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舌ブラシ おすすめ

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舌ブラシ
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舌ブラシのおすすめ人気ランキング15選!100均や薬局で買える&歯科医監修の製品も厳選


「毎日歯を磨いているのに、なぜか口臭が気になる」そんな悩みの原因は「舌」にあるかもしれません。舌の表面に付着する白い汚れ「舌苔(ぜったい)」は、口臭の元となる細菌の温床だと言われています。

近年、歯磨きと並んで注目されているのが、この舌苔を安全かつ効果的に取り除く「舌ブラシ」。専用の構造で舌を傷つけず、口臭を防ぐことができます。

本記事では、舌ブラシの必要性や選び方、正しい使い方を解説。さらに、最新版のおすすめ舌ブラシ15選を徹底比較し、初心者から上級者まで満足できるアイテムを紹介します。

この記事を読めば、自分にぴったりな舌ブラシと、今日から実践できる舌ケアの方法がわかります。

出典:口臭の治療・予防|厚生労働省

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舌ブラシはしない方がいい?

舌ブラシ

舌ブラシを正しく使えば、口臭予防や舌苔除去に効果が期待できます

ただし、やりすぎは禁物。舌の粘膜はデリケートなため、強くこすったり1日に何度も磨くと、炎症を起こすことがあると言われています。1日1回、朝に優しくケアするのが理想的です。

歯ブラシで代用できる?

  • 歯ブラシで舌を磨くのはおすすめできません。歯ブラシの毛は硬く、舌の表面を傷つけやすいからです。

    小さな傷から細菌が入り、かえって口臭や炎症を悪化させることもあります。舌専用に設計された舌ブラシやスクレーパーを使用しましょう。

出典:口臭の治療・予防|厚生労働省
出典:口臭の原因・実態|厚生労働省
出典:舌清掃の口腔衛生的意義と方法

舌ブラシの選び方

舌ブラシ

ここでは、自分の舌の状態や使用目的に合わせた「最適な舌ブラシ」を選ぶポイントを解説します。

選ぶ際のポイント

形状・素材・ヘッドの柔らかさの3つを意識するだけで、ケア効果や使いやすさが大きく変わります

毎日の口臭対策を快適に続けるためにも、以下の基準を参考に自分にぴったりの一本を見つけましょう。

ブラシタイプ・ヘラタイプ・U字型タイプなどの形状で選ぶ

舌ブラシ

舌ブラシには大きく分けて「ブラシタイプ」「ヘラタイプ」「U字型タイプ」の3種類があります。

それぞれ清掃力や使いやすさが異なるため、目的や慣れに応じて選ぶのがポイントです。初心者ならヘラタイプ、しっかり落としたい方はブラシタイプ、時短重視ならU字型がおすすめです。

舌の奥までケアしたい方は、ヘッドが薄く、口の奥まで入れやすいタイプを選ぶと良いでしょう。

形状タイプ特徴おすすめの人
ブラシタイプ清掃力が高く舌の凹凸に強い舌苔が厚い方
ヘラタイプ優しい使い心地で刺激が少ない舌が敏感・初心者
U字型タイプ広範囲を一気に除去でき時短向き経験者・忙しい方

シリコン・ナイロン・金属などの素材で選ぶ

舌ブラシの素材は、清掃力と舌へのやさしさを左右します。代表的な素材は「シリコン」「ナイロン」「金属」の3種類

シリコンは柔らかく初心者向け、ナイロンはしっかり汚れを取れる中級者向け、金属は衛生的で長持ちする上級者向けです。

素材特徴メリット
シリコン/エラストマー柔らかく舌に優しい初心者・敏感肌向け
ナイロン高い清掃力舌苔が厚い人・しっかりケアしたい人
ステンレス・チタンなど金属煮沸消毒が可能で衛生的長期間使いたい人

