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冷凍チャーハンのおすすめランキング8選!うますぎて常備したい最強の一皿を紹介


冷凍チャーハンって手軽でいいけど、本当に美味しいのはどれ?そんな風に思いませんか?最近の冷凍チャーハンは、お店の味に負けない「うますぎる」商品が豊富。

この記事では、コスパ最強で人気のマルハニチロから、お店の味がお家で食べられる大阪王将の人気商品までご紹介します。

また、もっと美味しくなるアレンジ方法も紹介。さあ、最強の冷凍チャーハンを見つけましょう!

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時短で美味しい!冷凍チャーハンの魅力

冷凍チャーハンの最大の魅力は、なんといっても「時短」と「本格的な美味しさ」を両立している点です。

仕事で疲れて帰ってきた夜、何もつくりたくないけど美味しいものが食べたい…そんなわがままを叶えてくれます。

最近の冷凍食品は技術が進化し、家庭のコンロでは難しいプロのあおり炒めを再現。お米一粒一粒がパラパラで、香ばしい風味が口いっぱいに広がります。

冷凍庫にストックしておけば、急な空腹や休日のランチにもすぐ対応できる安心感は、忙しい現代人の強い味方と言えるでしょう。

冷凍チャーハンの選び方

多種多様な冷凍チャーハンの中から、自分にぴったりの一品を見つけるための3つのポイントを紹介します。

具材や調理方法など、ちょっとした違いで満足度は大きく変わるものです。このポイントを押さえて、お気に入りのチャーハンを選んでみてください。

好みの具材をチェックしよう

まず注目したいのが、チャーハンの味わいを決める「具材」です。代表的なタイプには以下のようなものがあります。

具材のタイプ
  • 王道タイプ
    ゴロゴロとしたチャーシューが主役。肉の旨みを存分に楽しみたい方におすすめ
  • 海鮮系
    エビやカニカマが入り、魚介の風味が食欲をそそる
  • ピリ辛系
    高菜やキムチを使い、刺激的な味わいが楽しめる
  • 五目タイプ
    野菜がたっぷり入り、彩りや食感が豊か

このようにバリエーションは実に豊かです。マルハニチロの「あおり炒めの焼豚炒飯」のように、特定の具材にこだわった商品もあります。

パッケージの写真や原材料名を参考に、あなたの「食べたい!」を刺激する具材を選びましょう。

電子レンジ?フライパン?調理方法も確認

手軽さを重視するなら「電子レンジ調理」、本格的な仕上がりを求めるなら「フライパン調理」がおすすめです。それぞれの特徴を比較してみましょう。

項目電子レンジ調理フライパン調理
手軽さ
パラパラ感
香ばしさ
洗い物の少なさ

多くの商品はどちらにも対応していますが、どちらか一方しかできない商品もあるため、購入前に確認しましょう。

その日の気分や時間に合わせて、調理方法を選べるのも冷凍チャーハンのいいところです。

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Amebaチョイス

内容量とカロリーもチェック

一人で食べるのか、家族でシェアするのかによって必要な量は変わります。

一人前の標準的な内容量は200〜250g程度。しっかり食べたい方は、450g前後の大容量パックを選ぶとコスパもよく、満足感も得られます。

また、健康や体型を気にしている方はカロリーもチェックしておくと安心です。商品によって300kcal台のものから700kcalを超えるものまでさまざま

自分の食事プランに合わせて選ぶことで、罪悪感なく美味しいチャーハンを楽しめます。

冷凍チャーハンのおすすめランキングTOP8

ここからは、各ECサイトの売れ筋を元に、編集部が独自に選んだ、本当におすすめできる冷凍チャーハンをランキング形式で8品紹介します。

商品情報
ザ★チャーハンの商品画像
本格炒め炒飯®の商品画像
あおり炒めの焼豚炒飯の商品画像
やみつきねぎ塩炒飯の商品画像
白チャーハンの商品画像
国産素材の高菜炒飯の商品画像
直火炒めチャーハンの商品画像
五目炒飯の商品画像

味の素

五目炒飯
参考価格

486円(税込)

647円(税込)

492円(税込)

2,980円(税込)

600円(税込)

3,750円(税込)

1,000円(税込)

2,527円(税込)

