BAKUNEは効果ない？悪い口コミ・評判や着用レビューを徹底調査

昨今、アスリートやビジネスパーソンの間で注目を集めているリカバリーウェア、BAKUNE（バクネ）。

疲労軽減効果が期待できると話題ですが、「本当に効果があるの？」「パジャマにしては価格が高すぎる」「いい口コミはステマ？悪い評判はない？」などの懸念から、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか。

今回は、実際にBAKUNEを購入し、Amebaブログに着用レビューを投稿している方々のリアルな口コミをまとめました。みなさんの疑問に対する "生の声" をピックアップしてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

TENTIAL BAKUNE（バクネ）公式サイトはこちら

リカバリーウェアとは？本当に効果はある？

リカバリーウェアは、血行促進によって疲労や筋肉のコリ等の症状を改善することを目的とした一般医療機器です。2022年10月の法改正により、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として正式に認定されました。

生地には鉱物などを織り込んだ特殊な加工が施されており、体から出る熱（遠赤外線）を受け止めて、再び体に反射させる働きをします。その遠赤外線によって血行が促進され、疲労回復や筋肉のコリ等の改善が期待できるという仕組みです。

引用：TENTIAL

BAKUNEのリカバリーウェアは全て、極小セラミックス粉末を独自配合した特殊機能繊維「SELFLAME®」を使用。その極小セラミックス粉末が肌から放出された遠赤外線を輻射し、血行促進を促します。

一般的名称「家庭用遠赤外線血行促進用衣」の定義（厚生労働省）：遠赤外線の血行促進作用により疲労や筋肉のこり等の症状改善を行うことを目的とした、衣類形状の器具をいう。生地に鉱物等による特殊な加工が施されており、一定程度の遠赤外線を輻射する。上半身用及び下半身用があり、それぞれ少なくとも上腕部および大腿部を被覆する。ただし、パーツ形状は含まないものとする。

また、効果として「血行不良による筋肉のこりの改善」を謳う場合、血流量や体温、血圧の変化に関する実測値をもとにして、販売するリカバリーウェアが実際に「筋肉のこりの改善」に期待する効果をもたらすものであるかどうか、医学的な見地からの考察を加えることが義務付けられています。

そのため、一般医療機器届け出済みのリカバリーウェアは、臨床試験や医学的考察により一定の効果が裏付けられたものだといえるでしょう。

参照：家庭用遠赤外線血行促進用衣 自主基準 （日本医療機器工業会）、一般的名称「家庭用遠赤外線血行促進用衣」の新設に伴う既存品目等の取扱いについて （厚生労働省）

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BAKUNEの悪い評判を、Amebaユーザーの着用レビューで徹底検証してみた

「疲労回復効果がある」「睡眠時の着心地がいい」と話題のリカバリーウェアBAKUNE。一方で、「価格が高すぎる」「効果が本当か怪しい」といった声も見られ、その評判は賛否両論のようです。

そこで今回は、実際にBAKUNEを使用したAmebaブロガーの着用レビューから、特に気になる悪い評判や批判的な意見に焦点を当ててその実態を検証してみました。

ネット上で見かけるいい口コミの中には、ステマや販促目的の投稿も混ざっている可能性があります。しかし、個人ブログでじっくりと使用感をレポートしているユーザーの声には、製品の実態が隠されているはず。

これから購入を検討されている方に向けて、BAKUNEの気になるポイントをリアルな使用者の声とともにお伝えします。

Amebaブログに投稿されたBAKUNEのレビューを見る

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BAKUNE（バクネ）は効果ない？

出典(nabo「記念に？BAKUNE購入してみた」 )

