毎日の通勤や通学で「もっと楽に走れたらいいのに」と感じたことはありませんか?坂道で息が上がったり、長距離移動で疲れがたまったりと、自転車選びは意外と悩みが多いものです。そんなときに頼れるのが、自分のライフスタイルに合った一台。
本記事では、Amebaチョイス編集部が用途別に厳選したおすすめの自転車をランキング形式でご紹介します。
クロスバイクやロードバイク、電動アシスト自転車から、女性に嬉しいデザイン性やメンズ向けのタフなモデルまで幅広くピックアップし、カテゴリ別にまとめました。
自転車を選ぶ際のポイントや人気メーカーも紹介しているので、初めての購入時にはもちろんのこと、買い替えの際にも役立つ内容です。あなたにぴったりの一台を見つけて、毎日の移動をもっと快適にしましょう。
- 【編集部イチ押し】長距離通勤や坂道も楽々!おすすめの自転車TOP3
- 【自転車の種類】ママチャリだけではない!
- 自転車の選び方
- 【クロスバイク】通勤や街乗りを快適に楽しみたい人向け
- 【ロードバイク】スピード重視で長距離を走りたい人向け
- 【電動アシスト自転車】坂道や荷物の多い移動をラクにしたい人向け
- 【ミニベロ】コンパクトで扱いやすく、街中で気軽に乗りたい人向け
- 【クロスバイク】街乗りや通勤にもおすすめの自転車5選
- 【ロードバイク】自転車のおすすめ人気ランキング5選
- 【電動アシスト】坂道や買い物にも最適な自転車5選
- 【ミニベロ】自転車のおすすめ人気ランキング5選
- 【女性向け】坂道も楽々!おすすめの自転車
- 【メンズ向け】おすすめの自転車
- 【中学生・高校生】通学におすすめの自転車
- 【安い・1万円以下】コスパ最強の折りたたみ自転車
- 自転車の人気メーカーは?日本国内で有名
- 自転車に関するよくある質問
- まとめ
- 山道・林道を走行したい方にはファットバイクがおすすめ
- 自転車を盗まれたくない!おすすめの防犯対策グッズ
- 自転車で痩せたい!ダイエットが目的の人へ
【編集部イチ押し】長距離通勤や坂道も楽々!おすすめの自転車TOP3
ここでは、長距離通勤や坂道を快適に走れる「編集部イチ押しモデル」を紹介します。
アシスト性能や快適性、耐久性に優れた自転車を厳選。毎日の通勤をストレスなくサポートし、休日のサイクリングにも活躍する一台を求める方におすすめです。
【自転車の種類】ママチャリだけではない!
自転車には用途や走行シーンに合わせてさまざまな種類があります。もっとも一般的なのは街乗り向けのシティサイクル(ママチャリ)で、買い物や通勤・通学に便利です。
スポーツ系では、舗装路を軽快に走れるロードバイクや、街乗りから通勤・フィットネスに使えるクロスバイクが人気。未舗装路や山道ならマウンテンバイクやファットバイクが安定性を発揮します。
また、長距離通勤や坂道で活躍する電動アシスト自転車や、輪行や収納に便利な折りたたみ自転車・ミニベロもあります。用途に応じて選べば、毎日の移動がより快適で楽しくなるでしょう。
| 種類 | 特徴 | 主な用途 |
|---|---|---|
| シティサイクル(ママチャリ) | 前カゴ・泥除け付き、誰でも扱いやすい | 日常の買い物・通勤通学 |
| クロスバイク | 軽量で直進性と快適性を両立 | 街乗り・通勤・フィットネス |
| ロードバイク | ドロップハンドル&細いタイヤで高速走行向き | 長距離走行・サイクリング |
| マウンテンバイク(MTB) | 太いタイヤとサスペンションで悪路に強い | 山道・林道・オフロード |
| ファットバイク | 極太タイヤで抜群の安定感 | 砂地・雪道・林道 |
| 電動アシスト自転車 | バッテリーとモーターで楽に走れる | 坂道や長距離通勤、子育て世代 |
| 折りたたみ自転車・ミニベロ | 小径ホイールでコンパクト収納可 | 輪行・狭い場所での利用 |
自転車の選び方
ここでは、自転車を選ぶときに知っておきたい4つのタイプ(クロスバイク・ロードバイク・電動アシスト自転車・ミニベロ)の特徴と向いている人を紹介します。
