置き換えダイエットのおすすめ22選！無理なく続けられる商品を厳選紹介

井藤漢方製薬の「短期スタイル ダイエットシェイク」は、満腹感をサポートするパラチノースや植物発酵エキス、プラセンタ、ビタミン・ミネラルを配合した置き換えダイエット用シェイクです。4種類のフレーバー（ストロベリー、ショコラ、キャラメルラテ、バナナ）で飽きずに続けられるのがポイント。牛乳や低脂肪牛乳に混ぜるだけで簡単に作れ、食事代わりに栄養をしっかり摂取可能。美味しく楽しく続けられます。

「タンパクメイト ココア風味」は、甘いご褒美感覚で楽しめる置き換えダイエットプロテイン。ホエイとソイのWプロテインで吸収性と腹持ちを両立し、1食で必要なビタミンやミネラルをしっかり摂取可能です。さらに、コラーゲンやモリンガなど美容と健康をサポートする成分も配合。牛乳200mlで簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に栄養補給ができます。ココア風味以外にも豊富なフレーバー展開があり、毎日飽きずに続けられる一品です。

「プチシェイク」は、食事を置き換えるだけで簡単にカロリーカットができるダイエットサポートシェイク。果実をまるごと使用し、食物繊維やビタミン、鉄分をバランスよく配合。1食で約147kcalと低カロリーながら、栄養満点です。牛乳、ヨーグルト、豆乳と混ぜることで風味や食感を変えられ、飽きずに続けられるのもポイント。ストロベリーのフレーバーなど、味を楽しみながら理想のスタイルを目指せます。

「短期スタイル ダイエットシェイク チョコラトリー」は、人気のチョコフレーバー3種類（キャラメルチョコ、ストロベリーチョコ、ミルクチョコ）を楽しめる置き換えダイエット用シェイクです。満腹サポート成分パラチノース、食物繊維、ビタミン・ミネラルをバランスよく配合し、美味しさを保ちながら健康とダイエットをサポート。牛乳や低脂肪乳で混ぜるだけで簡単に作れ、1食86kcalと低カロリーでしっかり満足感が得られます。自分らしいダイエットを美味しく続けたい方におすすめの一品です。

クレバーのクリアプロテイン マスカット味 ウエイトダウン（252g）は、1食置き換えに向いているダイエット商品です。脂質ゼロで、軽やかな飲み心地が特徴。さっぱりとしたマスカット風味なので、ダイエット中でも満足感を得られます。必要な栄養素を効率よく摂取できるため、忙しい日や食事の準備が難しい時にもぴったり。溶けやすいパウダータイプなので、シェイカーで簡単に混ぜられます。健康的に体重を管理したい方や、カロリーを抑えながら栄養を摂りたい方におすすめの商品です。

「NOMITAIN ダイエット プロテイン」は、プレミアムチョコレートのフレーバーを楽しめる置き換えダイエット用プロテイン。水に溶かすだけで手軽に作れ、ビタミン11種類を配合して不足しがちな栄養を1杯で補えます。30回以上の試飲を重ね、飲みやすさと栄養のバランスを追求したプロテインは、1日1～2食の置き換えにぴったり。ダイエット中も美味しく続けたい方に最適です。

DUEN こだわりの生酵素スムージー（アサイー味）は、108種類の国産生酵素と乳酸菌、食物繊維を豊富に含んだ置き換えスムージーです。1杯わずか約20kcalで、食事制限中の栄養補助に最適。水や牛乳、アーモンドミルクと混ぜるだけで手軽に作れるため、忙しい日にもおすすめです。アサイーのさっぱりとした風味が特徴で、健康的に体を整えながら美味しく続けられます。ダイエット中や栄養管理を意識する方にぴったりの一品。スムージー好きや健康志向の方はぜひ試してみてください。

新日本ヘルスのファットダウンサポートスムージー（グリーンアップル風味）は、体重やお腹の脂肪が気になる方におすすめな商品です。1食置き換えにも最適で、フルーティなグリーンアップル味が特徴です。また、14種類のビタミン＆ミネラル、113種類の植物発酵エキス、8種類のスーパーフードを配合。栄養バランスをサポートしながら、美味しく続けやすいスムージーです。忙しい方やダイエット中の方におすすめのヘルシーな選択肢。バランスの取れた日々の食生活にプラスして、健康的な体づくりを目指してみてはいかがでしょうか？

