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醤油

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醤油のおすすめ15選!毎日の料理を格上げする一本の選び方


毎日の料理、なんだか味が決まらない…と感じていませんか?

実は、いつもの醤油を一本変えるだけで、食卓は驚くほど豊かになります。

でも、スーパーにはたくさんの種類が並び、どれを選べばいいか迷いますよね。

この記事では、醤油の基本から選び方、料理に合わせたおすすめの人気商品まで詳しくご紹介します。

テレビやSNSで話題の逸品から、毎日の料理に使いやすいものまで網羅。あなたにぴったりの一本を見つけるお手伝いをします。

今すぐおすすめの商品を見る

醤油選びで料理が変わる?

「たかが醤油、されど醤油」。

醤油は単に塩味をつける調味料ではありません。

豊かな香りと深いコク、うま味の三拍子がそろった日本の食卓に欠かせない存在です。

いつもの肉じゃがも、こだわりの醤油をひとさじ加えるだけで、まるでお店のようないい味わいに。

友人宅でいただいたお刺身が格別に美味しかった、その秘密は醤油だった、なんて経験はありませんか?

醤油を変えることは、毎日の料理を手軽にランクアップさせる一番の近道

料理のマンネリ化に悩んでいる方こそ、ぜひ見直してほしい調味料なのです。

醤油の選び方

醤油

醤油選びは、一見むずかしそうに思えるかもしれません。しかし、いくつかのポイントを押さえるだけで、自分にぴったりの一本が驚くほど簡単に見つかります。

「種類」「製法・原料」「使いたいシーン」の3つの視点から、あなたに最適な醤油を見つける方法を解説していきましょう。

これらのポイントを知ることで、スーパーの棚の前で悩む時間が、宝探しの楽しい時間に変わるはずです。

まずは基本の5種類から!用途に合わせた醤油の種類で選ぶ

醤油はJAS規格(日本農林規格)で大きく5種類に分けられています。

まずはそれぞれの特徴を知り、料理に合わせた使い分けをマスターしましょう。以下の表で、それぞれの違いを比べてみてください。

種類色の濃淡味の特徴主な用途
濃口醤油濃いバランスが良い煮物、かけ醤油(万能)
薄口醤油淡い塩味は強めお吸い物、野菜の煮物
たまり醤油非常に濃いうま味が強い、とろみ刺身、照り焼きのタレ
再仕込醤油非常に濃い濃厚、香りが豊か刺身、冷奴(卓上用)
白醤油最も淡い甘みが強いだし巻き卵、お吸い物

ワンランク上の味を求めるなら。本醸造・丸大豆など製法・原料で選ぶ

醤油のラベルをよく見ると、「本醸造」や「丸大豆」といった表示があります。これらは醤油の味を決める重要なポイント。ワンランク上の味を求めるなら、ぜひチェックしてみてください。

製法で選ぶ

    • 本醸造:昔ながらの製法でじっくり発酵・熟成させたもの。豊かな香りと深い味わいが特徴です。

原料で選ぶ

    • 丸大豆:大豆をそのまま使用。油分からくる、まろやかで奥深い味わいが生まれます。
    • 有機・無添加:健康志向の方は、農薬や化学肥料を使わない「有機大豆」や、添加物不使用の「無添加」を選ぶのもよいでしょう。

刺身?煮物?それとも卵かけご飯?使いたいシーンで選ぶ

あなたが醤油を使いたいのはどんなシーンですか?具体的な料理を思い浮かべると、選ぶべき醤油がより明確になります。

  1. お刺身を味わうなら:魚のうま味に負けない濃厚な「たまり醤油」や「再仕込醤油」がぴったり。
  2. 素材の色や味を活かす煮物なら:上品な「薄口醤油」が活躍します。
  3. 卵かけご飯(TKG)を極めるなら:少し甘みのある「だし醤油」や「専用醤油」がおすすめです。

