしてくれる心強いアイテム。大切なのは、寝室の広さやライフスタイルに合わせて、「加湿方式」「静音性」「お手入れのしやすさ」といったポイントから最適な一台を選ぶこと。

そして、効果的な置き場所と正しい使い方を実践すれば、カビや結露の心配もありません。この記事を参考に、あなたにぴったりの加湿器を見つけて、うるおいのある快適な睡眠を手に入れてくださいね。

この記事の専門家

専門家

みのはらみか

家電製品アドバイザー

家電製品アドバイザーとして、冷蔵庫や炊飯器、ウォーターサーバー、サーキュレーターなど幅広い家電を専門に取り扱う。これまでシャープやパナソニック、ダイソンなど大手メーカーから、ダイキン工業やアイロボットジャパンといった専門メーカーまで、200点以上の商品を比較・レビュー。「愛着を持てる家電製品を伝えること」を自身のモットーにし、性能はもちろん、デザイン性やメンテナンス性など実用面も徹底解説。日本テレビ「ZIP！」やフジテレビ「ウワサのお客さま」に出演し、製品の魅力と課題をわかりやすく発信している。

他の部屋用の加湿器も探している人へ

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