昇降デスクはいらない？後悔する人に共通する理由5つと、QOLが爆上がりする「本当の使い道」

「昇降デスクはいらない」という口コミを見て、購入を迷っていませんか？高価で場所をとるだけに、失敗や後悔は避けたいものです。

この記事では、実際の口コミで分かったデメリットや、電動と手動どっちが良いかなどを解説します。メリットだけでなくリスクも理解して、自分に合った環境を作りましょう。

なぜ「昇降デスクはいらない」と言われるのか？後悔した人の失敗理由

憧れで購入したものの、結局は「昇降デスクはいらない」「意味ない」と感じてしまう人がいます。その背景には、購入前には気づきにくいリアルな生活上のデメリットが存在します。

価格やスペックだけでなく、実際の運用で直面する壁を知っておくことが重要です。ここでは、多くの人が後悔する代表的な3つの理由を解説します。

結局「上げ下げ」が面倒になり、ただの重く動かない固定デスクになる

「立って作業しよう」と意気込んでも、ボタンを押し続けたりハンドルを回したりする手間が、日々の忙しさの中で億劫になります。

たとえば、集中している時にわざわざ作業を中断してデスクを上げるのは、想像以上にエネルギーを使います。

その結果、ただの「高価で重い固定デスク」として鎮座することになり、「これなら普通の机でよかった」と後悔するのです。習慣化するには、意志の力だけでなく、手軽さが重要になります。

50kg超の「重さ」が生活の自由度を奪う

昇降デスクは、モーターや安定性を確保するための金属脚により、総重量が30kg〜50kgを超えることも珍しくありません。この重さは、一度設置すると容易には動かせないことを意味します。

たとえば、気晴らしに部屋の模様替えをしたいと思っても、一人では動かすことすら困難です。

さらに、引っ越しの際には解体が必要になったり、追加料金が発生したりするケースもあります。賃貸暮らしや転勤が多い人にとって、この「巨大な鉄塊」は生活の自由度を著しく下げる要因となりえます。

配線管理が「地獄」になり、見た目が汚くなってモチベーションが下がる

デスクの高さを変えるということは、それに繋がる電源ケーブルやモニター配線も一緒に動くということです。この「可動域」を計算に入れた配線整理は、非常に難易度が高い作業です。

デスクを上げた瞬間にケーブルが突っ張ってモニターが倒れそうになったり、逆に下げた時に余ったケーブルが床にだらしなく垂れ下がったりします。

配線がごちゃごちゃしていると、見た目が悪く掃除もしにくいため、仕事のモチベーション低下にも繋がります。

Amebaブログで判明！「いらない派」を黙らせる納得の活用術

「いらない派」の意見がある一方で、うまく活用して生活の質を向上させている人もいます。Amebaブログでの実際の声から見えてきたのは、漠然と使うのではなく、明確なルールを持って運用することの重要性です。

ここでは、昇降デスクを無駄にせず、健康管理や集中力アップに繋げるための具体的なテクニックを紹介します。

身体の「限界サイン」を逃さない！足のしびれやむくみを防ぐ切り替え術

座りっぱなしで腰やお尻が痛くなってから立つのではなく、身体が悲鳴を上げる前の「予兆」を捉えるのがコツです。たとえば、以下の瞬間を「立つ合図」と決めます。

こまめに姿勢を変えることで、血流の滞りを防ぎ、快適な状態が続きます。痛みが出るまで我慢せず、身体の小さなサインをトリガーにして昇降スイッチを押す癖をつけることが、長く愛用する秘訣です。

実際、Amebaブログでもこのような「身体のサイン」をきっかけにして使用している声がありました。

座り疲れたらすぐに立って仕事ができます。長時間座っていると太ももがしびれることもあるので、この切り替えができるのはありがたいですね。

出典(キツネ坊主)

終業直前の「25分間」でスイッチを入れる！ラストスパートの集中力維持

「一日中立ち続けるのは疲れそう……」と不安な方こそ、効果的なポイント利用を取り入れてみてください。

おすすめは、退勤前のラスト25分間だけスタンディングデスクとして使う方法です。「この時間は立ってメール返信を一気に終わらせる」と決めることで、だらけがちな夕方の時間にメリハリが生まれます。

物理的に視線が変わることで気分転換になり、残りのタスクを素早く処理するスイッチが入ります。時間を区切った限定的な利用こそが、継続のポイントです。

仕事が終わる25分前にデスクの設定を上げ、立って作業することで、気分転換になり、また腰痛も和らぎました

出典(nakocho)

