ニキビ用市販飲み薬のおすすめ人気ランキング11選！皮膚科を受診するタイミングも紹介

繰り返すニキビに悩み、市販の飲み薬を検討している方も多いのではないでしょうか。しかしニキビ用飲み薬は、ビタミン剤・漢方・L-システイン配合など、種類が多く選び方に迷うケースも少なくありません。

この記事では、市販で購入できるニキビ用飲み薬の選び方の基準を整理し、症状別に比較しながら、自分に合う製品を選べるようにまとめました。

おすすめのニキビ用市販飲み薬も厳選し、ランキング形式でご紹介します。選び方のポイントや飲み方も解説しているのでぜひチェックしてみてくださいね。

「最強」「よく効く」と好評のニキビ用市販飲み薬は？

「どれが一番よく効くの？」「最強の薬を知りたい」と考える人は多いですが、万人に共通する「最強」の薬は存在しません。

ニキビの状態や体質、原因によって適した成分が異なるからです。たとえば、脂性肌の人と、乾燥やストレスが原因の人では、選ぶべき成分が変わってきます。

口コミやランキングで人気の商品も参考になりますが、重要なのは「自分の症状に合っているか」です。

自分にぴったりの成分を選ぶことこそが、結果として「よく効く」薬に出会う近道となります。まずは自分のニキビタイプを知ることから始めましょう。

ニキビに飲み薬は効く？仕組みと外用薬との違い

塗り薬は、できてしまったニキビの炎症を抑えたり、アクネ菌を殺菌したりするなど、患部に直接アプローチします。

一方、飲み薬は体の内側から作用し、肌のターンオーバーを整えたり、過剰な皮脂分泌をコントロールしたりすることで、ニキビができにくい肌環境をつくる役割があります。

それぞれの特徴を理解し、適切に使い分けることが大切です。以下の表で違いを確認してみましょう。

ニキビ繰り返すニキビや、顔全体に広がる肌荒れには、局所的なケアだけでなく、飲み薬による内側からの全身的なケアを取り入れるのが効果的です。

体の内と外、両方からアプローチすることで、よりよい肌状態を目指せるでしょう。

出典：アダパレン 0.1%／過酸化ベンゾイル 2.5%配合ゲル

ニキビができる原因

ニキビの主な原因は、毛穴の詰まりです。皮脂の過剰分泌や、古い角質が剥がれ落ちずに残ることで毛穴がふさがれ、その中でアクネ菌が増殖して炎症を起こします。

10代の思春期ニキビは主にホルモンバランスの変化による皮脂過剰が原因といわれていますが、大人ニキビはより複雑です。

乾燥、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、生理周期によるホルモンバランスの変動など、さまざまな要因が絡み合って発生します。原因が多岐にわたるため、生活習慣全体を見直すことも大切です。

