スマートウォッチのおすすめ15選！健康管理ができる人気モデルを紹介

iPhone連携でいつでも通知を確認できるApple Watch SE。心拍数モニタリングや睡眠トラッキングで健康管理をサポートし、50m防水でスポーツにも対応。アクティビティリングで運動習慣を促進し、緊急SOSなどの安全機能も搭載。子ども向け設定もあり家族での利用にも最適。最大18時間のバッテリー駆動のスマートウォッチです。

Apple史上最も薄いデザインと最大サイズのディスプレイを実現したApple Watch Series 10。100%再生アルミニウムまたは95%再生チタニウム製のケースから選べる環境に配慮した設計です。健康機能も充実しており、心電図アプリや睡眠時無呼吸の通知機能を搭載。さらに水深・水温センサーによりアウトドアやスイミングにも最適。80%までの充電がわずか30分で完了する高速充電にも対応し、忙しい毎日をサポート。46mmまたは42mmのケースサイズです。

耐久性と高機能を融合したApple Watch Ultra 2。49mmのチタニウムケースと3,000ニトの明るいディスプレイで屋外でも見やすく、100m防水・防塵設計で過酷な環境に対応します。最大36時間のバッテリー駆動（低電力モードで72時間）と高精度GPSを搭載し、ランニング、サイクリング、水泳、ハイキング、ダイビングなど多彩なスポーツをサポート。心電図アプリや睡眠時無呼吸通知など健康機能も充実。通信機能内蔵で緊急SOSや転倒検出など安全機能も備え、アウトドア愛好家や本格的なスポーツに取り組む方に最適です。

最新の3nmプロセッサとGalaxy AIを搭載したGalaxy Watch7は、健康管理を次のレベルへと引き上げます。13個のLEDを備えた高精度バイオアクティブセンサーが心拍数や睡眠パターンを正確に計測し、AIがそのデータを分析。あなたの体調を数値化した「エナジースコア」を提供し、健康増進のためのアドバイスを提案します。デュアルバンド対応GPSで高層ビル街でも正確なナビゲーションが可能に。さらに、フィットネストラッキング、睡眠コーチング、体組成測定、転倒検出など多彩な機能を搭載。バッテリー持ちも最適化され、ワンクリックで交換可能なバンドで自分らしくカスタマイズできる、あなたの健康と活動をサポートする最適なパートナーです。

どんな冒険も乗り越える頑強さを備えたGalaxy Watch Ultra。-20℃〜55℃の極端な温度や9,000mの高度、10気圧防水に対応し、軍用規格の耐衝撃性能を持つチタニウムボディで設計されています。最新の3nmプロセッサと強化されたバイオアクティブセンサーが搭載され、省電力モードでは最大100時間の長時間駆動を実現。デュアルバンド対応GPSで都市部でも正確なナビゲーションが可能で、Galaxy AIが健康データを分析してエナジースコアを提供。トレーニング強度の最適化やパフォーマンス向上をサポートします。

Garminのフラッグシップモデル「epix Pro (Gen 2) 47mm」は、鮮明なAMOLED画面と堅牢な設計を兼ね備えた高機能スマートウォッチです。サファイアクリスタルレンズとDLCコーティングチタンベゼルを採用し、10ATMの防水性能を誇ります。スマートウォッチモードで最大16日間、GPSモードでも最大42時間駆動する長時間バッテリーで、マルチGNSSとマルチバンド対応のGPS精度は抜群。健康機能も充実しており、高精度な心拍計測、血中酸素トラッキング、睡眠分析、トレーニング負荷のモニタリングなど、あらゆる健康指標を追跡。ランニング、サイクリング、スイム、ゴルフなど100種類以上のスポーツモードに対応し、屋外アクティビティでは詳細地形図とナビゲーション機能が活躍します。

