年齢とともに「スマホを遠ざけないと文字が見えにくい」「新聞や本がかすんで読みにくい」と感じることはありませんか?これは多くの人が40代頃から経験する老眼(老視)のサインです。
老眼鏡は、見えづらさによる目の疲れや、それに伴う肩こりなどの負担を和らげるサポートアイテムとしても役立ちます。
本記事では、メンズ・レディース別の人気モデルから、サングラスタイプや遠近両用、さらに100均で手軽に試せる商品まで、22選を徹底比較。
老眼鏡の作り方、実際の体験談も紹介するので、自分に合う一本を探す参考にしてみてくださいね。
老眼鏡とは?
出典:Ray-Ban レイバンメガネフレーム RX5345D 2000
老眼(老視)は、加齢とともに誰にでも起こる自然な変化です。
小さな文字が見えにくくなったり、無意識に目に力が入ったり、30cm以上離れないとピントが合わなくなるといった症状は、老眼のサインと考えられます。
公益財団法人日本眼科学会の公式サイト によると、「40代くらいから、徐々に近くを見る作業の時に眼が疲れるなどの不快感を感じ始める」と記載されています。
こうした状態を放置すると目の疲れや日常生活での不便が増してしまうため、早めに老眼鏡を取り入れて快適な視界を確保することが大切です。
こんなお悩みありませんか?
✔ 薄暗い場所では新聞や本の文字が見づらいと感じる- ✔ スマホの画面を遠ざけて読む
- ✔ 小さな文字がぼやけるようになった
- ✔ ピントが合うまでに時間がかかることが増えた
【2ステップ】老眼のサインと自分に合った目安度数をチェック
年齢とともに進行する老眼は、誰もが避けられない自然な変化です。しかし、「まだ大丈夫」と放置してしまうと、知らないうちに目の疲れや生活の不便が積み重なってしまうことも。
ここでは、自宅で簡単にできる2つのステップで、老眼のサインと自分に合った目安度数をチェックする方法をご紹介します。
※ここで紹介している内容はあくまで一般的な目安です。実際の視力状態や度数には個人差があります。正確な診断や最適な矯正方法を知るためには、必ず眼科での検査や専門家のアドバイスを受けてください。
Step.1 近点距離を測ってみる
- 人差し指の腹を目の前にかざします。
- そのまま指を少しずつ離していき、指紋がくっきり見える位置を探しましょう。
- ピントが合ったその位置が「近点」です。距離をセンチ単位で測ってみてください。
目安として、近点距離が30cmを超える場合は老眼鏡の使用を検討する段階といわれています。
次に、普段どんなシーンで使いたいかを基準に距離を選びます。
Step.2 見たい対象物の距離を確認する
- 約20cm:手芸や細かい作業
- 約25cm:ネイルなど近距離の作業
- 約30cm:スマートフォン
- 約40cm:読書や飲食店のメニュー
- 約50cm:ノートパソコン
- 約70cm:机に広げた新聞
この「近点距離」と「見たい距離」を組み合わせることで、適した度数のおおよその目安がわると言われています。
出典:National Eye Institute(米国国立眼科研究所) “Presbyopia”
出典:American Academy of Ophthalmology(米国眼科学会) “What Is Presbyopia?”
出典:日本眼科学会 「老視(老眼)」
老眼鏡と通常の度入りメガネ、ルーペの違い
老眼鏡は、加齢により近くにピントが合いにくくなった目をサポートするためのメガネです。
通常の度入りメガネは近視や乱視など屈折異常を補正するために使われ、目的が異なります。一方ルーペは拡大鏡として文字や細かいものを一時的に大きく見せる道具で、長時間の使用や自然な視界確保には不向きです。
| 種類 | 主な目的 | 特徴 |
|---|---|---|
| 老眼鏡 | 加齢による手元の見えづらさを補正 | +度数レンズで近距離にピントを合わせやすくする |
| 度入りメガネ | 近視・遠視・乱視など屈折異常の矯正 | 遠くや近くの見え方を矯正する処方メガネ |
| ルーペ | 拡大して見やすくする補助具 | 文字や細かいものを拡大して一時的に見る道具 |
老眼鏡を必要な時期にかけずに放置するとどうなる?