用途やライフスタイルに合ったタイプを選ぶことで、通勤・買い物・サイクリングなどがより快適になります。
【クロスバイク】通勤や街乗りを快適に楽しみたい人向け
クロスバイクは、ママチャリよりも軽快で、ロードバイクほど本格的すぎない“ちょうどいいスポーツバイク”です。
通勤や通学、街乗りなど日常使いに最適で、スピードと快適さのバランスが魅力。
フラットハンドルで姿勢が安定し、初心者でも扱いやすいのが特徴です。タイヤはやや細めで、舗装路中心の走行に向いています。
おすすめポイント
- 長距離通勤でも疲れにくい軽量設計
- スポーティな見た目でカジュアルファッションにも合う
- カゴや泥除けなど後付けカスタムも可能
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 主な用途 | 通勤・街乗り |
| 走行感 | 軽快でスムーズ |
| 向いている人 | 毎日使うがスピードも重視したい人 |
【ロードバイク】スピード重視で長距離を走りたい人向け
ロードバイクは、舗装道路を速く・遠くまで走るために設計された自転車です。軽量フレームとドロップハンドルによる前傾姿勢で、空気抵抗を抑えながらスピード走行が可能。
通勤やロングライド、週末のサイクリングにもおすすめです。体力に自信があり、走ること自体を楽しみたい人に最適。
選ぶ際のポイント
- ギア段数が多いほど坂道に強い
- カーボン・アルミなど軽量フレーム素材をチェック
- タイヤは細く、滑らかな舗装路に特化
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 主な用途 | 長距離・トレーニング |
| 走行感 | 俊敏でスピード重視 |
| 向いている人 | 走る爽快感を味わいたい人 |
【電動アシスト自転車】坂道や荷物の多い移動をラクにしたい人向け
出典:ギュット・アニーズ・DX
電動アシスト自転車は、ペダルをこぐ力をモーターがサポートしてくれるため、坂道や重い荷物のある移動もスムーズ。
子どもを乗せての送迎や買い物など、日常生活にぴったりです。走行距離や使う頻度に応じて、バッテリー容量を選ぶのがポイント。
選び方のチェックポイント
- 航続距離:通勤なら「15Ah以上」が安心
- モーター位置:中央モーターは自然なアシスト感
- 充電方式:取り外し式バッテリーが便利
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 主な用途 | 坂道・買い物・育児 |
| メリット | 疲れにくく快適 |
| 向いている人 | 荷物が多い・体力に不安がある人 |
【ミニベロ】コンパクトで扱いやすく、街中で気軽に乗りたい人向け
ミニベロ(小径車)は、20インチ以下の小さなタイヤが特徴の自転車。
小回りが利き、狭い路地や信号の多い市街地でも扱いやすいため、通勤や買い物などの短距離移動に便利です。デザイン性も高く、折りたたみ式なら収納や車載も可能。
- おしゃれなデザインが多く、街乗りでもスタイリッシュに見える
- コンパクトで駐輪しやすい
- 加速が速く、信号の多い街中に向く
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 主な用途 | 街乗り・買い物 |
| メリット | 小回り・収納性 |
| 向いている人 | 都市部で手軽に乗りたい人 |
【クロスバイク】街乗りや通勤にもおすすめの自転車5選
ここでは、街乗りから通勤・運動まで幅広く活躍するクロスバイクを厳選しました。
軽快な走りや扱いやすさを重視し、初心者でも安心して選べるモデルを中心に紹介します。価格・快適性・拡張性を比較しながら、自分に合う一台を見つけましょう。
【ロードバイク】自転車のおすすめ人気ランキング5選
ここでは、長距離走行や本格的なスポーツライドに最適なロードバイクを紹介します。
軽量性やスピード性能、快適性などを基準に、入門用からステップアップモデルまで幅広くラインアップ。週末のサイクリングやレース挑戦におすすめの一台が見つかります。
