インソールおすすめランキング｜正しい選び方も紹介【2024年最新】

ニューバランス サポーティブリバウンドインソールは、高反発で優れたサポート力を誇るランニング用インソールです。本体には反発力の高いEVA素材を使用し、かかと部分に衝撃吸収クッションを採用することで、中足部からかかと部分の保護機能を高めています。防滑性に優れたナノフロントというポリエステル繊維を表面に使用しており、滑りにくさも抜群です。

くわえて、サイズはXS〜2XL（21.5〜30.0cm）まで展開しているため、足が小さい人も大きい人も、手軽にぴったりサイズのインソールを購入できます。シンプルなグレーのデザインで、ユニセックスに使用できるのもうれしいポイントです。ランニング用としてだけでなく、ウォーキングシューズや普段使いの靴用にも使えます。

ドクターショール ジェルアクティブ インソールは、ジェル素材を使用していることが特徴です。土踏まずからかかと部分にかけては、少し硬めのジェルを使用し、アーチをサポートします。また、圧力がかかりやすい指の付け根部分にやわらかめのジェルを使用し、クッション性を高めていることもポイントです。

種類は、日常的な歩行に適した「ジェルアクティブエブリディ」と、ハードな立ち仕事に向く「ジェルアクティブワーク」、スポーツや足を酷使する人用の「ジェルアクティブプラス」の3つを展開しており、目的に応じて適した商品を選べます。

サイズはS（22.5〜26.0cm）またはM（25.5〜29.5cm）の2種類です。ハサミでカットしてサイズ調整ができるため、大きめサイズを購入すれば、自分の足にぴったり合うサイズ・形のインソールを使えます

くわえて、サイズはXS〜2XL（21.5〜30.0cm）まで展開しているため、足が小さい人も大きい人も、手軽にぴったりサイズのインソールを購入できます。シンプルなグレーのデザインで、ユニセックスに使用できるのもうれしいポイントです。ランニング用としてだけでなく、ウォーキングシューズや普段使いの靴用にも使えます。

アシックス ウィンジョブ3D中敷きは、表面の素材に抗菌・抗カビ加工が施されており、衛生的に使えることが特徴です。本体には高反発のEVA素材を採用しているほか、静電気帯電防止機能も付いています。立体成型により、長時間の作業時に足への負担を抑えられることもメリットです。

サイズは、4S〜4L（22.5〜31.0cm）まで広く展開しており、さまざまな足サイズの人のニーズに応えられます。注意点として、本商品はアシックスが販売する適合品番の安全靴・作業靴に装着した場合のみ効果を発揮するため、すでに持っている靴にインソールを入れたい人には不向きです。

スーパーフィート インソールは、3種類の立体構造により、適切に足のサポートを行うインソールです。かかとを包み込むヒールカップは深く頑丈で、足本来の衝撃吸収能力を最大限に発揮させます。

かかとの下部分は後足部サポート形状で、アーチではなく内くるぶしの下あたり（載距突起）に特に大きなサポート感を与える仕様です。高密度フォームのトップシートは、硬質スタビライザーというパーツとの組み合わせにより、骨格の形状維持をサポートし、足の機能を安定化させる効果が期待できます。

サイズは主にB〜F（21.0〜30.0cm）を取り扱っており、多数のカラー・タイプから自分に合った商品を選べます。価格は高めでも構造にこだわったインソールを探している人に特におすすめの商品です。

くわえて、サイズはXS〜2XL（21.5〜30.0cm）まで展開しているため、足が小さい人も大きい人も、手軽にぴったりサイズのインソールを購入できます。シンプルなグレーのデザインで、ユニセックスに使用できるのもうれしいポイントです。ランニング用としてだけでなく、ウォーキングシューズや普段使いの靴用にも使えます。

ザムスト フットクラフトは、3種類のアーチ（LOW・MIDDLE・HIGH）から好きなタイプを選べます。自身の足に合ったタイプを選ぶことで、理想的な足のバランスを整え、オーダーメイドのようなフィット感を感じられるつくりです。

