脳トレアプリおすすめ人気ランキング22選！無料ダウンロードできる広告なしのアプリも【2026年】

「脳トレアプリって本当に効果あるの？」「無料で広告なしのアプリだけ知りたい」「結局どれが一番いいのか分からない…」このように悩んでいませんか？

脳トレアプリは目的（記憶力・計算力・認知機能）に合ったものを選べば、スキマ時間でも効率よくアプローチできるツールです。

ただし、アプリによって鍛えられる能力や使いやすさは大きく異なるため、なんとなく選ぶと「続かない」「効果を感じない」といった失敗につながります。

そこで本記事では、2026年最新版として無料で使える・広告なし・高評価の脳トレアプリ22選をランキング形式で厳選。さらに、選び方やジャンル別のおすすめ、高齢者・子ども向けのアプリまで網羅的に解説します。

この記事を読めば、あなたに最適な脳トレアプリがすぐに見つかるでしょう。

専門家

ふるむら

作業療法士

1991年鹿児島生まれの作業療法士。鹿児島大学作業療法学専攻卒業後、同大学保健学研究科博士前期課程修了。保健学修士。鹿児島県作業療法学会や日本作業療法学会において研究発表経験あり。作業療法士として勤務する傍らで自身のホームページ「脳トレと作業療法」にて脳トレプリント多数掲載。現在はデイサービスや訪問リハビリにて認知症予防に取り組んでいる。

専門家

なんでもゆうこ

ゲームライター/ストリーマー

ゲーム雑誌や書籍、ウェブ記事で執筆する編集ライター。レビューからインタビュー、動画制作など幅広く手掛ける。メディアへの出演をきっかけにYouTubeチャンネルを立ち上げ、「ゲームの楽しさを伝える」ためオススメ作品や企業案件を日々配信中。ゲーム会社勤務時代にプラットフォーマーへのプレゼン資料作成をはじめとしたマーケティング業、イベント進行、配信業務といった広報業を務める。それらの経験も活かした、多角的な視点からのライティング・コメントを得意としている。

無料ダウンロード！広告なしの脳トレアプリ

ここでは、無料で利用でき、広告表示もない脳トレアプリ「脳にいいアプリ」を紹介します。

脳トレだけでなく、運動や生活習慣の管理までまとめて行えるのが特徴で、認知機能の維持や健康意識を高めたい方に向いています。広告に邪魔されず、落ち着いて使える点も魅力です。

※本アプリは、執筆時点では完全無料・広告表示なしで利用できますが、今後のアップデート等により、料金体系や広告表示が変更される可能性があります。最新情報は公式ストアをご確認ください。

専門家からのコメント

なんでもゆうこ

ゲームライター/ストリーマー

初めて脳トレアプリを試される方は、取っ掛かりとして無料アプリからスタートするのもオススメです。

商品概要とユーザー評価を参考に自分に合ったアプリを見つけるものいいですし、無料という利点を活かして手当たり次第に体験してみるのもいいでしょう。

その中で気に入ったアプリがあれば、購入・課金の検討を。わからない問題を家族と一緒に解けば、コミュニケーションを通じて脳の活性化も期待できます。さあ、みんなで気軽に脳トレチャレンジ！

脳トレゲームアプリとは？期待できる効果

脳トレゲームアプリとは、記憶力・計算力・判断力・集中力など、脳のさまざまな機能をゲーム感覚で鍛えられるアプリのことです。

短時間で取り組める問題が多く、スキマ時間に無理なく続けやすい点が特徴です。

参照：脳トレゲームは認知機能を向上させることができるのか？｜J-STAGE

専門家からのコメント

ふるむら

作業療法士

現在のところ認知症の進行を遅らせる薬はありますが、完全に治す薬はありません。そのため日頃から認知症予防をすることが大切です。予防のためにできることはたくさんありますが、脳トレアプリは気軽に出来るため出発点としてオススメです。

脳トレアプリなら毎日気軽にどこでも行うことができます。また記録が残る機能もあり、成果を実感することができ、モチベーション向上につながります。ときには家族や友人と同じアプリに取り組み競い合うことで、より脳が活性化することでしょう。