【電動アシスト】坂道や買い物にも最適な自転車5選
ここでは、坂道や長距離通勤、買い物も快適にこなせる電動アシスト自転車を取り上げます。
アシスト性能やバッテリー容量、安全機能を基準に選定。買い物や送迎、通勤まで、日常生活を大きくサポートする一台が揃っています。
【ミニベロ】自転車のおすすめ人気ランキング5選
ここでは、小径ホイールを備えた「ミニベロ」を紹介します。コンパクトで取り回しやすく、街中でのストップ&ゴーや狭い路地でも快適に走行できるのが魅力です。
デザイン性も高く、カゴや泥除けを付ければ普段使いにも最適。折りたたみ式なら輪行や収納にも便利で、日常と趣味の両方を楽しめる自転車です。
【女性向け】坂道も楽々!おすすめの自転車
ここでは、女性でも扱いやすく坂道を楽に走れる自転車を紹介します。
乗り降りのしやすさや安定感、デザイン性を基準に選定。毎日の買い物や通勤通学を快適にしつつ、おしゃれに街を走れるモデルを厳選しました。
※本記事で紹介した「クロスバイク・ロードバイク・電動アシスト・ミニベロ」のランキング掲載モデルの中から、用途別に最適な一台を選定しています。
【メンズ向け】おすすめの自転車
ここでは、男性の通勤やスポーツ用途に適した自転車を紹介します。
パワフルな走行性能や長距離での快適性を基準に選定。タフに使えてアクティブなライフスタイルを支えるモデルを中心に選びました。
※本記事で紹介した「クロスバイク・ロードバイク・電動アシスト・ミニベロ」のランキング掲載モデルの中から、用途別に最適な一台を選定しています。
【中学生・高校生】通学におすすめの自転車
ここでは、学生の通学に最適な自転車を紹介します。耐久性や安全性、扱いやすさを基準に選定。
長時間の利用や坂道も想定し、部活動や日々の移動を快適にサポートする自転車をピックアップしました。
※本記事で紹介した「クロスバイク・ロードバイク・電動アシスト・ミニベロ」のランキング掲載モデルの中から、用途別に最適な一台を選定しています。
【安い・1万円以下】コスパ最強の折りたたみ自転車
ここでは、価格を抑えながらも実用性に優れたコスパ抜群の自転車を紹介します。
初めての一台や予算を重視する方に最適。走行性能・耐久性・デザインをバランスよく備えた、お得感のあるモデルを厳選しました。
自転車の人気メーカーは?日本国内で有名
以下のブランドは、国内流通やアフターサービス網も強く、初心者~中級者にも選ばれています。
| ブランド | 得意分野・特徴 |
|---|---|
| ブリヂストン(BRIDGESTONE) | シティサイクル・電動アシスト車で強み。“アシスタ”シリーズが代表的。 |
| パナソニック(Panasonic) | 電動アシスト車やシティユースで高評価。国内ユーザー支持が厚い。 |
| アンカー(ANCHOR) | レース系モデルも扱う、ブリヂストン系のスポーツ自転車ブランド。 |
| コーダーブルーム(Khodaa Bloom) | 国産ブランドで、体格にフィットする設計とコスパの高いモデルがあることで注目。 |
| ミヤタ(MIYATA) | 老舗ブランド。スポルティーフ系・クラシック路線も強み。 |
以下は、世界的に認知度が高く、スポーツバイク・高性能自転車の分野で定評があるブランドです。
国際的に有名なブランド
- Giant(ジャイアント)
台湾発。ロード・クロス・電動・MTBなど幅広くカバーし、OEM供給も手掛ける。 - Trek(トレック)
米国ブランド。ロード・MTBなど高性能モデルを多数。 - Specialized(スペシャライズド)
技術革新と高級モデルで知られるアメリカブランド。
自転車に関するよくある質問
ここでは、自転車を購入・利用する際によく寄せられる質問にお答えします。
価格の目安や寿命、鍵の選び方、運動効果など、知っておくと役立つポイントをまとめました。これから自転車を購入する方も、すでに乗っている方もぜひ参考にしてください。
自転車の平均金額はいくらですか?
