計算力・記憶力・思考力などを鍛えるのに役立つ「脳トレアプリ」。40代・50代の方が認知機能の低下を予防したり、小学生や中学生などのお子さまが暗算力を鍛えるために使ったり、暇つぶしとして挑戦したりと、活用用途は多岐にわたります。
しかし、脳トレアプリは鍛える能力や機能などが各アプリによって大きく異なるので、どのアプリを選べばいいのかわからないと困ってしまう方も多いでしょう。
この記事では、Amebaチョイス編集部が独自基準を設けて、おすすめの脳トレアプリを22個厳選し、ランキング形式でご紹介します。
脳トレアプリの選び方や注意点、利用するメリットについても解説しているので、脳トレアプリに興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
無料ダウンロード!広告なしの脳トレアプリ
ここでは、無料で利用でき、広告表示もない脳トレアプリ「脳にいいアプリ」を紹介します。
脳トレだけでなく、運動や生活習慣の管理までまとめて行えるのが特徴で、認知機能の維持や健康意識を高めたい方に向いています。広告に邪魔されず、落ち着いて使える点も魅力です。
※本アプリは、執筆時点では完全無料・広告表示なしで利用できますが、今後のアップデート等により、料金体系や広告表示が変更される可能性があります。最新情報は公式ストアをご確認ください。
脳トレゲームアプリとは?期待できる効果
脳トレゲームアプリとは、記憶力・計算力・判断力・集中力など、脳のさまざまな機能をゲーム感覚で鍛えられるアプリのことです。
短時間で取り組める問題が多く、スキマ時間に無理なく続けやすい点が特徴です。
- 脳トレアプリは、継続的に取り組むことで思考スピードや注意力への刺激につながる可能性があります。
- 学術研究では、認知機能の一部に良い影響がみられた例も報告されていますが、効果には個人差があり、あくまで日常生活を活性化する補助的な手段として活用することが大切です。
参照:脳トレゲームは認知機能を向上させることができるのか?|J-STAGE
脳トレアプリの選び方
ここでは、数ある脳トレアプリの中から自分に合ったものを選ぶためのポイントを解説します。
鍛えたい能力や続けやすさ、機能面の違いを知ることで、無理なく楽しみながら脳を鍛えられるアプリが見つかります。初めて脳トレに挑戦する方もぜひ参考にしてください。
脳トレの目的に合ったジャンルがあるかで選ぶ
脳トレアプリには、記憶力・計算力・判断力・集中力・認知機能など、鍛えられる能力ごとに特徴があります。
たとえば「物忘れを防ぎたい人」は記憶力や認知機能重視のアプリ、「仕事の処理スピードを上げたい人」は判断力や反応速度を鍛える問題が多いアプリが向いています。
目的が曖昧なまま選ぶと効果を実感しにくいため、まずは自分が鍛えたい能力を明確にし、それに合ったジャンルの問題が充実しているかをチェックしましょう。
鍛えたい能力別の主なジャンル
| 記憶力 | 数字・単語・絵を覚える問題が中心 |
|---|---|
| 計算力 | 暗算・スピード計算などのトレーニング |
| 判断力・反応速度 | 瞬時の選択や反射神経を鍛える問題 |
| 集中力 | 制限時間内で正確さを求められる問題 |
| 認知機能 | シニア向けの総合的な脳活トレーニング |
無理なく続けられる操作性・難易度かをチェック
脳トレは継続することで効果を感じやすくなるため、操作が直感的でスキマ時間に遊べるかは重要なポイントです。
1回1〜5分程度でプレイできる設計なら、通勤・通学中や就寝前にも続けやすくなります。
また、難易度が高すぎると挫折しやすく、簡単すぎると飽きてしまうため、レベル調整機能や自動で難易度が変わる仕組みがあるかも確認しておくと安心です。
記録・分析機能や継続サポート機能で選ぶ
脳トレアプリは、成長を「見える化」できる機能があるとモチベーションを保ちやすくなります。
スコア推移や脳年齢、トレーニング履歴などが記録されるアプリなら、自分の変化を実感しやすいでしょう。
さらに、通知機能やデイリーミッション、ランキングなどの継続サポート要素があると、三日坊主になりにくくなります。楽しみながら続けられる仕組みがあるかも選定の重要な基準です。
- スコアや脳年齢の推移をグラフで確認できる
- デイリーミッションや通知機能がある
- 苦手分野を自動分析して問題を出題してくれる