BAKUNEについて、最も多く寄せられる疑問は「本当に効果があるのか」ということ。実際に使用したユーザーの体験談を見るに、効果の実感度には個人差があるようです。

特に興味深いのは、即効性は感じていなかったけど、他のパジャマに戻してみて初めて効果を実感したという声が複数見られること。

一時的な感想ではなく、数週間に渡って使用感を記録しているAmebaブロガーの声からは、より信頼性の高い評価が見えてきます。

実際のAmebaブログを引用しているので、ぜひブログ本文を覗いてユーザーの生の声を感じてくださいね。

洗濯中に他の部屋着を着てみたら・・・

歳をとるとね、
夜寝ても疲れが取れないのよ笑

そもそも、
ぐっすり寝れないのよね笑

ババア、興味本位で買って、
なんとなく調子がいいと思ってたんだけど、

このパジャマを洗濯中に
他の部屋着を着て寝たら、
全然よく寝れなくて疲れが取れなくて笑

効いてたのね！リカバリーパジャマ笑

最近のビックリしたことよ。

出典(エルメスババア「眠ると回復するパジャマ」)

BAKUNEの効果ではないような...？

着て寝るだけで疲労回復するなんて本当？プラシーボ効果では？と疑っていました。

が、知り合いの医療従事者２人が

👨‍⚕️👩‍⚕️「疲労回復度が全然違う！高いけど買ってよかった！」

と言うので、医療従事者がそう言うならと思って昨年お世話になった方にプレゼントしました🎁

家の者にはトップスだけ着てもらって検証。

初日の感想は「寒い🥶」
（素肌の上に直接着るためBAKUNE一枚で寝たので）

BAKUNEの上にトレーナーを着て寝た二日目の感想は「よく眠れた😪」

二日目は冬用のあったか毛布を追加したので、BAKUNEの効果ではないような…？🤔

出典(月島長屋寄席「2025年初夢＆リカバリーウェアBAKUNE」)

即効性は期待はずれだったけど、BAKUNE愛好家に変身！

このパジャマで寝れば
すっごく爽快で朝が迎えれるのでは！と
期待しておりましたが。。。

私の思っていた期待はなくて
朝起きた時は
？？？
ほんま、これいいの？
効いてる？？？

でした。

ま、高かったので、それを着て睡眠をとっていて
効果ある？？？とずっと疑心暗鬼でおりました。

先日、寒い日があったので
BAKUNEでは寒そうなので
（私は1年中着れるタイプです）
去年着ていた無印のコットンのパジャマで睡眠

そしたら・・・・
まあー
朝起きたら、

すっごく疲れてるの！

えええーーーしんどい。。。。
このだるさはなに。。。。

（中略）

その日はBAKUNEで睡眠をとってみると
前日のあのしんどい朝じゃないの！
そんなストレス軽減が肩こりなどを減らしていくのかもね

私の想像していた
着たら、速攻、身体らくーーーーーじゃなかったけど
もうBAKUNE愛好家に変身です（笑）

ただ、爆寝はできてませんけど・・・。

出典(artdeart「BAKUNE.」)

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BAKUNE（バクネ）は高すぎる？

出典(サクラ「リカバリーパジャマで疲れをリセット！　#旅行の必須アイテム　#旅のお供」 )

2万円を超える価格帯は、確かにパジャマとしては高額です。

この価格に対する評価は、効果を実感できたかどうかで大きく分かれるようでした。最初は価格に躊躇したものの、使用後に価値を見出したケースもあれば、高額すぎて使用をためらうケースも。

そこで今回は、実際に購入した方の「価格に対する正直な感想」をピックアップ。プレゼントとして受け取った方や、自腹で購入した方など、さまざまな立場からの意見をご紹介します。BAKUNEの高い価格に見合う価値があるのか、購入を迷っている方の参考になれば幸いです。

うひゃー高い！ぱっと見1,000円の薄さなのに・・・

そして旦那っちからパジャマ貰いました。
このワンピースタイプ。

うひゃー高い😳
そして‥？薄い⁇
しまむらで1,000円で売ってるんじゃ！？

と一瞬思いましたが、実際着てみると不思議アタタカイ‥。
リカバリーウェアですって😳
肩凝りすごいので期待したい！

出典(えいみー「チョコのテリーヌと素敵パジャマ」)

今では「安い！」って思ってる！（笑）

値段は20,900円（税込）！

最初は
「えーー、高っ！」
って思ったけど...