使用感やケアの頻度に合わせて選びましょう。また、定期的に交換できるものを選ぶことで、衛生面でも安心です。

ヘッドの柔らかさで選ぶ

舌の粘膜は非常にデリケートなため、ヘッドの柔らかさは最重要ポイントです。硬すぎるブラシは舌を傷つけたり、炎症を起こすリスクがあります。

初めて使う方は「やわらかめ」「ソフトタイプ」と記載のある製品を選びましょう。
また、ブラシ全体が柔らかくしなっても、持ち手が硬い素材なら安定して操作できます。この“しなるヘッド×硬いグリップ”の組み合わせは、初心者にも扱いやすくおすすめです。

選び方のポイント

  • 「やわらかめ」「ソフトタイプ」と明記されたものを選ぶ
  • 舌に軽く当てるだけで汚れが取れる構造
  • 持ち手が安定して握れる設計

舌ブラシのおすすめ人気ランキング15選

ここでは、Amebaチョイス編集部が独自の基準を設けて厳選した、おすすめの舌ブラシをランキング形式でご紹介します

清掃力・使いやすさ・素材の安全性・口コミ評価などを総合的に比較し、初心者から上級者まで満足できる舌ブラシをピックアップしました。

商品情報
ソフト舌クリーナー 「舌も!」 専用ケース付きの商品画像
NONIO 舌クリーナーの商品画像
和光堂 オーラルプラス やわらか舌ブラシの商品画像
舌ブラシ W-1 PREMIUMの商品画像
デントファイン ラバー付き舌ブラシの商品画像
舌ブラシ 3本セット(ステンレス製)の商品画像
【現役歯科医師監修】チタン製 高級舌クリーナーの商品画像
クリアデント タンクリーナーの商品画像
ゼクリンの商品画像

Ciメディカル

ゼクリン
ガム歯周プロケア 舌ブラシの商品画像
ふんわりタッチな舌ブラシの商品画像
舌ブラシ 5本セットの商品画像
舌スクレーパーの商品画像
舌クリーナー(ジェル・ブラシ付)の商品画像
両面二層舌ブラシ 5本セットの商品画像
参考価格

438円(税込)

171円(税込)

397円(税込)

292円(税込)

181円(税込)

890円(税込)

4,280円(税込)

325円(税込)

419円(税込)

225円(税込)

270円(税込)

585円(税込)

1,360円(税込)

1,680円(税込)

750円(税込)

特徴

3枚ブレードがフィット!オエッとなりにくい新感覚クリーナー

高密度毛束で浮かせ、ラバーでごっそり落とすダブル機能!

ブラシでかき出しヘラで集める!デリケートな口内用の低刺激設計

大学共同開発!約8,000本の特殊繊維が汚れを絡め取る

ブラシとラバーのW除去!しなるネックで奥まで届きやすい

錆びにくく衛生的なステンレス製!自分に合う形が見つかる3種セット

燕三条の職人仕上げ!軽く、錆びない一生モノの純チタン製クリーナー

特許取得の弾力ボディ!力を入れすぎず優しく舌苔を除去

特許取得の3枚刃!舌の汚れを段階的にすっきりかき出す

歯周病対策に!幅広ヘッドで舌の細菌を効率よく除去

100穴の超高密度毛!ふんわりタッチで汚れをしっかり絡めとる

家族みんなで使える!洗いやすく衛生的なシリコン製5本セット

専用ケース付きで携帯に便利!サビに強いステンレス製スクレーパー

ジェルで汚れを浮かせ、専用ブラシで除去!医師監修の本格舌ケア

両面二層でしっかりケア!舌にやさしい設計

購入サイト

1位

ののじ

ソフト舌クリーナー 「舌も!」 専用ケース付き

参考価格438円(税込)

WHY

3枚ブレードがフィット!オエッとなりにくい新感覚クリーナー

舌磨きは初めてで、嘔吐反射(オエッとなること)が苦手な人におすすめです。このクリーナーは、医療用器具にも使われる柔らかい素材「エラストマー」を全体に採用。特許取得の3枚ブレードが舌のカーブに優しくフィットし、舌苔(ぜったい)を効率的にかき出します。

しなやかな使い心地で舌の奥まで届きやすいのに、不快感が少ないのが最大の特徴。多くの利用者から「これなら続けられる」との声が寄せられています。専用ケース付きで、旅行や外出先での使用にも便利で衛生的です。

商品仕様

形状
スクレーパー
主な素材
エラストマー
ヘッドの特徴
3枚ブレード
全長
約13cm

2位

ライオン

NONIO 舌クリーナー

参考価格171円(税込)

WHY

高密度毛束で浮かせ、ラバーでごっそり落とすダブル機能!