- ランキングやバッジなどゲーム性がある
脳トレアプリおすすめ人気ランキング22選!2026年最新版
ここでは、Amebaチョイス編集部が下記の基準を設けておすすめの脳トレアプリを22個に厳選し、ランキング形式でご紹介します。気になるアプリがあればぜひチェックしてみてくださいね。
- 脳トレ(トレーニング)の数
- 料金(アプリ内課金の有無)
- 機能
- Google PlayとAppleStoreの口コミ/スコア
【番外編】無料・ダウンロードなしで今すぐ使える脳トレゲーム
無料かつダウンロードなしで脳トレゲームをするなら、「Dr.脳トレ」がおすすめです。100種類以上の脳トレメニューがそろっており、完全無料でプレイできます。
「海馬」「前頭葉」「側頭葉」「頭頂葉」「後頭葉」といった脳の5つの部位をそれぞれ鍛えられる脳トレメニューが収録されています。
「脳トレメニュー 」のページを開くと、すぐに全トレーニングをゲストモードで試せるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
【高齢者向け】無料の脳トレアプリゲーム
高齢者向けの脳トレアプリは、操作がシンプルで文字や画面が見やすいものを選ぶのがポイントです。
毎日の生活に無理なく取り入れられ、脳トレだけでなく健康管理もできると継続しやすくなります。
【小学生向け】おすすめの脳トレアプリゲーム
小学生向けの脳トレアプリは、遊び感覚で続けられ、考える力を自然に伸ばせるものが適しています。
難しすぎず、短時間で達成感を得られる設計だと、学習への抵抗感も少なくなります。
脳トレアプリのジャンル【パズル系・クイズ系など】
脳トレアプリは、パズル系や計算・数学系、クイズ系などジャンルの幅が広いことが特徴です。
たとえば、「クイズが好きな方はクイズ系」「記憶力を鍛えたい方は神経衰弱系」というように、自分に合うジャンルのアプリを選べば面白いと思えるでしょう。
ここでは、脳トレアプリのジャンルについてそれぞれ解説します。併せて、各ジャンル別におすすめの脳トレアプリも紹介しているので、自分にぴったりなものを見つけられるでしょう。
| 脳トレアプリのジャンル | おすすめの人 |
|---|---|
| 総合系 | 脳全体を鍛えたい人 いろいろなジャンルに挑戦したい人 |
| パズル系(図形) | 暇つぶしや達成感好きの人 |
| 漢字・クイズ・神経衰弱系 | 日常の豆知識や教養を身に付けたい人 認知症予防として記憶力や判断力を鍛えたい人 |
| ロジックパズル系(イラロジ・ナンプレ・クロスワード) | 思考スピードや論理的思考力を鍛えたい人 |
【総合系】脳トレアプリおすすめ人気ランキング3選
さまざまなジャンルの脳トレに挑戦できる総合系のおすすめアプリを紹介します。
| 比較表 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 脳トレアプリ | 毎日 脳トレ | PEAK | Lumosity |
| 特徴 | 全20種類のゲームが収録!幅広いジャンルを楽しめる | 記憶力や注意力に加え、感情知能やメンタルアジリティまで鍛えられる | 記憶力や思考スピード、論理的思考力、問題解決スキルなどを鍛えるトレーニングが30種類以上収録 |
脳全体を鍛えたい人におすすめ
特定の能力に限定せず、脳全体を柔軟に鍛えていきたい方には、総合系の脳トレアプリがおすすめ。さまざまなジャンルの脳トレに挑戦できるので、複数の能力を鍛えられるでしょう。
脳年齢や脳内メーカー機能が備わっているアプリを使うと、日々の成長度合いを客観的に把握できます。
少しずつ脳が活性化されている様子がわかるのでモチベーションアップにもつながるでしょう。
また、どの能力が高くて、どの能力をもっと鍛えるべきなのかまでチェックできるアプリも。脳年齢を測定してから特定の能力アップに注力した特化型アプリをダウンロードするのも良いかもしれませんね。
【パズル系(図形)】脳トレゲームおすすめ人気ランキング3選
図形脳トレパズルのおすすめアプリを3つに厳選したので、ぜひチェックしてみてくださいね。
| 比較表 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 脳トレアプリ | Numpuz | 単語クラッシュ | ブレインテスト |
