シミ用飲み薬のおすすめ人気ランキング10選！できてしまったシミにも効くの？

コストを抑えながら本格的なシミ対策を始めたい人におすすめです。シオノギヘルスケアの「シナールLホワイト エクシア」は、メラニンの生成を抑えるビタミンCを1200mg、肌の代謝を促すL-システインを240mgと、シナールブランドのシミ対策医薬品として最大量を配合しています 。さらに、肌の正常な働きをサポートするビオチンやパントテン酸カルシウムなども加わり、多角的にアプローチ。1日2回の服用で続けやすく、主要なシミ対策医薬品の中でも特に優れたコストパフォーマンスが魅力です。まずはインナーケアを試してみたいという方にも最適な選択肢となるでしょう。  

これまでインナーケアを経験し、より確かな手応えを求める人におすすめです。第一三共ヘルスケアの「トランシーノ ホワイトCプレミアム」は、ビタミンCをOTC医薬品として最大量の2000mg配合した製品 。さらに、L-システイン240mgに加え、肌をすこやかに保つ5種類のビタミン（E、B2、B6、B3、パントテン酸カルシウム）も配合し、総合的にアプローチします。1日2回の服用で済むため、忙しい毎日でも続けやすいのがポイント。増えたり濃くなったりしてきたシミに、内側からしっかりと向き合いたい方のためのプレミアムな一品です。  

頬骨のあたりに左右対称にもやもやと広がるシミ、「肝斑（かんぱん）」に悩んでいる人におすすめです。第一三共ヘルスケアの「トランシーノEX」は、OTC医薬品として唯一、肝斑への改善効果が認められている製品 。有効成分トラネキサム酸が、肝斑の原因の一つであるメラノサイトの活性化をブロックし、色素沈着を抑制します 。8週間の継続服用プログラムが推奨されており、これまで皮膚科での治療が必要とされてきた肝斑に、自宅でじっくり向き合うことが可能。購入には薬剤師からの説明が必要な第1類医薬品ですが、それだけ専門性の高いケアが期待できる製品です。  

これから飲むシミ対策を始めたいと考えているインナーケア初心者におすすめです。第一三共ヘルスケアの「トランシーノ ホワイトCクリア」は、L-システインを最大量の240mg配合し、ビタミンCと協力してシミの原因となるメラニンの生成を抑制します 。さらに、肌の新陳代謝を促してメラニンの排出をサポート。ビタミンEや3種のビタミンB群も配合されており、バランスの取れた処方が特徴です。1日2回の服用で続けやすく、価格も手頃なため、毎日の習慣としてシミケアを取り入れたい方に最適。まずは約1ヶ月、じっくり試したい方にぴったりの製品です。  

濃くなってきたシミや、肌の奥に潜んでいるシミまでまとめてケアしたい人におすすめです。エスエス製薬の「ハイチオール ホワイティア プレミアム」は、肌の代謝を助けるL-システインとビタミンB6を、承認基準の最大量まで配合した製品 。この2つの成分が、メラニンの生成を抑制するだけでなく、肌のターンオーバーを正常化し、できてしまったメラニンをスムーズに排出するのを助けます。1日2回の服用で続けやすく、独自のコーティング技術で錠剤が小粒で飲みやすい点も嬉しいポイント。体の内側から本気でシミ改善を目指す方の強い味方です。  

シミ対策だけでなく、肌全体のコンディションを整えたい人におすすめです。皇漢堂製薬の「ネオビタホワイトCプラス「クニヒロ」」は、ビタミンC 1000mgとL-システイン 240mgというシミ対策の基本成分に加え、血行を促進する天然型ビタミンE、皮脂の働きを調節するビタミンB2、B6を配合したバランスの取れた処方が特徴 。これらの成分が協力し、メラニンの生成抑制から排出促進、肌のターンオーバー正常化まで幅広くサポートします。1日2回の服用で手軽に続けられる点も魅力。コストを抑えつつ、複数のビタミンをまとめて摂取したい方に適した製品です。  

シミやそばかすと同時に、日常的な疲れやだるさも何とかしたい人におすすめです。エスエス製薬の「ハイチオールCプラス2」は、肌の代謝（ターンオーバー）と体の代謝（エネルギー産生）の両方にアプローチするL-システインを配合 。シミの原因となるメラニンの生成を抑え、排出を促すだけでなく、体内でエネルギーを効率よく作り出すのを助け、全身倦怠感を改善します。また、二日酔いの原因物質アセトアルデヒドの分解を助ける働きも。肌悩みと体の疲れ、両方を内側からケアしたい方のためのロングセラー製品です。  

シミ対策と同時に、肌の血行も気になる人におすすめです。エーザイの「チョコラBBルーセントC」は、ビタミンCとL-システインに加え、血行を促進する天然型ビタミンEを配合しているのが特徴 。血行が良くなることで肌の新陳代謝が高まり、できてしまった黒色メラニンの排出をスムーズに促します。さらに、肌のターンオーバーを正常化するビタミンB2・B6も配合。複数の有効成分が協力して、表皮の下からメラニンを無色化し、本来の肌の明るさを取り戻すサポートをしてくれます。信頼のチョコラBBブランドでインナーケアを始めたい方に。  

シミやそばかすだけでなく、湿疹やかぶれといった肌トラブルも気になる人におすすめです。富山常備薬の「キミエホワイトプラス」は、L-システインを第3類医薬品として最大量の240mg配合 。ビタミンCと共にメラニンの生成を抑制し、無色化を促進します。さらに、皮膚機能の維持を助けるパントテン酸カルシウムを新たに配合し、肌の代謝をサポート。しみ・そばかすへの効果に加え、湿疹、じんましん、かぶれなどの症状緩和にも効果が期待できます。フィルムコーティングで飲みやすく進化した錠剤で、幅広い肌悩みに対応します。  

錠剤を飲むのが苦手だけれど、シミ対策を始めたい人におすすめです。第一三共ヘルスケアの「システィナC II」は、従来品からリニューアルし、小粒で飲みやすいフィルムコーティング錠になったのが大きな特徴 。L-システインとビタミンCが協力してメラニンの生成を抑え、できてしまった黒色メラニンの淡色化を促進します。さらに、皮膚の新陳代謝を促すビタミンB6や、ビタミンCの働きを助けるパントテン酸カルシウムも配合。毎日無理なく続けられる工夫が施された、シミ・そばかす対策の選択肢の一つです。