足先には、つま先が上がって足のアーチが巻き上げられる「ウィンドラスメカニズム」を採用し、足の力を正確に地面に伝えられる形でアーチを補助します。本体は、高反発なEVA素材です。硬さや面積が異なる3層のパーツを組み合わせ、安定感としなやかなサポートを提供します。

サイズは、S〜3L（21.0〜30.5cm）まで幅広く展開しています。特にスポーツ中のパフォーマンスを向上させたい人におすすめのインソールです。

BMZのアシトレエントリーは、足の健康をサポートし、日常の歩行やスポーツパフォーマンスをサポートする機能性インソールです。

独自の「立方骨バランス理論」を採用し、足指の動きを促進しながら足全体の安定性を確保。坂道を登るような設計により、足指をしっかり使うトレーニングを提供し、歩行時や運動時の負担を軽減します。

特に、ソチオリンピックではBMZがサポートする選手たちが4個のメダルを獲得するなど、アスリートのパフォーマンスサポートにも貢献しました。足の悩みを抱える方から、パフォーマンスを後押ししたい方まで幅広く対応するアシトレエントリーは、日常生活にもスポーツにも最適です。

P-UP リカバリーインソールは、独自開発の「超美振動P-UP®波」という技術を活用したインソールです。

運動、長時間の立ち仕事やデスクワークなどによる疲労やむくみ、違和感の軽減を期待できます。

サイズは女性用（22.0～25.0cm）と男性用（24.0～25.0cm）の2種類があり、

ハサミでカットして形や大きさを調整できるため、持っている靴にぴったり合うインソールが欲しい場合に便利です。運動や立ち仕事、デスクワークなどによる疲労、違和感を和らげたい人は、ぜひ購入を検討してみてください。

ACTIKA マシュマロインソールは、マシュマロのようなやわらかな履き心地が特徴です。本体には、ふわふわかつ高反発の衝撃吸収素材「マシュマロイン」を使用しています。

一般的な低反発スポンジは潰れたあとの戻りが遅い一方、マシュマロインは踏み込んで潰れたあともすぐに元に戻るため、歩くたびにやわらかさを感じられます。縦アーチサポート・横アーチサポートが足にフィットし、快適な歩行をサポートする仕様です。抗菌防臭加工によって清潔に使用できるほか、表面が黒なので汚れも目立ちません。

サイズは、女性用Mサイズ（21.0～23.0cm）と女性用Lサイズ（23.5～25.5cm）の2種類です。歩き仕事さん用と立ち仕事さん用があり、使い方に合わせて適切なタイプを選べます。仕事用や普段使いの靴にインソールを入れたい女性に特におすすめの商品です。

Satipro インソールは、鍼灸師の監修のもとで開発されたスポーツ用インソールです。高反発で衝撃吸収力が高いEVA、柔軟性が高く衝撃に強いTPU、軽量で通気性に優れたラテックスという3つの素材を組み合わせて、運動時の足への負担や疲労を軽減させます。通気性・通汗性が高いため、スポーツ中でも靴内のムレや不快感、ニオイの発生を抑制可能です。

ユニセックスで、サイズはS（22.5～25.0cm）、M（25.0～28.0cm）、L（27.0～29.0cm）の3種類を展開しています。ハサミで形や大きさを調整できるため、手持ちの靴にもフィットしやすいでしょう。スポーツを楽しむ人はもちろん、ハードな立ち仕事をする人にもおすすめできるインソールです。

Satipro インソールは、鍼灸師の監修のもとで開発されたスポーツ用インソールです。高反発で衝撃吸収力が高いEVA、柔軟性が高く衝撃に強いTPU、軽量で通気性に優れたラテックスという3つの素材を組み合わせて、運動時の足への負担や疲労を軽減させます。通気性・通汗性が高いため、スポーツ中でも靴内のムレや不快感、ニオイの発生を抑制可能です。

ユニセックスで、サイズはS（22.5～25.0cm）、M（25.0～28.0cm）、L（27.0～29.0cm）の3種類を展開しています。ハサミで形や大きさを調整できるため、手持ちの靴にもフィットしやすいでしょう。スポーツを楽しむ人はもちろん、ハードな立ち仕事をする人にもおすすめできるインソールです。