【2025年最新版】ニキビ肌向けクレンジングのおすすめ10選

ニキビや肌荒れに悩むあなたへ。毎日のクレンジング、本当に肌に合っていますか？間違ったクレンジングは、ニキビを悪化させる原因にもなりかねません。

この記事では、肌にやさしく、かつメイク汚れや毛穴詰まりをしっかりオフできるクレンジングの選び方を徹底解説します。

さらに、ニキビの種類や肌質に合わせたおすすめのクレンジングタイプや、効果を高める正しい使い方、避けるべき注意点もご紹介。あなたに最適な一本を見つけ、健やかな肌を取り戻しましょう。

ニキビ肌にクレンジング選びが重要な理由は？

ニキビ肌にとって、クレンジングは単にメイクを落とす以上の意味を持ちます。メイクの残りや過剰な皮脂、古い角質などが毛穴に詰まることは、アクネ菌の温床となり、ニキビ発生の大きな原因となります。

しかし、洗浄力が強すぎたり、肌に合わないクレンジングを使用したりすると、必要な皮脂まで奪い去り、肌のバリア機能を低下させてしまうことも。これにより、外部刺激に弱くなり、かえってニキビが悪化したり、乾燥を招いたりする可能性があります。

だからこそ、ニキビ肌に適した成分や洗浄力を持ち、肌に負担をかけにくいクレンジングを選ぶことが、健やかな肌への第一歩となります。

ニキビ肌向けクレンジングの選び方・比較ポイント

ここからは、ニキビ肌に悩む方に向けて、最適なクレンジングの選び方のポイントについて解説していきます。

ポイント1：ニキビの種類と肌質で選ぶ

まずはご自身のニキビがどのタイプか、肌質は何かを把握しましょう。毛穴詰まりが主な原因の白ニキビや黒ニキビには、毛穴汚れをしっかり落とせるオイルやジェルタイプが向いています。

ただし、炎症を伴う赤ニキビや黄ニキビの場合は、刺激を避けることが最優先。肌にやさしいミルクタイプや泡タイプ、または敏感肌向けと記載のある製品を選びましょう。

乾燥肌の方は保湿成分が配合されたもの、脂性肌の方はオイルフリーでさっぱりとした洗い上がりのものがおすすめです。

ポイント2：ニキビへの効果を示す表示で選ぶ

クレンジング選びで注目したいのが、「ノンコメドジェニックテスト済み」の表示です。これは、ニキビの初期段階である「コメド」ができにくい製品であることを示すもので、ニキビができやすい肌質の方にとって重要な指標となります。

必ずしもすべての人にニキビができないわけではありませんが、選ぶ際の目安として覚えておきましょう。

また、「医薬部外品」や「薬用」と表示されているクレンジングには、ニキビ予防に有効な成分が配合されています。例えば、古い角質を柔らかくするサリチル酸や、炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムなどがあり、積極的なニキビケアをしたい方におすすめです。

ポイント3：肌へのやさしさと洗浄力のバランスで選ぶ

ニキビ肌は非常にデリケートなため、肌への負担をできる限り抑えることが大切です。アルコール（エタノール）濃度が高いものや、合成香料、合成着色料などが刺激になる場合があるため、成分表示を確認しましょう。

洗浄力も重要なポイントです。普段のメイクの濃さに合わせて、適切な洗浄力のクレンジングを選びましょう。濃いアイメイクやリップメイクはポイントメイクリムーバーで優しく落とすのがおすすめです。

W洗顔不要タイプは、一度でメイク落としと洗顔が完了するため、肌への摩擦回数を減らせるメリットがありますが、すすぎ残しがないよう丁寧に洗い流すことが重要です。

【タイプ別】ニキビ肌におすすめのクレンジング10選

ここでは、代表的なクレンジングのタイプ別におすすめの商品をご紹介します。ご自身の肌と相談しながら、ぴったりのタイプを見つけてみてください。

オイルのニキビ肌向けクレンジングおすすめ3選

商品情報	アテニア スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ リフレシングシトラスの香り	ファンケル マイルドクレンジング オイル〈ブラック＆スムース〉	d プログラム エッセンスイン クレンジングオイル
参考価格	1,980円(税込)	1,782円(税込)	1,925円(税込)
特徴	古い角質もオフ、透明感引き出す柑橘クレンジング	毛穴汚れもするんと落ちる、炭の力ですっきり洗顔	美容オイルで洗う、新感覚のうるおいクレンジング
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

