無性にフライドポテトが食べたくなるとき、ありませんか?冷凍フライドポテトなら、いつでも手軽に楽しめます。でも、揚げるのが面倒だったり、体に悪いのではと気になったり…。
この記事では、そんなあなたのために、揚げずに作れる美味しい冷凍フライドポテトや、コスパ抜群の業務スーパー商品、楽しいアレンジレシピまでご紹介します。
冷凍フライドポテトの魅力
冷凍フライドポテトの最大の魅力は、なんといってもその手軽さです。下処理済みなので、冷凍庫から出してすぐに調理できるのが嬉しいポイント。
油で揚げる本格的なものから、フライパンやオーブントースター、電子レンジで簡単に作れる商品まで種類も豊富。
また、外食に比べてコストを抑えられるのも大きなメリットです。大容量パックなら、家族みんなでたっぷり楽しんでもお財布にやさしい。
塩やケチャップはもちろん、アレンジ次第でおやつにもおつまみにも、料理の付け合わせにもなる万能さは、冷凍庫に常備しておきたい理由のひとつでしょう。
業務スーパーのポテトがアツい?おすすめ4選
コスパを重視するなら、業務スーパーの冷凍フライドポテトは外せません。大容量で価格も安く、クオリティも高いとSNSでも話題です。
ここでは、特におすすめの4商品を紹介します。
揚げない冷凍フライドポテトのおすすめ5選
「フライドポテトは好きだけど、油の処理が面倒…」という方には、揚げずに調理できるタイプがおすすめです。
フライパンやオーブントースター、電子レンジで手軽に美味しく仕上がる人気商品をまとめました。
フライドポテトは体に悪い?
フライドポテトに対して「カロリーが高そう」「体に悪そう」というイメージを持つ方もいるかもしれません。
たしかに、油で揚げたものは脂質やカロリーが高くなりがちです。しかし、食べ方次第で、上手に付き合っていくことができます。
オーブントースターやフライパンで調理する「揚げないタイプ」は、余分な油を使わない分、カロリーや脂質を大幅にカットできます。
また、塩分が気になる場合は、塩をかける量を調整したり、ハーブやスパイスで風味をつけたりするのもいいでしょう。何事も食べ過ぎはよくありませんが、調理法や食べる量を工夫すれば、過度に心配する必要はありません。
簡単アレンジ!冷凍フライドポテトのひと手間レシピ
そのままでも美味しい冷凍フライドポテトですが、ひと手間加えるだけで楽しみ方がぐっと広がります。
ここでは、2つのアレンジレシピを紹介するので、ぜひ試してみてください。
アレンジレシピ① チーズガーリックポテト
おつまみに最高!ニンニク+チーズで食欲爆発するアレンジレシピを紹介します。
- 冷凍フライドポテト 200g
- ニンニク 1片(みじん切り)
- バター 10g
- ピザ用チーズ 適量
- パセリ(乾燥でもOK)少々
- フライドポテトを揚げる or トースターでカリッと焼く
- フライパンでバターとにんにくを炒め、香りが出たらポテトを投入して絡める
- 耐熱皿に入れてチーズをのせ、トースターでとろけるまで焼く
- 仕上げにパセリを振って完成
アレンジレシピ② 明太マヨポテト
居酒屋っぽい味がハマる!ご飯にもビールにも合うおつまみレシピを紹介します。
- 冷凍フライドポテト 200g
- 明太子 1腹(薄皮をとって中身を出す)
- マヨネーズ 大さじ2
- 刻み海苔 適量
- フライドポテトをカリッと焼く
- ボウルに明太子とマヨネーズを混ぜてソースを作る
- 熱々のポテトにソースを和えるか、上からかける
- 仕上げに刻み海苔をパラっと散らす
冷凍フライドポテトの売れ筋ランキング
たくさんの種類があってどれを選べばいいか迷ってしまう、という方は、人気の商品から試してみるのもひとつの手です。
まとめ
冷凍フライドポテトは、手軽で美味しく、アレンジも自由自在な、私たちの食生活の強い味方です。揚げ調理が基本と思われがちですが、今ではフライパンやオーブントースター、電子レンジで簡単に作れる商品もたくさんあります。
コスパ重視なら業務スーパー、手軽さなら揚げないタイプ、楽しさで選ぶならアレンジレシピと、あなたのライフスタイルや気分に合わせてぴったりの一品がきっと見つかるはず。
この記事を参考に、お気に入りの冷凍フライドポテトを見つけて、おうち時間をもっと豊かに楽しんでくださいね。
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