脳トレアプリの選び方

ここでは、数ある脳トレアプリの中から自分に合ったものを選ぶためのポイントを解説します。

鍛えたい能力や続けやすさ、機能面の違いを知ることで、無理なく楽しみながら脳を鍛えられるアプリが見つかります。初めて脳トレに挑戦する方もぜひ参考にしてください。

脳トレの目的に合ったジャンルがあるかで選ぶ

脳トレアプリには、記憶力・計算力・判断力・集中力・認知機能など、鍛えられる能力ごとに特徴があります。

たとえば「物忘れを防ぎたい人」は記憶力や認知機能重視のアプリ、「仕事の処理スピードを上げたい人」は判断力や反応速度を鍛える問題が多いアプリが向いています。

目的が曖昧なまま選ぶと効果を実感しにくいため、まずは自分が鍛えたい能力を明確にし、それに合ったジャンルの問題が充実しているかをチェックしましょう。

鍛えたい能力別の主なジャンル

専門家からのコメント

なんでもゆうこ

ゲームライター/ストリーマー

手軽に脳を活性化できるツールとして、2005年にニンテンドーDSの脳トレアプリが爆発的ヒットを飛ばしてから20年。

記憶力を試すオーソドックスなタイプだけでなく、昨今では謎解き、麻雀、脱出ゲームと、脳トレアプリも多様化し、進化を遂げています。

アプリによって記憶力、瞬発力、洞察力など、鍛えられる能力が異なりますので、自分に合ったものを選んで賢く役立てていきましょう！

無理なく続けられる操作性・難易度かをチェック

脳トレは継続することで効果を感じやすくなるため、操作が直感的でスキマ時間に遊べるかは重要なポイントです。

1回1〜5分程度でプレイできる設計なら、通勤・通学中や就寝前にも続けやすくなります。

また、難易度が高すぎると挫折しやすく、簡単すぎると飽きてしまうため、レベル調整機能や自動で難易度が変わる仕組みがあるかも確認しておくと安心です。

専門家からのコメント

なんでもゆうこ

ゲームライター/ストリーマー

長く続けていくためには“手軽さ”、“時短”、“楽しさ”の3つの要素が重要です。

手軽さにおいては、今回のテーマであるスマホアプリが最適。アプリを立ち上げればどこでもトレーニングを開始できますので、習慣化がしやすいはずです。時短は文字通り、短時間で完結するアプリを選ぶこと。

目標を達成して結果を出すという積み重ねが、やる気に繋がります。楽しさに関しては、わかりやすいルール、適切な難易度設定、ユーザーにストレスを与えにくい仕様と、いろいろな要素が絡んできます。継続は力なり。

アプリ内のリマインドなど便利な機能も活用して、楽しく続けてくださいね。

記録・分析機能や継続サポート機能で選ぶ

脳トレアプリは、成長を「見える化」できる機能があるとモチベーションを保ちやすくなります。

スコア推移や脳年齢、トレーニング履歴などが記録されるアプリなら、自分の変化を実感しやすいでしょう。

さらに、通知機能やデイリーミッション、ランキングなどの継続サポート要素があると、三日坊主になりにくくなります。楽しみながら続けられる仕組みがあるかも選定の重要な基準です。

脳トレアプリおすすめ人気ランキング22選！2026年最新版

ここでは、Amebaチョイス編集部が下記の基準を設けておすすめの脳トレアプリを22個に厳選し、ランキング形式でご紹介します。気になるアプリがあればぜひチェックしてみてくださいね。

【番外編】無料・ダウンロードなしで今すぐ使える脳トレゲーム

出典：脳トレゲームメニュー（無料）

無料かつダウンロードなしで脳トレゲームをするなら、「Dr.脳トレ」がおすすめです。100種類以上の脳トレメニューがそろっており、完全無料でプレイできます。

「海馬」「前頭葉」「側頭葉」「頭頂葉」「後頭葉」といった脳の5つの部位をそれぞれ鍛えられる脳トレメニューが収録されています。

「脳トレメニュー 」のページを開くと、すぐに全トレーニングをゲストモードで試せるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

