毛穴パックおすすめ9選！頑固な黒ずみ・角栓をすっきり除去できるアイテムは？

「鏡を見るたび、鼻や頬の毛穴の黒ずみが気になる…」「ファンデーションでも隠しきれないポツポツ毛穴、どうにかしたい！」そんな毛穴の悩み、多くの方が抱えていますよね。毛穴パックは、そんな悩みにアプローチするスペシャルケアアイテム。でも種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…という方も多いのではないでしょうか？

この記事では、2025年の最新情報をもとに、毛穴パックの種類や選び方のポイントを徹底解説！おすすめの毛穴パックを厳選してご紹介します。

専門家

歌代 夏子

美容メディア編集者

最新のコスメやスキンケア情報を発信する美容メディア編集者。日本化粧品検定1級を取得し、成分や使用感に基づく正確な製品レビューや美容アドバイスを得意とする。美容に関する情報の信頼性を重視しつつ、初心者にもわかりやすく伝えることをモットーに、コスメ選びやスキンケアに悩む方々に寄り添った情報を提供中。最新のトレンドから、プロ目線で厳選したおすすめアイテムまで、幅広い知識をもとにした記事制作や企画編集を手掛けている。

毛穴パックの種類と選び方

毛穴の汚れや角栓ケアに役立つ毛穴パック。実は、その形状や使い方によって様々な種類があるのをご存知ですか？
大きく分けると、気になる部分に直接貼り付けて使う「シートタイプ」と、顔全体や部分的に塗って使う「テクスチャータイプ」（洗い流すタイプ、ピールオフタイプなど）があります。それぞれに特徴や得意なこと、肌へのアプローチ方法が異なります。自分の肌質や毛穴悩みの状態、好みの使用感に合わせて最適なものを選ぶことが、効果的なケアへの第一歩です。
ここでは、代表的な毛穴パックの種類とその特徴、そして自分に合ったパックを選ぶためのポイントを詳しく見ていきましょう。

まずは毛穴パックの種類で選ぶ

毛穴パックは、主に使い方やテクスチャーによって分類されます。それぞれのメリット・デメリットを理解して、自分の肌質や好みに合わせて選びましょう。

自分の肌質に合わせて選ぶ

肌質によって、適したパックのタイプや注意点が異なります。

・脂性肌: 皮脂吸着効果の高いクレイや炭配合の洗い流すタイプ、またはシートタイプが比較的使いやすいでしょう。ただし、使いすぎは乾燥を招く可能性があるので注意。
・乾燥肌: 保湿成分がしっかり配合された、洗い流すタイプがおすすめです。シートタイプやピールオフタイプを使用する場合は、使用頻度を控えめにし、使用後の保湿ケアを念入りに行いましょう。
・混合肌: Tゾーン（額・鼻）とUゾーン（頬・顎）で肌質が異なるため、パックを使い分けるのがおすすめです。Tゾーンには皮脂吸着系のパック、乾燥しやすいUゾーンには保湿系のパック、というように部分ケアを取り入れると良いでしょう。
・敏感肌: 最も肌への負担が少ない、洗い流すタイプを選びましょう。配合成分もシンプルなもの、または敏感肌向けと記載のあるものが安心です。使用前には必ずパッチテストを行いましょう。

使いたい部位や手軽さで選ぶ

最後に、どの部位を重点的にケアしたいか、そしてどれくらい手軽にケアを済ませたいか、といった点もパック選びの重要なポイントになります。

例えば、鼻周りの黒ずみだけが特に気になるという場合は、鼻の形に合わせて作られた専用のシートタイプが手軽でフィットしやすく便利です。Tゾーンや顎など、特定の気になる部分だけをケアしたい時も、部分用のシートタイプを選んだり、テクスチャータイプのパックをその箇所にだけ塗布したりする方法があります。一方で、顔全体の毛穴やくすみを広くケアしたいのであれば、洗い流すタイプのクレイマスクなどを顔全体に使うのが適しているでしょう。
また、ケアにかかる手間や時間も考慮したい点です。すぐに使って効果を実感したい、できるだけ手間をかけずにケアしたいという方には、貼って剥がすだけのシートタイプが最も手軽でおすすめです。反対に、バスタイムなどを利用して、リラックスしながらじっくりとケアを楽しみたいという方には、塗って待つ時間もスキンケアの一部となる洗い流すタイプなどが向いているかもしれませんね。さらに、パック自体の香りやテクスチャーの好みで使用感の良いものを選ぶことも、スキンケアを楽しく続けるための大切な要素と言えるでしょう。

毛穴パックおすすめ9選

ここからは、編集部が厳選したおすすめの毛穴パック9選をご紹介します！

手軽に使える人気のシートタイプから、肌に優しくケアできる洗い流すクレイタイプのカテゴリ別に注目の毛穴パックを集めました。
あなたの毛穴悩みや肌質、好みの使用感にぴったりのパックがきっと見つかるはずです。ぜひ、お気に入りの一品を見つけるための参考にしてくださいね！

