熱中症対策グッズのおすすめ24選！水分・塩分補給ができるアイテムも紹介

持ち運びやすく、パワフルな風で涼みたい人におすすめなのが、リズムの「Silky Wind Mobile 3.2」です。コンパクトながらも、最大風速約1.5倍のパワフルな風を生み出し、暑い日でもしっかりクールダウン。

静音設計なので、オフィスや図書館など静かな場所でも周りを気にせず使えます。さらに、約10時間の連続使用が可能な大容量バッテリーを搭載しており、外出先でもバッテリー切れの心配が少ないのも魅力。手軽に持ち運べるサイズ感で、いつでもどこでも快適な涼しさを提供します。

シンプルなデザインを好む人、手軽に持ち運びたい人におすすめなのが、無印良品の充電式コンパクトハンディファンです。余計な装飾のないミニマルなデザインは、どんなシーンにも自然に溶け込みます。

コンパクトなサイズ感ながら、しっかりとした風量で暑さを和らげ、デスクワークや外出先での使用に最適。USB充電式なので、PCやモバイルバッテリーからも手軽に充電でき、繰り返し使えるエコフレンドリーな点も魅力です。無印良品らしい、使いやすさとデザイン性を兼ね備えた一台です。

デザイン性も重視したい人、お部屋のインテリアに馴染む扇風機を探している人におすすめなのが、ドウシシャの「Tempo Breeze」です。その名の通り、心地よいそよ風のような柔らかな風を届け、空間全体を優しく包み込みます。

シンプルながらも洗練されたデザインは、リビングや寝室など、どんなお部屋にも自然に溶け込み、おしゃれな雰囲気を演出。操作も簡単で、直感的に使えるのも嬉しいポイントです。静かで快適な風で、日々の暮らしに安らぎをもたらします。

両手を塞がずに涼みたい人、屋外での活動が多い人におすすめなのが、エレスの「iFan Cool Neck」です。首にかけるだけで、両側から心地よい風が顔や首元に届き、ハンズフリーで快適に過ごせます。

軽量設計なので、長時間着用しても負担になりにくく、通勤・通学、アウトドア、スポーツ観戦など、様々なシーンで活躍。風量も複数段階で調整可能なので、その日の暑さや好みに合わせて最適な涼しさを選べます。夏の暑さを乗り切る頼れるパートナーです。

首元を効率的に冷やしたい人、繰り返し使えるエコな冷却アイテムを探している人におすすめなのが、SUOの「18°ICE SUO WBAND グラデチェック」です。このバンドは、18℃以下で自然凍結する特殊なPCM素材を使用しており、結露しにくく、快適なひんやり感が持続します。

電源不要で、水や冷蔵庫で冷やせば何度でも繰り返し使えるため、環境にもお財布にも優しいのが特徴。グラデーションチェックのおしゃれなデザインも魅力で、ファッションアイテムとしても楽しめます。

手軽に首元を冷やしたい人、繰り返し使える冷却グッズを探している人におすすめなのが、スケーターの「涼感リング」です。水や冷蔵庫で冷やすだけで簡単に凍結し、首に装着するだけでひんやり感が持続します。

結露しにくい素材なので、服が濡れる心配も少なく、快適に使用可能。電源や電池が不要なため、どこでも手軽に使えるのが大きな魅力です。お子様から大人まで、家族みんなで使えるサイズ展開もあり、夏の暑さ対策にぴったりのアイテムです。

スポーツやアウトドアで手軽に体を冷やしたい人におすすめなのが、ベルモンドの「ふりふり冷感タオル君」です。水に濡らして振るだけで、瞬時にひんやり感が得られる特殊な素材を使用しており、汗をかいた肌に心地よい清涼感を与えます。

軽量でコンパクトにたためるので、持ち運びにも便利。繰り返し洗って使えるため、経済的で環境にも優しいのが特徴です。ゴルフやジョギング、フェスなど、様々なアクティブシーンで活躍し、暑さ対策をサポートします。

外出先で手軽にリフレッシュしたい人、汗のベタつきを抑えたい人におすすめなのが、ビオレの「冷タオル 無香性 5本入」です。厚手のシートにたっぷりの冷却ウォーターが含まれており、汗を拭き取るだけで全身がひんやりとクールダウン。