今では「安い！」って思ってる！（笑）

（中略）

正直
「あれ？これ、ただのパジャマでしょ…」
って思った😅

でも、実際に着て寝たら...
なんか楽～♪

かなり着心地が良い！

（中略）

個人差はあるみたいだけど、
私は大満足～！

出典(ゆうもも@シンママ在宅ワーカー「BAKUNE(バクネ)リカバリーウェア(パジャマ)の評判は？口コミレビュー」)

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【TENTIAL公式】BAKUNE（バクネ）のおすすめ人気ランキングTOP28

ここからは、TENTIAL公式サイトが発表する人気ランキングをご紹介します。

定番の上下セットが常に上位にランクインしていますが、お手持ちのアイテムと組み合わせやすい単品購入もおすすめ。季節や使用シーンに合わせて、自分らしい着こなしを楽しめます。

各商品のカラーバリエーションやサイズ展開も豊富なので、好みのデザインや体型に合わせて選んでみてくださいね。

TENTIAL公式サイト「リカバリーウェアBAKUNEの選び方」を見る

※TENTIAL公式人気ランキングは2025年2月26日現在の情報です。

商品情報	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE 上下セット（スウェットシャツ・スウェットパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE スウェットシャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE スウェットパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Ladies 上下セット（長袖・テーパードパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Ladies 上下セット（長袖・ジョガーパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Ladies スウェットシャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Ladies テーパードパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Ladies ジョガーパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry 上下セット（長袖・レギュラーパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry 長袖Tシャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry レギュラーパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry Ladies 上下セット（長袖・ロングパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry Ladies 長袖Tシャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry Ladies ロングパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Pajamas 上下セット（長袖・ロングパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Pajamas 長袖シャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Pajamas ロングパンツ	BAKUNE BAKUNE Mesh 上下セット（Tシャツ長袖・ロングパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry 上下セット（半袖・ショートパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry 半袖Tシャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry ショートパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry Ladies 上下セット（半袖・ショートパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry Ladies 半袖Tシャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry Ladies ショートパンツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Pajamas 半袖シャツ	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Pajamas 上下セット（半袖・ショートパンツ）	BAKUNE 【RENEWAL】BAKUNE Dry チュニック	BAKUNE BAKUNE Mesh 上下セット（Tシャツ半袖・ショートパンツ）
参考価格	26,840円(税込)	13,420円(税込)	13,420円(税込)	26,840円(税込)	26,840円(税込)	13,420円(税込)	13,420円(税込)	13,420円(税込)	24,860円(税込)	12,430円(税込)	12,430円(税込)	24,860円(税込)	12,430円(税込)	12,430円(税込)	26,840円(税込)	13,420円(税込)	13,420円(税込)	26,840円(税込)	21,780円(税込)	10,890円(税込)	7,480円(税込)	21,780円(税込)	10,890円(税込)	10,890円(税込)	8,800円(税込)	21,780円(税込)	15,400円(税込)	23,980円(税込)
購入サイト	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon 楽天市場	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon 楽天市場 Yahoo!	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon 楽天市場 Yahoo!	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon	公式サイト Amazon

ユーザーの口コミ出典(TENTIAL公式サイト)
・チクンチクン「軽くて、肌触りも良い」
・coco「肌触りが最高」
・匿名の投稿者「追加購入」
・匿名の投稿者「カラー違いで購入」
・匿名の投稿者「良かった」
・会長「着心地がいい」
・匿名の投稿者「色もサイズも良い」
・匿名の投稿者「フィット」
・💝バアバより💝「40歳のお祝いに、質の良い睡眠で回復を」
・はやひなりょう「少し小さい」
・匿名の投稿者「大きいサイズを購入」
・ショウジ モリヨシ「満足」
・のり「ストレスを感じさせない」
・匿名の投稿者「生地感」
・もち「サイズ小さい」
・もか「夏は暑すぎる」
・まゆまゆ「好きな人に喜ばれます！」
・匿名の投稿者「今の季節ちょうどいい」
・ニギツ「サイズ選びに悩みました」
・ママ「プレゼント」
・モリタ京子「生地最高」
・匿名の投稿者「着心地が良い」
・いちごミルク🍓🍼「最高の着心地🫶🏻」