このように使うシーンで醤油を使い分けることが、料理上手への第一歩です。

醤油のおすすめ人気ランキング15選

ここからは、編集部が厳選した醤油のおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。

商品情報
本膳の商品画像

ヒゲタ醤油

本膳
古式じょうゆの商品画像

井上醤油店

古式じょうゆ
絹しょうゆの商品画像

ヤマサ醤油

絹しょうゆ
吉野杉樽天然醸造醤油の商品画像

フンドーキン醤油

吉野杉樽天然醸造醤油
いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆの商品画像
だし醤油の商品画像

鎌田醤油

だし醤油
超特選 むらさきの商品画像

チョーコー醤油

超特選 むらさき
かき醤油の商品画像

アサムラサキ

かき醤油
母ゆずり こいくちの商品画像

かねよしょうゆ

母ゆずり こいくち
蔵匠 樽仕込みの商品画像
旨しぼり醤油の商品画像
牡蠣だし醤油の商品画像

ヒガシマル醤油

牡蠣だし醤油
いつでも新鮮 味わいリッチ 減塩しょうゆの商品画像
特選 有機丸大豆の吟選しょうゆの商品画像
小麦を使わない丸大豆しょうゆの商品画像
参考価格

897円(税込)

1,153円(税込)

671円(税込)

619円(税込)

272円(税込)

2,048円(税込)

713円(税込)

574円(税込)

855円(税込)

1,458円(税込)

1,758円(税込)

384円(税込)

367円(税込)

616円(税込)

297円(税込)

特徴

江戸の料理人が認めた伝統の味。色・味・香りの三拍子が揃った万能醤油

蔵つき酵母が醸す、二夏熟成の奥深い味わい。醤油の概念が変わる一本

生のやわらかさと火入れのコク。4種の麹が織りなす、なめらかな口当たり

吉野杉の木樽が育んだ、まろやかな風味。国産原料100%の贅沢な醤油

火入れしない、しぼりたての味。鮮やかな色と穏やかな香りが素材を活かす

これ一本で味が決まる!讃岐の知恵が生んだ、だし香る万能調味料

小麦リッチな配合が生む、ふくよかな甘みと深いコク。JAS超特選の逸品

広島産牡蠣の濃厚な旨みが凝縮!かけるだけで料理がごちそうになる魔法のつゆ

南国・鹿児島の甘い醤油。脂ののった刺身や煮付けとの相性は抜群

醤油発祥の地・湯浅から。杉樽熟成がもたらす、すっきりと香り高い味わい

国産有機原料100%。塩までこだわった、ピュアで力強い生命力あふれる醤油

瀬戸内産牡蠣のうま味たっぷり。淡口ベースで素材の色を美しく仕上げる

塩分40%カットなのに、しっかり旨い。我慢しない、おいしい減塩生活を

有機丸大豆と天日塩を使用。大手ブランドが作る、安心のオーガニック醤油

小麦不使用のグルテンフリー。大豆の濃い旨みをダイレクトに味わえる

購入サイト

1位

ヒゲタ醤油

本膳

参考価格897円(税込)

WHY

江戸の料理人が認めた伝統の味。色・味・香りの三拍子が揃った万能醤油

どんな料理もワンランク上の味に仕上げたい人におすすめです。江戸時代からプロの料理人に愛され続ける、JAS特級・超特選グレードの本格的な濃口醤油。色・味・香りのバランスが絶妙で、つけ醤油やかけ醤油はもちろん、煮物に使えば素材の味をしっかりと引き立て、美しい照りを加えます。密封ボトルタイプなら、開けたての豊かな風味を長く楽しめるのも嬉しいポイント。家庭料理のレベルをぐっと引き上げてくれる、信頼の1本です。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
本醸造
主原料
脱脂加工大豆、小麦、食塩、大豆
内容量
200ml、360ml、450ml、720ml
容器
密封ボトル、瓶