| 特徴 | シンプルな操作でわかりやすいパズル系の脳トレアプリ | 面白いジョークなどユニークなカテゴリが豊富 | 小学生の子どもと一緒に遊べるひっかけパズル |
パズル系(図形):暇つぶしや達成感好きの人におすすめ
図形脳トレパズルは、図形をテーマとした問題を解いていくアプリです。平面図形を利用する2Dタイプのものから、立体的な図形をあらゆる角度から見る3Dタイプのものまでさまざまな種類があります。
図形脳トレパズルは、常に頭の中で完成系をイメージしながら解いていくことが求められるので創造力の向上にもつながるでしょう。
また、暇つぶしとしてアプリを使いたい方や、スマホゲームが好きな方、達成感を得たい方にもおすすめです。
【計算・数学系】脳トレゲームおすすめ人気ランキング3選
計算・数学系のおすすめの脳トレアプリをランキング形式でご紹介します。
| 比較表 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 脳トレアプリ | みんなの脳トレ | 脳年齢測定器SP | 脳にいいアプリ |
| 特徴 | 小学生レベルの計算問題を30秒前後で素早く解くゲーム | 動体視力・記憶力・計算力・空間認識力・総合力・脳年齢の6つの脳力を測定できる | 簡単な計算問題が10問出題されるので、できるだけ早く回答するゲーム |
暗算力や頭の回転を速くしたい人におすすめ
計算・数学系は、足し算や引き算、割り算、掛け算といった四則演算の暗算速度の向上が見込めるアプリです。
小学生から高齢者まで幅広い年齢層の方が楽しく取り組めます。
数学系は、計算が中心ですのでルールがシンプルで理解しやすいことが特徴です。
シンプルなルールのなかで、サクッと脳トレをしたい方におすすめ。
日常的に使う機会が減ってしまった特殊算(和差算、流水算、倍数算など)などもゲームを通して楽しめるので、学生のころに戻ったような感覚でプレイできるでしょう。
【漢字・クイズ・神経衰弱系】脳トレアプリおすすめ人気ランキング3選
漢字・クイズ・神経衰弱系のおすすめの脳トレアプリを紹介します。
| 比較表 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 脳トレアプリ | 日経脳活クイズ | 毎日10問!語彙力アップクイズ600問 | 漢字検定・漢検漢字トレーニング |
| 特徴 | 「間違いさがし」や「クロスワード」「ナンバープレース」など頭脳派クイズが豊富 | 全語彙力アップクイズが全1,200問以上収録 | 漢検の2級、準2級、3級、4級、5級、6級に対応 |
認知症予防として記憶力や判断力を鍛えたい人におすすめ
認知症の予防や物忘れの防止には、漢字・神経衰弱系の記憶力を鍛える脳トレアプリがおすすめです。脳トレアプリの中には、「今日の曜日」や「一昨日の夕飯」といった想起トレーニングができるものもあります。
即時記憶を思い出す神経衰弱や、普段思い起こさないような記憶を意識的に引き出す漢字テストや地理テスト系もおすすめです。記憶力や判断力の向上につながるアプリを選んで、コツコツ続けると、思い出したいことがスッと出てくるようになるかもしれません。
マメ知識や教養を身に着けたい人におすすめ
日常の豆知識や教養を身に着けたい方には、クイズ系の脳トレアプリがおすすめです。
たとえば、人に話したくなる雑学が身についたり、全国47都道府県をテーマにした問題を解いて新たな発見があったりと、日々の暇つぶしや話題作りの一環として活用できます。
日頃から漢字クイズを解く習慣が身についていれば、漢字忘れの防止につながるでしょう。「ここで鍛えた能力をこのシーンで活かせる」というように、明確に使う場面が分かっていればゲームプレイへのモチベーションを高く保てるはずです。
【ロジックパズル系】脳トレゲームおすすめ人気ランキング3選
ロジックパズル系(イラロジ・ナンプレ・クロスワード)のおすすめの脳トレアプリを下記にまとめました。
| 比較表 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 脳トレアプリ | 日経脳活クイズ | 単語クラッシュ | Numpuz |
| 特徴 | 「クロスワード」や「ナンバープレース」など、頭脳派クイズが豊富 | クロスワードや単語ゲーム、単語つなぎパズルゲーム、雑学クイズ、漢字学びなど複数のゲームに挑戦できる | 論理的思考、反応速度、問題解決力の向上に役立つ |