リカバリーウェアの選び方

ここでは、失敗しないリカバリーウェアの選び方を解説します。ポイントを押さえて自分に合った商品を見つけてくださいね。

一般医療機器の届出があるかを確認しよう

リカバリーウェアには、一般医療機器として認定された製品と、そうでない製品があります。安全性と効果を重視するなら、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として認定された製品を選びましょう。

※この記事では、効果が科学的に認められた一般医療機器のみを取り扱って掲載します。

年中快適！睡眠用なら長袖長ズボンがおすすめ

主流なパジャマタイプ、スウェットタイプだけでなく、Tシャツやパーカー、ポロシャツなど、リカバリーウェアのタイプはさまざまです。

室内専用のルームウェアから、外出時にも着用できるカジュアルなデザインまで、各ブランドで幅広いラインナップが用意されているため、自分の目的に合った商品を選びましょう。

引用：VENEX

また、夏に向けては吸汗速乾性や通気性を重視した薄手タイプ、冬用には保温性を重視した厚手タイプなど、季節に合わせたシリーズを展開するブランドもあります。

半袖半ズボンタイプは夏場の着用に適していますが、季節に合わせて複数買い揃えるのは、効果を実感してからでも遅くありません。初めて購入する方は、年間を通して使えるオールシーズンタイプがおすすめです。

腕と足を全て覆う長袖長ズボンタイプなら、睡眠中の血行促進効果をより広い範囲で実感することができるでしょう。

素材の肌触りをチェックしよう

快適な着用感のためには、肌に直接触れる素材選びも重要なポイントです。やわらかな肌触りで通気性が良く、吸汗速乾性のある素材を選びましょう。

引用：TENTIAL

特に就寝時の着用では、快適な眠りを妨げないよう、縫製にも注目が必要です。縫い目がチクチクしたり、タグやロゴが直接肌に当たったりすると、不快な着用感の原因となります。

縫い目を前面に配置した設計や、タグやロゴをプリントで表現したリカバリーウェアがおすすめです。

ゆとりのあるサイズを選ぼう

リカバリーウェアは、ぴったりサイズよりも少しゆとりのあるものを選ぶことをおすすめします。小さめサイズを選んでしまうと、締め付けにより血行を妨げる可能性があるためです。

寝返りがしやすいゆったりとした着用感のものを選ぶと、快適な睡眠と疲労回復効果の両立が期待できます。ただし、大きすぎるものは避け、程よいゆとりを持たせることがポイントです。

プレゼントなら、ギフトラッピングがあるメーカーを

プレゼントなら、ギフトラッピングが充実しているメーカーがおすすめ。

BAKUNEを含む多くのリカバリーウェアブランドでは、専用の化粧箱や包装紙、メッセージカードなど、ギフトに適したラッピングオプションを用意しています。

上品な仕上がりと2万円前後の価格帯は、誕生日や記念日、両親や恩師への贈り物としても相応しく、健康と快適な睡眠をプレゼントする心遣いが伝わるはずです。

TENTIAL公式サイト「TENTIAL GIFT」を見る

BAKUNE（バクネ）のよくある質問

まとめ

BAKUNEは一般医療機器として認定された信頼性の高いリカバリーウェアです。特殊機能繊維「SELFLAME®」による血行促進効果が特徴で、継続使用により疲労回復が期待できます。

効果の実感には個人差があり、即効性を感じる方もいれば、じっくりと時間をかけて効果を実感する方も。特に他のパジャマと比較することで、その違いを実感できるようです。

価格は確かに高めですが、効果を実感できた方からは「健康投資として妥当」という評価も。初めての購入なら、年間通して使える長袖長ズボンタイプがおすすめです。

購入を検討されている方は、上記の実際のユーザーレビューやサイズ詳細を参考に、自分に合ったBAKUNEを選んでみてください。きっと快適な睡眠と疲労回復効果を実感できるはずです。