飲む前に飲むドリンク5選！週3回以上飲酒習慣のある人たちに聞いた二日酔い対策

ヘパリーゼWプレミアム 極は、三大有効成分を贅沢に配合した、ドリンク剤の王道として不動の人気を誇る商品です。

肝臓エキス400mgをはじめ、ウコンエキス（クルクミン）、オルニチン300mgなど、二日酔い対策の三大有効成分を贅沢に配合。さらに、ローヤルゼリーやコンドロイチン、シークヮーサーエキスなど、美容と健康をサポートする成分も含まれています。

特筆すべきは黒コショウ抽出物の配合で、ウコンの吸収率を高める工夫が施されています。

和柑橘味で飲みやすく、100mlと飲み切りやすいサイズ感も好評。

価格は950円とやや高めですが、スーパーやコンビニで手軽に購入できるのも魅力的。飲酒前に1本飲むことで、明日への不安を軽減できる頼もしい味方です。

ヘパリーゼWプレミアムは、スタンダードモデルも実力十分。コスパで選ぶならこちら。

「極」の弟分として人気の定番商品です。肝臓エキス250mgとウコンエキス（クルクミンとして45mg）を主成分に配合。さらにコンドロイチンも含まれており、肝機能をサポートします。すっきりとしたアップル味で飲みやすく、仕事帰りの一杯前にも抵抗なく飲めると好評です。

価格は626円とお手頃で、「極」と比べると肝臓エキスは少なめですが、十分な効果を感じられるという声も。ビタミンB2、B6、ナイアシンも配合されており、疲労回復もサポート。

コンビニでも手に入りやすく、急な飲み会前の備えとしても重宝します。カロリーも100mlあたり35kcalと控えめで、ダイエット中の方にも安心です。

ヘパリーゼWハイパーは、お手頃価格でしっかり効く、コスパ最強の実力派です。

ヘパリーゼシリーズのエントリーモデルとして人気の商品。410円という手頃な価格ながら、肝臓エキス120mgをベースに、ウコンエキス（クルクミン）やコンドロイチンをバランスよく配合。

特筆すべきは、ウコンの吸収率を高める黒コショウ抽出物の添加で、少ない量でも効率的な効果が期待できます。爽やかなオレンジ味にピリッとした辛さがアクセントとなり、飲みやすさも好評です。

ビタミンB群も豊富で、女性に嬉しい美容成分も含有。必須アミノ酸も配合されているため、細胞の生まれ変わりやエネルギー代謝もサポートしてくれます。

プレミアムシリーズに比べると肝臓エキスは少なめですが、価格との兼ね合いで見ると十分なコストパフォーマンスです。

ウコンの力 ウコンエキスは、手軽な価格で気軽に試せる、愛され続けるロングセラー商品です。

2004年の発売以来、コスパの良さで支持を集める定番商品です。190円という手頃な価格で、「とりあえずウコン」という方の入門編として人気があります。

クルクミン30mgと秋ウコン由来のビサクロン400μgを配合。ウコン特有の苦味を抑えた飲みやすい味わいを実現したフルーツ風味でスッキリとした後味は、若い世代からも支持を得ています。

ビタミンB群（B1、B2、B6、ナイアシン）も含まれているので、エネルギー代謝や神経機能のサポートも期待できます。100mlと飲みやすいサイズで、飲み会前に気軽に摂取できるのも魅力です。

ウコンの力 スーパーは、定番商品のパワーアップ版です。

「ウコンの力」シリーズのスタンダード商品をグレードアップ。長年の研究から生まれた実力派として支持を得ています。

秋ウコン由来のクルクミン30mgとビサクロン400μgを贅沢に配合。シリーズ定番の飲みやすさはそのままに、より効果を高めた一本です。20年以上の実績を持つ製品なだけあり、ウコン特有の苦味を抑えたフルーツ風味は、飲みやすさでも定評があります。

栄養面では、ビタミンB群（B1、B2、B6、ナイアシン）をバランスよく配合。エネルギー代謝や神経機能の維持をサポートしてくれるので、翌日の仕事にも差し支えなく臨めるでしょう。

酒豪伝説は、沖縄産の天然素材にこだわったサプリメント。

保存料・着色料・防腐剤を一切使用せず、自然由来の成分のみで作られているのが特徴です。農薬不使用栽培にもこだわった安心設計です。

最大の特徴は、4種類のウコン（春・沖縄皇金・紫・白）の贅沢な配合。とくに注目すべきは「沖縄皇金」で、これは品種改良された秋ウコンの一種。抗酸化活性成分であるテトラヒドロクルクミンを通常の秋ウコンの約22倍も含んでいます。

さらに4種のハーブ（グァバ、ギムネマシルベスター、マンジェリコン、ジュリコン）も配合され、食生活の偏りもケア。

健康と美容を両立させたい方、より自然な形でケアしたい方におすすめの一品です。

ミラグレーンは、肝機能改善に特化した医薬品です。

第3類医薬品として、より本格的な肝機能ケアを求める方に支持されています。

タウリン90mg、DL-メチオニン300mg、肝臓加水分解物90mgなど、肝機能改善に効果的な成分を豊富に配合。特筆すべきは牛黄（ゴオウ）0.9mgの配合で、漢方の知恵も取り入れた処方となっています。

さらにグルクロノラクトン、イノシトール、各種ビタミン類も含まれており、総合的な健康管理が可能です。

服用方法は成人で1日6錠（2錠×3回、食後）と手間はかかりますが、二日酔いだけでなく、脂肪肝などの改善も期待できます。

五苓散は、漢方の知恵で水分代謝をケアする、むくみや二日酔いに効く医薬品です。

5つの生薬（沢瀉、蒼朮、猪苓、茯苓、桂皮）をバランスよく配合し、沢瀉と猪苓の利尿作用が、体内の余分な水分を排出してくれます。蒼朮は消化を助け、茯苓は精神を安定させ、桂皮は血行を促進。それぞれの成分が相乗効果を発揮し、全身の水分バランスを整えてくれます。

成人は1日3回（1包0.8g×3回）を食前か食間に服用。ツムラやクラシエなど複数のメーカーから販売されており、10包入りや48包入りなど、用途に応じて選べます。

とくに飲酒後の頭痛や胃腸の不調が気になる方、むくみに悩む方におすすめです。

よいときOneは、酢酸菌酵素の力で翌日スッキリ。キユーピーが開発した新発想のサプリです。

大手食品メーカー・キユーピーが開発した注目のサプリメント。伝統的な「にごり酢」の知恵を現代化し、独自の醸造技術で作られています。

1粒に1億個分もの酢酸菌酵素を高濃度で配合。さらにアルコール脱水素酵素とアルデヒド脱水素酵素も含まれており、アルコールの代謝をダブルでサポート。特筆すべきは飲みやすさで、ソフトカプセル1粒を飲むだけという手軽さが好評です。

30粒入り3,240円（税込）と、1日あたり約108円と比較的リーズナブル。ドリングが苦手な方にもおすすめです。