ピーリングジェルおすすめ人気ランキング20選！毛穴・くすみ・ざらつきに【専門家による選び方解説】

毛穴の「黒ずみ」、「肌のざらつき」「くすみ」などは、古い角質の蓄積も一因となり、日々のスキンケアだけでは解消しにくいことがあります。

ピーリングジェルは、洗顔後のスキンケア習慣に取り入れられることが多いアイテムで、種類や成分もさまざま。

本記事では、エイジング美容研究家で美容ライターとしても活動する遠藤幸子さん、美容ライターでコスメコンシェルジュ・日本化粧品検定1級保持者のあやのさんの監修のもと、人気のピーリングジェル20選や肌タイプに合わせた選び方をご紹介します。

専門家

遠藤 幸子

エイジング美容研究家・美容ライター

アットコスメ公認ビューティストに認定されたのを足掛かりに活動をスタート。複数のウェブメディアやコスメブランドの公式サイト、Instagramなどにて美容記事の執筆・監修を行うほか、テレビ・ラジオ・雑誌・新聞・イベントなどへも出演。幅広い活動を行う。パーソナリティを務めるVoicyでは、老け肌から脱却し、肌年齢−14歳になるまでしてきた巻き戻し美容を好評配信中。

専門家

あやの

美容ライター

WEBメディアを中心に、美容関係の記事を幅広く執筆。コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、メイクセラピー検定3級などの美容資格を活かし、毎日がより楽しくなるような美容情報と、正しい美容知識をお届けしています。

ピーリングって何？

ピーリングは英語の「peel（剥ぐ）」が語源とされ、肌表面の不要な角質を取り除くスキンケア方法です。

顔だけでなく、デコルテや背中、肘や膝などにも使われることがあります。

美容皮膚科での施術から自宅で行うセルフケアまで幅広い方法があり、日々の肌状態やライフスタイルに合わせて選ばれています。

ピールングジェルには何が期待できる？

ピーリングジェルは、洗顔後の肌に使うジェル状の角質ケアアイテムです。

フルーツ酸（AHA）やPHAなどの成分を配合し、やさしくマッサージすることで不要な角質を絡め取ります。

使用後は肌の手触りがなめらかになり、その後のスキンケアがなじみやすくなるとされています。

週1〜2回の使用が目安です。

専門家からのコメント

あやの

美容ライター

肌のごわつきやざらつきが気になる人にはもちろん、定期的に使うことで毛穴の詰まりも解消できるため、ニキビの予防としても効果的です。

また、ターンオーバーが促進されるので、古い角質が蓄積することで起こるくすみのケアやニキビ跡を目立たなくすることもできます。

スキンケア効果も相まって肌の調子を高められるアイテムですが、使い方や成分によっては肌トラブルに繋がり兼ねないので、正しいアイテム選びが大切です。

ピーリングジェルの正しい選び方

ピーリングジェルを選ぶ際は、ピーリング成分、保湿成分を重視しましょう。そのほか、使用感や香りもこだわってみてください。

肌質や目的に適した成分を選ぶことで、日常のスキンケア習慣に無理なく取り入れられます。

ここでは、ピーリングジェルを選ぶ際に押さえておきたい3つのポイントを紹介します。

肌質や目的に合ったピーリング成分を選ぶ

ピーリングジェルに配合される代表的な成分は、肌の状態や目的によって適した種類が異なります。

成分ごとの特徴を理解し、自分の肌質や目的に合ったピーリングジェルを選びましょう。

専門家からのコメント

あやの

美容ライター

基本的に分子量が小さいほど高い効果を期待できますが、刺激も強い傾向にあるため、敏感肌の人や肌トラブルがある人は刺激となってしまう可能性があります。

また、AHAのなかでもグリコール酸は分子量が小さめでピーリング効果が高く、クエン酸は分子量が大きめでピーリング効果がマイルドと違いがあるので、グリコール酸で刺激を感じた人は乳酸、リンゴ酸、クエン酸を使ってみるのもおすすめです。

