乾燥や手荒れが気になる季節は、ハンドクリームが大活躍します。ハンドクリームはドラッグストアや百貨店などでも買えるため、商品数が豊富でどれを選べばいいか迷ってしまうこともあるでしょう。できれば目的に合わせて、適切なものを選びたいところです。
本記事では、2025年版のハンドクリームの選び方やおすすめ商品について解説します。ハンドクリームの正しい使い方や使用期限など、気になる情報も紹介しているためチェックしてみてください。
ハンドクリームの効果とは?
ハンドクリームを使うことで得られる効果は、具体的に以下のとおりです。
手の保湿、乾燥予防
ハンドクリームの使用によって得られる効果のなかでも特に多くの人が求めているのが、手を保湿して乾燥を防ぐ効果です。
手は日頃の手洗いやアルコール消毒、家事などによって酷使するため、乾燥によるダメージを受けやすい部位です。手が乾燥すると皮膚が持つバリア機能が低下してしまい、ひび割れやあかぎれなどのトラブルを招くことがあります。
ハンドクリームを使って手を保湿することで、乾燥を防ぎ肌トラブルを軽減することが期待できます。
血行促進や栄養補給
手の血行促進や栄養補給ができるものがあるのも、ハンドクリームの効果です。(※商品による)
水分や油分だけでなく、手に必要な栄養を与えるハンドクリームがあります。栄養補給ができるハンドクリームを使うと肌の回復を助け、できてしまったひび割れやあかぎれからの回復を促すことが可能です。
ハンドクリームの選び方
ハンドクリームはドラッグストアや百貨店、化粧品ブランドのショップなど幅広い場所で販売されています。そのため、どのように選べばいいか迷ってしまうこともあるでしょう。
以下でハンドクリームの選び方を紹介するため、参考にしてみてください。
肌悩み別に選ぶ
ハンドクリームは、肌悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。解消したい肌悩みによって、適切な成分は異なるからです。
乾燥が気になる場合は、保湿成分が多いものを選んでみてください。グリセリンやシアバター、セラミド、ヒアルロン酸などが配合されているハンドクリームは、高い保湿効果が期待できます。
乾燥がひどく、ひび割れやあかぎれなどの手荒れ症状に悩んでいるなら、医薬部外品や指定医薬部外品のハンドクリームがおすすめです。ビタミンが配合されたハンドクリームも手荒れに効果があるとされているので、血行を促進するビタミンEが配合されたハンドクリームを選ぶのもいいでしょう。ただし、ひび割れやあかぎれが重度であれば、皮膚科を受診し薬を処方してもらってください。
肌のガサガサ感やゴワつきが気になる場合は、尿素が配合されたハンドクリームがおすすめです。尿素は保湿効果も優れているため、乾燥予防にも役立つでしょう。
敏感肌の人は、アルコールや尿素などの成分が入っているハンドクリームで荒れてしまう可能性があります。ヘパリン類似物質やセラミドなど、刺激の少ない保湿成分が含まれているハンドクリームを選ぶのがおすすめです。
テクスチャーの好みで選ぶ
ハンドクリームの効果を最大限に引き出すためには、こまめに塗り直すことが大切です。1日に何度も使うことを考えると、テクスチャーもハンドクリームの重要な要素といえるでしょう。
さらっとしておりベタベタ感が残らないハンドクリームであれば、手を使う機会が多い日中でも使いやすいです。すぐに馴染むハンドクリームを探しているなら、さらさらとしたテクスチャーのものを選びましょう。
ただし、さらさらとしたハンドクリームよりもこってりとした濃厚なテクスチャーのハンドクリームのほうが、保湿力は高い傾向があります。そのため、日中はべたつかないもの、夜寝る前はしっとり感が強いものとハンドクリームを使い分けるのもおすすめです。
好きな香りで選ぶ
香りにこだわってハンドクリームを選ぶと、リフレッシュ効果も期待できます。香りが苦手な人は無香料を、気分転換したい人は好きな香りを選ぶといいでしょう。
ハンドクリームの香りは、フローラルやシトラス、ハーブ、スイートなどさまざまです。購入する前にテスターを使えば、好みの香りかどうかをたしかめられるでしょう。