スリムアップスリムの酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテは、宇治抹茶を使用した本格的な抹茶ラテ味で、ダイエットをおいしくサポートする置き換えドリンクです。1食あたりたんぱく質27g、食物繊維9700mg、11種のビタミンと10種のミネラルをバランスよく配合。また、コラーゲン5000mgや乳酸菌3億個、ハトムギエキスなどの美容成分も含まれており、美容ドリンクとしてもおすすめ。糖質は約15g、カロリーは約193kcalで程よい甘さが特徴。スプーン4杯を水や牛乳に溶かすだけで簡単に作れます。栄養補給と美容ケアを同時に叶えたい方にぴったりのダイエットシェイクです。

バランサー バナナ風味は、1杯(200ml)わずか約60kcal（水と混ぜた場合）で、厚生労働省の日本人の食事摂取基準を参考にした20種類の栄養素をバランスよく摂取できる栄養ドリンクです。人工甘味料・砂糖・保存料・酸化防止剤不使用、さらにグルテンフリーな配合で毎日の健康維持に取り入れられます。お手軽なパウダータイプで、水や牛乳と混ぜるだけで簡単に作れるため、忙しい日や食事が偏りがちなときにも便利。バナナ風味のやさしい甘さで、飲みやすさも魅力です。健康的な毎日をサポートするための頼れる一杯です。

スリムアップスリムの乳酸菌＋スーパーフードシェイク ミックスベリーラテは、1食置き換えにぴったりの栄養満点シェイク。1食分でたんぱく質27g、食物繊維9700mg、11種のビタミンと10種のミネラルをしっかり摂取できます。甘酸っぱくまろやかなミックスベリーラテ味に加え、乳酸菌3億個やスーパーフード「ゴジベリー（クコの実）」、さらにコラーゲン5000mgを配合。栄養補給と美容ケアを同時にサポートする優れものです。カロリーは約195kcal、糖質は15gと控えめで、ダイエット中でも安心。水や牛乳に溶かして、手軽に美味しく置き換えダイエットを始めてみませんか？

DHCプロティンダイエット スープパスタは、1食あたり195kcal以下で満足感を得られる置き換えダイエット食品です。クラムチャウダー、カルボナーラ、完熟トマト、野菜カレー、クリーミーコーンの5つの風味を楽しめる15袋入りで、デュラム小麦100％使用のショートパスタがしっかりした噛みごたえを提供します。必須アミノ酸をバランスよく含む「アミノ酸スコア100」の高たんぱく質食品で、ダイエット中のたんぱく質補給をサポート。さらに、11種のビタミン、5種のミネラル、美容成分を配合し、健康的で美しい体づくりを支えます。お湯を注ぐだけの簡単調理で、日々の食事に取り入れやすいのも魅力。挫折知らずの美味しいダイエットを始めてみませんか？

減量やボディメイクなど目的に合わせ、しっかりとした味付けで食べごたえを実現した冷凍弁当。毎日の食事が楽しくなるメニューがそろっています。冷凍で保存が効くため、忙しい日でも電子レンジで温めるだけで簡単に栄養バランスの取れた食事を用意できます。全国送料無料で手軽に購入可能。健康管理やダイエット中でも、美味しく満足できる食事をお探しの方におすすめです。

ウェイトダウン ソイプロテイン（ココア風味）は、引き締まった理想のカラダを目指す方のための大豆たんぱくプロテインです。1回20gでたんぱく質を14.6g摂取でき、食物繊維も配合されているため、筋力を維持しながら貯めにくい体作りをサポートします。また、運動で失われやすいビタミン11種（ビタミンA、B群、C、D、E）とミネラル（鉄、カルシウム、マグネシウム）を配合し、トレーニングや日常生活に必要な栄養を補給。甘さ控えめのココア風味で、水や牛乳に溶かしてすっきり飲みやすいのも魅力です。遺伝子組換えの混入を防いだ安心の大豆たんぱくを使用し、理想のボディメイクをサポートする新しいタイプのプロテイン。トレーニングのお供にぜひ取り入れてみてください。