【高齢者向け】無料の脳トレアプリゲーム

高齢者向けの脳トレアプリは、操作がシンプルで文字や画面が見やすいものを選ぶのがポイントです。

毎日の生活に無理なく取り入れられ、脳トレだけでなく健康管理もできると継続しやすくなります。

【小学生向け】おすすめの脳トレアプリゲーム

小学生向けの脳トレアプリは、遊び感覚で続けられ、考える力を自然に伸ばせるものが適しています。

難しすぎず、短時間で達成感を得られる設計だと、学習への抵抗感も少なくなります。

脳トレアプリのジャンル【パズル系・クイズ系など】

脳トレアプリは、パズル系や計算・数学系、クイズ系などジャンルの幅が広いことが特徴です。

たとえば、「クイズが好きな方はクイズ系」「記憶力を鍛えたい方は神経衰弱系」というように、自分に合うジャンルのアプリを選べば面白いと思えるでしょう。

ここでは、脳トレアプリのジャンルについてそれぞれ解説します。併せて、各ジャンル別におすすめの脳トレアプリも紹介しているので、自分にぴったりなものを見つけられるでしょう。

【総合系】脳トレアプリおすすめ人気ランキング3選

さまざまなジャンルの脳トレに挑戦できる総合系のおすすめアプリを紹介します。

比較表	1位	2位	3位
脳トレアプリ	毎日 脳トレ	PEAK	Lumosity
特徴	全20種類のゲームが収録！幅広いジャンルを楽しめる	記憶力や注意力に加え、感情知能やメンタルアジリティまで鍛えられる	記憶力や思考スピード、論理的思考力、問題解決スキルなどを鍛えるトレーニングが30種類以上収録

脳全体を鍛えたい人におすすめ

特定の能力に限定せず、脳全体を柔軟に鍛えていきたい方には、総合系の脳トレアプリがおすすめ。さまざまなジャンルの脳トレに挑戦できるので、複数の能力を鍛えられるでしょう。

脳年齢や脳内メーカー機能が備わっているアプリを使うと、日々の成長度合いを客観的に把握できます。

少しずつ脳が活性化されている様子がわかるのでモチベーションアップにもつながるでしょう。

また、どの能力が高くて、どの能力をもっと鍛えるべきなのかまでチェックできるアプリも。脳年齢を測定してから特定の能力アップに注力した特化型アプリをダウンロードするのも良いかもしれませんね。

【パズル系（図形）】脳トレゲームおすすめ人気ランキング3選

図形脳トレパズルのおすすめアプリを3つに厳選したので、ぜひチェックしてみてくださいね。

比較表	1位	2位	3位
脳トレアプリ	Numpuz	単語クラッシュ	ブレインテスト
特徴	シンプルな操作でわかりやすいパズル系の脳トレアプリ	面白いジョークなどユニークなカテゴリが豊富	小学生の子どもと一緒に遊べるひっかけパズル

パズル系（図形）：暇つぶしや達成感好きの人におすすめ

図形脳トレパズルは、図形をテーマとした問題を解いていくアプリです。平面図形を利用する2Dタイプのものから、立体的な図形をあらゆる角度から見る3Dタイプのものまでさまざまな種類があります。

 図形脳トレパズルは、常に頭の中で完成系をイメージしながら解いていくことが求められるので創造力の向上にもつながるでしょう。 また、暇つぶしとしてアプリを使いたい方や、スマホゲームが好きな方、達成感を得たい方にもおすすめです。

【計算・数学系】脳トレゲームおすすめ人気ランキング3選

計算・数学系のおすすめの脳トレアプリをランキング形式でご紹介します。

比較表	1位	2位	3位
脳トレアプリ	みんなの脳トレ	脳年齢測定器SP	脳にいいアプリ
特徴	小学生レベルの計算問題を30秒前後で素早く解くゲーム	動体視力・記憶力・計算力・空間認識力・総合力・脳年齢の6つの脳力を測定できる	簡単な計算問題が10問出題されるので、できるだけ早く回答するゲーム

暗算力や頭の回転を速くしたい人におすすめ

計算・数学系は、足し算や引き算、割り算、掛け算といった四則演算の暗算速度の向上が見込めるアプリです。

小学生から高齢者まで幅広い年齢層の方が楽しく取り組めます。 数学系は、計算が中心ですのでルールがシンプルで理解しやすいことが特徴です。

シンプルなルールのなかで、サクッと脳トレをしたい方におすすめ。 日常的に使う機会が減ってしまった特殊算（和差算、流水算、倍数算など）などもゲームを通して楽しめるので、学生のころに戻ったような感覚でプレイできるでしょう。

【漢字・クイズ・神経衰弱系】脳トレアプリおすすめ人気ランキング3選

漢字・クイズ・神経衰弱系のおすすめの脳トレアプリを紹介します。

比較表	1位	2位	3位
脳トレアプリ	日経脳活クイズ	毎日１０問！語彙力アップクイズ６００問	漢字検定・漢検漢字トレーニング
特徴	「間違いさがし」や「クロスワード」「ナンバープレース」など頭脳派クイズが豊富	全語彙力アップクイズが全1,200問以上収録	漢検の2級、準2級、3級、4級、5級、6級に対応