保湿成分

角質ケアのあとは、肌の水分が失われやすい状態になります。

そのため、ヒアルロン酸やセラミド、グリセリンなど、保湿成分が配合されたピーリングジェルを選ぶと安心です。

乾燥しやすい季節やエアコンの使用が多い環境では、保湿力のあるタイプが特におすすめです。

専門家からのコメント

あやの

美容ライター

保湿成分が入っていることでピーリング後の乾燥を最小限に抑えてくれるため、とくに乾燥肌の人は保湿成分が配合されているものを選びましょう。

ピーリングジェル自体の保湿成分だけではなく、使用後の保湿ケアも大切です。丁寧なスキンケアで水分と油分を補い、健やかな肌状態へと整えてください。

使用感や香りも重要

ピーリングジェルは継続して使うことで習慣化しやすくなります。

そのため、ジェルの硬さや伸びの良さ、香りなどの使用感も大切な要素です。

心地よく使えるテクスチャーや好みに合った香りを選ぶことで、毎週の角質ケアが楽しみになるでしょう。

ピーリングジェル おすすめ人気ランキング20選

ここからは、@cosme shoppingとLips shoppingの売れ筋データを元に、人気のピーリングジェルを20商品ご紹介します。

毛穴やくすみ、肌のざらつきが気になる方、敏感肌でも使いやすいタイプを探している方など、さまざまなニーズに合わせてピックアップしました。

配合成分や使用感、コストパフォーマンスも参考に、自分のスキンケア習慣に合う一本を見つけましょう。

ピーリングジェルの基本的な使い方

ピーリングジェルは、正しい使い方を知っておくことで、肌への負担を抑えながら角質ケアを続けられます。

洗顔後の素肌に使うアイテムだからこそ、基本的な手順や注意点を押さえることが大切です。

ここでは、一般的な使用方法の流れをご紹介します。

基本ステップ

1. 洗顔後の清潔な肌にジェルを取る

メイクや皮脂汚れをしっかり落としたあと、タオルで軽く水気を拭き取ります 。

適量のピーリングジェル（メーカー推奨量）を手に取りましょう。

2. 指の腹でやさしくマッサージする

肌をこすらず、円を描くようになじませます。

力を入れると摩擦の原因になるため、指の腹を使うのがポイントです。

3. 角質が浮き上がったら洗い流す

ジェルが古い角質や汚れを絡め取ってポロポロと出てきたら、ぬるま湯でやさしくすすぎます。

髪の生え際や小鼻の周りも丁寧に流してください。

4. 使用後は保湿ケアを行う

角質ケア後の肌は乾燥しやすいため、化粧水や乳液でうるおいを与えましょう。

必要に応じてクリームでふたをすると、保湿力が高まります。

専門家からのコメント

遠藤 幸子

エイジング美容研究家・美容ライター

使用量が少ないと物理的な摩擦が起こりやすくなるため、肌と手の間にほどよいクッションを作るようなイメージで量を調整しましょう。

また、指を動かす速度も大事です。

ゆっくりと動かすことを心がけると、自ずと指先に力が入りにくくなります。

使う指も薬指をメインにすると不要な力が入りにくくなるのでおすすめです。

ピーリングジェル使用後の注意点は？

ピーリングジェルを使用したあとは、肌が一時的に敏感になっています。

重要なのは、肌を擦らないことです。

タオルで顔を拭く際も、優しく押さえるように水分をオフしましょう。

また、ピーリング後は紫外線に対して肌が敏感になっているため、日焼け止めの使用が必要です。適切な紫外線対策を怠ると、シミや肝斑（かんぱん）といった色素沈着を引き起こす可能性があるため注意しましょう。

専門家からのコメント

遠藤 幸子

エイジング美容研究家・美容ライター

ピンリング後の肌はデリケート。

使用する日焼け止めも低刺激のものを選ぶのがおすすめです。

また、汗や皮脂の影響で崩れると紫外線の影響を受けやすくなります。塗り直しを行うほか、日傘やサングラスなども併用しましょう。

ピーリングジェルとゴマージュ・スクラブの違い

角質ケアにはピーリングジェル以外にもゴマージュやスクラブがあります。

それぞれ作用の仕組みや使用感が異なり、肌質や目的に合わせた選び分けが可能です。

専門家からのコメント

遠藤 幸子

エイジング美容研究家・美容ライター

いずれのアイテムを使う場合も生理前や生理中は肌がデリケートになっているので避けることをおすすめします。

敏感肌の方は特に角質ケアアイテムの使用は慎重に検討しましょう。

スクラブやゴマージュは特に刺激が心配になるかもしれません。

こんにゃく由来成分を使用したものを選ぶと比較的マイルドな使用感になります。

ピーリングジェルに関するよくある質問

ピーリングジェルを初めて使う方や、日常的に取り入れている方でも、使用頻度や肌質への適合など疑問が生じることは少なくありません。

ここでは、「敏感肌でも使えるの？」「顔以外にも使っていい？」など、ピーリングジェルに関してよく寄せられる質問をまとめました。

肌タイプやライフスタイルに合わせて、安全に角質ケアを続けるための参考にしてください。

まとめ

ピーリングジェルは、肌質やライフスタイルに合ったタイプを選び、使用頻度や方法を守ることが大切です。

正しい手順と注意点を押さえれば、日々のスキンケアに無理なく取り入れられます。

監修者のアドバイスも参考に、自分に合うアイテムで快適な角質ケアを習慣化しましょう。