夏用肌掛け布団のおすすめ16選。ニトリ・無印の人気ランキングも

暑い夏の夜、「何をかけて寝るのが正解？」と悩みますよね。タオルケット一枚では朝方冷えるし、かといって冬の布団では暑すぎる…。

この記事では、そんな悩みを解決する夏用掛け布団の選び方を解説します。ニトリや無印良品の人気商品や、洗えるガーゼケット、新生児・赤ちゃんにも安心の素材も紹介。あなたにぴったりの一枚を見つけるお手伝いをします。

夏用掛け布団の選び方

ここでは、夏用掛け布団選びで失敗しないための基本的なポイントを解説していきます。

掛け布団の種類で選ぶ

夏用掛け布団には、厚みや素材が異なるさまざまな種類があります。それぞれに特徴があり、寝室の環境や個人の好みに合わせて選ぶのがおすすめ。まずは代表的な5つの種類の特徴を一覧で比較してみましょう。

肌掛け布団（ダウンケット）

肌掛け布団は、薄く羽毛（ダウン）が入った掛け布団。ダウンケットとも呼ばれます。軽いのに適度な保温性があり、エアコンを効かせた部屋での寝冷えを防いでくれるのが魅力。

吸湿性・放湿性にも優れているため、さらりとした掛け心地がつづきます。エアコンをつけて寝る方や、ほどよい安心感が欲しい方におすすめです。

キルケット

表地と裏地の間に薄いわたを挟み、キルティング加工を施したものがキルトケットです。中わたの素材はポリエステルや綿などさまざま。

タオルケットよりは厚みがあり、肌掛け布団よりは薄手という絶妙なボリューム感が特徴です。洗濯機で気軽に洗えるものが多いのも嬉しいポイント。適度な厚みが欲しいけれど、羽毛は少し暑いと感じる方にぴったりです。

タオルケット

夏の定番といえば、タオル地でつくられたタオルケット。綿（コットン）素材が主流で、汗をしっかり吸い取ってくれる優れた吸湿性が最大の魅力です。

汚れてもためらわずに洗濯機で丸洗いできるので、寝汗をかきやすい方や、小さなお子さんがいるご家庭でも安心。肌触りのよさと手入れのしやすさを重視するなら、まず候補に入れたい一枚です。

ガーゼケット

ガーゼケットは、やわらかいガーゼ生地を何層にも重ねてつくられたもの。生地の間に空気の層ができるため、通気性がよく熱がこもりにくいのが特徴です。

また、非常に軽くて肌への刺激もすくないため、敏感肌の方や赤ちゃんにも安心して使えます。洗うたびにくったりと肌に馴染んでいく風合いの変化も楽しめる、長く愛用したいアイテムです。

麻（リネン）ケット

天然素材である麻（リネン）でつくられたケットです。麻は熱伝導率が高く、触れるとひんやりと感じる接触冷感性を持っています。

また、吸湿・発散性にも優れているため、汗をかいてもべたつきにくく、常にさらりとした肌触りを保ちます。独特のシャリ感があり、上質で自然な涼やかさを求める方におすすめです。

通気性・吸湿性が高い素材で選ぶ

夏の睡眠中は、知らず知らずのうちにたくさんの汗をかいています。そのため、掛け布団は汗を素早く吸い取り、布団の外へ逃がしてくれる「吸湿性」と「通気性」に優れた素材を選ぶことが重要です。

代表的な素材は、肌にやさしい綿（コットン）や、ひんやり感が特徴の麻（リネン）。それぞれの素材の特性を理解して選びましょう。

機能性で選ぶ

最近の夏用掛け布団は、快適な睡眠をサポートするさまざまな機能を備えています。

購入の際のチェックポイントとして、代表的な3つの機能をご紹介します。

接触冷感

触れた瞬間にひんやりと感じる機能が「接触冷感」です。熱がこもって寝苦しい夜でも、入眠をスムーズにサポートしてくれます。

このひんやり感の度合いは「Q-max値」という数値で示され、値が大きいほど冷たく感じます。暑がりで、とにかく涼しさを最優先したいという方には、この機能が付いたものがおすすめです。

吸湿速乾

寝汗によるべたつきが気になる方には「吸湿速乾」機能がぴったり。かいた汗を素早く吸収し、すぐに乾かしてくれるため、布団の中が蒸れにくく、さらりとした快適な状態がつづきます。