飲み薬が作用する仕組み

ニキビ用の飲み薬は、成分によって異なる働きかけを行い、肌トラブルの根本原因にアプローチします。主な成分とその作用メカニズムは以下の通りです。

出典：厚生労働省「ビタミン」
出典：厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』ビタミンC

ニキビ用飲み薬の選び方

市販のニキビ薬には多くの種類があり、成分や目的もさまざまです。

自分の症状やライフスタイルに合ったものを選ぶために、いくつかの視点を持っておくことが大切です。ここでは、失敗しない選び方のポイントを詳しく解説します。

①成分で選ぶ｜症状に合う成分かどうかが重要

ニキビの状態によって適した成分は異なります。自分の悩みに最も近いものを選びましょう。

②医薬品分類で選ぶ｜第2類か第3類か確認する

市販薬はリスクの程度によって分類されています。「第2類医薬品」は、薬剤師または登録販売者のいる店舗で販売され、漢方薬などがこれに含まれることが多いです。

「第3類医薬品」は、ビタミン剤などが中心で、副作用のリスクが比較的低いとされています。

自身の体調や、副作用への懸念度合いに合わせて分類を確認することも、安心して服用するための一つの基準です。

③飲みやすさで選ぶ｜継続できるかを確認する

飲み薬は一定期間つづけることで効果を発揮します。そのため、飲みやすさは非常に重要です。

大きな錠剤が苦手な人は小粒のタイプを、粉薬の味が苦手な人は糖衣錠などを選ぶとよいでしょう。

また、1日1回の服用で済むものもあれば、毎食後3回の服用が必要なものもあります。ライフスタイルに合わせて、飲み忘れなく続けられるタイプを選んでください。

④生活習慣との関係で選ぶ｜悪化要因に合う成分を選択

ニキビの原因が生活習慣にある場合、それを補う成分を選びましょう。

ストレスや疲れが溜まっているなら、代謝を助けるビタミン群や滋養強壮効果のある成分が適しています。

便秘がちで老廃物が溜まり肌荒れしている場合は、便通の改善効果が期待できる漢方薬（ヨクイニンなど）を選ぶと原因にアプローチできるでしょう。

⑤服用期間で選ぶ｜効果の目安と続ける期間を把握

飲み薬は即効性を期待するものではなく、肌のターンオーバーに合わせてじっくり体質改善を目指すものです。

一般的に肌が生まれ変わる周期は約28日（年齢により異なる）とされています。

まずは1ヶ月程度つづけられる容量のものを選ぶとよいでしょう。お試し用の小容量サイズがある商品から始めてみるのも一つの手です。

ニキビ用市販飲み薬のおすすめ人気ランキング11選

ドラッグストアや通販サイトで人気を集めているニキビ用飲み薬をランキング形式で紹介します。

「チョコラBB」シリーズのような定番商品から、本格的な漢方製剤まで幅広くラインナップ。

それぞれの特徴や価格、成分を比較しやすく整理したので、自分の悩みや予算に合った商品を見つけましょう。

商品情報	エーザイ チョコラBBプラス	ライオン ペア漢方エキス錠	エスエス製薬 ハイチオールBクリア	エスエス製薬 ハイチオールCプラスEX	クラシエ 新ヨクイニンタブレットクラシエ	ライオン ペアA錠	エーザイ チョコラBBピュア	クラシエ 荊芥連翹湯エキス錠Fクラシエ	クラシエ 十味敗毒湯エキス錠クラシエ	山本漢方製薬 日本薬局方 ヨクイニン末	日本臓器製薬 マスチゲンS錠
参考価格	3,278円(税込)	2,780円(税込)	1,722円(税込)	2,142円(税込)	1,136円(税込)	2,503円(税込)	2,310円(税込)	2,278円(税込)	2,435円(税込)	921円(税込)	1,839円(税込)
特徴	肌荒れと疲れの悪循環を断つ。細胞から元気にする「赤い錠剤」。	生理前の「ゆらぎ肌」とニキビを鎮める。血の巡りを整える漢方の答え。	シミと疲れ、同時にアプローチ。代謝の力で、明日を変える透明感。	イボ・肌あれを内側からなめらかに。生薬ヨクイニンの優しい力が効く。	繰り返す「大人のニキビ」に、解毒の力。老廃物を流して、肌をリセット。	顔にこもった「熱」と「赤み」を冷ます。赤ニキビの根源を断つ漢方。	化膿するニキビ・肌トラブルに。桜皮配合の漢方が、皮脂と毒素をコントロール。	朝の目覚めが変わる。吸収率にこだわった鉄分で、貧血と疲れを治す。	信頼のツムラで治す。顔の赤み・脂性肌のニキビに届く顆粒タイプ。	赤ら顔・ニキビを飲みやすい錠剤でケア。余分な熱を発散させる。	炎症を鎮め、菌を叩く。大人の肌に優しい、ピンポイント治療薬。
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	楽天市場

ニキビ用飲み薬の飲み方・タイミング

薬の効果を十分に引き出すためには、用法用量を正しく守ることが大前提です。

基本的にはパッケージや説明書に記載されたタイミングで服用します。よく見かける「食後・食前・食間」の定義は以下の通りです。

※「食事の最中」ではないので注意してください。
※飲むタイミングや飲み方は製品ごとに異なるため、必ず公式サイトやパッケージで詳細をご確認ください。

飲み忘れたからといって、2回分を一度に飲むのは避けてください。

また、水またはぬるま湯で飲むのが基本です。お茶やコーヒー、ジュースなどで飲むと、成分の吸収が妨げられる可能性があるため注意しましょう。

市販のニキビ用飲み薬で改善しない場合は？皮膚科を受診すべきタイミング

市販薬を使用しても状況が変わらない場合は、自己判断での継続を避け、皮膚科の受診を検討しましょう。特に以下のようなケースでは、早めの受診が推奨されます。

医療機関では「抗生物質」の内服薬など、市販では入手できない薬を用いた治療が可能です。

特にクレーター状の跡は薬だけでの改善がむずかしいため、早めに専門医に相談することで、跡を残さずきれいに治せる可能性が高まります。

無理に自己判断でつづけず、プロの力を借りる判断も大切です。

皮膚科医へ気軽にニキビの悩みを相談したい人へ

「皮膚科を受診したいけど時間がない」「病院が苦手」という方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのがオンライン診療サービス。自宅や職場など好きな場所から気軽に専門の医師に不調を相談できます。

以下の記事では、おすすめのオンライン診療サービスを紹介しています。活用方法や料金もまとめているのでぜひチェックしてみてくださいね。

オンライン診療サービスのおすすめ人気ランキング8選！料金はどれくらい？目的別アプリの選び方

ニキビ用市販飲み薬に関するよくある質問

市販の飲み薬を試すにあたり、多くの人が抱く疑問をまとめました。購入前や服用中の不安を解消しておきましょう。

まとめ

ニキビ用飲み薬は、成分や医薬品分類により期待できる作用が異なり、自分の症状に合った製品を選ぶことが重要です。

変化を感じるためには一定期間続けることが必要となることがあり、使いながら体調や肌の状態を観察することも選択肢です。

比較しながら、自分の症状に寄り添う製品を探すことで、ケアの方向性が明確になるでしょう。

市販のニキビ用塗り薬とニキビパッチもチェック

飲み薬で内側からケアしつつ、外側からのケアも併用するとより効果的です。

赤く腫れたニキビには抗炎症成分入りの塗り薬を、寝ている間の摩擦や雑菌から守りたい場合はニキビパッチを活用するなど、シーンに合わせて使い分けましょう。

ただし、塗り薬とパッチの併用可否は商品によるため、使用上の注意をよく読んでください。

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洗顔料や化粧水、クレンジングなどのニキビケアアイテムもチェック

薬だけでなく、毎日のスキンケアもニキビ予防の基本です。

アクネ菌の栄養源となる皮脂や汚れをしっかり落とすクレンジングや洗顔料、肌のバリア機能を整える保湿化粧水など、ニキビ肌向けのアイテムを選びましょう。

ノンコメドジェニックテスト済み（ニキビのもとになりにくい処方）と表記のある製品を選ぶのがおすすめです。トータルケアで、繰り返さないきれいな肌をつくっていきましょう。

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