2位

井上醤油店

古式じょうゆ

参考価格1,153円(税込)

WHY

蔵つき酵母が醸す、二夏熟成の奥深い味わい。醤油の概念が変わる一本

本物の味を追求する、料理にこだわりのある人におすすめです。島根県奥出雲の地で、慶応三年から続く伝統の「古式製法」を頑なに守り続ける醸造元の逸品。蔵に棲みつく酵母の力と、二度の夏を経る長い熟成期間が、驚くほどまろやかで深いコクと香りを生み出します 5。化学調味料や保存料は一切無添加。まずは卵かけご飯や冷奴で、その圧倒的な風味の違いを実感してください。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
天然醸造、古式製法
主原料
国産丸大豆、国産小麦、食塩
内容量
360ml、720ml、900ml
容器

3位

ヤマサ醤油

絹しょうゆ

参考価格671円(税込)

WHY

生のやわらかさと火入れのコク。4種の麹が織りなす、なめらかな口当たり

生しょうゆのフレッシュさも、火入れしょうゆのしっかりしたコクも両方欲しい人におすすめです。ヤマサ独自の技術で4種類の麹を使い分け、「生しょうゆ」と「火入れしょうゆ」を絶妙なバランスでブレンド 24。その名の通り、絹のようになめらかな口当たりと、やわらかくも深い旨みが特徴です。刺身から炒め物まで、どんな料理も上品にまとめ上げる現代の万能醤油。鮮度を保つボトルで、いつでも最高の状態で使えます。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
ブレンド(生しょうゆ、火入れしょうゆ)
主原料
脱脂加工大豆、小麦、食塩、大豆
内容量
200ml、450ml
容器
密封ボトル

4位

フンドーキン醤油

吉野杉樽天然醸造醤油

参考価格619円(税込)

WHY

吉野杉の木樽が育んだ、まろやかな風味。国産原料100%の贅沢な醤油

昔ながらの製法で作られた、体にやさしく美味しい醤油を使いたい人におすすめです。厳選された国産の大豆と小麦、天日塩だけを原料に、醤油造りに最適とされる吉野杉の木樽でじっくりと天然醸造 25。自然の力に任せた長期熟成により、塩カドのとれたまろやかな旨みと、杉樽由来のほのかで芳醇な香りが生まれます。素材の味を活かす刺身や、おひたしに最適です。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
天然醸造、木樽仕込
主原料
国産大豆、国産小麦、食塩
内容量
500ml
容器

5位

キッコーマン

いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ

参考価格272円(税込)

WHY

火入れしない、しぼりたての味。鮮やかな色と穏やかな香りが素材を活かす

醤油のフレッシュな風味を何よりも大切にしたい人におすすめです。通常の醤油と違い、加熱処理(火入れ)をしない「生しょうゆ」なので、しぼりたてならではの鮮やかな色と、穏やかで澄んだ香りが特徴 1。空気に触れない密封ボトルのおかげで、開封後も常温で120日間その鮮度が続きます。塩味もやわらかく、どんな食材とも相性が良いため、食卓でのかけ醤油にぴったりです。

商品仕様

種類
生しょうゆ
製法
本醸造、生(非加熱)
主原料
脱脂加工大豆、小麦、食塩、大豆
内容量
200ml、450ml、620ml
容器
密封ボトル

6位

鎌田醤油

だし醤油

参考価格2,048円(税込)

WHY

これ一本で味が決まる!讃岐の知恵が生んだ、だし香る万能調味料

毎日の料理を手軽に、でも美味しく作りたい人におすすめです。醤油の名産地・讃岐の天然醸造醤油に、さば節、かつお節、昆布の一番だしを贅沢にブレンドした「だし醤油」のパイオニア 18。豊かなだしの風味が醤油の旨みと一体となり、うどんつゆ、煮物、丼ものなど、あらゆる和食の味がこれ一本で決まります。面倒なだし取りの手間から解放され、料理の幅がぐっと広がる主婦の味方です。