ただし、日中に職場や公共の場で使うなら、香りが強すぎるハンドクリームは避けたほうがいいケースもあります。どこで使うかを考えたうえで、香りの強弱を決めることが大切です。
おすすめのハンドクリームランキング【2025年版】
ハンドクリームの正しい使い方
求める効果が期待できるハンドクリームを購入したら、正しい使い方で塗ってみましょう。ハンドクリームの適切な量や正しい塗り方を紹介するので、参考にしてください。
ハンドクリームの適切な量
ハンドクリームを使うときは、適量を守るようにしてください。量が少なすぎると効果を実感しづらく、量が多すぎるとベタついてしまいます。
1回に使用するハンドクリームの適量は、人差し指の指先から第一関節までの長さが目安です。乾燥が深刻であれば、第二関節まで長くしてもいいでしょう。商品によっても適量は異なるため、パッケージの表示を確認してみてください。
ハンドクリームの正しい塗り方
ハンドクリームを塗るときは、まず手の甲に適量を取ります。両手の甲を擦り合わせるようにして広げると、手の温度でハンドクリームが温まってきちんと伸ばすことが可能です。
手の甲全体にハンドクリームが広がったら、手のひら全体や指先にも伸ばします。乾燥しやすい指先や爪の周り、指の股などにもハンドクリームが行き渡るよう、指1本1本をマッサージするように塗り込むのがおすすめです。指の側面や関節のシワなど、細かい部分にもしっかりとハンドクリームを塗りましょう。
ハンドクリームの使用期限は?
ハンドクリームの使用期限は未開封で3年、開封後であれば半年から1年が目安です。メーカーや商品によって異なるため、パッケージの表示を確認してみてください。
開封したハンドクリームは、長期間使わなければ変質や劣化を招くことがあります。開封したら、1年以内を目安に早めに使い切るようにしましょう。
劣化したハンドクリームは、色や質感が変化することがあります。香りも変化して異臭がするケースもあるため、違和感がある場合は使用を中止してください。
ハンドクリームを塗るタイミングと頻度はどのくらいが良いですか?
ハンドクリームは、こまめに塗ることで効果を実感しやすくなります。できるだけ1日に何度もハンドクリームを塗るようにすれば、効率的に手のケアができるでしょう。
タイミングがわからない人は、乾燥を感じたときに塗ってみてください。空気が乾燥する秋冬は、日中も乾燥が気になりやすいです。手を洗ったあとやお風呂上がりなども手のうるおいが失われているため、ハンドクリームを塗りましょう。
また、寝る前にハンドクリームを塗れば、就寝中に保湿成分が浸透してしっとりとした手を保ちやすくなります。日中はつい使い忘れてしまうという人も、就寝前にはハンドクリームを塗ってみてください。
ハンドクリームを毎日使用しても問題ありませんか?
ハンドクリームはこまめに塗り直すことで効果を実感できるため、毎日使用しても問題ありません。毎日継続して使用し、1日に何度も塗ってこまめなケアを心がけてください。
ただし、ハンドクリームを使い続けても症状が改善しない場合や、乾燥やひび割れ、あかぎれなどが悪化している場合は、成分が肌に合っていない可能性があります。その場合はハンドクリームの使用を中止し、皮膚科で相談してください。
ハンドクリームは手以外に使っても大丈夫ですか?
ハンドクリームは、顔や足など手以外のパーツに使用することは原則として推奨されません。
ハンドクリームは、手の保湿に特化した商品です。手は日常的に酷使するパーツなので、きちんと保湿ができるように油分が多く含まれている傾向があります。そのようなハンドクリームを顔に塗るとニキビや引き出物を招くおそれがあるので、避けたほうがいいでしょう。
また、足やかかとのカサつきが気になるときにハンドクリームを足に塗る人もいますが、ハンドクリームとフットクリームは成分が異なります。効果を実感したいのであれば、手にはハンドクリーム、足にはフットクリームと商品を使い分けるのがおすすめです。
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