老眼(老視)は加齢により進行するものであり、老眼鏡をかける・かけないで進行スピードが変わるわけではありません。
しかし、老眼鏡を必要な時期にかけないでいると、近くの文字が見づらい状態が続き、無理に目に力を入れることで眼精疲労や頭痛を招くことがあります。
また、姿勢を崩して読む習慣がつくと肩こりや全身の疲労にもつながり、生活の質が下がってしまいます。
老眼鏡を正しく使うことは、見やすさを確保するだけでなく、目の疲れを防ぎ健康を守るためにも重要です。
初めての老眼鏡はどこで買うべき?
初めて老眼鏡を選ぶ際は、用途や度数を確認できる眼科や眼鏡店での購入がおすすめです。専門家による検査で自分の視力に合った度数を知ることで、目に負担をかけず快適に使用できます。
自分の視力や度数をすでに知っている方は、ドラッグストアやオンラインショップで手軽に購入することも可能です
老眼鏡のおすすめ人気ランキング10選
多様なブランドやモデルから、実用性とデザイン性を兼ね備えた老眼鏡を厳選しました。
機能性はもちろん、かけ心地や価格のバランスにも注目して、幅広い世代におすすめできる10本をご紹介します。
【安い・コスパ最強】おすすめの老眼鏡3選
年齢とともに手元の文字が見えづらくなったと感じたら、まずはコスパの良い老眼鏡から試すのがおすすめです。
ここでは、2,000円台で買える高品質モデルを厳選。軽量・耐久性・掛け心地の良さに優れた人気の3本を紹介します。普段使いや読書用にも最適です。
【メンズ】おすすめの老眼鏡
落ち着いたデザインやビジネスシーンにも映える老眼鏡をセレクト。
シンプルさと使いやすさを重視し、実用的でありながらスタイリッシュに見える2本を紹介します。大人の男性にふさわしい選びやすさです。
【レディース】女性におすすめの老眼鏡
出典:アイ・シリーズ ・ アイ・ダイアリーソロ XL11304 レディース
女性らしさを引き立てるおしゃれなデザインや、日常に自然になじむ老眼鏡を厳選しました。
機能性はもちろん、軽さや色合いにもこだわったモデルを中心に、初めての1本にもおすすめの老眼鏡をご紹介します。
【サングラス】おしゃれな老眼鏡のおすすめ人気ランキング3選
外出時の紫外線対策と手元の見やすさを両立するサングラスタイプの老眼鏡。
ドライブや旅行などアクティブなシーンで活躍する、おしゃれで便利な3本をピックアップしました。機能美を求める方に最適です。
【遠近両用】おすすめの老眼鏡
手元から遠くまで1本で対応できる遠近両用老眼鏡は、日常のあらゆるシーンを快適にしてくれます。掛け替えの手間がなく、外出先でも便利。
ここでは、見え方と装用感に優れたおすすめモデルを紹介します。
【100均】おすすめの老眼鏡
コストを抑えつつ気軽に試せるのが100均の老眼鏡。
品質やデザインも年々進化しており、ちょっとした読書や作業用に十分役立ちます。ここでは、手軽に手に入るおすすめの100均の老眼鏡をご紹介します。
老眼鏡を作るならどこがいい?人気メーカー4選【大手比較】
老眼鏡をオーダーする際に選ばれる大手ブランドには、それぞれの強みと個性があります。どこで買うかは、重視するポイントやライフスタイルによって異なります。
JINS(ジンズ):レンズ機能に強い革新ブランド
ブルーライトカットレンズ「JINS SCREEN」をいち早く普及させるなど、レンズ技術へのこだわりが強いブランド。既製レンズの品質も高く、コラボ商品にも積極的。常に新しい価値を発信し続けています。- おすすめな人:レンズ性能やクリアな見え方を重視する人。ファッション性やトレンド感も大事にしたい人。
出典:JINS READING (+1.00) マットブラック:RC04(94)
Zoff(ゾフ):デザイン性抜群のフレームが豊富
フレームの種類とデザインが業界屈指の豊富さ。ディズニーなどのキャラクターコラボや、軽量・高耐久の「Zoff SMART」など幅広いラインナップを展開。選ぶ楽しさを提供するブランドです。- おすすめな人:デザインやカラーの選択肢を重視する人。キャラクターやブランドコラボが好きな人。
出典:軽くて壊れにくい Zoff SMART Skinny ZJ71012-B-2
眼鏡市場:コスパ最強!安い&高品質を求める方へ
フレーム価格にレンズ代込みの「オールインワンプライス」が最大の魅力。累進レンズなどの追加料金も他社より良心的。実用性に優れた「FREE FiT」シリーズなど、堅実な製品開発に定評があります。- おすすめな人:価格の明確さと安心感を求める人。コストパフォーマンスを重視する人。
OWNDAYS(オンデーズ):スピード対応で頼れるブランド
最短20分仕上げなど、即日受け取りが可能なスピード感が魅力。追加料金なしのシンプル価格設定でわかりやすい。海外にも展開しており、店舗数の多さと利便性で選ばれるブランドです。- おすすめな人:とにかく早く老眼鏡を作りたい人。料金体系をシンプルに済ませたい人。海外でも同じサービスを利用したい人。
老眼鏡の作り方は?