舌の汚れを効率的に、かつ優しく落としたいと考えている人におすすめです。NONIOの舌クリーナーは、汚れを「浮かせる」高密度毛束と、浮かせた汚れを「かき取る」ラバー・スクレーパーの2段階で舌苔にアプローチします。

斜めに植えられた毛束が舌の細かな凹凸に入り込み、歯ブラシでは届かない汚れまでしっかり浮かせることが可能。それをスクレーパーが残さずキャッチするため、一度で驚くほどの爽快感が得られます。コンパクトヘッドで操作性も良く、舌に優しいソフトな設計も魅力です。

商品仕様

形状
ハイブリッド(ブラシ、スクレーパー)
主な素材
柄:ポリプロピレン、毛:ナイロン、ラバー:SBC
ヘッドの特徴
高密度毛束、ラバー・スクレーパー、コンパクトヘッド
全長
不明

3位

アサヒグループ食品

和光堂 オーラルプラス やわらか舌ブラシ

参考価格397円(税込)

WHY

ブラシでかき出しヘラで集める!デリケートな口内用の低刺激設計

舌への刺激を最小限に抑えながら、優しくケアしたい人におすすめです。介護用品やベビー用品も手掛ける和光堂の「オーラルプラス」シリーズの一つで、デリケートな口内環境を考えた低刺激設計が特徴。

柔らかいブラシ部分が舌の汚れを優しくかき出し、先端のヘラが集めて取り除く独自の「汚れキャッチ構造」を採用しています。素材には適度な弾力を持つエラストマー樹脂を使用し、舌に負担をかけません。洗いやすく乾きやすい衛生的なデザインで、清潔に使い続けられるのも嬉しいポイント。

商品仕様

形状
ハイブリッド(ブラシ、ヘラ)
主な素材
柄:ポリプロピレン、ブラシ・ヘラ:ポリスチレン系エラストマー、ポリプロピレン
ヘッドの特徴
汚れキャッチ構造(ブラシでかき出し、ヘラで集める)
全長
16.6cm

4位

SHIKIEN

舌ブラシ W-1 PREMIUM

参考価格292円(税込)

WHY

大学共同開発!約8,000本の特殊繊維が汚れを絡め取る

これまでにない舌の爽快感を、最新技術で体験したい人におすすめです。新潟大学大学院との共同研究で生まれたこの舌ブラシは、一般的な「削り取る」タイプとは一線を画します。

フック形状に特殊加工された極細ナイロン繊維が、片面だけで約8,000本も植えられており、舌乳頭の隙間に入り込んで汚れを優しく「絡め取り」ます。

舌の複雑な形状にフィットするよう、表面と側面で使い分ける凹凸両面仕様。力を入れずになでるだけで、驚くほど汚れが取れる新感覚の舌ケアを体感してください。

商品仕様

形状
ブラシ
主な素材
柄:PP、毛:ナイロン
ヘッドの特徴
凹凸両面仕様、フック形状の極細ナイロン繊維(片面約8,000本)
全長
183mm

5位

クリエイト

デントファイン ラバー付き舌ブラシ

参考価格181円(税込)

WHY

ブラシとラバーのW除去!しなるネックで奥まで届きやすい

しっかり汚れを落としたいけれど、嘔吐反射が不安な人におすすめです。この舌ブラシは、すき間なく植えられた極細毛が汚れを浮かせる「ブラシ」と、浮いた汚れをしっかりかき取る「ヘラ」のダブル機能を搭載。