思考スピードや論理的思考力を鍛えたい人向け
思考スピードや論理的思考力を鍛えたい人には、数字をヒントに色を塗っていくイラストロジックや、縦と横のキーワードをもとに文字を埋める「クロスワード」などの脳トレがおすすめです。
イラストロジック(イラロジ)やナンプレは、数字を利用したゲームでありながら、数学的な知識は必要ないため、小学校入学前の未就園児でも挑戦できるものもあります。
「考える力を養いたい」「数字に慣れてほしい」という保護者の気持ちに応えてくれるアプリだといえるでしょう。
脳トレゲームアプリに関するよくある質問
ここでは、脳トレゲームアプリについてよく寄せられる疑問や不安をQ&A形式で解説します。
効果の感じ方や利用時の注意点、年齢別の向き不向きなど、初めて使う方が気になるポイントをわかりやすくまとめました。
- ほとんどの脳トレアプリがオフラインに対応しています。Wi-Fi環境下以外でプレイしたい方は、オフライン対応の脳トレアプリを選びましょう。
- 脳トレアプリをすれば確実に認知症の予防や能力アップにつながるというわけではありません。
ただし、ワクワクするゲームや、難易度が高く熟考するようなゲームに挑戦していくことで、普段使わない脳領域が刺激され、活発化する可能性があります。
実際に、脳神経科学者や大学などと共同研究および開発をして、効果を実証している脳トレアプリもあるので、効果に重きを置く方はそういったアプリを選びましょう。
- PEAK |脳神経科学、認知科学、教育学の専門家による共同開発
- Lumosity |世界中の40以上の大学の研究者が協力して開発
- NeuroNation - 脳トレ|ベルリン自由大学一般心理学部が共同研究を実施
- 脳トレアプリは、パズルやナンプレ、暗算問題、クイズ、クロスワード、間違い探しなどさまざまなジャンルがあります。自分が得意なジャンルのゲームを選ぶと、楽しくプレイできるでしょう。
- ほとんどの脳トレアプリは、1プレイあたり5分~15分程度です。すき間時間を利用して適度に脳のトレーニングができるでしょう。
- 多くの脳トレアプリは、難しい操作がほとんどなく、シンプルな構成となっています。そのため、ゲームが苦手な方でも、長続きしやすいものが多いです。
とくに選択式のクイズやクロスワードなどであれば、ルールも少ないので比較的簡単にプレイできます。
- ほとんどの脳トレアプリは、無料でダウンロードでき、無課金でゲームをプレイできます。ただ、脳トレアプリによっては、一部のゲームや脳年齢測定の結果などが課金しなければ利用できないケースもあります。自分にとって必要だと感じた際に課金を検討すると良いでしょう。
- 脳トレゲームは、ダウンロードなしでも利用できます。「【番外編】無料・ダウンロードなしで今すぐ使える脳トレゲーム 」にて、今すぐトライできる脳トレゲームを紹介しているのでぜひ挑戦してみてくださいね。
- 「毎日脳トレ」の対象年齢は、3歳以上となっています。しかし、実際には小学生が回答できるレベル感のものが多いので、未就園児向けのアプリではないようです。
「シンクシンク 」は、幼児~小学生向けのアプリとなっているので、小学校入学前のお子さまも楽しく取り組めるでしょう。
脳トレアプリ以外もチェック!手書き練習で脳を刺激
脳トレはアプリだけでなく、実際に手を動かす習慣も脳への良い刺激につながります。
とくに文字を書く行為は、記憶力や集中力を使うため、日常に取り入れやすいアナログな脳トレ方法のひとつです。
ボールペン字練習帳を活用すれば、脳トレと同時に文字の上達も目指せます。アプリ以外の方法も試してみたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
まとめ
1日5〜15分ほどでサクッとプレイできる「脳トレアプリ」。
脳科学に基づいて開発されたアプリもあり、思考スピードや論理的思考力、計算力の向上といったさまざまな効果が期待できるといわれています。
完全無料のアプリや、一部の機能のみ無料で使えるものもあるので、ぜひ気になる脳トレアプリがあれば試してみてくださいね。
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