特に、湿気が多い梅雨の時期や、汗をかきやすい方に適した機能といえるでしょう。

抗菌防臭

夏は汗や皮脂によって菌が繁殖しやすく、寝具のニオイが気になりがちです。「抗菌防臭」機能は、繊維上の菌の増殖を抑え、気になるニオイの発生を防いでくれます。

頻繁に洗濯するのがむずかしい場合でも、寝具を清潔に保ちやすいのがメリット。清潔さを重視する方には見逃せない機能です。

丸洗いできるか、洗濯表示で選ぶ

画像出典：衣類の「取扱表示」（経済産業省・消費者庁）

夏用掛け布団は、肌に直接触れることが多く、汗や皮脂で汚れやすいアイテム。

購入前には必ず洗濯表示を確認し、「洗濯機マーク」や「手洗いマーク」が付いている「洗える」製品を選びましょう。清潔な寝具は、快適な睡眠の第一歩です。

サイズはマットレスと同じもので選ぶ

掛け布団のサイズは、現在使っている敷き布団やマットレスと同じサイズ（シングル、セミダブルなど）を選ぶのが基本です。

ただし、寝返りをよくうつ方や、二人で使う場合には、ワンサイズ大きいものを選ぶと、寝ている間に布団がずれて体がはみ出してしまうのを防げます。

夏用肌掛け布団のおすすめ人気ランキング

ここでは、人気のニトリや無印良品をはじめ、さまざまなブランドから厳選した夏用掛け布団をランキング形式でご紹介します。

商品情報	ニトリ(NITORI) 両面使える肌布団 (NクールWSP S GY S2503)	タンスのゲン もはや、エアコン。 さらひやケット	カインズ もっとひんやり 消臭肌ふとん	パシーマ キルトケット 5800J	西川 洗えるダウンケット	無印良品 ひんやり 薄掛ふとん	BELLE MAISON(ベルメゾン) 綿素材のイブル風3重ガーゼ×接触冷感リバーシブルキルトケット	GOKUMIN(ゴクミン) ふわとろクレープケット	ヒツジのいらないかけ布団 - アイス・ブレイク NEO	VK Living 夏用掛け布団 (リバーシブル)	mofua やわらかくもケット
参考価格	3,990円(税込)	5,999円(税込)	3,980円(税込)	16,500円(税込)	4,980円(税込)	4,990円(税込)	4,990円(税込)	7,998円(税込)	25,620円(税込)	3,299円(税込)	3,580円(税込)
特徴	一番冷たいNクールWSP！ひんやりが続く両面仕様	もはや、エアコン。除湿力で朝まで続く“さらひや”体験	もちもち強冷感とワッフル生地、消臭機能もついた優等生	医療用レベルの脱脂綿とガーゼ。赤ちゃんにも使える優しさ	老舗の品質。天然素材ダウンの軽さと調湿性で快適な眠り	部屋に馴染むシンプルデザイン。両面ひんやりで心地よい	綿ガーゼの優しさと接触冷感の気持ちよさを一枚で	肌との摩擦を考えた新発想。ふわとろクレープケット	とろとろ×ひやひやが続く。包み込まれる軽量NEOケット	ひんやり冷感とふんわりタオル地、便利なリバーシブル	まるで雲の上。もちもち感触に包まれて眠る新体験
購入サイト	Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon	Amazon	Amazon Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon

赤ちゃんにおすすめの夏用肌掛け布団

体温調節がまだ苦手な新生児や赤ちゃんにとって、夏用掛け布団選びは特に重要です。

選ぶポイントは、第一に素材。肌にやさしいオーガニックコットンや、通気性のいいガーゼ素材がおすすめです。

また、窒息のリスクを避けるためにも、軽くて体に負担のすくないものを選びましょう。汗やおむつ漏れで汚れることも多いので、自宅で気軽に洗えるタイプがマストです。

商品情報	hagmamu(はぐまむ) 6重ガーゼケット ベビーM	10mois(ディモワ) Hoppetta シャンピニオン 6重ガーゼ ベビーケット	aden + anais(エイデンアンドアネイ) ドリームブランケット ／イヤー オブ ザ スネーク×Gold糸	sandesica(サンデシカ) ふっくら6重ガーゼケット ベビーサイズ	西川 ベビーホーム ガーゼケット
参考価格	3,000円(税込)	4,950円(税込)	5,830円(税込)	2,990円(税込)	1,984円(税込)
特徴	洗うほどふっくら。三河木綿の日本製6重ガーゼ	おしゃれで高品質。カラフルきのこ柄の日本製ガーゼケット	NY発、セレブも愛用。洗うほどに柔らかくなるモスリンコットン	洗うたび、ふっくら。お世話に最適な日本製の自然素材ケット	老舗寝具メーカーの安心品質。綿100%のやわらかガーゼ
購入サイト	Amazon Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon	Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場

肌掛け布団を洗うときの注意点は？

肌掛け布団を自宅で洗濯する際は、まず洗濯表示を必ず確認してください。洗濯機で洗える場合でも、いくつかのポイントを押さえることで、生地の傷みや中わたの偏りを防ぎ、長持ちさせることができます。

夏の夜を快適に過ごすためのポイント

快適な夏の夜をすごすためには、掛け布団だけでなく寝室全体の環境を整えることも大切です。

ここでは、すぐに実践できる快眠のためのポイントを2つご紹介します。掛け布団と合わせて、ぜひ試してみてください。

寝室の温度は25～26℃、湿度は50～60%が理想

快適な睡眠のためには、寝室の温度と湿度管理が欠かせません。一般的に、夏場に心地よく眠れる環境は、室温25～26℃、湿度50～60%が目安とされています。

就寝前にエアコンや除湿機を使って、あらかじめ寝室を快適な状態にしておくのがおすすめ。タイマー機能を活用し、体を冷やしすぎないように注意しましょう。

おすすめの夏用パジャマ・敷パッド

掛け布団と合わせて見直したいのが、直接肌に触れるパジャマや敷きパッドです。これらも掛け布団と同様に、吸湿性や通気性に優れた綿や麻などの素材を選ぶとよいでしょう。

肌触りのいいパジャマや、ひんやりとした敷きパッドを併用することで、相乗効果が生まれ、さらに快適な睡眠環境をつくることができます。

まとめ

夏用掛け布団には、肌掛け布団やタオルケット、ガーゼケットなど、さまざまな種類があります。

まずはそれぞれの特徴を理解し、エアコンを使うかといった自分の睡眠環境や、求める機能性に合わせて選ぶことが大切です。

また、赤ちゃんには軽くて通気性のいい素材を選ぶなど、使う人に合わせた配慮も必要。

この記事を参考に、あなたにぴったりの一枚を見つけて、寝苦しい夏の夜を快適にお過ごしください。