さらに、ネック部分が柔軟にしなるように設計されており、舌の奥にブラシが当たったときの圧力を逃がして不快感を軽減します。

歯科医も推奨するこの一本で、快適かつ徹底的な舌ケアを実現。優しい使い心地と高い洗浄力を両立させたい方に最適です。

商品仕様

形状
ハイブリッド(ブラシ、ラバー)
主な素材
本体部:ポリプロピレン、ラバー部:熱可塑性エラストマー、毛:ナイロン
ヘッドの特徴
超やわらかめ極細毛、丸形ヘッド、しなるネック
全長
不明

6位

Luballter

舌ブラシ 3本セット(ステンレス製)

参考価格890円(税込)

WHY

錆びにくく衛生的なステンレス製!自分に合う形が見つかる3種セット

プラスチック製から卒業し、長く使える衛生的な舌ブラシを探している人におすすめです。医療現場でも使われる高品質な304ステンレススチール製で、錆びにくく、熱湯消毒も可能なので非常に衛生的。

このセットには、U字型、スプーン型、開口型という形状の異なる3種類のスクレーパーが含まれており、自分の舌の形や好みに合わせて最適な一本を見つけることができます。

金属特有の味もなく、滑らかなエッジで舌を傷つけにくい設計。専用ケース付きで、旅行や出張への持ち運びにも便利です。

商品仕様

形状
スクレーパー(U字型、開口タイプ、スプーン型)
主な素材
304ステンレス
ヘッドの特徴
3種類の形状(U字型、開口タイプ、スプーン型)
全長
不明

7位

KACHISUTA

【現役歯科医師監修】チタン製 高級舌クリーナー

参考価格4,280円(税込)

WHY

燕三条の職人仕上げ!軽く、錆びない一生モノの純チタン製クリーナー

日々のオーラルケアを上質な時間に変えたい、本物志向の人におすすめです。金属加工の聖地、新潟県燕市の職人が一本一本丁寧に研磨して仕上げた、まさに一生モノの舌クリーナー。

素材は軽くて丈夫、金属アレルギーの心配も少ない純チタンを採用しています。チタンは錆びや腐食に強く、抗菌性も持つため衛生的に半永久的に使用可能。

スタイリッシュなデザインは、まるで高級カトラリーのよう。使い捨てをやめ、環境にも配慮した上質なツールで、毎日の習慣を特別なものにしてみませんか。

商品仕様

形状
スクレーパー
主な素材
純チタン
ヘッドの特徴
2枚刃方式
全長
14.7cm

8位

広栄社

クリアデント タンクリーナー

参考価格325円(税込)

WHY

特許取得の弾力ボディ!力を入れすぎず優しく舌苔を除去

力の加減が分からず、舌を傷つけないか心配な人におすすめです。このタンクリーナーは、特許を取得した独自の構造が特徴。柔らかいエラストマー樹脂製のブラシとスキージー(ヘラ)に加え、本体がバネのようにしなることで、舌にかかる余分な力を自動で吸収してくれます。

ゴシゴシこすり過ぎを防ぎ、常に最適な力加減で優しく安全に舌苔を除去できる設計です。介護の現場でも使えるほど安全性が考慮されており、初めての方からお年寄りまで、誰でも安心して使える一本です。

商品仕様

形状
ハイブリッド(ブラシ、スキージー)
主な素材
ブラシ・スキージー:エラストマー、ハンドル:ポリプロピレン
ヘッドの特徴
ブラシとヘラ(スキージー)の一体成型、バネ効果のある構造
全長
16.9cm

9位

Ciメディカル

ゼクリン

参考価格419円(税込)

WHY

特許取得の3枚刃!舌の汚れを段階的にすっきりかき出す

歯科用品メーカーが開発した、プロ仕様の舌クリーナーに興味がある人におすすめです。歯科医療用品を扱うCiメディカルが開発したこの製品は、特許認定の段差付き3枚刃が最大の特徴。