【自己診断】昇降デスクが「いらない人」vs「買うべき人」

昇降デスクは万人向けの家具ではありません。ライフスタイルや性格によって、向き不向きがはっきりと分かれます。

高価な買い物で失敗しないために、自分がどちらのタイプに当てはまるか冷静に見極めましょう。

こんな人は「いらない」可能性が高い

デスク周りの整理整頓が苦手な人は、昇降デスクの恩恵を受けにくいでしょう。机の上に飲みかけのカップや書類が散乱していると、昇降時の落下リスクが気になり、結局動かさなくなります。

また、新しいガジェットへの熱が冷めやすい「飽き性」の人も要注意です。最初の数週間は面白がって使っても、すぐに面倒さが勝ってしまいます。

さらに、頻繁に引っ越しをする予定がある場合、その重さと大きさは大きな負担となるため、慎重な検討が必要です。

こんな人は「今すぐ買うべき」な人

在宅ワークなどで1日8時間以上デスクに向かっている人は、導入の価値が十分にあります。腰への負担軽減を実感しやすく、投資対効果が高いからです。

また、ガジェットが好きで、配線整理やデスク環境の構築そのものを楽しめる人も向いています。「最高の作業環境をつくる」というプロセス自体に喜びを感じられるなら、多少の手間も苦になりません。

【電動式・手動式】各タイプの特徴とともに見る！昇降デスクおすすめランキング

昇降デスクには大きく分けて「電動式」「手動式」の2種類があります。

それぞれの特徴を理解し、自分の予算や性格に合ったものを選ばないと、結局使わなくなってしまいます。以下の比較表を参考に、自分に最適なタイプを選んでください。

電動式：本気で使うなら「メモリー機能」付き一択！モーター寿命の考え方

本格的にスタンディングワークを取り入れたいなら、電動式が最もおすすめです。中でも、好みの高さを保存できる「メモリー機能」は必須です。これがないと、毎回数ミリ単位の調整が必要になり、ストレスが溜まります。

デメリットとしては、モーターの故障リスクや寿命がある点です。保証期間が長いメーカーを選ぶか、万が一壊れても固定デスクとして使えるデザインのものを選ぶと、長く安心して使い続けることができます。

商品情報	FlexiSpot E7 Pro	山善(YAMAZEN) 電動昇降デスク ELD-TLC1410	FlexiSpot EF1	COFO COFO Desk Premium	ニトリ(NITORI) 電動昇降デスク(UP006 1260 WH/WH)	IKEA(イケア) MÅLOMRÅDE モーロムローデ
参考価格	1,999円(税込)	69,999円(税込)	30,800円(税込)	9,498円(税込)	33,136円(税込)	139,800円(税込)
特徴	圧倒的な安定感と静音性。コの字型フレームで足元も広々	国内メーカーの安心感。ボタン一つで好みの高さへ	電動デビューに最適！驚きのコストパフォーマンス	美しさと機能の両立。天板裏のマグネット収納が秀逸	店舗で試せる安心感。暮らしに馴染むシンプルデザイン	ROG共同開発。ゲーミング特化の大型昇降デスク
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	公式サイト Amazon	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon	楽天市場

手動式：なぜ数千円をケチると「いらない派」に転向しやすいのか？

ハンドルを回して昇降させる手動式は、電源不要で安価な点が魅力です。しかし、実際に毎日ハンドルを何十回も回すのは、想像以上に重労働です。特にモニターなどを載せて重くなった天板を上げるのは力が要ります。

最初のうちは頑張れても、次第に「回すのが面倒」という理由で昇降しなくなりがちです。予算だけで選ぶと、「安物買いの銭失い」になりかねないため、自分の性格とよく相談してください。

商品情報	タンスのゲン 昇降式スタンディングデスク	Bauhutte(バウヒュッテ) 昇降式デスク BHD-1200M
参考価格	9,999円(税込)	29,600円(税込)
特徴	レバー一つで無段階昇降。電源いらずで場所を選ばない	ゲーマーのこだわり。理想のキーボード高を追求できる
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

昇降デスクを買わずに「腰痛・運動不足」を解決する3つの代替案

昇降デスク導入の目的が「腰痛対策」や「運動不足解消」であれば、必ずしもデスクを買い替える必要はありません。もっと低コストで、手軽に導入できる代替案も存在します。

ここでは、デスク以外の方法で快適な作業環境を作るアイデアを3つ紹介します。

視線を上げて首の負担を激減！「モニターアーム×高機能チェア」の導入

腰痛や肩こりの原因は、デスクの高さよりも「姿勢の悪さ」にあることが多いです。モニターアームを導入して画面を目線の高さに合わせるだけで、猫背が改善され、首への負担が大幅に減ります。