ジェルのニキビ肌向けクレンジングおすすめ4選

商品情報	オルビス クレンジングジェル	dr365 V.C. リリースクレンジングジェル	カルテHD モイスチュア クレンジング オイルジェル	明色化粧品(メイショクケショウヒン) 明色美顔 薬用クレンジングジェル
参考価格	1,467円(税込)	3,663円(税込)	1,320円(税込)	630円(税込)
特徴	摩擦レスで肌負担軽減、ジェルでやさしくオフ	ビタミンC配合で、洗うたび肌を整える	肌あれを防ぎながら、しっかりオフできる保水ジェル	薬用処方でニキビを防ぐ、さっぱりジェル洗顔
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場

バームタイプのニキビ肌向けクレンジングおすすめ2選

商品情報	DUO(デュオ) ザ クレンジングバーム ブラックリペア	ロゼット 夢みるバーム アクネクリアモイスチャー
参考価格	3,960円(税込)	1,105円(税込)
特徴	炭×発酵の力で、毛穴ケアと保湿を同時に実現	大人ニキビに、うるおいを与える薬用バーム
購入サイト	Amazon Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

ミルクタイプのニキビ肌向けクレンジングおすすめ1選

商品情報	ミノン アミノモイスト モイストミルキィ クレンジング
参考価格	1,113円(税込)
特徴	敏感肌でも毎日使える、ミルクタイプのやさしさ
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!

ニキビ肌のクレンジング、ここに注意！

クレンジングの際、ニキビ肌の人が注意するべきことをまとめました。

摩擦は厳禁！やさしく丁寧に

ニキビ肌のスキンケアで最も避けたいのが「摩擦」です。クレンジングの際にゴシゴシと肌を擦ってしまうと、角質層を傷つけバリア機能を低下させるだけでなく、ニキビの炎症を悪化させてしまう可能性があります。

クレンジング剤は適量を手に取り、顔全体に広げる際は、指の腹を使ってやさしく、クルクルと円を描くようになじませましょう。特にニキビがある箇所や炎症を起こしている部分は、直接強く触れないよう、細心の注意を払ってください。

落ちにくいアイメイクやリップメイクは、専用のリムーバーをコットンに含ませ、しばらく押さえてからそっと拭き取るのが鉄則です。

すすぎ残しは新たなニキビのもと

メイクや汚れを浮かせたクレンジング剤が肌に残ってしまうと、それが毛穴を詰まらせ、新たなニキビや肌トラブルの原因になりかねません。

すすぎは、クレンジングと同じくらい重要なステップです。すすぎの温度は、熱すぎると肌の乾燥を招き、冷たすぎると毛穴が収縮して汚れが十分に落ちないため、32～34℃程度のぬるま湯が最適です。

最低でも20回以上を目安に、顔全体を丁寧にすすぎましょう。特に、フェイスラインや髪の生え際、小鼻の脇などはすすぎ残しが起こりやすい部分なので、意識して洗い流すようにしてください。

クレンジング後の保湿はセットで考える

クレンジング後の肌は、メイクや汚れとともに皮脂も洗い流され、一時的に無防備で乾燥しやすい状態になっています。この状態を放置すると、肌は失われたうるおいを補おうとして過剰に皮脂を分泌し、かえってニキビを悪化させることも。

そのため、クレンジング後はできるだけ速やかに保湿ケアを行うことが大切です。化粧水でたっぷりと水分を補給した後は、乳液やクリームなどの油分でしっかりと蓋をし、水分が蒸発するのを防ぎましょう。

ニキビ肌向けに開発された、低刺激で保湿効果の高いスキンケアアイテムを選ぶのがおすすめです。クレンジングと保湿はセットで考え、健やかな肌環境を保ちましょう。

ニキビ肌クレンジングFAQ

まとめ｜ニキビに負けない肌へ

ニキビ肌のクレンジング選びは、一見難しく感じるかもしれませんが、大切なのは自分の肌質やニキビの状態を正しく理解し、それに合ったものを選ぶことです。

「ノンコメドジェニックテスト済み」や「医薬部外品」といった表示を参考にしつつ、肌へのやさしさと適切な洗浄力のバランスを見極めましょう。

そして、どんなによいクレンジングを選んでも、ゴシゴシ擦ったり、すすぎ残しがあったりしては効果が半減してしまいます。正しい使い方をマスターし、毎日の丁寧なケアを積み重ねることが、ニキビに負けない健やかな肌への近道です。

焦らず、諦めずに、あなたにぴったりのクレンジングを見つけて、自信の持てる素肌を目指しましょう。

クレンジングの基本、知っていますか？

ニキビケアも大切ですが、まずはクレンジングの基本に立ち返ってみるのも良いかもしれません。クレンジングの種類や正しい使い方、肌質別の選び方のポイントを知ることで、より自分に合った一本が見つかるはずです。

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ニキビと肌のゆらぎ、両方気になる人へ

ニキビができやすい肌は、刺激にデリケートになっていることも。肌への優しさを考えてみるのも一つの方法です。敏感肌向けのクレンジングの選び方や、おすすめのアイテムを紹介しているので参考にしてください。

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