森永製菓の「inバー プロテインバー ベリー味」は、忙しい日やトレーニング後にぴったりな高栄養プロテインバーです。1本でたんぱく質22.9gをはじめ、ビタミン13種、ミネラル11種を効率よく補給可能。さらにプロテインの働きをサポートする酵素処理ルチンを42mg配合し、ボディメイクをしっかり支えます。ベリーの甘さと酸味、ザクザクとした食感が楽しめ、朝食や間食としても最適。アミノ酸スコア100のたんぱく質を使用し、スポーツやダイエット中の栄養補給におすすめです。忙しい日常でも手軽においしく栄養を摂りたい方に、味わいと満足感を両立したプロテインバーをお試しください！

スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズ イン プロテインは、ダイエット中の栄養補給をサポートするプロテインパウダーです。1回分（15g）でたんぱく質7.5gを含み、大豆プロテインや23種類の野菜と果物、さらに活性型酵素を配合。食物繊維や鉄、葉酸も含まれており、ダイエット中に不足しがちな栄養をバランスよく補えます。また、コラーゲン500mgも配合されており、美容面のサポートにも◎。水や牛乳、豆乳に混ぜるだけで簡単に作れ、フルーティーで飲みやすいグリーン＆フルーツ味。朝食や軽食代わりにもおすすめです。健康的に置き換えダイエットをしたいの強い味方となるプロテインです！

ダイエット プロテイン ブレンドは、アクティブな女性のために開発された特別なプロテインパウダーです。1食あたりたんぱく質21g、カロリーわずか96kcalで、トレーニングや健康的な食生活を力強くサポートします。共役リノール酸（CLA）やコリン、ナイアシンを配合し、代謝のサポートやカラダづくりのための栄養摂取に適しています。さらに、ビタミンCとDを含むビタミン・ミネラルブレンドが、健康的でエネルギッシュな毎日を応援します。運動後のたんぱく質補給や日常の栄養補給として最適で、フレーバーも豊富に揃い、飲みやすさも抜群。女性のボディメイクや減量をサポートする心強い味方としてぜひお試しください。

SOYJOYは、大豆をベースにした低GI食品で、糖質吸収が穏やかな設計が特徴です。1本あたりの糖質量は約10gと少なく、タンパク質をしっかり含むため、糖質コントロールをしたい方にぴったり。一般的なお菓子や菓子パンに比べて、糖質量が控えめで、たんぱく質が豊富な点が大豆由来ならではの特長です。小腹が空いた時の間食や、忙しい朝の軽食としても活躍。健康的な食生活を無理なく続けながら、運動と合わせた際の理想のカラダづくりをサポートします。手軽でおいしいSOYJOYを、毎日の食生活に取り入れてみませんか？

ミルクプロテインを手軽に摂取。カラダづくりに有効なミルクプロテインを15g配合し、運動後に摂取することで理想のカラダづくりをサポートします。

「カップヌードルPRO 高たんぱく＆低糖質」は、従来のカップヌードルのおいしさを保ちながら、たんぱく質15.5g、糖質50%オフ（カップヌードル比）を実現したヘルシーな一杯です。特徴的な「ハイプロテイン謎肉」をはじめ、改良された麺の食感と風味が満足感をさらに高めます。1食あたり272kcalで、食物繊維19.9gとビタミンB群・カルシウムも配合され、栄養バランスに優れた設計です。忙しい日やトレーニング後、糖質を気にする食事の際におすすめ。手軽にお湯を注ぐだけで、健康とおいしさを両立した食事を楽しむことができます！

「低糖質 調製豆乳」は、糖質1.4g/100mlと控えめな設計で、糖質を気にする方にぴったりの豆乳です。普通牛乳と同程度のカルシウムを含み、たんぱく質や大豆イソフラボンもしっかり摂れるため、日々の健康をサポートします。すっきりとした飲み口で、そのままはもちろん、コーヒーや紅茶に加えたり、料理やお菓子作りにも最適。さまざまな用途に使える万能さと、飽きずに続けられるおいしさです。200mlサイズから1000mlサイズまで揃い、保存期間は未開封で180日と長め。毎日の生活に取り入れやすい、便利でヘルシーな調製豆乳です。

Laxlat（ラクスラット）は、フルーツ由来のエラグ酸や酪酸菌、4種の食物繊維を配合した置き換えダイエットコーヒーです。水や豆乳に溶かして手軽に摂取でき、食事の置き換えや間食代わりにもぴったり。食物繊維が満足感をサポートしながら、腸内の健康維持に働きかけます。美味しく満足感も高いので続けやすさも魅力の無理なくダイエットをしたい人におすすめの一杯です。