【2025年】プチプラのシェーディングおすすめ13選｜小顔見せが叶う選び方と使い方

「なりたい顔」への第一歩は、実はプチプラで叶うんです。高価なコスメを買わなくても、シェーディングひとつで小顔効果や立体感のある顔立ちが手に入ります。でも「どれを選べばいいの？」「使い方が難しそう…」と悩んでいませんか？

この記事では、1,000円前後で手に入るプチプラシェーディングの選び方から、顔型別の効果的な使い方まで徹底解説します。初心者でも失敗しない韓国発の最新テクニックも紹介するので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

シェーディングとは？

シェーディングとは、顔に影を作ることで立体感を出し、小顔効果を生み出すメイクテクニックです。肌より暗めの色を使って影を作ることで、顔の凹凸を強調したり、気になる部分を目立たなくしたりできます。

光と影の原理を利用したこの技術は、プロのメイクアップアーティストが長年活用してきたものですが、今ではプチプラ商品の普及により、誰でも手軽に試せるようになりました。

プチプラシェーディングの最大の魅力は、そのコストパフォーマンスの高さです。1,000円前後で購入できるものが多く、初めて挑戦する方でも気軽に試せます。失敗しても経済的ダメージが少ないため、色々な製品や技法を試すことができるのも大きなメリットです。

シェーディングの選び方

シェーディングを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえておくことが大切です。適切な製品を選ぶことで、メイクの仕上がりが格段に向上し、長時間美しさを保つことができます。

価格とコスパのバランス

プチプラシェーディングは一般的に500円〜1,500円程度で購入できます。この価格帯でも十分な効果が得られるのがプチプラの魅力です。特に初心者の方は、まず1,000円以下の製品から試してみるのがおすすめです。

コスパのよさを判断する際は、単に価格だけでなく、内容量と使用頻度のバランスも考慮しましょう。毎日使うアイテムなら、少し高くても内容量が多いものを選ぶと長い目で見てお得になることがあります。

また、複数の部位に使えるマルチタイプは、別々に製品を揃えるよりも経済的です。

肌色と相性のいい色味選び

色選びはシェーディングにおいて特に重要なポイントです。肌より2〜3トーン暗い色を選ぶのが基本ですが、自分の肌のアンダートーンに合わせることがポイントです。

イエローベースの肌の方はブラウン系やオレンジがかったシェーディング、ブルーベースの肌の方はグレイッシュなブラウンやタープ系の色味がおすすめです。

色が濃すぎると不自然になりやすいので、特に初心者は明るめの色から始めるのが無難。最近のプチプラブランドは、日本人の肌色に合わせた色展開をしているものも多いので、自分の肌に合った色を見つけやすくなっています。

テクスチャーの種類と使い分け

シェーディングには主に、パウダータイプ、クリームタイプ、スティックタイプの3種類があります。それぞれ特徴が異なるので、自分の肌質や好みに合わせて選びましょう。

持続力と肌への密着度

長時間メイクを維持したい場合は、持続力の高いシェーディングを選ぶことが重要です。パウダータイプは一般的に持続力が高く、特にセミマットな仕上がりのものは崩れにくい傾向があります。

肌への密着度も重要なポイントです。密着度が高いほど、汗や皮脂による崩れを防ぎやすくなります。最近のプチプラ製品では、微粒子パウダーを使用したものや、オイルコントロール成分を配合したものもあり、高い密着力を実現しています。

実際に使用する前に、テスターで肌なじみをチェックするのがおすすめです。指の甲に塗って、ムラなく馴染むかどうかを確認しましょう。

おすすめのプチプラシェーディング13選

商品情報	CANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダー	Too cool for school(トゥークールフォースクール) アートクラスバイロダン	CEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマット	ETUDE(エチュード) コントゥアパウダー	peripera(ペリペラ) インクブイシェーディング	ちふれ シェーディング パウダー	SWEETS SWEETS(スウィーツ スウィーツ) プレミアムショコラ	ヴィセ シェード トリック	KATE(ケイト) 3Dクリエイターデュオ	Ririmew シアーマット	i'm meme(アイムミミ) マルチスティックデュアル	Chacott(チャコット) ダブルマルチクレヨン	SHEGLAM サンスカルプ リキッド
参考価格	748円(税込)	1,180円(税込)	675円(税込)	1,210円(税込)	1,070円(税込)	550円(税込)	1,320円(税込)	1,578円(税込)	1,480円(税込)	1,760円(税込)	1,650円(税込)	2,200円(税込)	880円(税込)
特徴	自然な影で立体フェイスを演出	3色ブレンドで思い通りの陰影に	皮脂に強く、影色キープ力が高い	高発色＆なめらか質感で引き締め効果	インクのように密着、長時間キープ	控えめ発色で影づくりが苦手でも安心	甘くとけこむ、香るような立体感	ハイライト一体型で、メリハリ自在	練り質感でピタッと密着、動いてもヨレにくい	シアーな抜け感でこなれ小顔に	1本で完結！影とツヤのWスティック	クレヨン感覚で直感的に陰影メイク	スポット影づけでキリッと顔立ちに
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

シェーディングの塗り方とポイント

シェーディングの基本は、顔の凹ませたい部分に影を作ることです。主に以下の3つの部位に入れるのが一般的です。

いずれの部位も、最初は薄く塗り、徐々に重ねていくのがコツです。一度に濃く入れすぎると修正が難しくなるので注意しましょう。

顔型別シェーディングテクニック

顔型によって、シェーディングを入れる位置や濃さを調整することで、より効果的に小顔効果を得られます。

シェーディングに関するよくある質問

シェーディングに関して、多くの方が疑問に思うことについて、わかりやすく解説します。初心者の方も、これらの質問と回答を参考にすれば、より安心してシェーディングを取り入れることができるでしょう。

まとめ

プチプラでも効果的な小顔メイクが叶うシェーディング。選び方のポイントは、肌色に合った色味（イエベースはブラウン系、ブルーベースはグレイッシュ系）と、自分に合ったテクスチャー（初心者はパウダータイプがおすすめ）を選ぶことです。

使い方は「薄く少量から」が鉄則で、フェイスライン、こめかみ、鼻の両脇に影を入れることで立体感が生まれます。また、顔型によって入れる位置や濃さを調整すると、より効果的。例えば丸顔はフェイスラインを強めに、面長は額と顎に横向きに入れるのがコツです。

1,000円前後で手に入るプチプラアイテムでも、使い方次第でプロ級の仕上がりになります。ぜひ自分に合ったシェーディングを見つけて、理想の小顔メイクを楽しんでください。