【手軽に使える】人気の毛穴シートパックのおすすめ商品

商品情報	コーセーコスメポート ソフティモ 黒パック	Biore(花王)(ビオレ) 毛穴すっきりパック 鼻用 黒色タイプ	CNP Laboratory(シーエヌピーラボラトリー) アンチポアブラックヘッドクリアキット	mano mano yamm'ystoy 毛穴モップ
参考価格	308円(税込)	444円(税込)	2,580円(税込)	990円(税込)
特徴	毛穴汚れをごっそり吸着！ツルすべ肌へ	見えるから気持ちいい！黒で実感パック	2ステップで黒ずみケア＆毛穴引き締め	気になる角栓をからめ取る、新発想ツール
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場

【肌に優しい】人気の毛穴パックのおすすめ商品

商品情報	innisfree(イニスフリー) スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2X	pdc(ピーディーシー) ワフードメイド 酒粕パック	VT COSMETICS(ブイティコスメテックス) CICA カプセルマスク	SABON(サボン) 3in1 マスク＆スクラブ	石澤研究所 毛穴撫子 お米のマスク
参考価格	1,780円(税込)	1,094円(税込)	2,680円(税込)	8,140円(税込)	607円(税込)
特徴	火山灰の力で毛穴すっきり！なめらか肌へ	酒粕の恵みで、くすみをオフして明るい肌へ	肌荒れを防ぐ、1回分の集中ケアマスク	洗顔・角質ケア・パックがこれひとつで完了	乾燥毛穴をふっくらケア！毎日使える保湿マスク
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

毛穴パックの基本的な使い方

基本的なステップを守ることで、毛穴パックの効果を高め、肌への負担を軽減できます。

毛穴パックの効果を高めるコツ

基本的な使い方に加えて、以下の点を意識すると、より効果を実感しやすくなります。

適切な使用頻度

製品によって推奨される使用頻度は異なりますが、一般的にスペシャルケアとしての毛穴パックは週1～2回が目安。剥がすタイプなど、肌への負担が大きいものは頻度を控えめに。やりすぎはかえって肌トラブルの原因になります。

使用タイミング

お風呂上がりなど、毛穴が開いて血行がよくなっているタイミングがおすすめです。

また、パック前に使用すると、その後のパックの美容成分が浸透しやすくなることがあります。 パック後の保湿ケアは念入りに。毛穴ケア成分（ビタミンC誘導体など）や保湿成分配合のものを選ぶと相乗効果が期待できます。

毛穴パックの購入・利用前の注意点

毛穴パックは正しく使えば心強い味方ですが、使い方を間違えると肌トラブルにつながることも。購入前・利用前に知っておきたい注意点をまとめました。

購入前の注意点

新しい毛穴パックを使う前には、必ず目立たない場所（二の腕の内側など）でパッチテストを行いましょう。塗布して指定時間放置し、洗い流した後、24～48時間様子を見て、赤み、かゆみ、刺激などが出ないか確認します。

またアレルギーがある成分や、過去に刺激を感じた成分が含まれていないか、全成分表示を確認しましょう。特に敏感肌の方は、アルコール、香料、着色料などの配合有無をチェックしましょう。

使用上の注意

製品パッケージに記載されている使用方法、使用頻度、注意書きを必ず読み、守りましょう。また高温多湿、直射日光を避け、製品が指定する適切な方法で保管してください。開封後はなるべく早めに使い切るのがおすすめです。また未開封でも使用期限が設定されている場合があります。開封後の使用期限も確認し、期限内に使い切りましょう。

また肌の状態を見て、肌荒れ、ニキビの炎症、日焼け直後、傷や湿疹がある部位への使用は避けましょう。肌の状態が不安定な時は、使用を控えるか、特にマイルドな製品を選びましょう。

さらに「早く効果を出したい」と毎日使ったり、推奨頻度を超えて使用したりするのはNG。肌のバリア機能を損なう可能性があります。製品の指示を守りましょう。指定された放置時間以上置いても、効果が高まるわけではありません。むしろ肌への負担が増える可能性があるので、時間は厳守してください。

毛穴パックのよくある質問

ここでは、そんな毛穴パックに関するよくある質問にQ&A形式でお答えします。正しい知識を身につけて、あなたの毛穴ケアに上手に取り入れていきましょう！

まとめ

今回は、毛穴パックの種類から選び方、おすすめ商品、効果的な使い方、注意点まで詳しく解説しました。

毛穴パックは、正しく選んで使えば、毛穴の黒ずみや角栓といった悩みにアプローチし、理想のつるつる肌へ近づくための力強いサポート役となります。大切なのは、自分の肌質や悩みに合ったタイプを見極めること。そして、使用頻度や時間を守り、パック後の保湿ケアを徹底することです。

この記事を参考に、ぜひあなたにぴったりの毛穴パックを見つけて、自信の持てる素肌を手に入れてくださいね。様々な商品を試しながら、自分に合ったケアを見つけるプロセスも楽しんでいただけたら幸いです。