Garmin Forerunner 265は、ランナーのパフォーマンス向上と健康管理をサポートする高機能GPSウォッチです。1.3インチの鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイを搭載し、スマートウォッチモードで約13日間、GPSモードでも約20時間の長時間バッテリーを実現。わずか47gの軽量設計で長時間の装着も快適です。本格的なトレーニング機能として、モーニングレポートによる毎朝のコンディション確認、HRVステータスによる回復度の把握、トレーニングレディネスによるベストなワークアウトタイミングの提案などを搭載。手首で測定できるランニングパワーやPacePro機能、ランニングダイナミクスなど、レースで勝つための戦略をサポートします。

Garmin Venu 3Sは、健康管理とフィットネス向上をサポートする高機能スマートウォッチです。1.2インチの鮮やかな丸型タッチディスプレイを搭載し、スマートウォッチモードで約10日間持続する優れたバッテリー性能が特長。睡眠の質を100点満点で評価する「睡眠スコア」に加え、お昼寝検出機能も備え、改善アドバイスまで提供。第5世代光学式心拍計による高精度な健康データ測定と、BodyBatteryによる「カラダのバッテリー残量」の可視化で、最適な活動タイミングを把握できます。30種類以上のスポーツアプリを内蔵し、フィットネス年齢の算出や動画ワークアウト機能も充実。スピーカーとマイクを内蔵しているため、ウォッチから直接通話したり、音声アシスタントを利用可能。日常生活を便利にする機能を多数搭載したスタイリッシュな健康パートナーです。

Garmin vívoactive 5は、健康管理とアクティブな毎日をサポートする多機能フィットネスGPSウォッチです。1.2インチの鮮やかな丸型タッチディスプレイを搭載し、スマートウォッチモードで約11日間のロングバッテリーを実現。睡眠の質を100点満点で評価する「睡眠スコア」機能や、睡眠コーチからのパーソナライズされたアドバイスで質の良い眠りをサポートし、お昼寝も自動検出します。「カラダのバッテリー残量」を示すBody Batteryで一日のエネルギーレベルを把握し、最適な活動タイミングがわかります。ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレなど30種類以上のスポーツアプリを内蔵し、運動の効果をわかりやすく可視化。光学式心拍計によるストレスレベルや血中酸素の測定、フィットネス年齢の算出など、健康指標を総合的にモニタリング。

Google Pixel Watch 3は、Fitbitの健康管理技術とGoogleのAIを融合した最新スマートウォッチです。41mmと45mmの2サイズから選べ、45mmモデルは従来より40%以上大きな画面と2倍の明るさ（最大2,000ニト）のActuaディスプレイを搭載。バッテリー容量も35%増加し、常時表示オンでも24時間、バッテリーセーバーモードなら最大36時間の使用が可能です。ランニング機能が充実しており、カスタムメニュー作成、リアルタイムガイダンス、フォーム分析などで効果的なトレーニングをサポート。Google Pixelスマートフォンと連携してカメラリモコンやボイスレコーダー、Google TVコントロールなどにも活用でき、転倒検出や安全確認など緊急時の安全機能も備えています。バンドの種類も豊富で、あらゆるシーンに合わせてスタイルをカスタマイズできる次世代スマートウォッチです。

HUAWEI WATCH FIT 4 Proは、アウトドアスポーツに最適化された高耐久スマートウォッチです。サファイアガラスディスプレイとチタン合金ベゼルを採用し、超強力550MPaアルミニウムボディで軽量かつ堅牢に設計。最大3,000nitsの高輝度ディスプレイを搭載し、直射日光下でも鮮明に表示します。防水性能はEN 13319認証取得で水深40mまでのダイビングに対応し、IP6X防塵等級も備えています。スポーツ機能も充実しており、15,000以上のゴルフコースデータや詳細な地形図によるトレイルランナビゲーション、ダイビング用深度センサーなどを搭載。さらに、プログラム医療機器承認を取得した心電図機能や、感情測定アプリ、睡眠健康モニタリングなど健康管理機能も充実。バッテリーは約10日間持続し、わずか10分の充電で1日分の電力を確保できます。わずか約30.4gの軽量ボディで快適な装着感を実現した、本格的なアウトドアスポーツウォッチです。