- 一般的なシティサイクルは3万〜6万円前後が相場です。クロスバイクは5万〜10万円、ロードバイクは10万円以上、電動アシスト自転車は12万〜18万円ほどが目安です。
用途やブランドによって価格帯が大きく変わるため、目的に合ったモデルを選びましょう。
絶対に盗まれたくない自転車の鍵は?
- 警視庁などによると、U字ロック(シャックルロック)は開錠に時間がかかるため、最も防犯性が高いとされています。
さらに、備え付けの鍵に加えてワイヤーロックなどを組み合わせる「ツーロック(二重ロック)」が推奨されています。異なる種類の鍵を併用することで盗難リスクを大幅に減らせます。
出典:自転車の鍵の種類|警察庁
出典:自転車・オートバイへの防犯対策|茨城県警察
出典:自転車の防犯対策をしよう!|千葉県警察
自転車の寿命は何年ですか?
- 一般的な自転車の寿命は約5〜10年が目安です。フレームは長持ちしますが、タイヤ・チェーン・ブレーキなどの消耗品は定期交換が必要。
屋外保管よりも屋内・屋根付き保管の方が劣化を防げます。定期的なメンテナンスで10年以上使うことも可能です。
自転車で一日10キロ走ったら痩せますか?
- 自転車を通勤程度の速さ(約4METs)で1時間走ると、体重60kgの場合で約240kcalを消費します(厚生労働省「健康日本21」 より)。
毎日10kmを継続すれば、脂肪燃焼や体力向上に効果が期待できます。
出典:健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023 |厚生労働省
出典:生活活動のメッツ表|厚生労働省
まとめ
自転車は種類によって性能も乗り心地も大きく異なります。通勤や街乗りにはクロスバイク、スピード重視ならロード、坂道や荷物運びには電動アシスト、コンパクトさ重視ならミニベロが最適。
用途に合ったタイプを選ぶことで、毎日の移動や運動がもっと快適になります。ぜひ各ランキングも参考に、理想の自転車を見つけてください。
山道・林道を走行したい方にはファットバイクがおすすめ
太いタイヤで砂利道や雪道などの悪路でも安定して走れるファットバイクは、アウトドア派に人気の自転車です。
走破性が高く、キャンプ場や林道などでも安心。最近は街乗り対応モデルや電動アシスト付きも登場しています。
以下の記事では、おすすめのファットバイクと選び方をまとめているのでぜひチェックしてみてくださいね。
自転車を盗まれたくない!おすすめの防犯対策グッズ
大切な自転車を守るには、頑丈なロックだけでなく、防犯カメラやアラーム付きグッズの活用も効果的です。
設置が簡単なワイヤレス防犯カメラを使えば、駐輪場や玄関先の見張りにも便利。防犯意識を高めて盗難を防ぎましょう。
自転車で痩せたい!ダイエットが目的の人へ
酸素を活用して脂肪を燃焼へと導く「有酸素運動」の代表である自転車は、継続すれば脂肪燃焼や体力向上に役立ちます。
さらに、カロリー計算アプリやエアロバイクを組み合わせることで効率アップ。楽しく続けられる環境づくりがダイエット成功のカギです。
以下では、ダイエットに役立つアプリや自宅で気軽に自転車を漕ぐことができるエアロバイクのおすすめを紹介しています。
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