商品仕様

種類
だし醤油
製法
本醸造ベース
主原料
さば節、かつお節、こんぶ
内容量
200ml、500ml
容器
紙パック、瓶

7位

チョーコー醤油

超特選 むらさき

参考価格713円(税込)

WHY

小麦リッチな配合が生む、ふくよかな甘みと深いコク。JAS超特選の逸品

いつもの醤油とは一味違う、まろやかで奥深い味わいを求める人におすすめです。一般的な醤油と異なり、小麦を最も多く使用する独自の配合が特徴 20。これにより、丸大豆由来の旨みに加え、上品な甘みと豊かなコクが生まれます。JAS規格の最高等級「超特選」にふさわしい、複雑で伸びのある味わいは、煮物やタレに使うとその真価を発揮。食のプロも認める高級醤油です。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
本醸造、丸大豆醤油
主原料
小麦、大豆、食塩、米
内容量
170ml、500ml、900ml、1L、1.8L
容器
瓶、PETボトル

8位

アサムラサキ

かき醤油

参考価格574円(税込)

WHY

広島産牡蠣の濃厚な旨みが凝縮!かけるだけで料理がごちそうになる魔法のつゆ

普段の料理に、手軽に深みとコクをプラスしたい人におすすめです。新鮮な広島県産牡蠣から抽出した旨みエキスを、本醸造醤油とブレンドした濃厚つゆ 9。牡蠣だけでなく、かつおや昆布のだしも加わっており、芳醇な香りと深いコクが特徴です。まずは卵かけご飯でその違いを体験してみてください。煮物、炒め物、うどんつゆなど、あらゆる料理に醤油以上のおいしさをもたらします。

商品仕様

種類
醤油加工品(かき醤油)
製法
不明
主原料
広島県産かきエキス、かつお、昆布、しいたけ
内容量
300ml、600ml、1L
容器
PETボトル

9位

かねよしょうゆ

母ゆずり こいくち

参考価格855円(税込)

WHY

南国・鹿児島の甘い醤油。脂ののった刺身や煮付けとの相性は抜群

甘口の醤油が好きな人や、九州出身の人におすすめです。南国・鹿児島の食文化の中で、親子三代にわたって愛され続けてきた独特の甘みが特徴のこいくち醤油 11。その強い甘みとコクは、特にブリやカンパチといった脂ののった魚の刺身と相性抜群で、魚の旨みを最大限に引き出します。また、煮付けに使えば砂糖の量を減らしても味がしっかりと決まります。

商品仕様

種類
甘口醤油
製法
不明
主原料
アミノ酸液(国内製造)、脱脂加工大豆、小麦、食塩、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、甘味料(サッカリンNa、ステビア、甘草)、ビタミンB1、増粘剤(キサンタンガム)、乳糖
内容量
500ml、1L、1.8L
容器
PETボトル

10位

丸新本家

蔵匠 樽仕込み

参考価格1,458円(税込)

WHY

醤油発祥の地・湯浅から。杉樽熟成がもたらす、すっきりと香り高い味わい

醤油のルーツに思いを馳せながら、本物の味を楽しみたい人におすすめです。醤油発祥の地として知られる和歌山県湯浅町で、昔ながらの古式製法を守り続ける醸造元の代表作 15。国産丸大豆を原料に、天然の杉樽で1年以上じっくり熟成させることで、濃厚ながらもすっきりとした後味と、豊かな香りを実現しました。かけ醤油から煮物まで、あらゆる料理の基本となる一本です。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
天然醸造、古式製法、木樽仕込
主原料
国産丸大豆、国産小麦、食塩
内容量
200ml、720ml、1.8L
容器

11位

海の精

旨しぼり醤油

参考価格1,758円(税込)