HUAWEI WATCH GT 5 Proは、高級素材と最先端技術を融合したプレミアムスマートウォッチです。航空宇宙グレードのチタニウムとサファイアガラスを採用し、八角形ベゼルの洗練されたデザインが特徴。IP69K防水規格と40mフリーダイビング対応の防水性能を備え、過酷な環境にも対応します。スポーツ機能では、世界15,000以上のゴルフコースマップや区間ナビゲーション付きトレイルランニング、フリーダイビングなどのプロレベル機能を搭載。健康管理面では、心電図(ECG)分析や情緒測定アプリ、睡眠モニタリングなど多彩な機能を提供。46mmモデルは通常使用で約14日間、42mmモデルは約7日間のバッテリー持続時間を実現し、スクリーンショット機能や直感的なカラフルインターフェイス、キーボード入力、Bluetooth通話にも対応。iOS/Android両対応で、自分のスタイルに合わせて選べる13種類の新しい文字盤も魅力的な、高性能プレミアムスマートウォッチです。

Redmi Watch 5 Activeは、高コスパを実現した多機能スマートウォッチです。2インチの大型液晶ディスプレイを搭載し、70%を超える画面占有率で情報を鮮やかに表示。マット仕上げのミッドナイトブラックとマットシルバーの洗練されたデザインがプレミアム感を醸し出します。バッテリー性能が優れており、470mAhの大容量バッテリーにより標準使用モードで最大18日間、ヘビーユースでも12日間の駆動が可能。健康管理機能も充実しており、24時間心拍数・血中酸素モニタリング、ストレス測定に対応。さらに140種類以上のワークアウトモードを搭載し、自動検出機能でアクティビティをしっかり記録します。200種類以上のウォッチフェイスから選べるカスタマイズ性と、フラッシュライトやカメラ操作など便利な機能も満載した、コストパフォーマンスに優れたスマートウォッチです。

Xiaomi Smart Band 9 Proは、スタイルと機能性を両立した高性能スマートバンドです。1.74インチの有機ELベゼルレスディスプレイを搭載し、業界最先端の真空蒸着技術により2.2mmまで縮小したベゼルが画面占有率を劇的に向上。最大1200nitsの明るさと60Hzのリフレッシュレートで快適な視認性を実現しています。マット加工を施したメタルフレームはローズゴールド、ムーンライトシルバー、オブシディアンブラックの3色展開。TPU、レザー、マグネティックストラップなど多彩な素材から選べます。健康管理機能も充実しており、アップグレードされたAFEチップと2つのLED・PDセンサーにより、心拍数測定精度が15%向上。バッテリーは標準モードで最大21日間、AODモードでも10日間持続する驚異的な省電力性能を備えています。スタイリッシュなデザインと先進機能を兼ね備えた、日常からスポーツまで幅広く活躍するスマートバンドです。

G-SHOCK G-SQUAD DW-H5600は、アイコニックな角型デザインに心拍計測機能を搭載した革新的なスポーツウォッチです。本体裏面の光学式センサーで心拍数を正確に測定し、加速度センサーによる歩数・距離計測もスマートフォンのGPSで補正して高精度を実現。ランニング、ウォーキング、ジムワークアウト、インターバルトレーニングの4種類のアクティビティに対応し、リアルタイムでデータを表示します。睡眠解析機能「NIGHTLY RECHARGE™」で回復度も確認できます。環境に配慮したバイオマスプラスチックを使用し、USB充電とソーラーアシスト充電のハイブリッド電源システムを採用。充電が切れても時刻表示はソーラーのみで継続します。G-SHOCKならではの20気圧防水と耐衝撃構造で、本格的なトレーニングをサポートする多機能スポーツウォッチです。