1枚目のブレードが舌の表面の汚れを整え、2枚目、3枚目のブレードが段階的に汚れをかき出すことで、効率的な清掃を実現します。全体が指で簡単に曲がるほど柔らかいエラストマー素材でできており、デリケートな舌の味蕾を傷つけることなく、汚れだけを優しく除去します。

商品仕様

形状
スクレーパー
主な素材
抗菌エラストマー
ヘッドの特徴
特許認定の段差付き3枚刃
全長
約128mm

10位

サンスター

ガム歯周プロケア 舌ブラシ

参考価格225円(税込)

WHY

歯周病対策に!幅広ヘッドで舌の細菌を効率よく除去

口臭だけでなく、歯周病などお口全体の健康を考えている人におすすめです。歯周病ケアの専門ブランド「ガム・歯周プロケア」シリーズから登場したこの舌ブラシは、舌の上の細菌が歯周病のリスクを高めるという観点から開発されました。

ブラシで汚れを浮かせてヘラで除去する両面仕様で、特に28mmの幅広ヘッドが特徴。舌の広い範囲を効率よく清掃でき、毎日のケア時間を短縮します。握りやすいロングハンドル設計で、奥までしっかり届きます。

商品仕様

形状
ハイブリッド(ブラシ、ヘラ)
主な素材
ブラシ:ナイロン、ヘラ:ポリプロピレン
ヘッドの特徴
両面仕様(かき出しブラシ、取り除きヘラ)、幅広ヘッド(28mm)
全長
180mm

11位

エビス

ふんわりタッチな舌ブラシ

参考価格270円(税込)

WHY

100穴の超高密度毛!ふんわりタッチで汚れをしっかり絡めとる

ブラシタイプの舌クリーナーで、とにかく優しい使い心地を求める人におすすめです。このブラシの秘密は、約0.075mmという髪の毛よりも細い極細毛を、100個の穴にぎっしりと植毛した超高密度設計にあります。

この濃密なブラシがクッションのように圧力を分散させ、ベルベットのような「ふんわりタッチ」を実現。同時に、無数の極細毛が舌の凹凸の奥まで入り込み、汚れをしっかりと絡めとります。しなるネック構造で、嘔吐反射も軽減してくれる優しい一本です。

商品仕様

形状
ブラシ
主な素材
毛:ナイロン、柄本体部:ポリプロピレン、柄ラバー部:熱可塑性エラストマー
ヘッドの特徴
高密度植毛(100穴)、約0.075mmの極細毛、3Dカット、しなるネック
全長
不明

12位

サムコス

舌ブラシ 5本セット

参考価格585円(税込)

WHY

家族みんなで使える!洗いやすく衛生的なシリコン製5本セット

家族で使ったり、こまめに取り替えたりしたい、コストパフォーマンス重視の人におすすめです。柔らかいシリコン製の舌クリーナーが5本入ったお得なセット。優しい素材で舌への負担が少なく、シンプルなヘラ形状で舌苔をしっかりとかき出します。

5本がそれぞれ異なるカラーなので、家族で使い分けるのに最適です。凹凸が少なく洗いやすいシンプルな構造のため、水でサッと流すだけで清潔に保てるのも魅力。自宅用、職場用、旅行用とストックしておくのにも便利です。

商品仕様

形状
スクレーパー(両面仕様)
主な素材
シリコン
ヘッドの特徴
両面使用(凸面は舌中央、凹面は舌側面用)
全長
約17.5cm

13位

AioBos

舌スクレーパー

参考価格1,360円(税込)

WHY

専用ケース付きで携帯に便利!サビに強いステンレス製スクレーパー

外出先や旅行先でも、本格的な舌ケアを続けたい人におすすめです。このコンパクトなステンレス製スクレーパーは、金属ならではの耐久性と衛生面での安心感を、優れた携帯性と両立させました。錆びにくく丈夫なステンレス鋼製で、使用後は丸洗いできていつでも清潔。

何より、専用の収納ボックスが付属しているため、ポーチやカバンに入れても衛生的です。職場や旅行先、ジムなど、どこにでも気兼ねなく持ち運べるので、いつでもどこでも爽やかな息をキープできます。