WHY

国産有機原料100%。塩までこだわった、ピュアで力強い生命力あふれる醤油

食材の安全性と品質に徹底的にこだわる人におすすめです。国産の有機大豆・有機小麦、そして伝統製法で作られた海塩「海の精」だけを原料にした、有機JAS認証の醤油 21。杉桶で1年以上天然醸造されたもろみから、旨みの濃い部分だけを贅沢にしぼりました。添加物は一切不使用。素材の力を信じて作られた、力強くも澄んだ味わいは、シンプルな料理ほどその真価を発揮します。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
天然醸造、有機JAS
主原料
国産有機大豆、国産有機小麦、伝統海塩「海の精」
内容量
500ml、1L
容器

12位

ヒガシマル醤油

牡蠣だし醤油

参考価格384円(税込)

WHY

瀬戸内産牡蠣のうま味たっぷり。淡口ベースで素材の色を美しく仕上げる

料理の見た目の美しさも大切にしたい人におすすめです。瀬戸内産の真牡蠣エキスに、鰹と昆布のだしを合わせた、まろやかでコク深いだし醤油 35。ベースに淡口醤油をブレンドしているため、煮物やお吸い物に使っても素材本来の色を損なわず、上品に仕上がります。塩分を25%カットしているのも嬉しいポイント。まずは卵かけご飯で、そのやさしい旨みを味わってみてください。

商品仕様

種類
だし醤油
製法
本醸造ベース
主原料
瀬戸内産真牡蠣エキス、かつお、昆布
内容量
400ml
容器
密封ボトル

13位

キッコーマン

いつでも新鮮 味わいリッチ 減塩しょうゆ

参考価格367円(税込)

WHY

塩分40%カットなのに、しっかり旨い。我慢しない、おいしい減塩生活を

健康のために塩分を控えたいけれど、味には妥協したくない人におすすめです。キッコーマンの独自技術「脱塩法」により、通常のこいくち醤油と比べて塩分を40%カットしながらも、醤油本来の豊かな風味とコクをしっかりと残しました 6。みりんの旨みも加わり、物足りなさを感じさせません。つけ・かけから煮物まで、いつもの醤油と同じ感覚で使える、頼れる一本です。

商品仕様

種類
減塩醤油
製法
脱塩法
主原料
脱脂加工大豆、小麦、食塩、大豆、みりん
内容量
200ml、450ml、620ml
容器
密封ボトル

14位

ヤマサ醤油

特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ

参考価格616円(税込)

WHY

有機丸大豆と天日塩を使用。大手ブランドが作る、安心のオーガニック醤油

信頼できる大手ブランドで、オーガニックな製品を選びたい人におすすめです。有機栽培で育てられた丸大豆と、天日塩を原料に使用した、有機JAS認証の特選しょうゆ 37。丸大豆ならではのまろやかな風味とやさしい味わいが特徴で、毎日の食卓に安心して使えます。大手メーカーならではの品質管理と、オーガニックのこだわりを両立させた一本です。

商品仕様

種類
濃口醤油
製法
本醸造、有機JAS
主原料
有機丸大豆、小麦、天日塩
内容量
500ml、1L、1.8L
容器
パック、ボトル

15位

イチビキ

小麦を使わない丸大豆しょうゆ

参考価格297円(税込)

WHY

小麦不使用のグルテンフリー。大豆の濃い旨みをダイレクトに味わえる

小麦アレルギーの方や、グルテンフリーの食生活を心がけている人におすすめです。小麦を一切使わず、丸大豆と食塩だけで醸造した「たまり醤油」です 12。そのため、大豆が本来持つ濃厚な旨みがダイレクトに感じられる、力強い味わいが特徴。通常の濃口醤油の代わりとして、煮物や炒め物など、どんな料理にも問題なく使えます。グルテンを気にせず、料理を楽しみたい方のための醤油です。

商品仕様

種類
たまり醤油
製法
本醸造
主原料
大豆、食塩
内容量
200ml、500ml
容器
密封ボトル、PETボトル

【料理別】あると便利な特化型醤油もチェック!