無香性なので、香りが気になる場所やシーンでも気にせず使えます。個包装になっているため、持ち運びにも便利で、いつでもどこでもサッと取り出して使えるのが魅力。夏の通勤・通学やレジャー、スポーツ後など、様々な場面で活躍します。

暑い日に全身を瞬時にクールダウンしたい人、爽やかな香りでリフレッシュしたい人におすすめなのが、ギャツビーの「クレイジークール ボディウォーター アイスオーシャン」です。肌につけた瞬間、強烈なクール感が全身を駆け巡り、汗ばむ肌を瞬時にリフレッシュ。

アイスオーシャンの爽やかな香りが、気分までスッキリさせてくれます。ベタつきを抑え、サラサラとした肌触りが持続するため、夏の不快感を軽減。スポーツ後や入浴後、外出前など、様々なシーンで活躍するアイテムです。

徹底した紫外線対策をしたい人、日差しによる暑さを避けたい人におすすめなのが、サンバリア100の「Mサイズ / moku」です。独自の3層構造生地により、紫外線・赤外線・可視光線を100%カットし、日焼けだけでなく、肌の老化や熱中症のリスクも軽減します。

木目調の「moku」デザインは、どんな服装にも合わせやすく、上品な印象を与えます。軽量で持ち運びやすく、晴れた日の外出には欠かせないアイテム。真夏の強い日差しからあなたをしっかり守ります。

普段から持ち歩きやすく、晴れの日も雨の日も使える傘を探している人におすすめなのが、Wpc.の「IZA Type:COMPACT (ZA003)」です。この傘は、晴雨兼用なので、急な雨にも強い日差しにもこれ一本で対応できます。

非常にコンパクトに折りたためるため、バッグの中に常に入れておいても邪魔になりません。軽量ながらも丈夫な作りで、風にも強いのが特徴。シンプルでスタイリッシュなデザインは、男女問わず使いやすく、日常使いに最適な一本です。

BURTLEの空調服をさらに快適にしたい人、強力な送風で涼しさを求める人におすすめなのが、BURTLEの「エアークラフト AC2064」です。このファンユニットは、空調服内にパワフルな風を送り込み、汗を気化させることで体を効率的にクールダウン。
高温多湿な環境下での作業やアウトドア活動において、驚くほどの快適さを提供します。軽量設計で、空調服に装着しても動きを妨げにくいのも特徴。長時間の使用にも耐える耐久性も兼ね備え、夏の作業を強力にサポートします。

作業中に涼しさを保ちたい人、動きやすさと快適さを両立したい人におすすめなのが、村上被服の「HOOH ミドルファン半袖フードジャケット V1127」です。半袖なので腕の動きを妨げず、フード付きで首元までしっかり涼しさを確保。

ファンがミドルポジションに配置されているため、座り作業でもファンが邪魔になりにくく、効率的に空気を循環させます。軽量で通気性の良い素材を使用しており、長時間の着用でも蒸れにくいのが特徴。夏の屋外作業や工場内作業に最適な一着です。

寝苦しい夜を快適に過ごしたい人、季節に合わせて使い分けたい人におすすめなのが、ニトリの「両面使える 敷パッド シングル Nクール」です。片面は接触冷感素材のNクール生地で、寝返りを打つたびにひんやり感が得られ、熱帯夜でも快適な眠りをサポート。

もう片面は吸湿速乾素材で、汗をかいてもサラッと快適に過ごせます。リバーシブルなので、気温や好みに合わせて使い分けが可能。洗濯機で丸洗いできるため、いつでも清潔に保て、長く愛用できる一枚です。

寝返りを打ってもズレにくい敷きパッドを探している人、朝までひんやり感を保ちたい人におすすめなのが、カインズの「ひんやり 敷きパッド Pitta シングル」です。独自の「Pitta」加工により、敷き布団やマットレスにピタッと密着し、寝ている間のズレを軽減。

接触冷感素材が、寝返りのたびに心地よいひんやり感を与え、夏の夜の寝苦しさを和らげます。吸湿速乾性にも優れているため、汗をかいてもベタつきにくく、サラサラとした肌触りが持続。洗濯機で手軽に洗えるので、清潔に保てます。

独特のフィット感とひんやり感を求める人、リラックスタイムを快適に過ごしたい人におすすめなのが、MOGUの「アイスモグ」です。MOGUならではのパウダービーズが、体の動きに合わせて自在にフィットし、優しく包み込むような感触を提供。