商品仕様

形状
スクレーパー
主な素材
ステンレス鋼
ヘッドの特徴
ミニサイズ、コンパクト
全長
8cm

14位

オーラルル

舌クリーナー(ジェル・ブラシ付)

参考価格1,680円(税込)

WHY

ジェルで汚れを浮かせ、専用ブラシで除去!医師監修の本格舌ケア

自己流の舌ケアに不安があり、専門家が監修した方法を試したい人におすすめです。これは、歯科医師が監修した舌磨き専用ジェルと、独自設計の舌ブラシがセットになった本格的な舌ケアシステム。まずはジェルを舌に塗り、こびりついた舌苔を優しく浮き上がらせます。

その後、超極細毛を採用した専用ブラシで、浮いた汚れを舌乳頭を傷つけることなく根こそぎキャッチ。汚れを無理にこすり取るのではなく、科学的なアプローチで口臭の元を除去します。このキット一つで、専門的なオーラルケアが自宅で完結します。

商品仕様

形状
ブラシ
主な素材
不明
ヘッドの特徴
コンパクトヘッド、超極細毛
全長
不明

15位

Proteeth

両面二層舌ブラシ 5本セット

参考価格750円(税込)

WHY

両面二層でしっかりケア!舌にやさしい設計

口臭や舌の汚れが気になる人におすすめなのが、Proteethの「両面二層シリコン舌ブラシ(5本セット)」です。食品グレードのシリコン素材を採用し、舌にやさしくフィットする設計で、毎日の口内ケアが快適に。

凸面で舌表面の汚れを落とし、凹面で奥の汚れまでしっかり除去。カラフルな5色展開で家族みんなで使い分けも可能です。水洗いだけで清潔を保て、長めのハンドルと滑りにくいラバーグリップで操作性も抜群。個包装で衛生的に保管できるのも嬉しいポイントです。

商品仕様

形状
スクレーパー
主な素材
シリコン
ヘッドの特徴
両面仕様(凹面は舌側面用)
全長
17.5cm

【市販】ドラッグストアや薬局で買える舌ブラシは?

ドラッグストアや薬局では、手軽に始められる舌ブラシが数多く販売されています。選ぶポイントは、やさしい使い心地と衛生面の安心感。

ここでは、全国の薬局で入手しやすく、口コミ評価も高い人気モデルをピックアップしました。初めて舌ケアをする方にもおすすめです。

ライオン

NONIO 舌クリーナー

参考価格171円(税込)

WHY

ダブル構造で舌苔すっきり!低刺激設計の口臭ケア

舌の汚れが気になり始めた人におすすめなのが、NONIO(ノニオ)の舌クリーナーです。

高密度毛束とラバースクレーパーのダブル構造で、舌苔をやさしく効率よく除去。コンパクトヘッドのブラシは奥まで届きやすく、使い方も簡単。わずか10秒のケアで口臭の原因をしっかり対策できるため、初めての舌ケアにもぴったりなアイテムです。

商品仕様

形状
ハイブリッド(ブラシ、スクレーパー)
主な素材
柄:ポリプロピレン、毛:ナイロン、ラバー:SBC
ヘッドの特徴
高密度毛束、ラバー・スクレーパー、コンパクトヘッド
全長
不明

【歯科医監修】おすすめの舌ブラシ

歯科医が監修する舌ブラシは、舌の構造や衛生学に基づいた設計で、より安全かつ効果的に舌苔を除去できる可能性があります。

毎日のケアを専門レベルに引き上げたい方や、敏感な舌の方にも安心して使える設計が特徴。プロ推奨の信頼できる一本を紹介します。

KACHISUTA

【現役歯科医師監修】チタン製 高級舌クリーナー

参考価格4,280円(税込)