基本の醤油に加えて、あると食生活がもっと豊かになる「特化型醤油」。

いつもの料理がマンネリ気味な方や、特定の料理をもっと美味しくしたい方におすすめです。

ここでは、特に人気の高い特化型醤油を2種類ご紹介します。

卵かけご飯(TKG)を最高の一杯にする専用醤油

日本人のソウルフード、卵かけご飯(TKG)。この一杯を最高のごちそうに変えてくれるのが「卵かけご飯専用醤油」です。

かつおや昆布のだしが効いていたり、みりんの甘みが加えられていたりと、卵とご飯に合うように絶妙なバランでつくられています。

これ一本で味が決まるので、忙しい朝にも大活躍。醤油のうま味とだしの風味が、卵のコクを最大限に引き出してくれます。

いつものTKGが、まるで料亭の一品のような味わいに変わる体験をぜひ。

卓上用に一本!新鮮さが続く鮮度ボトルタイプ

醤油は空気に触れると酸化し、風味が落ちてしまうデリケートな調味料。

そこでおすすめなのが、開封後も新鮮さがつづく「鮮度ボトルタイプ」です。

ボトルが二重構造になっており、醤油が空気に触れにくい仕組み


使いたい分だけ押し出せるので、かけすぎも防げます。

お刺身や冷奴など、醤油のフレッシュな香りを楽しみたい「かけ醤油」として卓上に一本置いておくと非常に便利。

容量が少ないので、一人暮らしの方や、いろいろな醤油を試したい方にもぴったりです。

醤油の風味を損なわない保存方法と開封後の注意点

せっかくこだわって選んだ醤油も、保存方法を間違えると風味が台無しになってしまいます。醤油の美味しさを長持ちさせるには、「光・熱・空気」を避けるのが鉄則です。具体的なポイントは以下の通りです。

未開封の場合

  • 直射日光の当たらない涼しい場所(冷暗所)で保存しましょう。

開封後の場合

  • 必ずキャップをしっかり閉めてください。
  • 冷蔵庫での保存が基本です(特に本醸造・無添加のものはデリケートです)。
  • 酸化が進むため、1ヶ月程度で使い切るのが理想です。

風味のいいうちに美味しくいただきましょう。

醤油に関するよくある質問

ここでは、醤油選びや使い方で多くの人が疑問に思うことをまとめました。

濃口醤油と薄口醤油、塩分が高いのはどっち?

  • 名前のイメージとは逆に、塩分濃度が高いのは「薄口醤油」です

    薄口醤油は約18~19%、濃口醤油は約16~17%が一般的。

    薄口は少ない量でもしっかり塩味を感じられるようにつくられています。

醤油の賞味期限はどれくらい?

  • 商品や保存状態によりますが、未開封であれば製造から1年~1年半程度が一般的です。

    ただし、これは美味しく食べられる目安。

    開封後は風味の劣化が進むため、冷蔵庫で保存し、1ヶ月を目安に使い切ることをおすすめします。

まとめ

醤油は、私たちの食生活に欠かせない最も身近な調味料です。

しかし、その種類は実に多彩で、一本変えるだけでいつもの料理が驚くほど美味しくなります。

この記事でご紹介した「種類」「製法」「シーン」という3つの選び方を参考にすれば、もうスーパーの棚の前で迷うことはありません。

まずは以下の組み合わせのように、用途に合わせて2〜3本そろえておくと、料理の幅がぐっと広がります。

  • 基本の一本:濃口醤油(万能タイプ)
  • 素材を活かす:薄口醤油(煮物、お吸い物など)
  • 食卓を格上げ:再仕込醤油・たまり醤油(刺身、冷奴など)

ぜひ、あなたのお気に入りを見つけて、毎日の食卓をもっと豊かで楽しいものにしてくださいね。

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