「ヨガを始めたいけれど、どんなウェアを選べばいいかわからない」と悩んでいませんか。
おしゃれで機能的なヨガウェアは、モチベーションを上げてくれる大切なアイテムです。
この記事では、初心者から上級者まで満足できるヨガウェアの選び方をはじめ、ホットヨガにも対応できる人気ブランドまで幅広く紹介します。
自分の体型や目的にぴったりの一枚を見つけて、ヨガをもっと楽しみましょう。
初心者~上級者まで◎目的別ヨガウェアの選び方
ヨガウェア選びは、ヨガのパフォーマンスやモチベーションを左右する重要なポイントです。
ただ動きやすければよいというだけでなく、素材の機能性やデザイン性にもこだわることで、ポーズへの集中力が高まったり、気分が上がったりします。
これからヨガを始める初心者の方も、新しい一枚を探している経験者の方も、まずは自分にとってどんな機能が必要か、どんなデザインが好みかを考えることが大切。次の項目から具体的な選び方を解説していくので、ぜひ参考にしてください。
素材や伸縮性を確認する|動きやすいか機能性を重視しよう!
ヨガウェア選びで最も大切なのが、素材と伸縮性です。どんなポーズでも体の動きを妨げない、高い伸縮性を持つウェアを選びましょう。
特に、以下の点をチェックするのがおすすめです。
- 伸縮性:
ポリウレタン(スパンデックス)が混紡されている生地は、ストレッチ性に優れています。 - 機能性:
汗をかくホットヨガやパワーヨガを行うなら、吸汗速乾性に優れたポリエステル
自分の行うヨガの種類に合わせて、最適な機能性を持つ素材を選んでください。
デザインと着心地のバランスを見る|心地よさと体形カバーも叶う!
機能性と同じくらい、自分が「着たい」と思えるデザインかどうかも重要です。お気に入りのウェアを着ると、自然と気分も上がります。
また、着心地のよさもチェックしたいポイント。締め付けすぎず、かといって緩すぎてポーズの邪魔にならない、適度なフィット感のものがおすすめです。
お腹周りをカバーしたいならハイウエストのレギンス、ヒップラインが気になるなら少し丈の長いトップスを選ぶなど、体型カバーを意識したデザインを選ぶと、より自信をもってポーズに集中できます。
失敗しないサイズ選びのコツ
ヨガウェアで失敗しがちなのがサイズ選びです。特にネットで購入する場合は試着ができないため、以下のポイントを必ず確認しましょう。
- 自分の体を採寸する:
普段着のサイズ感で選ぶのではなく、自分のバスト・ウエスト・ヒップを測っておきましょう。 - サイズ表と照らし合わせる:
各ブランドのサイズ表と自分の採寸値をしっかり照らし合わせることが大切です。 - 海外ブランドに注意する:
海外ブランドは日本のサイズ表記と異なる場合があるので、特に注意が必要です。 - 購入者のレビューを参考にする:
「普段よりワンサイズ上がおすすめ」といったリアルな声は、失敗を防ぐための有力な情報です。
【価格帯別】ヨガウェアの人気ブランド比較
最近は、ネット通販で手軽におしゃれなヨガウェアが購入できるようになりました。本格的なヨガブランドから、ファッション性の高いブランド、気軽に試せるプチプラブランドまでさまざまです。
ここでは、価格帯別の特徴と代表的なブランドを比較して紹介しますので、ぜひお気に入りのブランドを見つけてみてください。
| 項目 | 高級ブランド | 中価格帯ブランド | 低価格・プチプラブランド |
|---|---|---|---|
| 特徴 | 高品質・高機能で洗練されたデザイン | 機能性とファッション性の両立 | 気軽に試せる価格とトレンド感 |
| こんな人におすすめ | 経験者/長く愛用したい方 | 初心者~中級者/おしゃれも楽しみたい方 | 初心者/洗い替えが欲しい方 |
| 代表ブランド | Lululemon、Suriaなど | emmi yoga、NIKEなど | XEXYMIX、YOMOMENTなど |
LululemonやSuriaなどの高級ブランドは、吸い付くようなフィット感と抜群の動きやすさで、多くのヨギーニから絶大な支持を得ています。価格は高めですが、その分、耐久性や着心地は格別です。