WHY

一生モノの舌ケア!匠仕上げの純チタンクリーナー

プラスチック製の舌クリーナーに満足できない人におすすめなのが、KACHISUTAのチタン製高級舌クリーナーです。新潟・燕三条の職人が仕上げた純国産チタン製で、わずか2.5gの超軽量ながら圧倒的な耐久性と抗菌性を備えています。

酸化処理加工によりサビにくく、毎日10秒のケアで舌苔をしっかり除去。繊細なエッジ設計で舌を傷つけにくく、使用後は水でさっと洗うだけで清潔をキープできます。環境にも配慮したエコな素材で、ギフトにもぴったりの上質な一本です。

商品仕様

形状
スクレーパー
主な素材
純チタン
ヘッドの特徴
2枚刃方式
全長
14.7cm

【100均】ダイソーやセリアなどで買えるコスパ最強の舌ブラシ

「まずは手軽に試してみたい」という方には、ダイソーやセリアなどの100均舌ブラシも人気です。

コスパ重視ながらも、近年は機能性が高い製品も登場。旅行用やサブ使いにも便利で、家族で使い分けにも最適です。

ダイソー

舌クリーナー(ブラシタイプ)

WHY

超ソフト毛でやさしくケア!舌専用ブラシ

舌の汚れが気になる人におすすめなのが、こちらの舌クリーナー(ブラシタイプ)です。

歯に当たりにくい薄型ヘッドと、歯ブラシにはない超ソフト毛を採用しており、舌の表面を傷つけずにやさしく汚れを除去できます。3列に植毛されたブラシが広い接触面積で効率よくケアできるのもポイント。

毎日1回の使用で約30日を目安に交換することで、清潔に使い続けられます。お口のエチケットとして、手軽に始められるケアアイテムです。

商品仕様

形状
薄型ヘッド、3列植毛
主な素材
材質:柄/持ち手:ポリプロピレン100%、本体:飽和ポリエステル樹脂100%、すべり止め部分:熱可塑性エラストマー100%、、耐熱温度 80℃
ヘッドの特徴
超ソフト毛
全長
商品サイズ:3cm ×17.7cm ×1.7cm

舌ブラシジェル付きのおすすめのアイテム

ここでは、ジェル付きの舌ブラシをご紹介します。ジェルは研磨剤無配合で低刺激設計、舌への負担を抑えつつ清掃力を高めたい方にぴったりです。手軽なケアで爽やかな息をサポートします。

オーラルル

舌クリーナー(ジェル・ブラシ付)

参考価格1,680円(税込)

WHY

舌苔をやさしく一掃!透明ジェルで見える爽快感

口臭対策に悩んでいる人におすすめなのが、OraLuLu(オーラルル)の舌クリーナーセットです。独自処方の専用ジェルが舌表面の汚れを優しく浮かせ、極細毛の専用ブラシでしっかりキャッチ。

さらに、アルテア根エキスとカキタンニン配合で、汚れがつきにくい口内環境へと導いてくれます。

ジェルは透明なので、落ちた汚れが一目でわかり、ケアの実感も抜群。子どもから大人まで使いやすいコンパクト設計で、毎日のオーラルケアがもっと快適に。1日2回の使用で約2ヵ月分の大容量もうれしいポイントです。

商品仕様

形状
ブラシ
主な素材
不明
ヘッドの特徴
コンパクトヘッド、超極細毛
全長
不明

舌ブラシの正しい使い方

舌ブラシは、朝の歯磨き前に1日1回だけ行うのが良いと言われています。

就寝中に増えた舌苔や細菌を、朝一番に取り除くことで口臭を防ぎ、口内環境を清潔に保てます。使う前に舌を軽く湿らせ、舌の奥から手前に向かって優しく一方向に動かしましょう。

力を入れすぎたり、前後に往復させると舌の粘膜を傷つける恐れがあります。

ケアの途中でブラシに付着した汚れを水で洗い流し、3〜5回程度繰り返せば十分です。最後にうがいをして、口の中を清潔に保ちましょう。

正しい使い方のステップ
  1. 舌を軽く湿らせる(または専用ジェルを塗布)
  2. 舌の奥から手前に向かってやさしく動かす
  3. 1回ごとにブラシを洗う
  4. 舌の中央・左右を3〜5回ケア
  5. 最後に水で口をゆすいで完了