認知症予防として記憶力や判断力を鍛えたい人におすすめ

認知症の予防や物忘れの防止には、漢字・神経衰弱系の記憶力を鍛える脳トレアプリがおすすめです。脳トレアプリの中には、「今日の曜日」や「一昨日の夕飯」といった想起トレーニングができるものもあります。

 即時記憶を思い出す神経衰弱や、普段思い起こさないような記憶を意識的に引き出す漢字テストや地理テスト系もおすすめです。記憶力や判断力の向上につながるアプリを選んで、コツコツ続けると、思い出したいことがスッと出てくるようになるかもしれません。

マメ知識や教養を身に着けたい人におすすめ

日常の豆知識や教養を身に着けたい方には、クイズ系の脳トレアプリがおすすめです。

 たとえば、人に話したくなる雑学が身についたり、全国47都道府県をテーマにした問題を解いて新たな発見があったりと、日々の暇つぶしや話題作りの一環として活用できます。

日頃から漢字クイズを解く習慣が身についていれば、漢字忘れの防止につながるでしょう。「ここで鍛えた能力をこのシーンで活かせる」というように、明確に使う場面が分かっていればゲームプレイへのモチベーションを高く保てるはずです。

【ロジックパズル系】脳トレゲームおすすめ人気ランキング3選

ロジックパズル系（イラロジ・ナンプレ・クロスワード）のおすすめの脳トレアプリを下記にまとめました。

比較表	1位	2位	3位
脳トレアプリ	日経脳活クイズ	単語クラッシュ	Numpuz
特徴	「クロスワード」や「ナンバープレース」など、頭脳派クイズが豊富	クロスワードや単語ゲーム、単語つなぎパズルゲーム、雑学クイズ、漢字学びなど複数のゲームに挑戦できる	論理的思考、反応速度、問題解決力の向上に役立つ

思考スピードや論理的思考力を鍛えたい人向け

思考スピードや論理的思考力を鍛えたい人には、数字をヒントに色を塗っていくイラストロジックや、縦と横のキーワードをもとに文字を埋める「クロスワード」などの脳トレがおすすめです。

 イラストロジック（イラロジ）やナンプレは、数字を利用したゲームでありながら、数学的な知識は必要ないため、小学校入学前の未就園児でも挑戦できるものもあります。

「考える力を養いたい」「数字に慣れてほしい」という保護者の気持ちに応えてくれるアプリだといえるでしょう。

脳トレアプリ｜脳年齢測定器SPの体験レビュー

画像引用：脳年齢測定器SP

Miyabi

Amebaチョイス編集部

脳年齢測定器SPを使ってみると、簡単なミニゲーム形式で脳の能力をチェックでき、ゲーム感覚で楽しみながら測定できるのが魅力でした！

短時間で結果が出る「みじかいの」と、より詳しく測定できる「ながいの」の2つのモードがあり、空き時間の脳トレにもぴったり。動体視力や記憶力など複数の能力を測定でき、自分の脳年齢の目安を気軽に知れるアプリです。

脳トレゲームアプリに関するよくある質問

ここでは、脳トレゲームアプリについてよく寄せられる疑問や不安をQ&A形式で解説します。

効果の感じ方や利用時の注意点、年齢別の向き不向きなど、初めて使う方が気になるポイントをわかりやすくまとめました。

まとめ

1日5〜15分ほどでサクッとプレイできる「脳トレアプリ」。

 脳科学に基づいて開発されたアプリもあり、思考スピードや論理的思考力、計算力の向上といったさまざまな効果が期待できるといわれています。

完全無料のアプリや、一部の機能のみ無料で使えるものもあるので、ぜひ気になる脳トレアプリがあれば試してみてくださいね。

この記事の編集者

Miyabi

Amebaチョイス編集部

編集歴11年、3児のママです。 美容医療や金融分野での記事制作経験をもとに、ダイエットやクレジットカードに関する情報をわかりやすくお伝えします。また、3人の子育てをするなかで"実際に使ってよかった"と思える育児グッズやアイテムもご紹介。編集者として培った知識と経験で、読者のみなさまに役立つ情報をお届けします。