さらに、接触冷感素材のカバーが、触れるたびにひんやりとした心地よさを与え、夏の暑い日でも快適に過ごせます。枕やクッションとして、様々な使い方ができるため、リビングや寝室でのくつろぎ時間をより豊かにします。

季節や好みに合わせて寝心地を変えたい人、快適な睡眠を追求したい人におすすめなのが、Dullo Plusの「リバーシブル枕」です。この枕は、表と裏で異なる構造を採用しており、横向きと仰向きの二種類の寝心地を楽しめます。

夏場は、3つの冷却パックを冷凍庫で冷やしておけば、寝る前にパックケースに入れるだけ。冷たくなりすぎない快適な温度で眠りをサポートします。自分に合った寝心地を見つけたい方に最適です。

発熱や下痢、嘔吐などで脱水状態にある人、熱中症対策として水分補給をしたい人におすすめなのが、大塚製薬の「オーエスワン ペットボトル 500ml」です。体液に近い電解質バランスと糖質濃度で、水分と電解質を効率よく補給できる経口補水液です。

一般的なスポーツドリンクよりも糖質が少なく、塩分が多めに配合されているため、脱水時の水分補給に特化しています。持ち運びやすいペットボトルタイプなので、外出先や非常時にも手軽に利用できます。

スポーツ後や発汗時など、効率的な水分・電解質補給をしたい人におすすめなのが、コカコーラの「アクエリアス 経口補水液 ORS」です。体液に近い浸透圧設計で、水分と電解質を素早く体に吸収させ、脱水状態からの回復をサポートします。

従来の経口補水液に比べて飲みやすい味わいに工夫されており、美味しく水分補給ができるのが特徴。運動後のリカバリーや、夏の暑さによる体調不良時など、様々なシーンで活躍し、体のコンディションを整えます。

サントリーのビタミンウォーターは、忙しい日常生活でも必要な栄養素を手軽に補給できる爽やかな味わいの機能性飲料です。1本で1日分のマルチビタミン（ビタミンC、ビタミンB6、ナイアシン）を摂取でき、特にビタミンCは100mlあたり200mgと高配合。

さらに熱中症対策に最適な40mg/100mlのナトリウムを含み、レモンピールとミントのさわやかなフレーバーで飲みやすく仕上げています。清涼感あるすっきりとした味わいながら、カロリーは100mlあたりわずか16kcalと低め。暑い季節の水分・栄養補給はもちろん、スポーツ後の回復や毎日の健康維持にもおすすめです。

キリンの定番スポーツドリンク「KIRIN LOVES SPORTS」は、運動中に失われるナトリウムを水分と共に効率的に補給できる機能性飲料です。熱中症対策にも適した塩分濃度(食塩相当量0.13g/100ml)を含み、さらに体の機能をサポートするシトルリン、アルギニンも配合。

スッキリとした味わいながら、カロリーは100mlあたりわずか14kcalと低め。カルシウム、マグネシウム、鉄など複数のミネラルもバランス良く含まれています。便利な555mlサイズで、スポーツシーンはもちろん、日常の水分補給やオフィスでの使用にも最適。賞味期間は12ヶ月と長く、常備品としても安心です。

運動中や屋外作業で汗をたくさんかく人、手軽に塩分とミネラルを補給したい人におすすめなのが、カバヤ食品の「塩分チャージタブレッツ」です。汗で失われがちな塩分やカリウムなどのミネラルを、美味しく手軽に補給できるタブレットです。

水なしでそのまま食べられるので、スポーツの合間や移動中でもサッと摂取可能。持ち運びやすい個包装タイプもあり、必要な時に必要なだけチャージできます。夏の熱中症対策や、スポーツ時のパフォーマンス維持に役立ちます。

熱中症が気になる季節に、美味しく手軽に予防したい人におすすめなのが、井関食品の「熱中症タブレット レモン塩味」です。汗で失われやすい塩分やクエン酸、ブドウ糖などをバランス良く配合しており、効率的な水分・電解質補給をサポートします。

爽やかなレモン塩味なので、飽きずに美味しく続けられるのが特徴。個包装で持ち運びにも便利なので、外出先や職場、スポーツ時など、様々なシーンで手軽に熱中症対策ができます。夏の健康管理に欠かせないアイテムです。