舌ブラシの保管方法

舌ブラシは使用後のケア次第で清潔さが大きく変わります。使用後は流水で汚れをしっかり洗い流し、水気を拭き取って乾燥させることが大切です。

濡れたまま放置すると、雑菌が繁殖しやすく、逆に口臭の原因につながる可能性もあるので注意しましょう。

風通しの良い場所で保管し、直射日光や湿気を避けましょう

旅行や外出時にケースへ入れる場合も、必ず乾いてから収納します。また、ブラシ部分が摩耗したり変色してきたら交換のサインです。衛生面を考慮し、1〜3ヶ月に1度の交換が理想です。

清潔に保つためのポイント
  • 使用後は流水でよく洗う
  • タオルなどで水分を拭き取る
  • 風通しのよい場所で乾かす
  • ケース収納は完全に乾かしてから
  • 1〜3ヶ月ごとに新しい舌ブラシへ交換

舌ブラシとの併用におすすめ口臭対策グッズ

舌ブラシと合わせて使うことで、より効果的に口臭を防げるグッズも多数あります。

以下の記事では、タブレット・マウスウォッシュ・歯磨き粉など、日常ケアに取り入れやすいアイテムを厳選紹介。ドラッグストアで買える人気商品もまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

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舌ブラシをチェックした後はお気に入りのデンタルケアアイテムも見つける

舌ケアとあわせて、歯や歯間のケアも取り入れると、より高い口臭予防効果が期待できます

以下の記事では、デンタルフロス・歯ブラシ・電動歯ブラシなど、目的別に選べる人気ケアアイテムを紹介。トータルで清潔な口内環境を目指しましょう。

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Amebaチョイス

舌ブラシに関するよくある質問

ここでは、舌ブラシに関するよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。気になる項目があればぜひチェックして、疑問や不安を払拭しましょう。

舌ブラシはやめた方がいいですか?

  • 舌ブラシは、正しく使えば口臭予防や舌苔除去に効果が期待できます。

    やめた方がいいのは、力を入れすぎたり、1日に何度も磨く場合。舌の粘膜を傷つけて炎症を起こす恐れがあります。1日1回、朝にやさしくケアすれば、健康的で清潔な舌を保てます。

舌ブラシで舌苔は取れますか?

  • 舌ブラシは舌苔を除去する効果が期待できます

    舌の表面にある細菌や汚れを物理的に取り除くことで、口臭の原因を改善へと導きます。

    ポイントは、専用の舌ブラシを使い、奥から手前に軽くなでるように動かすこと。無理な力は不要です。

まとめ

舌ブラシは、口臭予防・味覚の改善・健康維持に欠かせないオーラルケアアイテムです。

歯ブラシでは落とせない舌苔を、専用の形状と素材で優しく除去する効果が期待できます。選ぶ際は、形状・素材・ヘッドの柔らかさを重視し、自分の舌に合ったタイプを選ぶことが重要です。

また、朝の歯磨き前に1日1回、優しくケアするのが理想です。今日から舌ケアを習慣化し、自信の持てる爽やかな息を手に入れましょう。

ニンニクの臭いは舌ブラシ+特化型のケアアイテムで対策

ニンニク臭は、口内と体内の両方で発生するため、舌ブラシと特化型ケアアイテムの併用が効果的です。

就寝中に増えた細菌や臭い成分を除去するには、朝の歯磨きと舌磨きを丁寧に行いましょう。

さらに、「NONIO プラス ハミガキ」などの殺菌力の高い歯磨き粉と、舌専用クリーニングジェルを組み合わせることで、ニンニク由来の臭いをしっかりブロック。

以下の記事では、ニンニクの臭いにアプローチする方法やおすすめグッズを紹介しているので気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

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ニンニク臭いを翌日まで残さず消す方法|原因と即効性のある対策を解説

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