さらに、身体をしっかり支えてくれる高機能チェアに投資することで、長時間座っていても疲れにくい環境が整います。昇降デスクを買う予算を、椅子とアームに回すのも一つの賢い戦略です。

省スペースで「歩きながら」を実現！「ステッパー×小型サイドテーブル」の併用

運動不足を解消したいなら、足元で踏み込む「ステッパー」を取り入れるのも有効です。

デスクの下に置くのではなく、ステッパー専用のスペースを作り、そこに小型のサイドテーブルを配置して、読書や軽い作業を行います。

このように場所を分けることで、メリハリがつきます。場所も取らず、処分も簡単なので、手軽に運動習慣を作りたい人におすすめです。

 購入を決めた人へ！失敗を防ぐ「3つの事前準備」

検討の結果、やはり昇降デスクを導入しようと決めたなら、事前の準備が成功の鍵を握ります。

届いてから「置けない」「使えない」とならないよう、環境を整えておく必要があります。 設置前に以下の3つの重要ポイントを必ず確認しましょう。

設置場所の「床の補強」と「電源確保」を徹底する

昇降デスクは重量があるため、フローリングや畳に直置きすると凹みや傷の原因になります。必ずデスクマットやカーペットを敷いて床を保護しましょう。

また、電動式の場合は電源が必要です。デスクを設置する場所の近くにコンセントがあるか、延長コードが必要かを確認してください。

昇降時にコードが引っ張られないよう、コンセントの位置とデスクの可動範囲をシミュレーションしておくことが大切です。

上下可動に耐える「長いケーブル」と「配線トレー」をセットで用意する

デスクを一番高くした状態でも余裕がある長さの、以下のケーブル類を用意しましょう。

標準付属のケーブルでは長さが足りず、昇降時に抜けてしまう事故が多発します。

あわせて、天板裏に取り付ける配線トレーも必須アイテムです。ケーブル類をまとめて収納することで、昇降時の絡まりを防ぎ、見た目もスッキリします。

これらをセットで準備することで、快適なデスク環境をつなぐことができます。

将来の引っ越しを見据えた「分解のしやすさ」と「重量」を再確認する

購入前に、製品の組み立て説明書をネットなどで確認し、分解の手順を把握しておきましょう。

特に天板と脚の接合方法や、脚のパーツが細かく分かれるかは重要です。将来引っ越しをする際、そのままでは搬出できない可能性があります。

分解・再組み立てが比較的容易なモデルを選ぶか、引っ越し業者に対応してもらえるかを確認しておくと、いざという時に慌てずに済みます。

【まとめ】後悔しない運用ルールを決めて、最高のデスク環境を手に入れよう

昇降デスクは、ただ買うだけで健康になれる魔法の道具ではありません。しかし、自分の性格に合ったタイプを選び、配線や運用ルールを整えることで、在宅ワークの質を劇的に高めるツールになります。

まずは「本当に必要か？」を問い直し、代替案やサブスクも検討しながら、あなたにとって最適な選択をしてくださいね。

商品情報	FlexiSpot E7 Pro	山善(YAMAZEN) 電動昇降デスク ELD-TLC1410	FlexiSpot EF1	タンスのゲン 昇降式スタンディングデスク	COFO COFO Desk Premium	ニトリ(NITORI) 電動昇降デスク(UP006 1260 WH/WH)	Bauhutte(バウヒュッテ) 昇降式デスク BHD-1200M	IKEA(イケア) MÅLOMRÅDE モーロムローデ
参考価格	1,999円(税込)	69,999円(税込)	30,800円(税込)	9,999円(税込)	9,498円(税込)	33,136円(税込)	29,600円(税込)	139,800円(税込)
特徴	圧倒的な安定感と静音性。コの字型フレームで足元も広々	国内メーカーの安心感。ボタン一つで好みの高さへ	電動デビューに最適！驚きのコストパフォーマンス	レバー一つで無段階昇降。電源いらずで場所を選ばない	美しさと機能の両立。天板裏のマグネット収納が秀逸	店舗で試せる安心感。暮らしに馴染むシンプルデザイン	ゲーマーのこだわり。理想のキーボード高を追求できる	ROG共同開発。ゲーミング特化の大型昇降デスク
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	公式サイト Amazon	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon	Amazon 楽天市場 Yahoo!	楽天市場