emmi yogaやNIKEなどの中価格帯ブランドは、機能性とおしゃれさを両立させたい方にぴったり。ヨガだけでなく、普段着としても着回せるアイテムが豊富です。
これからヨガを始める初心者の方や、洗い替え用に気軽に買い足したい方には、XEXYMIXやYOMOMENTといった低価格・プチプラブランドがおすすめです。手に取りやすい価格なので、まずは一着試してみたいという方に最適です。
ヨガウェアの最新トレンド!街でも着られる“アスレジャー”スタイル
最近のヨガウェアのトレンドは「アスレジャー」です。これは「アスレチック(運動)」と「レジャー(余暇)」を組み合わせた造語で、スポーツウェアを普段着に取り入れたスタイルのこと。
例えば、レギンスにオーバーサイズのパーカーを合わせたり、ブラトップの上にシャツを羽織ったり。ヨガスタジオへの行き帰りにそのままカフェに立ち寄れるような、おしゃれで実用的な着こなしが人気を集めています。
ウェアを選ぶ際に、普段使いできるかという視点を持つと、活用の幅がぐっと広がります。
ヨガウェアのおすすめ14選【トップス・ボトムス別】
ヨガウェアには、トップス・ボトムスともにさまざまな種類があります。それぞれに特徴があるため、自分の好みや行うヨガのスタイルに合わせて選ぶことが大切です。ここでは、代表的なアイテムを種類別に紹介しますので、ウェア選びの参考にしてください。
ヨガウェアのトップスおすすめ7選
トップスは、動きやすさと体型カバーを両立できるかがポイントです。主な種類と特徴は以下の通りです。
| 種類 | 特徴 | おすすめのシーン・着こなし |
|---|---|---|
| ブラトップ | 一枚で着られて動きやすい。ホールド力がある。 | ホットヨガ/アクティブなヨガ |
| タンクトップ | 体にフィットするタイプならポーズに集中しやすい。 | 露出が気になる方/重ね着 |
| Tシャツ | ゆったりしたシルエットでリラックスできる。 | リラックス系のヨガ/体型カバー |
逆転のポーズなどでお腹が見えるのが気になる場合は、裾が絞られたデザインや体にフィットするタイプを選ぶと安心です。
ヨガウェアのボトムスおすすめ7選
ボトムスで圧倒的な人気を誇るのがレギンスですが、他にもリラックスできるタイプなど様々あります。
| 種類 | 特徴 | おすすめのシーン・人 |
|---|---|---|
| レギンス | 脚のラインにフィットし、ポーズを確認しやすい。 | 全てのヨガ/初心者~上級者 |
| ジョガーパンツ | 締め付けがなく、ゆったりとした着心地。 | リラックス系のヨガ/体型カバー |
| フレアパンツ | 足長効果が抜群で、街歩きにも使いやすい。 | 全てのヨガ/リラックス系 |
ヨガウェアを長く使うためのお手入れ方法
お気に入りのヨガウェアを長く愛用するためには、正しいお手入れが欠かせません。伸縮性のあるデリケートな素材が多いため、以下の点に注意しましょう。
- 洗い方:
洗濯機で洗う際は必ず洗濯ネットを使用し、「手洗いコース」や「弱水流コース」で優しく洗う - 洗うタイミング:
汗をかいた後は放置せず、なるべく早く洗う - 干し方:
生地を傷める原因となる乾燥機の使用は避け、風通しのよい日陰で干す
少しの手間をかけるだけで、ウェアの機能性や形をきれいに保つことができます。
まとめ
自分にぴったりのヨガウェアを見つけるには、まず以下の3つのポイントを意識することが大切です。
- 素材・機能性
- デザイン・着心地
- サイズ
その上で、ヨガ初心者の方は気軽に試せるプチプラブランドから、本格的に取り組みたい経験者の方は機能性の高い高級ブランドまで、ご自身のレベルや目的に合わせて選んでみましょう。この記事を参考に、あなただけのお気に入りの一枚を見つけて、これからのヨガライフをさらに充実させてくださいね。
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