特徴

焦がしにんにくがガツンと香る!やみつきになる濃厚な味わい。

250℃の高温あおり炒め!家庭では真似できないパラパラ食感。

名店「赤坂璃宮」直伝の技!あおり炒めの香ばしさが格別。

自家製ねぎ塩ダレが決め手!豚の旨味とねぎの風味が絶妙。

塩分40%カットでも大満足!焼豚と卵の旨味が引き立つ逸品。

素材はすべてが国産!九州産高菜の豊かな風味とシャキシャキ食感。

お店の味をそのまま食卓へ!黒豚チャーシューが決め手の逸品。

6種の具材がたっぷり!鶏だしの旨みが効いた彩り豊かな味わい。

購入サイト

1位

味の素

ザ★チャーハン

参考価格486円(税込)

WHY

焦がしにんにくがガツンと香る!やみつきになる濃厚な味わい。

とにかくお腹いっぱい、パンチのあるチャーハンを食べたい人におすすめです。焦がしにんにくのマー油とネギ油の香ばしい風味が食欲をそそり、一度食べたら箸が止まらなくなること間違いなし。ゴロゴロ入った自家製のあぶり焼き豚は、噛むほどに肉のうまみが口いっぱいに広がります。電子レンジで温めるだけで、まるで専門店で食べるような、炒め油と具材が一体となった濃厚な味わいを手軽に楽しめます。仕事や勉強で疲れた日の夕食に、ガツンと満足感を得たいときにぴったりの一品です。

商品仕様

内容量
580g
カロリー
515kcal

2位

ニチレイ

本格炒め炒飯®

参考価格647円(税込)

WHY

250℃の高温あおり炒め!家庭では真似できないパラパラ食感。

冷凍とは思えない、本格的なパラパラ食感のチャーハンを味わいたい人におすすめ。ニチレイ独自の三段階炒め製法により、一粒一粒がお米の芯までしっかりと炒められており、家庭のコンロでは難しいプロの仕上がりを実現しています。ゴロッとした存在感のある焼豚は、その煮汁を味付けに使うことで、全体の味に深みとコクをプラス。香ばしいネギ油の香りも食欲をそそります。長年愛され続けている王道の味は、誰が食べても美味しいと感じる安心感があります。

商品仕様

内容量
450g
カロリー
212kcal

3位

マルハニチロ

あおり炒めの焼豚炒飯

参考価格492円(税込)

WHY

名店「赤坂璃宮」直伝の技!あおり炒めの香ばしさが格別。

有名中華料理店の本格的な味を手軽に家庭で楽しみたい人におすすめです。このチャーハンは、広東料理の名店「赤坂璃宮」の譚オーナーシェフから直伝の「あおり炒め製法」で作られています。高温の熱風で炒めることで、お米一粒一粒がパラパラになり、独特の香ばしさを生み出しているのが特徴。特製のタレでじっくりと焼き上げた焼豚も、豊かな風味とジューシーな食感で、全体の味を引き立てています。まるでプロが作ったような香ばしい一皿を、ぜひご家庭でお楽しみください。

商品仕様

内容量
450g
カロリー
206kcal

4位

ニチレイ

やみつきねぎ塩炒飯

参考価格2,980円(税込)

WHY

自家製ねぎ塩ダレが決め手!豚の旨味とねぎの風味が絶妙。

定番の醤油味とは一味違う、さっぱりしながらもコクのあるチャーハンが食べたい人におすすめです。たっぷりのきざみねぎと、ごま油、にんにく、しょうがを合わせた自家製のねぎ塩ダレが、この商品の味の決め手。三元豚のバラ肉と肩ロース肉を使用しており、豚肉本来の旨味と甘みが口の中に広がります。シャキシャキとしたねぎの食感と香りがアクセントとなり、最後まで飽きることなく食べ進められます。一度食べたらやみつきになる、クセになる美味しさです。

商品仕様

内容量
450g
カロリー
193kcal

5位

味の素

白チャーハン

参考価格600円(税込)