老眼鏡を作るには、まず自分の視力や度数を正しく把握することが大切です。眼科で検査を受けたり、眼鏡店で視力測定を行うことで最適な度数がわかります。
そのうえでフレームやレンズの種類を選び、用途に応じて仕上げてもらいます。
注文後は店頭で受け取るか、オンライン注文なら自宅配送も可能です。
老眼鏡を作る流れ
- 視力チェック
→ 眼科や眼鏡店で視力や近点距離を測定し、自分に合った度数を確認する。 - フレーム選び
→ デザインやかけ心地を比較し、日常使いに合うフレームを決定する。 - レンズ選択
→ 単焦点・累進レンズ・ブルーライトカットなど用途に応じてレンズを決める。 - オーダー・仕上げ
→ 店舗またはオンラインで注文し、完成した老眼鏡を受け取る。
初めて老眼鏡を購入した人の口コミ・体験談
初めて老眼鏡を手にした人の体験談は、とてもリアルで参考になります。
実際に使ってみて「世界がクリアに見えた」「デザインも楽しめた」といった声や、保証内容や価格に安心したという感想までさまざま。
ここでは、初めて老眼鏡を購入した人の口コミ・体験談をピックアップしました。
老眼鏡に関するよくある質問
初めて老眼鏡を購入する際には、「どこで買えばいい?」「100均と専門店はどう違う?」といったさまざまな疑問が浮かぶものです。
ここでは、購入場所やルーペとの違い、眼科受診の必要性など、よくある質問にわかりやすく答えていきます。
老眼鏡はどこで買うべき?
- 初めて老眼鏡を作る際は、眼科や眼鏡店で視力測定を受け、自分に合った度数を確認するのがおすすめです。
度数を把握している方なら、ドラッグストアやオンラインショップでも購入可能ですが、最初の一本は専門的なチェックが安心です。
老眼鏡は100均と眼鏡屋で何が違うの?
- 100均の老眼鏡は価格が手頃で試しやすい反面、レンズ精度やフィット感には個体差があります。
一方、眼鏡店の老眼鏡は専門測定に基づき、自分に合った度数や掛け心地を選べるのが大きな違いです。長く快適に使うなら眼鏡店が安心です。
老眼鏡は眼科に行くべきですか?
- 老眼鏡を初めて検討する際や違和感が強い場合は、眼科を受診して正確な診断を受けることをおすすめします。
老眼鏡とハズキルーペ、どちらがいいですか?
- 老眼鏡は度数を補正して近くを見やすくする医療用具ですが、ハズキルーペは拡大鏡であり、あくまで文字や物を大きく見せるための道具です。
普段使いの矯正には老眼鏡が適しており、細かい作業の補助にはルーペが便利です。
まとめ
老眼鏡は「見えにくさを補う」だけでなく、生活の質を高める大切なアイテムです。
JINSやZoff、眼鏡市場、OWNDAYSといった大手メーカーから、デザイン性に優れたモデルやコスパ重視の100均アイテムまで幅広い選択肢があります。大切なのは、自分のライフスタイルに合う度数と用途をしっかり確認して選ぶこと。
この記事で紹介したランキングや体験談を参考に、快適に長く使える最適な老眼鏡を見つけてください。毎日の視界がクリアになれば、読書や仕事、趣味もより充実した時間に変わるはずです。
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