【2025年】米油のおすすめ17選！どう健康にいいのかも解説

「まいにちのこめ油」は、炒め物からドレッシングまで幅広く使える家庭用米油。クセの少ない風味とさらっとした口当たりが特徴で、毎日の料理に取り入れやすいのが魅力です。ビタミンEや植物ステロールなどの成分も含まれ、栄養バランスに配慮した食生活を支えてくれます。国産原料を使用し、揚げ物もカラッと仕上がるため、料理の仕上がりが軽やかになりますよ。

「圧搾米油 コメーユ」は、化学溶剤を使わずに圧力だけでしぼった“圧搾一番搾り”の米油です。米ぬか本来の風味と香ばしさが感じられるため、素材の味を大切にしたい方にぴったり。職人の手仕事による製法で、少量生産ながら品質へのこだわりが感じられる逸品です。炒め物や仕上げ油として使うと、料理に深みが加わります。特別な食卓にも合う上質な1本。

こちらの「米油PETボトル」は、1,350gの大容量サイズでたっぷり使えるのが魅力。使い勝手の良い注ぎ口付きPETボトル入りで、毎日のお料理にストレスなく使えます。米油特有のクセのなさや軽やかさをそのままに、揚げ物・炒め物・焼き物と幅広く活躍。酸化に強く、加熱しても風味が変わりにくいのも特長です。家族分の料理を作る方にぴったりのサイズ感です。

築野食品工業の「こめ油」は、サラダから揚げ物まで使える万能タイプ。米ぬか由来の自然な成分が含まれており、ビタミンEやγ-オリザノールなどが豊富です。素材の味を引き立てる控えめな香りで、料理を選ばず使いやすいのが嬉しいポイント。国内製造にこだわり、安全性にも配慮されています。ご家庭の常備油として、料理を問わず活躍してくれるアイテムです。

「国産こめ油 紙パック」は、810g入りの紙パックタイプ。使用後の分別が簡単で、環境に配慮したい人にうれしい設計です。中身は、クセがなく軽やかな国産米油。炒め物やドレッシングなど、さまざまな料理にマッチします。冷暗所での保存もしやすく、冷蔵庫のドアポケットにも収まりやすいスリムな形状が魅力。生活に寄り添った使いやすさを感じる商品です。

「圧搾一番搾り 国産こめ油」は、化学溶剤を使わない圧搾製法と、国産の米ぬか原料にこだわったプレミアムな米油です。時間と手間をかけて丁寧に搾油されており、油のクセが少なく、風味がまろやか。揚げ物や炒め物はもちろん、生でも使えるやさしい味わいです。安心できる国産素材を選びたい方や、自然な製法を重視する方にぴったりの1本。

「逸品こめ油」は、築野食品が厳選素材と独自技術で仕上げたプレミアム米油。香ばしさやうまみが感じられる“深い味わい”が特長です。焙煎米ぬかを使用し、ほんのりとしたコクが料理に豊かさを加えてくれます。パスタやグリルなど、ひと工夫した料理との相性も抜群。料理好きな方やギフト用としてもおすすめの逸品です。和の素材を活かしたオイルの進化系。

ボーソー油脂の「米油」は、クセのない軽やかな風味が特長。炒め物、揚げ物、ドレッシングまで、あらゆる料理にマッチしやすく、料理の邪魔をしない控えめな香りが魅力です。天ぷらもカラッと仕上がり、酸化しにくいため使い切りまで風味が長持ち。日々の調理を支える定番油として、コストパフォーマンスも◎。業務用サイズ展開も豊富で、飲食店にも人気です。

「日清こめ油」は、さらっとした軽さとほんのりとした甘みが特長の家庭向け米油です。炒め物や揚げ物、和え物など幅広く使え、酸化しにくい性質で油っぽくなりにくいのもポイント。ビタミンEや植物ステロールなどの天然成分も含まれており、素材の味を活かした料理をサポートしてくれます。全国で手に入りやすく、家庭のスタンダード油として長く愛されています。

「自然の味そのまんま 米油」は、国産の米ぬかを100％使用し、化学的な添加物を使わずに仕上げたナチュラル志向の米油。圧搾一番搾り製法によって、本来の風味や栄養がそのまま活かされています。油特有の重さが少なく、料理が軽やかに仕上がるのが魅力。添加物を避けたい方、素材にこだわりたい方に選ばれている、やさしさあふれる米油です。

「AJINOMOTOこめ油」は、軽やかな口当たりと自然なコクが特徴の家庭用米油。クセがなく、素材の持ち味を活かす調理にぴったりです。天ぷらや炒め物はもちろん、和え物やドレッシングにも使いやすく、油特有の重さが気になりにくいのが魅力。酸化に強く、長く風味を保てる点も安心ポイントです。誰でも使いやすいバランスの良い1本として、日常使いに最適です。

「北海道こめ油」は、北海道産米ぬかを100%使用した、地元密着型のこめ油。素材選びから製造まで北海道内で完結しており、産地が明確で安心感があります。さっぱりとした風味と熱に強い性質で、さまざまな料理に活躍。とくに地産地消にこだわりたい方におすすめです。家庭用サイズも展開しており、地域に根差した商品として注目されています。

加藤産業の「キング こめ油」は、プロの厨房にも選ばれる業務用品質。高温調理に強く、揚げ物がカラッと仕上がるのが魅力です。酸化しにくく、長時間使っても油のにおいが立ちにくい設計。クセの少ないまろやかな風味で、素材本来の味を引き立てます。業務用サイズだけでなく家庭でも使える中容量ボトルもあるため、料理好きの方にもおすすめです。

「国産こめ油（Green）」は、国産の米ぬかを使用し、不要な添加物を加えずに製造されたこだわりの米油。家庭用に使いやすい1,000gボトルで、炒め物や揚げ物に広く対応。クセがなく、毎日の調理で素材の味を引き立ててくれます。シンプルな原料構成と品質管理への配慮がされており、安心して使える点が支持されています。情報が限定的ですが、ナチュラル志向の方に人気です。

「玄米油」は、玄米の胚芽と表皮から抽出された風味豊かな植物油。米ぬか油よりもさらに濃厚で香ばしい風味が特徴です。ビタミンEやγ-オリザノールを豊富に含み、炒め物やドレッシングに加えると料理に深みを加えてくれます。軽い口当たりでありながら、風味にしっかりとしたコクがあるため、料理のアクセントとしても使いやすい1本。少量でも満足感のある味わいです。

「桑名のこめ油」は、三重県桑名市で育てられた米のぬかを100％使用し、同地で搾油された地域密着型のこめ油。地元産にこだわることで、生産者の顔が見える安心感と鮮度の高さを両立しています。やさしい香りと軽い仕上がりが特徴で、素材の味を生かす調理にぴったり。環境配慮や地産地消に関心のある方におすすめしたい“顔の見える”こめ油です。

「国産米ぬか油（メリリマ）」は、見た目の美しさと中身のこだわりが両立した1本。国産米ぬかを原料に、圧搾製法で丁寧に抽出された純粋な植物油です。クセがなく、オイル自体の香りも控えめで、どんな料理にも馴染みやすいのがポイント。ガラス瓶入りでキッチンにも映えるデザイン性があり、ギフトにも人気。素材や製法だけでなく、見た目にもこだわりたい方にぴったりです。