WHY

塩分40%カットでも大満足!焼豚と卵の旨味が引き立つ逸品。

塩分は気になるけれど、チャーハンの美味しさは妥協したくない人におすすめです。味の素独自の減塩技術により、定番の「五目炒飯」に比べて塩分を40%カットしながらも、しっかりとした満足感のある味わいを実現しました。直火で焼き上げた焼豚の香ばしさと、ふんわりとした卵の優しい甘みが、お米本来の美味しさを引き立てます。シンプルな味付けだからこそ、素材一つひとつの味が際立つ、まさに正統派のチャーハンです。健康を気遣う方や、素材の味を楽しみたい方にぜひ試していただきたい一品。

商品仕様

内容量
500g
カロリー
194kcal

6位

ニチレイ

国産素材の高菜炒飯

参考価格3,750円(税込)

WHY

素材はすべてが国産!九州産高菜の豊かな風味とシャキシャキ食感。

食材の産地にこだわりたい、安心して美味しいものを食べたい人におすすめです。お米、高菜、卵、豚肉、にんじんといった主要な原料がすべて国産という、こだわりの一品。特に、大きくカットされた九州産の高菜は、ごま油で風味豊かに炒められており、シャキシャキとした食感とピリッとした辛みが良いアクセントになっています。それぞれの素材の味がしっかりと感じられる、優しくも奥深い味わいです。国産素材ならではの美味しさと安心感を、ぜひ食卓でお楽しみください。

商品仕様

内容量
430g
カロリー
185kcal

7位

大阪王将

直火炒めチャーハン

参考価格1,000円(税込)

WHY

お店の味をそのまま食卓へ!黒豚チャーシューが決め手の逸品。

お店の本格的なチャーハンを、いつでも好きな時に家で食べたい人におすすめです。中華料理店「大阪王将」の看板メニューの味を家庭で手軽に楽しめるよう開発されました。直火でパラパラになるまで炒めたご飯と、黒豚チャーシューのコク深い旨味が特徴。さらに、香料、甘味料、保存料、化学調味料に頼らない「5フリー」を実現しており、素材本来の美味しさを追求しています。まるで目の前で調理されたかのような臨場感あふれる味わいは、冷凍食品の常識を覆すほどのクオリティです。

商品仕様

内容量
230g
カロリー
175kcal

8位

味の素

五目炒飯

参考価格2,527円(税込)

WHY

6種の具材がたっぷり!鶏だしの旨みが効いた彩り豊かな味わい。

いろいろな具材の食感や味わいを一度に楽しみたい、バランスの取れたチャーハンが好きな人におすすめです。ふんわり焼き上げた卵、直火で炙った香ばしい焼豚、シャキシャキのたけのこなど、彩り豊かな6種類の具材がたっぷり入っています。鶏だしをベースにした優しいながらもコクのある味付けで、子どもから大人まで、家族みんなで楽しめるのが魅力。塩分を40%カットしているため、健康を気にする方にもぴったりです。冷凍庫に常備しておけば、忙しい日の食事にも彩りを添えてくれます。

商品仕様

内容量
400g
カロリー
162kcal

冷凍チャーハンにちょい足しアレンジ3選

そのままでも十分に美味しい冷凍チャーハンですが、少し手を加えるだけで、さらに本格的な一皿に変身します。

コンビニで手に入る食材でできる、簡単な「ちょい足しアレンジ」を3つご紹介します。

とろ〜り温玉のせ

温めたチャーハンに温泉卵を乗せるだけの最強アレンジ。

とろりとした黄身を絡めれば、味がまろやかになり、コクもアップします。

追いネギ&ごま油

刻みネギをたっぷりとかけ、仕上げにごま油を数滴たらすだけ。

シャキシャキとした食感とごま油の豊かな香りが加わり、一気に本格中華の風味に

とろけるチーズでドリア風

耐熱皿にチャーハンを盛り、ピザ用チーズをかけてオーブントースターへ。

チーズがとろけて焼き色がつけば、子どもも喜ぶチャーハンドリアの完成です。

まとめ

今回は、冷凍チャーハンの魅力から選び方、おすすめの商品やアレンジレシピまでご紹介しました。

冷凍チャーハンは、ただの時短ごはんではありません。選び方一つで、自分好みの本格的な味を手軽に楽しむことができます。

今回紹介したポイントを参考に、ランキングやアレンジレシピも活用しながら、あなたにとっての「最強」の一皿を見つけてみてください。

お気に入りの冷凍チャーハンが、あなたの食生活をより豊かで楽しいものにしてくれるはずです。

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